女士们真正的面容美丽，其基础是全身的整体的调节，只有身体健康才会有真正的美貌。如果面色晦暗无华，皮肤松弛，眼圈发黑，眼泡眼袋等，如只靠化妆品是不能美化的，必须对气血和脏腑进行整体调理和治疗。爱美之心，人皆有之，但仅靠修饰外表美是不够的。女土们应该知道自己的外貌的优势与劣势，切不可盲目地追随潮流。
女士不化妆有什么好处？
1.皮肤第一道防线——酸膜，它是一层微酸性的保护膜，好比古代士兵的铠甲，也可视为表皮层的一部分，具有保湿、防尘、杀菌的作用，还能防止人体水分的过分流失。女士们在用化妆品时，会过多地使用除皮脂屑的碱性化妆品，表面看上去是光鲜艳，却对酸膜保护膜遭到了破坏。由于保护膜被破坏，紫外线就直接伤及皮肤，严重的会导致皮肤癌。
2.乱用护肤品或者化妆品，会影响真皮层皮肤的分泌，真皮层遭破坏，就是天天再化妆，皱纹也会爬上脸，皮肤也会失去弹性。
3.上了年纪的人皮下组织变薄，皮肤也会变得松弛。大都数化妆品的效力只是营养表皮，很难对皮下组织形成保养。
4.皮肤有出汗的功能，涂抹上化妆品使面部皮肤毛孔出汗促进皮肤代谢受到影响，皮肤吸收作用对维护身体健康是不可缺少的。
5.没有化妆的女士，要想保持皮肤的健康美丽，每周可定期进行出汗的有氧运动。
6.女士不化妆，节省一笔价值昂贵的化妆品费用；可节省不化妆的时间处理其它家务事，可利用房间摆放化妆品的空间。
