我是一名高中班级老师。我每天都看到一个高中生的生活。我会回答这个问题。1.学习强度高早上6:30到达教室，晚上最后一次自学在9:30结束，在此期间，学生将享用三餐。晚上自学到10:30后，一些学生仍自愿留在教室里学习。在这么长的时间里，作为老师，我觉得学生很努力。2.试验压力高中三年级的考试次数将大大增加，尤其是在后期，几乎每一天的考试中，学生都变得麻木了。当然，这些考试是在高考期间进行的。通常，在进行真正的高考时，学生已经适应了这种模式，并且他们对考试也非常满意。3.心理压力高中三年级的毅力需要毅力，才能在高考中取得良好的成绩。在此过程中，您可能会遇到诸如考试分数波动，烦躁不安和身体不足等问题。但是，无论困难有多大，您都必须坚持不懈。作为班主任，除了每天给学生上课外，我还会不定期地与学生交谈，以了解学生的心理状况，并偶尔向学生展示一些鼓舞人心的视频。在消除学生的烦躁情绪的同时，我也可以鼓励学生继续努力！高中生活似乎很痛苦，但是当您设定目标并努力工作时，这种生活充实而积极，痛苦将消失！

也许世界就是这样，我还在高考的路上。没有人能诉说我内心的苦，我选择沉默。眼泪湿润眼眶，可又不甘示弱。低着头，期待白昼，期待黑暗后的那道彩虹。

你知道我的心里压力有多大吗

每天我都是五点起床，晚上12点睡觉。白天要上一整天的课，晚上还要上晚自习，回到家便是海一样的作业，作业怎么那么多呀，似乎怎么写也写不完。我只有五个小时的睡眠，做梦我都会梦见爷爷、奶奶、爸爸、妈妈期待的眼神。每次听到他们说话，我的心直突突，我知道他们是为我好，但是他们的每一句话都像千斤重的担子压在我的身上。我真的不敢想，万一我考不上怎么办。

我怕辛勤付出了没有结果

其实苦点、累点并没有什么。每个高三的学生不都是这样的吗？老人也说，吃得苦中苦，方位人上人。上课、海量的作业、熬夜也没有什么，年轻恢复得也快。可我的内心总有一片阴影，一想到它我便没有了力量，那就是我怕我辛辛苦苦地付出却没有结果，那样，我就白忙了。整整12年，都在为高考忙碌，一旦真的考不上，我怎么有脸面对父母？怎么面对爷爷奶奶姑姑？

时间真的不够用啊

每天除了吃饭睡觉的时间，我都在学习。语文的古诗词、文言文要准确背诵默写；数学要预习，要听课，还要复习，立体几何部分太难了怎么也弄不明白。英语单词、课文都要熟练背诵。物理、化学、生物，都有做不完的作业。时间过得怎么这么快，月考刚结束就要期末考试了。时间都去哪啦？还有那么多的化学方程式和物理概念没有记住呢，一天又过去了。上帝呀，能不能给我多一点时间，哪怕多给我一天？

人生的某一个阶段就叫拼命，高三就是这样。为高三的莘莘学子加油！

谢邀，我曾经的高三。

我觉得最苦的不是做卷子不是晚自习上到半夜也不是父母非常高的期待。

最苦的是夜深人静的时候对自己产生一种没有由来的怀疑。

可能成绩很好的人没这种感觉。

我原来作为一个成绩不错但不算很优秀的人时常有这种感觉。

换句话说就是“低不成高不就”。

自己喜欢的好大学都是六百四十加，考不上。

再往下的211，985学校，不在自己喜欢的城市。

可能有人会说，喜欢的城市和专业肯定要舍弃一个之类的。

但是当时作为一个还没进入社会的青年，肯定还是会把一切想得美好一些~

有时候晚上写题我就在想，这一切到底能不能给我我想要的回报。

感觉前方特别渺茫，看不见尽头（虽然后面考上一个不错的学校）

所以苦的不是刷题不是熬夜。

因为你在认认真真做刷题，复习这些事情的时候是没有精力想那么多的。

苦的是你自己想太多把自己困住，困在那个“我好难”的思维里出不来。

所以不要想高三多苦，要想想自己多优秀多努力，十二年都快熬过来了，最后冲这么一下，不难吧。

高三阶段，是学生公认最累最苦的一个阶段，它的累和苦不只体现在身体上，更体现在高三学生的心理上，因为学生们即将面对的是高考。而高考也是每一位学生12年学习的最终检验。

