最科学的回答：
人的身体达到什么程度算开始老了？
如果从生理功能方面来讲，56岁的男人开始老了。
如果从体质能力方面来看，56岁的男人正是中年。
1、从两方面讲开始老了
（1）人的身体从生理功能上讲，可分三个阶段：
①生长期，就是20岁以前。
②生育期，就是20~50岁。
③减退期，就是50岁以后。
如果把人的身体，从开始衰退算做开始老了的话，50岁就开始老了，56岁已经是老年人了。
（2）人的身体从体质能力上讲，也可以分三个阶段：
①生长期，35岁以前。
②成熟期，36~65岁。
③老年期，66岁以后。
如果把人的身体，按照体质能力方面分的话，56岁是中年人，从66岁开始老了。
2、有些人未老先衰
原先那些年的人，一到50多岁就是一付老样子：
脸也皱了，髮也白了，
牙也掉了，嘴也歪了，
背也驼了，腿也栽了，
神也少了，气也衰了。
是因为那时候的人：
挨饿挨冻把罪遭，
受苦受累受煎熬，
多灾多难多疾病，
致使人们早衰老。
没听说，宋朝以前，人到60岁就活埋吗？旧时候的人很少有长寿的，一般的人60左右岁就过早的死亡。
3、现代人自然衰老
现在劳动强度降低，工作环境改善，生活水平提高。人的身体，从素质和能力上来讲，50多岁是体质从峰值开始向下降头时候，人的体质比任何时期都要好得多。
虽然身体功能开始减退了，但是，这个阶段是人体质最好，能力最强的时期。
所以，国家规定，男人退休年龄为60岁，甚至65岁以后现在这些老头子老太太，各个精气神实足，是因为条件好了。
将来，科学进步了，医学发展了。生活条件好了，没有思想压力了，人都会长寿的，都能活到接近或者超过100岁。
