为什么很多农村孤寡老人！饮食非常不卫生！反而长寿无病痛？

本人生在农村长在农村，所以本人可能具有一定的发言权。为什么城里人干干净净的非常讲究卫生。但是有个风吹草动的感冒就能摊上呢。反观农村有的人可以说非常脏，在吃喝方面更是不卫生但是头疼脑热都很少发生呢？这确实是个有趣的问题。我根据我的判断可能有以下几点原因。第一，农村人从事体力劳动，身体无形中被锻炼的非常结实，农村人很少有脂肪成堆，大肚子，大胖子的人，除了和营养有关，更是和体力劳动有关。但是城里人就相反了，大胖子随处可见，即使不是大胖子也是柔弱书生堪不起风吹雨打。第二，俗话说，冬练三九，夏练三伏。农村人不管什么季节都是常年在外劳动对季节和气候的变化已经适应了，城里人呢冬天屋里呆着有暖气，夏天屋里呆着有空调，慢慢的不适应大自然的气候了。第三，人对于吃的不是要求无菌的，经常和各种细菌打交道反而产生了各种抗体。城里人看着白白静静的，吃东西也非常干净卫生，他们接触的细菌相对较少，所以他们也就没有抗体，很容易生病。

农村的孤寡老人，城市里的寡孤老人，都有两个共同的特点，1、衣服很少洗，家里很少打扫，屋内和衣服都股重味；2、做一次饭吃好几顿，锅碗筷懒得洗一回。就是这些孤寡老人穿、吃、住大都不讲卫生。

为什么孤寡老人穿、吃、住各个方面都不卫生，而他（她）们还有高寿呢？

大家都知道，不管农村的孤寡老人，还是城市的寡孤老人，日常生活中什么都需要自己亲力亲为，衣服自己不洗不会自己干净，屋里自己不打扫灰尘不会自己跑掉，饭不自己做食物不会自己热熟，只要自己还活着，就得干活，一天也不能偷懒，如果偷懒就得饿肚，由于每天运动，所以孤寡老人的身体健康，如果得了重病，活动不了，那生命的时钟可能就要停摆。

还有一点，孤寡老人每天就是这么活下去，怎么能吃上饭，其他的事不去考虑。而有儿有女的老人，除了考虑自己，还要考虑儿孙的将来，在家说话做事都要考虑儿孙的感受，活着心累，但是衣服有人洗，屋里有人打扫，饭有人做，在家不用干活，心里烦又不干活，身体就垮了。

为什很多农村孤寡老人，饮食不卫生，反而长寿无病，这是一个简单的问题，因为他们长期范重的劳动和他们长的环境得不得那么周密细至的要求自己，那么处处做到高标准卫生条件，农村是讲农时，在抢收或抢种的季节，特别是过去，完全靠人力生产时做饭能做熟了即可，很多人都是把饭送到地里吃，为了抢农时得不到那么好的卫生条件，比如说忘记拿筷子掰两个树条，就可以，在外面吃有风把一些灰尘刮在饭和食物上，该吃也得吃，不吃饿的慌，所以顾不了那么多，长期以来身体就产生对于细菌的敌抗能力，我们村就有位七十七八岁的老人天天翻拉极桶，只要能吃的他都吃，成年累月不洗手不洗脸，其实村里顾人专门给他送饭，他如果在翻拉极吃饱了，送去的饭他可能喂狗，这样的对细菌更有敌抗力，当然我讲的这人不太正常，但是他从来连感冒都很少得，就象过去东北农村人从来不用燒开喝，从外面劳动回家，拿起水瓢，到水缸就开喝，要是闲锅里的饭热，从水缸里拌凉水吃饭，就是从小养成的习惯，身体产生的敌抗力，身体必须也要适应环境，这是身体环境共同产生的结果，所以这些农村的孤寡老人饮食不卫生，而且他们还没有多少病疼？

这就是回归自然的原理。

我生养小孩的那个年是八十年代，当时的经济条件很差的，虽然是农民，吃了上顿没下顿的现象也曾经有过。生了三个小孩，可以说小孩在米汤中长大，那个时侯的农民买点肉吃也不是经常的事，一月半载或三月两月买两三斤肉己经很不错了，三个孩孑最好的待遇也就是两元伍角钱的麦乳精，炼乳，其次就是三顿饭，可以说是粗茶淡饭。可是三个孩子的身体特别好。说个茁壮成长全不为过。现在呢？生活确实太好了，大鱼大肉，反而人们的各种病痛又特别多，反而让人觉得难处多了。想想过去，看看现在，本人的结论是，欲少贪小求平凡，

生活追求图清淡，莫望天上大馅饼，人道原本归自然。所以，农村中部分高龄老人主要体现在无贪少欲，回归自然，纯洁阳光尽情晒，一日三餐米和菜，种天种地大田野，语无深处乐开怀。