所以，12年的学习生涯，高三的累与苦是不能避免的，但高三的学习却可以通过合理的计划变得有条理。

很多学生高三的学习完全没有条理。不管是复习还是刷题，都没有自己的规划，整个高三读完，感觉到的不只是累，还有那没有起色的成绩。

所以，在高三给自己制定1个学习计划是必要的，而且1个好的学习计划不只可以提高成绩，还可以稍稍让自己轻松一些。

什么是好的学习计划？

首先，好的学习计划不是照搬别人的学习方法，而是找到适合自己的学习方法。因为每个人学习存在的问题是不一样的，学习某一门学科的难易程度也是不一样的。

然后，制定学习计划：

1. 学习计划要根据自身的学习情况来定；

2. 先制定长期学习计划，例如：到高考时各科复习进度，及知识点掌握到什么程度；

3. 再制定短期学习计划，例如：到期末考试或者某一次重要考试，各科的复习进度及知识点掌握程度；

4. 然后制定月、周、日学习计划，合理安排各科的复习时间，不要盲目的抓到某个题目就去复习。

最后，你就会发现学习不再是那么复杂，它往往能够按照你的意愿进行下去了。

作为一个去年刚刚经历过高考的大一学生，我觉得高三最苦的其实不是每天没日没夜地刷题，而是心灵上的煎熬。

这种煎熬分成几个方面，有学习、有和他人相处、也有对于人生的思考和追求。接下来，我将围绕我个人的经历来细细讲述，去年我经历的心灵煎熬。希望以此来告诉所有高三考生们，有些事情并不是只有你一个人经历过，也并不是无法战胜。

PART ONE 当你的学习坐上过山车、玩起了杂技

说到高三的心理煎熬，相信绝大部分考生都会首先想到一个词，那就是学习。知识的全面复习与整合、接二连三的考试和测验，对于每个高三学子的心灵都是一次不小的考验。

我直到现在还清楚地记得当时那份痛苦与无奈。我曾在一个月之内感受过状态的五上五下，忽好忽坏。

今天的测验还是满分，明天就打满了红叉；今天数学导数大题也能轻松应对，明天就被卡在一个简单的选择题上；今天完型咋做咋对，明天就阅读也理解不对、改错也改不出来；但这些还不算什么，在我看来最可怕的，是我不定时的马虎，有时一旦马虎起来，十几二十分都不在话下。

此外，还让我感到身心疲惫的是，我属于那种不偏科但也没有绝对优势的学生，没有绝对短板也没有绝对长板。平时大家都很羡慕我不偏科、全面发展。但高三这一年，我却深深体会到了这样带来的痛苦。

在这几个月中，我每科都砸过，每科也都考过全班第一名，而且还是每科“错峰”表现。今天语文刚刚考了120，数学反手就错了两个选填；今天物理大题得了满分，马上生物的开放式填空就完全踩不到得分点。

你懂那种绝望、无措和慌乱吗？我感觉当时的我就像是一个技艺不成熟的杂技演员，在狼狈地同时抛接六个小球，每天累到不行，可刚把一个球刨上了最高点，另一个便无情地掉了下来。

那段时间，我感觉心态每天都在崩溃的边缘，经常回到家因为一点小事就发脾气、甚至默默抽泣。那时的我，身体不得不继续向前跑，心里却不知道方向对不对，也不知道到底有没有跑远。果然对人来说，最可怕的永远是不确定和不可控的事物。

