最简单的体前变向，为什么乔丹总是能够轻松过人呢？一个IP名叫“子丑寅”球迷的神回复给出了完美的答案，该球迷表示：少给我看这些不是人的东西，对我一点用都没有用。是的，某种层面来说，美职篮的球员是人，而飞人乔丹是神，至少他身体天赋和技巧结合都已经达到了神级水准。言归正传，我们还是来解答下，为什么飞人乔丹几乎都是使用最简单的提前变向，却总能轻松过人呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

飞人乔丹的过人

相比如今欧文骚气冲天的运球，迈克尔乔丹的过人真的是朴实无华，在整个职业生涯中，乔丹所使用的过人方式几乎都是体前变向，可无论他面前的防守人事谁，他总是能够轻松的突破、得分。为什么会出现这样的情况呢？

首先还是在于乔丹超强的身体素质。乔丹的速度、弹跳、爆发或许都不是美职篮历史最佳，但是各个单项绝对能够排在前几，综合起来妥妥的第一。超强的身体素质，第一步的超强爆发，让乔丹根本不需要做太多的花哨的运球，因为防守球员根本就挡不住他，所以乔丹何必白费体力呢？毕竟大家伙都不是在同一个水平线上。

其次是乔丹的假动作，超级大的手掌和超长的手臂，让乔丹可以很多的掌控住篮球，再加上，乔丹的身上充满了逼真的假动作，这也让防守球员在防守时难免上当，君不见，乔老爷子当年一个单手持球假传球的假动作骗过了多少的巨星。

最后还是乔丹无解的技术。突破无解、中投BUG，三分球的话，如果乔丹愿意，他一样可以做到顶尖。能突能投能背身单打，你说说这样的球员怎么防守？你是防守他突破还是中投呢？远一点，立马投你，近一点，超强的启动一步过你，这也让防守球员在面对乔丹的时候，难以取舍，很难做到将防守意图贯彻到底。

