看了下你的配置，目前是D750+24-120F4（套机）+50F1.4，那就上80-400吧。
我的分析如下：
1. 你有已经有了50 1.4，这个镜头拍人像和人文都是不错的，所以不用在考虑大光圈镜头了。
2. 70-200 F2.8加上2X增倍镜，相当于140-400 F5.6了，和80-400也没啥区别了。但价格要高多了。
3. 80-400镜头还是很不错，焦段使用，大小还可以吧，可以承受范围。我用这个头拍了不少。分享几张：
80-400这样的镜头，可以帮助捕捉风光中的细节，局部的精彩，比如光线，构图和纹理等。同时拍一些花花草草，鸟类，野生动物焦段也是可以的。纳米镀膜，减少重影和镜头光晕，静音波动马达提供超快速，超静音自动对焦和无缝手动对焦覆盖，总的来说，是一个比较实用的镜头，可以和你原有的镜头组成很好的搭配。
可以考虑尼康原厂的200-500F5.6 ED VR,尼康这支镜头是一支相当不错的平民大炮，其画质好，防抖效果明显，价格还优惠，目前市场价在7-8k之间，算是业界良心了
这个镜头是尼康专为风光摄影，野生动物摄影师 所研发的镜头，镜头整体采用12组19片的光学结构设计。包含3片ED镜片，9片光圈叶片。最近对焦距为2.2米。而全新加入的电磁光圈技术，让镜头的对焦性能更佳灵敏。同时尼康特有的VR防抖系统，为镜头可提供4.5档快门的防抖补偿
这个镜头在重量方面也是有点压手，镜头重量达到了2300克。画质方面在200到500mm的四个整百焦段内，全开光圈拍摄，锐度非常高。缩小一档光圈到F/8.0 ，则达到了这支镜头的最佳水准。光圈收到F/16 受到颜射的影响，分辨率呈现下滑趋势。但即便如此 在200mm的焦段拍摄，仍然能保持非常高的成像素质。随着焦段的增加，和光圈主逐级缩小，在F/22到F/32的光圈范围内，画面锐度下降还是很明显的。
对于拍拍风光，打个鸟相信这个镜头一定会给您带来多的惊喜，也会让您感受到什么叫性价比，光看看这个镜头的参数就知道这是业界良心了
原创不易，希望我的回答可以给你帮助，喜欢我的回答记得点赞评论，哪里说的不对多多指教，谢谢^-^
你的具体问题描述如下：今年买的尼康D750+24-120F4（套机）+50F1.4，想增加一个中长焦镜头。 在尼康AF 80-400mm f/4.5-5.6D ED VR镜头与AF-S 70-200mm f/2.8E FL ED VR+二倍增距之间犹豫。 注明：本人知道D750的连拍速度和对焦点数等不适合打鸟，选择以上两种方案只是日常自娱自乐，拍拍花花草草和人像，旅游就只带24-120F4（套机）+50F1.4，先谢了。
80-400mm的软肋，就是拍人不太好。但是，你可以用50mm或者85mm定焦镜头来弥补80-400mm拍人不太好的缺点。
根据你的具体描述，我分析推荐如下：
1，如果你是影楼和摄影工作室，那么，70-200mmF2.8肯定好过50mm、85mm的定焦人像镜头，拍摄效率肯定更高，用起来肯定更顺手。
2，如果你是新闻摄影，会议摄影，活动摄影，那么，70-200mmF2.8肯定好过50mm、85mm的定焦人像镜头，拍摄效率肯定更高，用起来肯定更顺手。
3，如果你是家庭用户，拍摄小孩和老婆，拍摄美女，那么，50mm、85mm定焦人像镜头肯定好过笨重的70-200mmF2.8。
4，以上三点，决定了你是否最适合购买70-200mmF2.8，还是最适合购买50mm、85mm定焦人像镜头。
5，如果你不是1和2的类别，基本上，都是不太适合购买70-200mmF2.8的了。
6，如果你不太适合购买70-200mmF2.8，那么，你更适合购买50mm、85mm大光圈定焦人像镜头，以及70-300或者80-400、100-400mm这样的镜头。
7，当然，70-300mm也有好几个规格，价格不一样，最贵的70-300mm还是可以的。
8，当然，如果你预算充足，还是建议你放弃70-300mm，直奔80-400mm或者100-400mm。
9，事实上，对于大多数摄影爱好者来说，80-400mm、100-400mm，其实是要胜过70-200mmF2.8的了。
10，无论任何情况下，其实都不太推荐70-200mmF4.0的了。
建议适马60-600
想增加一个长焦镜头，如何选择？
从你说明来看，你确实缺少一个长焦镜头，不适合打鸟，主要用来拍拍花花草草及人像，这样的话，可以考虑70-200/2.8镜头。
摄影人必须得有的一款镜头，它是尼康大三元镜头之一，值得拥有。
这款镜头号称尼康电磁炮，是款相当好的镜头，成像锐利，配上好相机，画质相当好，对焦速度快，防抖是相当给力的，如果上架子使用，大光圈下也有优秀的锐度，重量还行，不算太重吧，感觉手持拍摄构不成太大压力，这个镜头的分辨率很高，要说它的不好之处，可能要说它的遮光罩了，不是太好看，和前几款卡口不一，不能通用。
当然尼康80-400也是款很好的镜头，如果有意拍摄鸟类或是月亮，可以考虑这款镜头，虽不是恒定光圈，但是它还是有着优秀的成像与画质。
以上就是本人一点浅显的看法，欢迎各位朋友补充。
我就是剑舞影像，欢迎关注，我们一同交流摄影问题
街拍70.200，拍鸟600比较适合。
首先确定你用的是什么相机，主要拍摄内容，再决定用什么镜头。如拍风景，选择广角小变焦；拍人物或合影标准镜头就可以；拍运动物体或抓拍、打鸟，就应该选择70一200、150一600的镜头。
如果不考虑价钱的话肯定是70-200 2.8的，大光圈保证在弱光环境下自然迅速对焦，而且会降低感光度，降低噪点，提升画质，更重要的是恒定光圈，就这一点就包含了尼康的技术精华，再退步一点，这镜头绝对是保值的，将来卖二手也会有个好价钱
尼康里不少长焦镜头。你的尼康d750是个相当不错入门级单反相机，一直受到很多人欢迎。你现在已经有了不少镜头，如果你想再增加一个长焦镜头，我推荐你选择尼康80-400这只长焦镜头，此头价格比较高，说明了一分价钱一分货的道理。该镜头成像率高，画质锐利清晰，色彩斑斓鲜艳。这个镜头使用范围比较广，如果拍摄人像用200到400焦段，背景虚化效果好，通透干净。有不少人用此镜头拍摄小鸟，特别在棚拍或者诱拍小鸟摄影活动中，80-400最合适不过了，配上你的全画幅d750，完全可以。
这个镜头还有一个优势，那就是拍摄风景，特别是每年的坝上草原秋天，用这个镜头拍摄风光风景是很多人的选择，拍摄风景当数尼康嘛。总之这个80-400拍摄人像，小鸟，风光，花草，纪实都是非常给力的。当然，大三元之一的70-200/2.8中远摄变焦镜头也很不错，如果你喜欢，选择这只人像变焦镜头也是正确的选择，毕竟是大三元哦。不过你用增距镜我个人感觉不好，有人反映增距镜用了以后对焦困难或者慢，甚至出现不清晰情况，感觉很吃力。假如想增加远摄距离，建议你还是选择80-400这只好镜头。
经典，70-200。省钱，80-400。
