在顶级比赛中，是足球累还是篮球累？

西班牙《马卡报》为我们统计了几项球队运动球员的平均跑动距离。

棒球的垒间距为27米，球员一场跑动700米

美式足球：2公里。少吗？别忘了比赛的有效时间只有11分钟。

篮球，4公里。跑动距离纪录是巴特勒的5公里。

网球，4公里。不过伊斯内尔（美国）和马胡（法国）那场打了11小时的比赛，球员跑动距离达到10公里。

足球，平均10公里。不过每个球员都不一样，比如罗纳尔多和马克莱莱跑动距离肯定不一样。

在体育赛事中，足球和篮球是非常消耗体力的两大球类运动，也是备受瞩目的两大运动。在这两种运动的比赛中，球员在场上因体力不支而抽筋、受伤的情况也时有发生。其中，抽筋的情况在足球赛场上发生的频率比篮球比赛中高出很多。那么这是否意味着在顶级赛事中，足球运动员比篮球员动员更累呢？

首先，足球比赛场地的尺寸为68m*105m，而篮球场地尺寸是28m*15m，也就是说，足球场的面积几乎是篮球场地大小的17倍，可是足球比赛中，场上球员人数却只是篮球比赛的2倍左右，这从某种程度上可以推测足球运动员场均跑动距离远远大于篮球运动员，而且足球运动员在场上的活动范围也比篮球运动员大得多。

具体的数据更加证明了这一点。就以英超为例，曼联球员的场均跑动距离位居英超末位，约是场均106.1km，其中后卫拜利的场均跑动距离为7.99km，在所有非门将位置球员中排在最后一名。在NBA赛事中，公牛队的吉米.巴特勒场均跑动4.4km，是NBA球员场均跑动距离最多的球员，NBA比赛时长为48分钟，如果与足球比赛的90分钟进行等比换算，巴特勒的跑动距离约为8.25km，略微超过拜利的场均跑动距离。

还有研究表明，在足球运动中，中场球员才是最累的一部分人，他们在每场比赛中跑动的距离最长，前锋和后卫仅是其次。

另外，篮球运动员不满一整节比赛就下场休息至少三四分钟并补充水分，以NBA场均比赛时间最久的哈登为例，他每场比赛打满第一节12分钟后会下去休息至少五分钟，再上场打七分钟中场休息，然而足球运动员的首发球员中除有球员受伤、比赛中断时可以补充水分或因战术安排而进行人员调整等特殊情况外，大部分球员会打满半场45分钟和上半场的伤停补时再半场休息。尤其是在顶级足球赛事中，双方对拼激烈，阵容要随着局面的推进而进行移动，这使无球状态下的球员也需要时刻关注局势并奔跑到位。因此，从各方面来看足球运动员在比赛中的体能消耗要高于篮球，球员在比赛中也更累一些。不过球员从事某项运动时会专门针对比赛需要的身体条件进行训练，因此腿部肌肉发达的足球运动员能坚持整场比赛，篮球运动员则需要有高大的身材和灵活的上肢。