综上所述，超强的身体，过人的技术，无解的实战经验，这一切最基础的体前变向在乔丹的手上变成最难防的技能。

NBA联盟里面，更不缺少运球过人高手，如答案艾弗森，手套佩顿，欧文，基德，白巧克力贾森威廉姆斯。

今天我们要说到另一位大师级别的人物，篮球之神迈克尔乔丹。不知道各位小伙伴们，是否认真观察过，乔帮主几乎都是用最简单的体前变向轻松过人得分。

不仅如此，他的得分基本上一气呵成，动作衔接自然流畅。

赢在起跑线

1.乔帮主百米速度10秒7，作为1.98米身高的后卫来说，这个速度已经非常人所及，这也为他直线加速过人奠定了基础。

联盟历史上最高那一档的跳跃能力，乔帮主1987和1988连续两年获得全明星扣篮大赛冠军。弹跳高度1.09米左右，跳远7.5米以上。

这样傲人的成绩，是在他个人基础优势之外，还有过硬的身体素质的总和。

天才的背后，都是拼命的努力

弹跳好的人第一步启动都不会差，更何况还是最高那一档弹跳力。乔老爷的启动迅速，毫不拖泥带水。

超强的协调性与篮球基本功的结合，乔帮主运球之所以看起来简单，但很实用，而且很精准。

使用的运球技术中，体前变向幅度很大。

这样的结果也是乔丹日以继夜的刻苦训练而成的，所以说哪里有什么无缘无故的成功，不过是你只见到了别人的成功，而没有看见别人的努力而已。

对防守者造成强大的心里压力，源自乔帮主极端变态的得分能力。

乔帮主那令对手害怕的中投命中率，再加上突破分球和突破上篮的能力，三者完美结合，使得防守者不知道乔帮主，到底会做出怎么样的进攻选择。

在十几年的职业生涯中，多次获得NBA常规赛的得分王。

如此强大的气场，早就对防守者心里上造成了很大的压力 ，防守者神经极度敏感，使防守者极易犯错。

比赛是专业技能的较量，同时也是心理素质的较量！

知己知彼，方能百战百胜

乔帮主持球突破和运球突破假动作，不仅十分逼真，而且几个动作技术无缝衔接，这时的防守者，很容易被一个或者几个动作骗到，从而失掉有利的防守位置。

比如突然持球加速急停，再变向，然后一步就过了防守者。

敏锐的球场洞察力，乔帮主本来就是一名防守悍将。

对于防守者的防守姿势和站位，都有很深层次的研究，篮球之神绝不放弃任何一个机会，也不会轻易丢掉一个机会。

只要在场上，就要全场瞩目！

每一场比赛前后，参赛者都要研究对方防守阵型和主要队员的防守习惯，从而针对性训练，达到目的。

在乔帮主漫长的职业生涯里面，有过两次退役后不久又回归的经历。

究其原因大概是已经没有证明自己的欲望了。

在这两段退役期间，联盟里面增加了很多有实力有潜力的新人，再一次激发了欲望，燃起了斗志。

所以，具有强大求胜欲望，也是乔丹成功的因素之一吧！

PS:弹跳高度数据可以参照头顶与篮筐的高度，肩膀超过篮板多少。

假设就是1.20米，那么1.20米+1.98米身高+0.04米鞋子厚度=3.22米，篮筐3.05米，按照这样的计算方法超过了0.17米，差不多眼睛与篮筐平行。

据我多年的看球经历，乔老爷有很少几张头顶稍微超过篮筐高度的扣篮，当然也会有拍摄角度影响的问题。）

因为，他是乔丹。

如果，这个世界上，存在完美的球员的话，那么这个人就是我们的飞人陛下，篮球之神迈克尔·乔丹。

而神之所以，称为神。

那就是因为他可以做到人无法做到的程度，他技术登峰造极，杀人于无形，取对手，脚踝，往往只是一个简单的体前变向，直接收下对手脚踝。

他技术早已经达到了重剑无锋的地步，杀人于无形。

而神之所以可以做到这点，这得益于他出色的爆发力。

乔丹是个职业篮球员运动员，可他百米速度却堪比短跑悍将，在乔丹，那个时代，世界百米速度还没破10秒，可乔丹百米速度可以达到10.46秒，这多么恐怖，假设，乔丹去练习长跑，他也会极为地出色。

有这超级劲爆的速度在这里，其实，乔丹完全可以用速度去碾压，就是你知道他下一步到底要做什么？可你对他却没有任何办法。

变向只是戏耍对手一种方式而已，其实，他本可以不用。

直接纯速度一步过。

自然，说的这么神奇，也没那么神奇。

主要是乔丹有篮子，对手不敢放他，一旦放他，那么他直接拿无解 的中投去惩罚对手。

贴紧了，速度还快，乔丹无解就在这里。

我说的这个是早期，而后期，简单的提前变向，有牵牛吃草的意思。

对手在他节奏里，过人或者不过人，只是简单的变向问题而已。

乔丹陛下不需要过多华丽的运球，这也是节省体力的一种方式。

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我们中国有一句话，叫做“大巧不工，重剑无锋”，讲的道理就是越简单往往越有效，这句话对于竞技体育，特别是篮球这项运动来说，绝对是非常有道理的。

篮球里过人动作最复杂最花哨的，不是专业联盟里的球员，而是街球运动员，比如美国的“教授”，加拿大的“上帝之手”，和他们眼花缭乱的过人动作相比，不管是NBA还是CBA，在动作本身的复杂性上都要差一些。

我们经常打球的也都知道，在野球场上往往能碰到一些动作花里胡哨的年轻人，但经验证明，运球动作越花，往往进攻效率并不高，这就乔丹为什么选择用最简单动作实现最大收益的原因。

01·乔丹的体前变向往往是在高速向前推进过程中完成的，现在球迷经常说罗斯是唯一变向不用减速的人，其实乔丹也是高速运球中发动换手动作的一流高手，作为配备10.7秒百米速度涡轮增压发动机的超跑，乔丹全速冲起来之后突然变道，可想而知防守人要有怎样的应变才能跟得上节奏，“过人像过清晨的马路”也就顺理成章了。另外，这种靠天生速度完成的变向，可以保持进攻的流畅度，节省体力，不至于因为减速造成二次发动，影响进攻的节奏感。

02.乔丹体前变向另一个不同寻常之处，就是他浑身上下的假动作。帮主曾经发布过一个教学视频，就是怎样利用体前变向诱导防守人，其中详细讲解到，他变向时右脚先跨出一大步，这个动作幅度非常大，如果防守人无动于衷，他真的就从右侧过掉你之后发动进攻了，但你只要重心被牵着走，他马上刀交左手把你甩的一干二净，可谓防不胜防。想当年，公牛对阵爵士，乔丹半场启动，一个体前变向过晃倒拉塞尔，完成最后一投，这一球的成功，就是拜他超大动作幅度所赐。我们平时打球，之所以体前变向过不了人，很大程度上也是因为假动作太假，让人一眼就看破，起不到诱导防守人重心的作用。

03.乔丹其实过人动作并不单一，在那个年代，横向比较已经属于比较花哨的了。毕竟在乔丹那个年代，运球过人的技术没有现在这么成系统，属于草创阶段，蒂姆哈达威的死亡变向，以赛亚托马斯的连续胯下，每个人都是在打造自己特有的招牌动作，乔帮主除了高效的体前变向，还有一手信手拈来的胯下运球，想想他单打大鸟伯德那一球，还有驾轻就熟的背后运球……当然，单说体前变向的话，真正的集大成者还要说艾佛森，他那个运球手伸直，重心先大幅度提高再降低的动作，可以说是站在前人肩膀上的伟大创造，现在不管是街头还是专业赛场，他的体前变向都是模板一样存在，就好像库里和德鲁大叔的背后运球一样，被人争相效仿。

