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经常没有胃口,不想吃饭又没有力气,吃零食水果可以,是什么原因?

2020-11-13 21:39阅读(60)

经常没有胃口,不想吃饭又没有力气,吃零食水果可以,是什么原因?:经常没胃口,不想吃饭又没力气,那就吃牛肉和蔬菜 ,可以一起炒,比如西兰花炒牛肉,也可以先

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经常没胃口,不想吃饭又没力气,那就吃牛肉和蔬菜 ,可以一起炒,比如西兰花炒牛肉,也可以先卤后凉拌牛肉再做一个菜,还可以煎牛排后跟蔬菜一起做个沙拉,主食烤个红薯土豆就行。

如果单纯的吃零食或水果,当时你会觉得省事,时间久了你会营养不良,男的掉头发,女的亲戚不来,反正就是一时懒惰,得不偿失咯。

不过如果长时间没胃口可以去检查空腹血,看看是不是有幽门螺旋杆菌作祟,如果是胃不舒服引起的还是应该治本。

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去医院去问,在这问别人告诉你该怎样怎样,你敢照着做吗?