篮球一场48分钟，足球一场有效时间是55左右，各个联赛有一定区别，比如中超是52，日韩是53，然后四大联赛是56、57的样子。所以别说篮球时间比足球短很多，可以肯定10分钟不到。基于此，篮球场均跑4公里，足球场均10公里，篮球长期有背靠背，足球一周双赛就会吃不消，篮球队员很少看到有抽筋的，而足球场从顶级到业余，随时都能看见抽。再从伤病上分析，应该承认运动强度与伤病概率是成正比的，篮球大伤的人很少，而足球不大伤的很少，篮球大伤的比如斯塔德迈尔，姚明，维斯布鲁克这些，但上了6个月的真还说不出几个来。足球多了去了，而且一伤就是什么什么报销，最常见的就是十字韧带断裂和某某处拉伤，最著名的就是大罗，前后伤了6年，连续伤停17个月(中间踢了6分钟又去医院了，所以姑且认为连续伤停)，这在篮球队是不可想象的。再说对抗对身体的影响，既踢足球也打篮球的就知道，打篮球不能拉不能挤不能推，长期一碰就犯规，这不仅减少了这两个人的体力消耗，通过罚球也为场上另外8个人提供了缓口气的机会，但是踢足球的时候，只要有身体接触什么动作都会来，特别是冲刺跑的时候有人碰你一下，这时你要保持平衡是要花很大力气的，还有在冲刺或者变相时，对方把你拉倒或直接铲倒了，这种情况下进攻球员无形中是消耗了很多体力的。下面谈节奏，很多人说篮球没有喘息机会，场地小攻防转换频繁，那我告诉你五人制足球符合篮球场所有因素，连换人都不用中止比赛就能进行的，这才是真正的没有喘息机会。但是，五人制足球比起110米*90米的大场来说，轻松太多了，原因很简单，场地小(篮球场和五人制场地差不多大，面积几乎和11足球场的小禁区相同，看清楚，小禁区)，跑动少，冲刺少，所以五人制比赛是可以背靠背的，也和篮球一样。好吧，我还想说很多人在大场地上门都射不拢。谈换人，篮球可以无限换，这种换人不是精疲力尽意义上的换人，而是喘口气恢复或者说保持手感的换人，战略意义更加明显，因为被换下的主力一般都还会上场的，而足球只能换3个，换下的不能再上，所以核心是不能轻易换的，只有累到不行或是受伤才会换掉，当然足球换人也有战略上的，比如出现了红牌，然后需要拖时间等。现在足球又要改革了，正在探索加时赛中增加一个名额，原因就是球员太累了。最后谈天气和场地，我们讨论的是顶级联赛，篮球都是室内和地板没有讨论价值，足球可以零下也可以35度及以上还可以瓢泼大雨，足球场有短草长草，少浇水多浇水，当然还有最恐怖的海拔！温度很低或是很高的时候，对体能的消耗是非常大的，下雨就更不用说了，球的轨迹已经不符合常态了，浇水和草长是门技术活，所以客场难打就是这个道理，这个难打是心累身也累的意思。海拔，玻利维亚和厄瓜多尔的主场几乎战无不胜，哪怕阿根廷巴西来了一样累得跑不动。差不多就这些，纯手打，可以友好交流。

谢谢邀请。

这个问题太简单了，我用最简单直接的方式回答。

职业篮球几天进行一场比赛？

答案是：NBA背靠背的比赛，两天一场的比赛多得是。

职业足球几天进行一场比赛？

答案是：足球赛程最密集的英超联赛，一般都是三天一场。在变态的圣诞赛程，会两天一场，但是只持续两轮。

为什么同样是顶级职业体育联赛，英超的赛程要比NBA的赛程更松快呢？难道英超不想多打比赛多挣钱吗？？

因为在顶级比赛中，足球比篮球累！

足球是大场，篮球是小场；足球没暂停，篮球有暂停；足球11个人只能换3个，篮球5个人可以随便换人轮流休息。

所以在顶级联赛，踢足球比打篮球累，这是肯定的。

篮球的体能消耗类似于五人制足球。

这个问题，只要稍微有运动体验的人，心中就自然有个清晰的答案。

NBA常规赛82场，足球每年超过50场就各种教练、俱乐部出来抗议。篮球48分钟，三次官方休息，两个队加起来可以喊十几次暂停，中间还可以人员轮换，谁累了可以下来歇会。足球就中场15分钟，你累了只能硬挨着，因为换人就三个，没了就没了。

篮球场长28米，一分钟往返两次，多数情况下是策应跑战术和“顶牛”似的身体对抗。足球的对抗比篮球要残酷的多，看一下各种关于运动伤情“渗入”的新闻和帖子，十有八九是足球的。

还有，篮球是“球找人”，足球除了个别顶尖球队外，基本上都是“人找球”的状态。

最后，同样远程得分，扔三分需要多少体力，拉开架势一脚远射需要多少体力，试试就知道了。

所以，为什么打篮球的比踢足球的容易泡妞就显而易见了。踢足球太脏太累，而且足球踢得好容易，踢出美感来难，踢出艺术感来？世界上能踢出艺术感的没几个。这点跟篮球没法比。

我大学篮球足球都玩，个人感觉篮球一场打完了缓会儿几个小时就好了，篮球我是瞎玩班里拉去凑数的反正就是满场来回跑不太会卡位啥的，就是疯跑给队友拉空间，然后一场下来没啥大问题休息会就差不多了。但是足球的话，我踢左后卫，要插上助攻要回来防守，我们这球场算小的 95x60（国际标准11人球场是105x68）然后我就经常边路从后场到前场冲刺，然后再跑回来。要是遇到对面速度快的边锋或者边前卫半场拿球疯狂冲边的话，我还要时不时和对面边锋比比速度。每次都是一场打完就感觉那广告词一样（感觉身体被掏空了），要缓好几天才能缓过神劲来。其实我觉得足球体力消耗最大的是防守型后腰。因为队友有事来不了我就临时客串过一次，那一场下来感觉简直了，完全不是一般人能干的事。