不管怎么说，乔老爷高效省时的体前变向，已经足以在篮球世界兵器谱里，写下浓墨重彩的一笔。

在职业球场上，往往最简单的动作却最有效率

在篮球比赛中，运球过人是后场球员最具代表性的时刻，在NBA层面上，面对更高质量的防守者，能够成功1打1过掉防守者更是难度倍增，对于进攻者来说更是一种考验。因此，很多节奏性和速度性的运球应运而生，以单打为立命之本的后卫们都逐渐掌握了这两项技能，例如节奏性代表欧文，库里，哈登，沃克，速度性则有沃尔，福克斯等人。

当然，也有两者兼具的例如艾弗森，而乔丹则是以速度为本的人物。乔丹生涯贡献过很多花里胡哨的运球秀，但是纵观职业生涯，还是最基本的体前变向用的最多，要知道，虽然体前变向看起来简单，但绝对不是一项轻松的过人方式，它需要变相者兼具速度和威胁，让防守者防不胜防。

在面对乔丹的防守者中，基本可以断定无一例外是全队最棒的防守者，他们一定兼具了不吃晃，防守脚步扎实，横移速度快，瞬间起跳够高等等防守优势，因此，一般的动作骗不了他们，相反，极简则繁，最基本的体前变向就能过掉他们。

因此，乔丹才使用了更多的体前变向，在职业赛场上，体前变向永远是优质进攻者最后的杀招，但肩膀虚晃，速度启程，任什么神仙防守者也拦不住你。

我是胡森，感谢你的点赞和评论，这会是我持续输出的动力。

首先说飞人乔丹是力量、速度和技巧的完美化身。说到防守者为什么会被帮主用一招简单的体前变向一步过，需要从防守者的角度来看。

• 我们知道乔帮主最厉害的杀招是后仰跳投，防守者当然也知道这一点，但是依然无可奈何，只能最大限度的影响到乔帮主。既然知道了这一点，防守者就要在站位上更靠近身体，以防后仰投篮来进行干扰，这时候乔帮主自然可以任意发挥技巧，以最简单的方式—体前变向轻松让防守者失位。

• 对乔帮主的防守一两个人肯定是防不住的，这时候一般都会集全队之力尽可能的限制，防守者有的时候就是这么一个策略，盯防球员会有意让乔帮主过去，而身后队友会进行协防夹击，干扰上篮，以达到防守效果。

所以，乔神的技术出神入化，可以轻松破掉防守，防守者对乔神的防守只能尽力去干扰，祈祷神手感不佳。

乔丹被誉为“篮球之神”是不无道理的，扎实的基本功，顶级的身体素质，身体速度反应能力，尤其是神经反应能力更是超一流。因此，问题来了，为什么“飞人”乔丹几乎都是用最简单的体前变向，却总能轻松过人呢？那啥，请听海逛子慢慢给你道来！

其实提出问题这个球迷真是高手，文字看起来很简单却总结出了乔丹的精髓：飞人、体前变向还有就是“轻松过人”，下面海逛子就从这三点给大家说说：

飞人

爆发力：乔丹的脂肪含量只有3%比正常人的一半还少，这使得他拥有了极强的爆发力和身体对抗能力，以及绝的的速度。据说乔丹站立摸高是269.24厘米，原地弹跳是96.52厘米，助跑双脚起跳的弹跳是1.09米！乔丹大二时100m就跑出了10秒4左右的成绩。

滞空：乔丹的滞空时间达到了0.92秒与足球运动员C罗的滞空时间一样，科学家称这个滞空时间是任何人在空中能够停留的最长时间。乔丹助跑单脚起跳离地的那一瞬间的重心比他站立的时候的重心高出15.875厘米，恐怖至极！

这就是乔丹被誉为“飞人”的真正原因。

体前变向

过人并不是大家看到的那么简单，面对大个防守者可以用速度生突，面对脚步移动快的尤其是横向移动好的防守者不可能一步过，但还是会看到乔丹能一步过，那是因为乔丹体前变向的重点在于调动防守者重心，在防守者重心移动的瞬间，向相反方向变向，直接甩掉防守者一个身位，看球的觉得好轻松，其实极其考验假动作，人球结合，瞬间反应！

轻松过人

这要归功于乔丹有超高的篮球智商，大道至简，运球是为了过人或闪开防守人获得更有利的投篮空间或更靠近篮筐，不是为了玩花活而玩。乔丹腿部爆发力强，第一部极快，护球也隐蔽，速度、变向加上身体动作就闪过防守人了，没必要玩花活。花活过多大都是因为一次过不掉人，需要多次变向才能甩开防守人，一下能过为什么要原地玩花样呢？