举一个非常典型的例子，印度这个国家国土面积300多万平方公里，人口13亿多，按理来说，他们的人口密度也是非常大的，据说印度人也不讲究卫生，印度恒河的水人畜共饮，甚至连人的死尸也往河里扔，恒河里的细菌非常丰富，但是印度人民不但在恒河里洗澡，渴了就直接喝恒河里的水，而他们却一点事没有。

我看过一个外国人拍的记录片，一个外国记者跑到印度去拍记录片，只是照着印度人的样子在恒河里洗了个澡，就开始拉肚子，跑到印度医生那里去看病，医生告诉他，是在恒河里洗澡感染了细菌，这个外国人很奇怪，问医生道，那你们印度人天天在恒河里洗澡，甚至在河里喝水怎么没事，医生告诉他，因为印度人民从小就在恒河里洗澡，喝水，身体里面有了抗体，细菌和病毒拿印度人没办法，而你从小没有接触过这些个细菌好病毒，所以你身体里面就没有抗体，一但接触这些东西，你就要生病。

话再说回今天的主体，中国有句老话，叫没干没净，吃了没病，这话是有道理的，人从小生活在不太干净的环境中，逐步的适应了这种环境，身体里面有了抗体，细菌和病毒也就拿他无能为力了。

而真正在生活中特别讲究卫生的家庭，人的抗病力并不见得有多好，因为人必竟是要活在社会中，是要和其他人打交道的，而不是活在无菌的环境中的。过分的讲究卫生并不会给人们带来多大的好处，你认为呢？欢迎大家一起讨论。

一是农村这些老人具有一般人没有的良好心态，他们与世无争，把事情看得很淡，他们多是日出而起，日落而息，生活有规律，身体时常处于一种轻松壮态。二是常吃家常便饭，油水不大，五谷杂粮俱全，瓜果梨枣都有，营养看似不好实则丰富，高血压心脑血管病很少。三是偏远的乡村，远离噪音，空气清新，从不受烦恼的干忧。最后一点就是特殊的环境，每日的辛勤劳作，长期的生活饮食方式和习贯铸就了他们的免疫力，有的还很少吃药。

农村的孤寡老人的饮食确实是不太卫生，做饭做菜时的清洗环节没有那么彻底，同时，这些孤寡老人苦日子过惯了，勤俭节约的意识非常强，各种剩饭剩菜几乎是不可能倒掉的，有些变了味儿也坚持吃，再就是剩饭剩菜的保存环境也远远达不到城市水平，很多根本就没有冰箱。但是这些农村的孤寡老人长寿也是实实在在的，而且大部分都身体非常硬朗，即便是到80岁90岁，还能够生活自理。造成这种现象的原因也是有很多的

首先，农村的这些老人心情非常平和，特别容易满足，心里的不平衡感，委屈感都特别少，这种心理状态对人的健康是非常有利的。专家研究表明，人的心情可以严重影响到人的内分泌系统，人高度紧张或者高度的忧愁烦闷的时候会导致内分泌系统紊乱，甚至在紧张的时候会分泌出对身体有害的物质，比如我们常说的“一夜愁白了头”，实际上就是这种现现象的一个极端表现，这也足以说明人的情绪对人的健康的影响程度之大。在心理非常满足、心情平和的情况下，人的内分泌系统非常平衡，非常的正常，人体的各项机能就不会受到有害影响，人的免疫系统也能够达到最好的作用，促使人的抵抗力增强，人的健康状况良好，各器官的技能也比较均衡一致，这就很少出现我们平时所说的“上火”现象，即便有的农村老人一辈子嗜烟嗜酒如命，但依然身体健康，非常长寿。

第二，人的免疫系统的能力是非常强大的，其实人的大部分疾病不是药物直接治好的，而是药物刺激下人的免疫系系统发挥作用，将疾病祛除，比如新型冠状病毒，根本就没有什么药物可治，能够痊愈都是靠人的免疫系统自己将病毒去除。但人的免疫力是受外界因素影响的，当外界不断的有细菌病毒刺激人体的时候就会激活人的免疫能力，提高人的免疫机能，提高抗病能力，而没有接触细菌及病毒机会的机体免疫系统没有发挥作用的机会，免疫维持在比较低下的水平。有一个非常鲜明的例子，日本是一个高度文明极其卫生的国家，日本人在日本国内也是很少发病，但日本人出差到国外，比如中国、印度，回去后很多人都会感冒或者是拉肚子，主要原因就是他们的免疫系统抵抗不了细菌比较多的环境导致发病。从这个角度说：“不干不净，吃了没病”这句话也有一定的道理。