毫无疑问，篮球累的多，篮球要求每个人进攻防守都参与，而且篮球对精准度要求很高，说句不好听的，篮球入门比足球难，每一个动作都是精读高于足球的，而且篮球对爆发的要求很高，瞬跑，瞬间瞬停，无球跑动，篮球如果没暂停就节间休息会累的多的，因为篮球会停表，其实比赛时间远远比足球长，虽然总体跑动少。如果你们在高强度篮球赛对抗两个来回就是体力不错的了

都不累，反正一个是被人踢，一个是被人扔。无非就是，身为足球，可能疼点儿，毕竟人类的脚劲比手劲大，肯定被踢的比较疼。

而且，足球比赛是草地，足球掉在地上有缓冲，摔得不疼，篮球是木板地，掉下来比较疼。

另一点，足球不会晕，就算小贝那种弧线也没多转，可篮球不一样，好多人类喜欢用手拿着转，所以篮球相对足球来说，可能一场比赛下来更晕一些。

此外，从自身体重来说，足球比较轻，篮球比较重。虽说一个是被人类踢来踢去，另一个是被人类扔来扔去，都不需要自己使劲，但估计还是重一些的比较累吧。

最后一点，就是足球比赛在室外，篮球比赛在室内，室外肯定相对凉快点，篮球又重、又热，肯定会出不少汗，相对足球来说或许更累。

当然，不管足球还是篮球，一场比赛下来应该都不太轻松，一个被人踢90分钟，一个被人打将近两个小时，都挺郁闷的。估计除了足球、篮球，没人愿意干这差事。

在顶级比赛中，是足球累还是篮球累？这个原则上是足球更累一些，提问的朋友拿英超与美职篮作为对比对象，那么我从个人观点来分析下为什么足球更累一些的论证！

距离：一场高水平足球比赛，球员场均跑动距离在1万1-1万2左右，而这个只是一个粗略的统计数据。因为这个跑距是个概括类的，它包括走、慢跑、中速跑和高速冲刺跑在内，是一个总距离，而一场篮球比赛有人统计总距离5000米左右。有人会说篮球有很多冲刺和折返，这个在足球场上是最常态的状况。足球场松软的场地更增加球员跑动时阻力，也更需要力量来支撑，同样篮球也需要更多的跳远。

时间：足球比赛除去中场15分钟休息时间，常规阶段再算上补时，差不多会在95分钟左右完成。而净打时间在55-65分钟之间，余下的时间包括角球、界外球、定位球及犯规等非常短暂的时间变慢，但多数也是站着或者走动。篮球比赛四节有中场休息和每节暂停时间，通常会打到2小时左右。

恢复：高强度足球比赛通常间距3-4天再进行，乳酸堆积、力量一定程度损耗。然后身体机能会在赛后48小时大概能够恢复至60%左右，所以很少有高强度比赛后能够连续进行新一轮比赛的情况。当然青年队可能除外，这部分要考虑赛会制比赛性质（短时间结束）和年轻人体能恢复速度，但通常这种连续比赛是需要具备条件的，比如比赛时间短，比赛强度弱，轮换人数多等，这个可能会发生连续作战。

对抗：有人说篮球身体接触频繁，这个不假，但真正身体冲撞式的对抗并不多，因为有规则来约束。但作为足球来说则有不同，足球场上允许一定程度的身体冲撞，包括铲球、阻挡、撞击、拼脚等不同方式的对抗动作。

业余篮球比业余足球累，因为业余篮球没有暂停没有换人，一直打下来，业余足球你累了可以偷懒，跑位什么的不太重要；职业足球比职业篮球要累，职业篮球有各种技术暂停，还分成小节，关键是可以随时换人，足球场上即使脚下没球也得不停跑位，不然会被教练队友骂死，而且经常冲刺跑，篮球场全长才二十多米，足球场长100米左右，反击或回防时经常要做六七十米的冲刺，关键是只有15分钟中场休息，只有三个换人名额，杯赛踢平了还有加时赛中间休息都没有，所以经常看到足球比赛中运动员抽筋，而篮球比赛极少见到。篮球比赛可以两天一打，而足球比赛这么踢会出人命。

此外有人说篮球对抗多，足球对抗少，但足球的对抗都是在高速运动中，不像篮球静态对抗多，高速动态对抗多加上体能消耗大的结果就是容易受伤，而且常常很重，比如十字韧带拉伤，半月板损伤，腹股沟拉伤，鼻梁骨折，颧骨骨折，胫骨骨折，脑震荡等等，几乎没有哪个职业足球运动员没受过需要恢复几个月大伤，相比篮球运动员受伤概率低得多，也不太重。此外足球对心肺要求更高，每年都有职业球员赛场突然死亡的新闻，而篮球很少听说，不过也可能是从事足球的人比从事篮球的人多的原因。