PART TWO 人生的转折点，经验OR主见

除了学习，另一件事情也对我高三的心态影响很大。那就是，我在最后这几个月，由于意见不合，和我的班主任算是闹僵了。

这时说来也挺奇怪的。以前的我是最怕老师、最听话的学生，从来不敢违背老师的意愿。但可能是正好处于青春叛逆期（我早上了一年学，那时正是16~17岁的时候），可能是这是关乎我人生命运的重大抉择，也可能是我的老师强大的控制欲激起了我的反抗欲望，在最后几个月怎么安排这个问题我一点也没有向她妥协。

最后三个月，我在网上发现一个老师讲语文非常的好，我很喜欢听他讲课，他的独特思想和方法也让我再次燃起了拯救语文的希望。于是，我决定向老师申请退出班里额外加的晚上自习。（我们学校每天十点半放学，由于我们是提高班，我们班主任在外面给我们租了个自习室，自习到十二点）但是老师不同意，说我是班里的风向标（当时已经有同学退出了，但因为我是属于班里的前列，老师认为我退出会导致更多同学的退出），再说也不认同我这时候提升语文，不同意我退出。

根据对我的了解，老师以为拒绝我一次肯定我就打消这个念头了，但我也不知道哪里来的勇气，在这件事上坚决不妥协。因为我认为我没有违反学校的规定，我只不过想退出班里举行的额外自习来试一试提升我的语文，让我的高考没有遗憾，为什么不行呢？就这样，经过我的坚持，老师最后还是不情愿地同意了。虽说看起来还没有什么区别，但我能明显感觉到老师对我的情感在一点点改变，也更加加重了我心理的压力，有一段时间，每天下午我都会趁着吃晚饭的时间带上耳机听歌，用歌来抚慰我在学校里感受到的孤独和无助。

PART THREE 当你看不到人生的出口

我的心灵煎熬的最后一层，是对于人生的质疑和失望。高压的氛围、疲惫的身心、每天高浓度的鸡血和鸡汤、不断被大肆宣扬的升学压力，让我在那段时间一度对于人生感到失望和无助。那时，我经常在想，我活着一辈子有什么意义吗？十八岁之前每天学啊学啊，初中努力学，考上了市里最好高中的最好班级；高中努力学，考上个重点大学；大学再好好学，考上个好研究生、找个好工作；每天连轴转干工作，升职加薪；最后到了退休，终于能卸下那份社会、别人、自己给的压力，我也老了。在别人眼里，我可能是所谓的“学霸”，可能是所谓的“别人家的孩子”，可在想好好享受生活的我眼里，这样的人生太失败了。懂得先苦后甜的我，为了那想象中的“甜”不停地在学习、奔跑，最后只吃了苦，却没给自己时间去享受“甜”，我只要一想象那个场景就感到害怕和悲哀。

那时候真的就是这个想法，高压让我分不出心来享受世界、观察世界，让我对什么都提不起兴趣，每天坐到座位上就条件反射地刷题、做题。但我想说，如果你也在经历这个阶段，不要害怕，更不能冲动，因为不止你一个人。相信我，挺过去，等你上了大学后，你将重新开始你的多彩人生。

01 高三最痛苦的是成绩，当它直线下滑且与自己的努力不成正比，由此而产生的苦恼，再加上心理负担很重，使人真的有一些受不了了。因为以前非常优秀，而现在却一点看不到希望。

02 很难用一种方法或者是一种调整的心态很快来改变这种状况

因为这可能是多方面因素促成的。比如对高考丧失了信心，没信心就没有动力。学习没有计划性，那些课本根本就不喜欢，而自己在强迫自己坐在教室里；不注意劳逸结合，影响了身体健康，从而记忆力下降，学习效果不佳；甚至有恋爱思想，所以，人在课堂上思想却在心驰神油游，等等。

1） 可能主要因素在于缺乏信心

一个人要是立志做一件事情是能够做好的，我相信你凡事能感觉到高三最苦的学生，也肯定是个聪明的学生，更加有这个能力。

我高中时有一个同学女生，高三上学期的时候成绩还是中等，到高考前突然模拟考试成绩为年级第一，她说到自己的时候，说其实谈不上什么方法，无非是全力以赴，抱着一种平和的心态。