第三点就是农村的孤寡老人虽然年岁已高，但是他们大多数都坚持从事着力所能及的劳动，这样身体各部位都能得到充分的运动和锻炼，延缓了衰老。

第四点就是农村孤寡老人普遍居住环境是在乡野，空气清新，接触有毒有害气体和其他污染源的机会少，有些农村树木茂盛，很多地方就是天然氧吧，也减少了发病的机会。

城市的居民虽然生活条件优越，但是心态、活动上还是和农村的这些老人有很大的不同，他们的生活习惯有些值得我们思考和借鉴。

（图片来源于网络）

生命在于运动，也许真的有科学道理，农村老人在看似不卫生的条件下，依然健康长寿？我想回答这个问题。

我母亲今年89岁，兄妹七个，她是老大，自然就没读书，小姨，舅舅都有文化，母亲是那种性格温和的人，勤劳简朴，从不跟乡邻生气，不论遇到多大的难处，从容面对。

母亲老了，弟弟和我不放心老人独住乡下，就把母亲接到城里，母亲慢慢熟悉后，居然坐不住，在我居住的地方，挖了菜园，供我们吃，后来一次自已上街，被车撞飞，没监控，母亲爬回了，我们送医院，口里逢了一百六十多针，脚上粉碎骨折，真不知母亲是怎样爬回来的，面对母亲，我伤心哭泣，来到城里原本是想对母亲有个照顾，反而让母亲受这样罪，我非常自责，母亲坚决不动手术，说年纪大了，不上钢板，等伤口抽线了，要我们送回咸宁。

回到老家后，母亲在妹妹家住了些日子，半年后母亲居然神奇的能走路，要回到自己的老屋去，当年医生说不做手术会不能走路，母亲不但能走路，而且从来不闲，种花生，油菜，养鸡鸭，每次回老家说老人，我都说快九十的人了，还种地？让别人笑我们不孝？是不是？母亲总是笑着说，能动就动下，不能动了就靠你们，农村卫生条件当然不好，鸡飞狗跳，可想而知，母亲喝的是山泉水，饿了就吃点，生活没规律，小病从不吃药，感冒了用土方法，自己到山上扯种植物开水泡倒喝，母亲89岁头发没白，依然黑，每次回家，乡邻都说，你妈妈要活一百岁，我也纳闷过，我姨，妈的妹妹，生活武汉市，民政系统工作，条件好，总是这痛！那痛！60多就去世了，我母亲一生勤劳，受累，居然生命如此坚强，也许是老天爷回报善良的母亲，让老人家长寿百岁，每次我回去，走路还不及母亲快。

我也是农村走出来的，老母親96岁那年因医疗事故告别了我们！老母亲在世时，头脑清析，思维清楚，我们几弟兄的事打缕得周到细致，几十家亲戚们的孩子都能叫出名(有些我们还弄不清)；虽说几年前摔了一跤，也没往院，后来恢复的基本上能够自理；我们几弟兄都不在家，但她很少在城里住！我总在想，母亲的长寿有这样几个方面：①生活规律。每天日出而作，日落而息，不熬夜不加班。②适量运动。每天不闲，只要起床手不闲，即使推着学步车也要屋里屋外找活干！家里收拾得整整齐齐、干干净净。③心情愉悦。母亲性格和善，与外人一辈子没有拌过嘴，有时候明知道吃亏了也不与人争，再儿孙们工作学习都好，不要老人操心！④少饭多餐。每顿半碗饭，一点菜，半块馍或一块蛋糕。半晌肚饿了随时吃点啥，晚上睡得略晚些还要做点汤喝。⑤善待邻里。与人相处几十年，难免遇到疙疙瘩瘩的事。但母亲与街坊邻居处得都很好，谁要来家，有啥拿啥以礼相待，逢年过节还要我们把家里的饮料糖果水果等送给街坊四邻！人心换人心，邻居无论大人小孩见到我母亲都恭敬有加、亲热的很！⑥好的心态。一辈子与世无争，相夫教子。把自己家的事、孩子们的事做好，也不去想那些办不到的事！与老母亲长寿相关的大事小情就这些！

????为什么呢？因为人要接地气，农村的老人在以前出门就地而坐，站起来一拍屁股走人，到菜地里摘个黄瓜，番茄，往身上一擦就开始吃，这都是过去的事，如今随着时代的发展.农村老人也干净多了，他们为什么长寿呢？举个例子，去年我们村有个百岁老人，是过完100岁大寿几个月去世的，老人的儿子退休前任公安局长，家里条件可想而知，但是，老人一生勤劳，节俭，吃饭从不做桌，自己做一边吃，剩菜剩饭不让吃，自己偷偷在厨房吃，谁说都不管用，儿子78岁得癌症去了，儿媳妇儿座轮椅几年了，老奶奶??平生住院一次就去世了。免疫力！不娇气！小毛病挺一挺，吃点小药就好了，而有些人小题大作，反而对身体没好处。另外，农村空气好，手里钱少欲望也不高，活的轻松????我是农民，以上是我个人的看法，顺其自然，快乐生活每一天????????????