作为儿科医生,此问题我来回答。
从孩子对铁的需求及消化能力来判断,孩子吃米粉的起始及停止时间。一般是6~9个月。
给孩子吃米粉并不是一成不变的,还是要因人而异。因为孩子前6个月喂养情况、营养状况、出牙和吃饭能力、胃肠道功能等,存在个体差异,因此添加辅食及正常吃饭的时间也是有差异的。
一、婴儿为什么要补铁?
我们知道,铁是合成血红蛋白的主要原料,缺铁就会引起红细胞生成不足,从而使血红蛋白合成减少,红细胞变小,形成小细胞低色素性贫血。
缺铁能够使贫血经历3个过程:铁减少期、红细胞生成缺铁期、缺铁性贫血期。
缺铁性贫血对于小儿的影响是非常大的,其中引起小儿各系统疾病:
1)营养不良:由于贫血引起生长发育迟缓,身体、体重均较低,所以,缺铁性贫血又称为营养性贫血。
2)免疫力下降:由于贫血易引起反复的呼吸道感染及肠道感染,尤其易引起迁延性腹泻,而加重营养不良。
3)使儿童精神及行为异常:缺铁可使孩子引起一系列症状如:精神萎靡、易疲劳、不爱活动、不说、不笑;或烦躁不安、无故哭闹及“屏气发作”、“异食癖”。
4)使儿童记忆力及智力下降:由于缺铁使孩子注意力不集中,视觉和听觉缓慢,甚至智力不如正常孩子。研究表明,患儿的智力水平相比于正常儿童下降3-5分,且缺铁性贫血导致的智力下降不可逆。
基于上述原因,所以孩子在婴儿期应及时给与补充铁元素。
二、孩子添加辅食为什么先从高铁米粉开始?
1、婴儿每日需铁量:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐:6个月以上婴儿铁每天摄入量是10mg/日。WHO世界卫生组织的建议是6个月以上10-12.5mg/日。
2、米粉的含铁量:合格的高铁米粉其营养成分应该是:铁≥6mg/100g、钙≥300mg/100g、磷≥225mg/100g、锌≥2.5mg/100g、蛋白质 ≥5%,碳水化合物≥60%。严格规定营养物质的含量,才能确保营养的均衡,从而对宝宝的发育做出最大帮助。所以,米粉中的铁元素是完全能够补充孩子营养所需,尤其是铁元素。
这就是辅食首选都是婴儿米粉,的原因之一。婴儿米粉主要是针对婴儿配制的,其营养价值比较高,宝宝在不同的年龄阶段,都可以与之相对应的月龄的米粉来为孩子提供营养。
三、为什么孩子要6个月开始喂米粉而大约9个月停止喂米粉?
那是因为,新生儿从出生到6个月,如果母乳喂养或人工喂养配方奶粉,母乳中的营养成分包括铁元素是足够孩子生长发育需要的。
只是随着月龄增加,母乳中的营养素也随之渐渐的丢失,因此,一般在6个月时开始添加辅食,包括补铁,而米粉中的铁元素就可以补充。
到孩子9个月多,孩子辅食添加的种类增加,尤其是谷类、肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜及水果的增加,加之孩子出牙以后,有咀嚼后,可以吃饭了,自然代替了米粉。
但是,对于早产儿、低出生体重儿就要根据其营养状况评估以后,再选择合适的米粉补充。