人文艺术 > 我太过于压抑自己。怎么调整心态，变成享受生活，积极乐观开朗向上努力的人？
我太过于压抑自己。怎么调整心态，变成享受生活，积极乐观开朗向上努力的人？
2020-11-16 03:34阅读(59)
我太过于压抑自己。怎么调整心态，变成享受生活，积极乐观开朗向上努力的人？:操心之人自有劳苦之名，怎么调整心态？一，不要自寻烦恼压抑自己，不可预知的事情
操心之人自有劳苦之名，怎么调整心态？
一，不要自寻烦恼压抑自己，不可预知的事情不想，你不知道明天和意外哪个先来。过好现在生活何必杞人忧天。
二，咸吃萝卜淡操心，话不投机的莫强求，别人的事情少管，这也是现实人性的自私。各扫门前雪，莫管他人瓦上霜。
三，格局大点不要为鸡毛蒜皮小事总睡不好觉，既拿不起又放不下，只能压抑自己，想开点最多能活几十年，何必呢。
人这一辈子不是想做什么就能做什么，那就不是生活了，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。
放下。放下心里所有的事，手上可以做，但不要放心上，放下尊严，放下欲望，放下执着，放下情感，放下焦虑，放下你能放下的一切，让精神尽量干净，不要把放松定为任务，不然就没法真正的看到意义。就像一张被涂满颜色的纸要从新变白，你不能把白色的颜料重新涂上去，这样别的颜色不会消失，只是被暂时被盖住了，你得把别的颜色洗掉才是正途！
做自己喜欢的事，就像我看头条对联玩抖音，这样心情舒畅好过。尽量不要和负能量那些让你感到不爽的人在一起！导致心情不好更加忧郁要不得，
压抑自己，应该是你对你现在的现状不满意，同时，也没有在做你喜欢做的事，所以，才会压抑。
想想你自己喜欢什么，想完之后，就去做。
想想你自己想要什么，想完之后，就开始计划去要。
可以选择一种运动，可以调整情绪，情绪好了心态也就好了。
听听静心音乐看看积极正能量文章或者短视频…慢慢就会有所好转加油你是最棒的！
人生哪有好事全让你碰上事事如意，失落不快全在于你自己内心没强大抗压力，人生本就在快乐与不快乐中成长发展生息，你的自信-勇气-底气全来至你对人生充满激情热情孜孜不倦的努力奋斗拼搏工作学习进取，一时的败北并不等于就不振作而放弃，世上万事万物皆是，活着人还是高等聪明伶俐之物，放弃容易一秒之间，可成功非一日之努；99%努力的就看到黎明署光了结果一放全没，成功就在于你坚持不懈永不放弃才能站在人生最高点。
生活中压抑-不快-悲惨等等都要你自己心态-心情-情绪不好自我调整积极向上的心态助力你自己成为打不倒的强者，做生活的主人自己的乐观开朗之人。年龄的成长助力你学会享受生活给与你历经磨难的沉稳看世间万物生长由来而生的人生百态五味杂陈气语不能之想之乐。
相关问答推荐
热点关注
华裔女赌王就此没落，生前让所有 浓情端午粽飘香，青浦邀你“云体 上海：“云端”展现端午节文化内 “甜咸大战”！明星艺人们喜欢什 如何做一个男人喜欢的情人(如何 当你和你同时出现在同一个场景中 如何在昏暗的光线下设置快门速度 教育在生活中的价值是什么？ 世上做坏事的人死后会面临什么因 拜登就任总统后的第一步是什么？ 同意/不同意：人生最重要的目标 二战后，德国在调和分歧方面做得 亚伯·林肯恨白人吗？ 一个编辑能把你的故事毁得有多严 现在的iPhone6还能坚持再用一年 曹操为什么不杀司马懿？ 现在买房是不是最便宜的时候，现 我身边的农业银行营业厅关了，AT 欧洲媒体评选CBA最有实力球员， 荣耀play的6+128和荣耀8X的6+128 蚂蚁集团是科技公司还是金融公司 请问机友华为mate30P与华为mate3 听说老詹修剪一次指甲需要5小时 为什么说宝宝“一月睡二月哭三月 戴笠人称戴老板，这个是怎么叫出 没有工作能一次性补缴社保么？ 我想知道定向师范生和免费师范生 肺癌引起的咳嗽是怎样的呢？ 5000mAh电池的5G手机推荐吗？要 恒大亚冠表现“差强人意”，你觉