总结

十次得分王乔丹在那个时代拥有巨大的说服力，只有巅峰的活塞五虎那种肉搏式防守，才能限制住乔丹的得分效率。所以很多人对现在超越乔丹记录不太信服，如果换成现在的规则裁判尺度，乔丹压根不需要撸铁增重，各种杂耍妥妥的场均50+没问题！

以上仅为个人观点，如有不同见解欢迎大家讨论交流，谢谢！

乔丹用最简单的体前变向能够轻松过人。主要源于乔丹扎实的基本功和瞬间启动的爆发力。经常看乔丹打球的人都知道。早期的乔丹还没有开发出很多篮下脚步，那时候的跳投姿势也不是那么好看，主要是以突破为主，而乔丹早期的突破给人感觉就是一个字快。面对同样的防守强度，乔丹让人觉得防守简单的原因是因为他太快了，经常一拿球，一个三威胁，一个侧身，一步就过了防守人半个身位，再一运球，防守人已经像清晨的马路一样被过了。那时候的乔丹经常上演一条龙的好戏，原因就是爆发力强，太快，早期的乔丹生吃对手的场面太多，连转身过人都比别人快，简直让人发指。到了巅峰期的那几年，乔丹的投篮技术和篮下技术越发纯熟，这让防守人很难受，你敢放他投，他投死你，你敢贴身他就过你，没有什么花哨的多余的动作，就是一步，有时候打的兴致来了，偶尔也来一顿胯下操作，熟悉乔丹的朋友都知道，乔丹的胯下变向过人是很牛的。胯下运球突破或者急停跳投，真的是无所不能。暮年的乔丹就没突破了，就是投篮和脚步了。之所以乔丹能做到的体前变向让我们感觉如此简单，归根结底还是身体太变态，基础太扎实。有些人经常会说乔丹左手不行，熟悉乔丹的人都太知道了，乔丹的左手运球和投篮，简直不要太轻松。所以这也是乔丹做体前变向能够轻松过人的又一个必要条件。总之乔丹是那种一定要去多看比赛才能真正知道他可怕之处的人。

一点个人愚见，望指正！！！[微笑]

为什么乔丹几乎都是用最简单的动作就可以轻松过人？怎么说呢，如果你站在珠穆朗玛峰的顶部，你就算是躺着也比其他人都高不是？

NBA的球员都是篮球领域的天才，他们总是有办法去完成得分。比如很多球员会利用挡拆之后的空档去投篮；欧文会利用华丽的运球去晃晕对手；艾弗森会利用自己的超级速度去突入禁区；科比会利用脚下脚步去扰乱对手的节奏。而乔丹，仅仅只需用简单的体前变向便可以轻松过掉对手。

如果说要选择NBA历史上天赋最好的球员，很多人首先会想到、张伯伦、奥尼尔、詹姆斯。实际上，乔丹的天赋并不比前三人差多少，如果只在后卫当中来讲，乔丹的天赋绝对是最顶级的，他的跟腱长达28.3cm，这让他拥有了顶级的弹跳和爆发力，一步过人就是那么轻松。

其次，那就是乔丹的超级大手。手掌对于篮球运动员的重要性不言而喻。他可以牢牢的抓住篮球，可以随意的改变动作，用假动作去迷惑对手。真真假假，假假真真，谁也不知道他的下一个动作是什么，因为只要能做到的动作他都可能做出来。

其实，对于防守突破型球员来说，一般防守者会距离进攻球员一定的距离，去判断他的进攻路线。但是对于乔丹来说，没人敢这么做。只能近距离防守或者贴身防守，这种策略对于防守突破型选手来说本身就是大忌。但是有什么办法呢？难道让给他空间让他试试运气？

对于防守乔丹的人来说无异于恶梦。因为你不知道他的下一个选项是什么？是往右突？还是往左突？还是跳投？如果你有一丝的犹豫或者脚步跟不上，他就会利用他超强的爆发力一步过掉你。

其实啊，我一直有一个不太成熟的观点：篮球对于别人来说是一项运动，对于乔丹来说，这只能算一种游戏。

这就好比，霸王龙为什么只用踩这样简单的动作，就能一下子杀死几头恐龙？

首先，厉害到乔丹这个级别，无论他用什么动作，都能让任何对手紧张。因为乔丹的动作不在这一刻出效果，而是他整个职业生涯的融合。篮球有一项技术是三威胁，而乔丹是一万威胁，他可以在瞬间制造无数中大规模杀伤方式。乔丹就这样用气场先征服对手，接下来只需要本能反应，就能过人或者投篮了。

体前变向简单，但乔丹的体前变向就是历史级别的，谁也无法模仿。