祛痘的关键是从长痘的位置判断身体状况,从根本上调理身体!rr
*额头长痘:肝经不通r说明你最近压力大、肝火旺盛、而且脾气有点大哦,生活不太规律主要是熬夜比较狠了。r怎么解决呢?r1注意作息,早睡不做夜猫子,调整心态,控制脾气,养成佛系心态。r2多吃绿色蔬菜,绿色养肝,可以喝菊花茶,决明子等养肝明目。
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*眉心长痘:心脏问题r想想你是不是最近容易心悸、胸口闷,当心脏活力减弱时这里才会长痘。r怎么解决呢?r1.要远离烟酒和刺激的食物比如麻辣的就不要了r2.保持每天午休半小时,12:00—13:00之间,这是养心的习惯r3.建议多吃红色的食物,红色是入心的,红豆、红枣、西红柿
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*鼻尖长痘:肠胃不畅r说明你最近吃的比较多,上火油腻。r怎么解决呢?r1要注意饮食可以调成清淡的。r2.防止便秘和消化不良,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘哦r3.少吃生冷食物,喝菊花茶金银花可以去胃火rr
*左脸长痘:肝功能不足r这是熬夜等导致血液循环不通,肝功能不顺,热毒的表现r怎么解决呢?r1.注意作息,十一点前睡,肝排毒时间在十一点至凌晨一点。r2.减少压力,不要让身体处于闷热的环境rr
*右脸长痘:肺功能不顺r右脸长痘说明肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽r怎么解决呢?r1.注意保养呼吸道r2.尽量避免芒果、海鲜等易过敏的食物。rr
*下巴长痘:内分泌激素失调r女生吗这主要是妇科问题,下肢着凉,体内激素分泌过旺。r怎么调节呢?r1.早上喝一杯生姜红糖水r2.晚上泡四肢,泡手泡脚泡到微微出汗r3.少吃冰冷的东西rr
*腮边长痘:淋巴循环不通顺r因为甲状腺和牙龈会经常发炎导致的r怎么调理呢?r1.多跑步,出汗可以排毒r2.可以多泡脚,可以加入艾叶,可以去湿气也是帮助排毒的rr
痘皮重在预防,对于已经肆虐的痘痘我们也不能坐视不管!r*闭口用阿达帕林最有效,注意要避光!敏感肌慎用~r*脓包痘我用欧慕慕祛痘凝胶,里面的红没药醇和医用氧花锌去祛痘的关键,能渗入肌底层消灭炎症因子和痤疮杆菌,相比其他祛痘药膏很温和!我一般爆豆就会涂它,差不多两三天就能瘪下去,最得我心的就是涂完它的痘痘貌似不会留痘印。
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我们痘痘肌药养成良好的习惯哦。r1.记录自己使用的护肤品保质期,防止自己使用过期的化妆品和护肤品。r2.每天带妆时间最好不要超过八小时,绝对不能超过十二小时(这一点我基本可以确定,带妆时间长期超过12小时的妹子,皮肤一定多多少少有问题,而且大多数比较严重)r3.运动一定不能带妆,千万要记得这个哦。r4.要卸妆,不管多晚都要好好卸妆。r5.不到万不得已不要刷酸,就算要刷,请到正规医院。r6.每天多补充维生素,B族和锌要着重哦,B族整体调控油脂分泌,锌能缓解炎症。r7.避免吃糖和奶制品,糖分高的菜尽量也别吃啦,这样很容易长痘痘。