2）学习不好，就想逃避这样一个思想

总是想，我以后要去打工啊，我要去写作当个韩寒那样的作家啊，甚至天上也会掉下个馅饼命运有所改变啊……这类似念头基本上是一种逃避现实的心理，结果是人在校园而心在外，白白错过了珍贵的学习时光。

3）面对高考，面对困境也会消沉，但又郁闷

要是目标太高，就会担心，就会焦灼，对身心不利；要是没有目标，就始终不能摆脱困境，就得持续、长期地努力。

4）总是预设一个结局，兀自担心

总认为：高考就一定会失利，而一旦失利就一定是失败者。

缺少一个人很宝贵的精神品质，即个人的主观能动性。

03 面对苦恼，我们要想办法去解决，去克服

1）高考时间有限，把握机会拼一把。别的事情，等高考之后有的是时间和精力去做，不要在这个时候考虑。

2）抱着一种追求，默默用功。总会有云开日出之时，即使高考没有希望，那我还要生存，要相信眼前所学的知识是不会白学的，它就是为未来奠定基础。

3）不要总是为自己遇上一个结局，兀自担心。试想即使高考失利了，那你也不一定是失败者。我们一定要充分发挥自己的主观能动性，千万不能丢自己宝贵的精神品质。

结束语

高考的压力，生活的困难，是许多考生都面临的情况。

消极的人，被动地受环境影响，并有可能被不利的环境影响，随波逐流；

积极的人，会努力寻找方法改变环境，或积极适应环境。

高考能躲过，命运躲不过。面对现实，我们只能咬牙坚持，坦然面对，立足现实，面向未来。你逃避现实的时候，成功也在逃避你。

高三最苦的是什么？

说起高三，转眼已过去十几年了。但是高三的一切都历历在目。高三的学习压力非常大。学习强度也非常大。

正常情况下，高三学子挑灯夜战是每晚的必修课。我上高三时。同学们都是晚上12点左右才休息。

早上五点多六点钟起床，中午基本上没有午休。实在是太困了，就趴在桌子上眯一会儿。然后洗把脸接着做题。想想那时候的自己感觉还是挺勤快的嘛[捂脸]。

身体上是真的累，但是这还不是最苦的。最苦的是心理上的巨大压力，简直是煎熬。我们那时候都形容高三是坐在地狱仰望天堂。

我们清楚的知道高考对我们意味着什么。它决定了我们人生的走向。经历过高考的朋友应该都知道高考带给我们多大的压力。

我们想要考出好的成绩报答父母，我们想要考出好成绩对得起老师。我们想要考出好成绩给自己一个满意的答复，博一个好的前程。这就更增加了自己的压力。

记得曾经有一段时间，压力特别大。可以说变得很焦虑。我有的同有个同学因为压力特别大，精神还出了点问题，后来又去看心理医生。

在高三，是真的很辛苦。不过高三痛，并快乐着。高三的莘莘学子们。一定要坚持。你们的努力总会获得回报，趟过这条暂时痛苦的河流，它终将变成你美好的回忆。

今年的高考推迟了一个月。但对于高三的学子们来说，时间依然非常紧迫。希望你们耐得住寂寞，忍受住暂时的痛苦，顶住压力。相信你们终将取得一个理想的成绩。给父母、老师也为自己，交出一份满意的答卷！！！愿你们金榜题名！！！

我觉得高三学生最苦的不仅有身体上的苦，还有精神上的苦。

高三学生的生活是不轻松的。他们要早上六点甚至更早起床。每天早早起来晨练晨读，晚上十点下自修。回到家里，晚上12点的时候还在为明天的考试而挑灯夜读。高三学生的生活实际上并不比朝九晚五的上班族和一天工作12个小时的流水线工人生活更轻松。但是作为高三学生，他们有着对美好大学和美好生活的憧憬，对远方美好前程的展望，强烈的信念支撑着他们努力前行。高三学生生活虽然苦，但是那时候每个人都像打了鸡血一样，一日复一日的努力学习，天天向上。

