身体发出哪些信号证明产后恢复的不好？

说句心里话，当有了宝宝之后，妈妈把所有的重心都放在了宝宝身上，而对于自己的关心则是少之又少。但在内心妈妈还是希望自己能够快速恢复到产前的状态，可是身体发出的好多信号告诉自己已经回不到过去了。

一、腰酸。一般到了孕晚期，妈妈就会出现腰酸夜晚怎么睡都睡不舒服的状态，而生完宝宝，因为月子里经常照看宝宝，没有足够的时间休息，保养身体，慢慢就落下了腰酸的病症。

二、颈椎疼。生完孩子，经常抱着小孩，哄逗孩子，头一直低着看孩子，时间长了就觉得脖子酸困，两个肩膀酸困。

三、下身痛痒。如今为了孩子快速分娩，医院采取侧切的方式，帮助孩子顺利产出。由于月子期间没有做好清洁、消炎等工作，伤口恢复的不好，一般就会痛痒。

四、大肚腩。很多妈妈都会抱怨说都产后6个多月了，怎么还看着像是3个月的孕妇，肚子上全是肉。由于孕期肚子变大，肚皮松弛所致。所以产后妈妈想要恢复好身材还是要多多健身。

以上就是我的一些看法，感恩遇见，感谢欢喜！

首先，需要明确一个概念，那就是——产褥期。

产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳腺除外）恢复至正常非孕状态所需时间，一般为6周。

当然，这个6周是一个相对模糊的时间，有的产妇恢复快，基本30天就可以生龙活虎了，有的则恢复偏慢，60天了仍存在这样那样的不适。

那么哪些信号提示我们，身体还没有恢复好呢？

接下来奉上干货，大家可以“对号入座”！

产后42天，不论自我感觉是否良好，都建议大家去正规医院，进行产后相关检查。

医生会根据你的症状、体征和检查结果，给予个体化的恢复建议。

比如屁多，而且好像是从阴道出来的，还有就是腿疼，或者总是腰疼，产后42天一定要去医院查盆底肌复查，女人要多爱自己，自己都不重视自己，别人也不会重视你

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