精神上的苦是指那时我们作为高三学生天天上的课，科目不是语文、数学、英语就是综合、专业课，课课不少。反而是体育、娱乐节目极少。大家满脑子都是想着如何提高自己的学习成绩？如何更高效的学习？怎样才能考更高分？大脑时时运转，学习生活那是相当的紧张和枯燥。我们天天有试卷，一周一小考，每月有月考，更有阶段考和期中、期末考，考个不停。排行榜上的名字和分数看得我们眼花缭乱。如果考不理想，我们就天天担惊受怕的，怕自己将来考不上好的学校，精神压力之大是可想而知。特别是对一些复读的高考生来说，已经经历了一次高考的他们，面临来自同辈的歧视和家人的压力，以及对未来的迷茫，他们是更苦更累的。

高三生活虽苦虽累，但那时的我们“上知天文地理，下晓五行术，无所不知。”那时的我们不必为五斗米折腰，也不必为家庭琐事所烦扰。其实那时的我们是最自信的苦而快乐的。

高三最苦的是每天不学习，早晨盼着天黑，天黑盼着明天的太阳慢些升起来，庸庸碌碌的等待高考，这不是苦是痛苦。把自己的时间合理安排，让学习充实自己，那样才不妄费高三青春时光。

一.要说“高三最苦”也无非以下三点

1.学习关

迅速适应高考节奏，每天刷题，学习任务繁重。再加上，网课自律不够，欠帐太多，一方面要“补”，一方面要“跟”，一方面还要想着“超”。

2.心理关

高考就在眼前，成绩起伏跌宕，考前焦虑，甚至失落、抑郁，和期待解脱的快感，交错呈现。

3.管理关

主要是注意力管理，既要保持注意力不被打破，又要其持续保持高度专注，这时候，任何挫折造成的失落感都有可能影响全局，这是内伤。不能不担心！

当然还有外在因素，例如学校规定的各项管理制度，特别是严格的作息与请假制度等。

二.高三要吃的苦正是高三要走的路

1.每个人都想成为幸福的人，但必须首先学会吃得起苦。

邓亚萍为了进国家队，绑沙袋，穿沙衣，每天比别人多30斤的负重，那是比别人多吃的苦，每天比别人多练40分钟，一年比别人多练48天，那是比别人多负的累。

2.不吃学习的苦，那是因为没有挨过现实的苦，那是因为你不知道学习意味着什么，能给自己带来什么。

3.学习就意味着生产力，闯关就意味着加速度。

生产力决定你未来一切可能的“生产”关系，你的健康、自由、爱情等，甚至包括你身边亲人寿命都有可能由你决定。

所以，高三的苦，我们该吃，不吃苦，我们吃啥？

三.吃苦的价值和意义

1.吃苦，也不是为了吃苦本身。

而是通过吃苦，真实体验生活“流泪撒种与欢呼收割”的率真；验证“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”的相信；拓宽“知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富”的胸襟。

2.吃苦能让自己更清醒，努力能让自己变得更真实。

不停的忙碌中，我们不仅学到了解决问题的方法，更重要的是个人能力越来越强，渐渐获得满满的成就感。

3.高三最苦的是，你比别人多吃了多少苦？比别人多走了多少路？

我每天比别人多练40分钟，一年比别人多练48天，我比你付出更多，我凭什么不赢你？！

四.什么是高三，高三苦吗？

1.高三意味着唯一和无限

唯一就是只有只能高考，生命的自觉与笃定，和只能高考的唯一性，除此，你别无选择。

无限就是赢得高考你才有选择权，高三意味着比任何时候，更能坚持，更要珍惜，它比任何时候更需要你拿出“忘记背后，努力面前，向着标杆直跑的勇气。”

2.老师心里有没有你不重要，关键是你心里得有自己。

未来社会会产生不可预知的变化，也会产生无数机遇和挑战，但高三赋予了我们坚韧不拔的拼搏精神，网课只是序曲，余下两个月才是大剧的开始。

不说了，说多了显得矫情，其实，看到这个问题时，我真没觉得高三有多苦，带高三有一段时间了，跟孩子没少相处，我发现有一点是真的：真正努力“吃苦”的人反而不觉得苦，反倒是那些“假努力”吃不了“学习苦”的人天天喊着说吃苦。