长期吃益生菌，对孩子身体有什么影响？

益生菌是用来恢复人体肠道菌群平衡的，只有当我们出现了肠道菌群紊乱现象的时候，才可以适当的服用益生菌制剂。肠道菌群紊乱的症状包括腹泻、消化不良、腹胀等。如果我们没有肠道菌群紊乱的问题，服用益生菌制剂反而会打乱肠道正常的菌群平衡，往往是得不偿失的。

当然了，我们这里说的是益生菌制剂，是作为药品上市的益生菌产品。这里并不包括酸奶以及含有活菌的益生菌产品，这些产品也有一定的助消化和保健预防的作用，但里面含有的益生菌数量和活性都是有限的，因此可以作为营养品食用，而治疗疾病的价值是值得探讨的。

因此，我们要区别对待医药级的益生菌制剂和食品级的益生菌产品。只有那些标注了“药准字号”的产品才是可以治疗肠道菌群紊乱性疾病的；而那些没有“药准字号”的产品只有膳食营养补充的作用。即使是具有膳食营养补充作用的益生菌产品，也不是所有人都适合服用的，对于对这些产品过敏或者有胃肠道方面疾患的人，也要谨慎服用。

关于适合服用益生菌制剂的情况，较为一致的意见是三种情况：（1）腹泻性肠易激综合征；（2）感染性腹泻；（3）服用抗生素后出现的腹泻问题。

与其他药物一样，益生菌也是有一定的副作用的：

1、感染，益生菌说白了也是一种细菌或者一类细菌，在某些特定的情况下也会诱发感染问题，特别是细菌感染和真菌感染；

2、耐药，某些有害菌的基因片段会转移到益生菌的基因序列中；相反的，益生菌的基因片段也会转移到某些有害菌的基因序列中，从而产生对抗生素的耐药问题；

3、有害代谢，大多数情况下益生菌都会产生对人体有益的物质，但凡是都有例外，个别情况下益生菌的某些代谢产物对人体也会产生有害的作用。

这个世界上的任何事物都是利与弊共存的，我们要做的是兴利除弊，而不是因噎废食。任何过于绝对的说法，都是不可取的。

益生菌不是食物，而是药物，是药三分毒，长期吃弊大于利：

1.会破坏宝宝的自身肠道菌群平衡；

2.可能形成药物依赖，突然停药不吃就问题反弹；

3.益生菌在制作的过程中难免含有微量的其他成分，长期吸收对宝宝健康存在一定风险。

很多家长有一个认识误区：认为小宝宝能吃的药都是安全无副作用，可以长期给宝宝吃也没有多大风险，像益生菌这样听起来像食物一样的药品更是安全可靠。其实不然。益生菌作为一种消化科药品，还有很多分类，不是专业的医生可能难以准确掌握宝宝摄入的最佳种类和剂量。自行买药服药对宝宝的不利影响难以评估，自行给宝宝长期服用更是弊大于利哦！

所以益生菌的使用应该遵医嘱，虽然不必那么严格地每次服用都去问医生，但至少要针对宝宝的情况，向医生了解清楚自己宝宝适合的益生菌种类和剂量等常识，以免错用、滥用药物。

更多育儿知识请参考《懂儿方知如何爱——贝贝妈妈育儿经》人民卫生出版社

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广州市妇女儿童医疗中心\"懂儿方知如何爱\"育儿科普团队温馨提示家长：

懂才是爱-When parents know, children grow.

谢邀:长期吃益生菌，对孩子的生体发育不好，不但提高不了孩子的免役力，反而会使孩子的免役力低下，因为人体本身就有自身调解修复功能，而没有什么医生的诊断，就长期的吃益生菌是无益的，这里除了一些饮品之外，如酸奶等。这是我个人我理解，不要当真。

1/2：你問這問題不好回答。一不好能不能同〈紅茅酒）一樣，把厂家得罪了，不用斂財。千里迢迢招來天兵！一説好，我是中醫沒有生物分析知識，不能亂説。也不知有益細菌對什么病還是滿身全是有益菌人就不生病，還是長生不老？

只知老祖師爺説：上焦如霧，中焦如漚，下焦如渚。人体就這么一尊整体的化学，物理，生物元素的机器，有開放有封閉的生物机械能維持之間平衡，把生命延續下去……

谢谢邀请，不知道你说的是长期吃益生菌片呢？还是长期喝含有益生菌的奶制品呢？如果吃的是片剂，建议不能长期服用。如果是奶制品，可长期饮用，因为我们的肠道每时每刻都有可能受到外来细菌的侵袭，有益菌不断减少，所以经常喝些含益生菌的饮品，还是有必要的。

“一路童行”儿童的健康顾问，很高兴有机会能为您解答问题

益生菌是能拥有改善我们微生态平衡的有益微生物，可家长们发现孩子有什么问题，都给宝宝服用益生菌，益生菌可不是包治百病的“板蓝根”，那我们可以给宝宝长期服用益生菌可以吗？

虽然说益生菌是一类有意细菌，但这类细菌可分了很多种类，但他们相同点是有益于人体健康，不同点是对健康的影响程度不同，可再对身体有益，它也不是“药。”

在网上还出现了这种说话长期使用益生菌会导致依赖性？

到底是否是真实？

目前很多医疗领域的医生、学者都提出了自己的看法。

这里我们可以先看看台湾著名的“便便博士”——肠道专家蔡英杰教授：

我只能这样说，就我的知识范围所及，以及与全世界的益生菌专家交流的经验，没有任何正式的医学研究证明长期食用益生菌会使肠道丧失繁殖有益菌能力，会引致依赖症，或会让人成瘾。而且，由我对益生菌的知识判断，发生的机率微乎其微。我长期研究益生菌，在世界各地参加益生菌会议，时时与各国学者专家保持密切联系，也真没有益生菌会不会上瘾，会不会伤害肠道，这类话题曾经在公开或私下闲聊中，被提出讨论。

蔡英杰教授这里说的意思就是，人从一出生开始，人体已经在和各种微生物打交道（包括益生菌）

人体与益生菌处于一种共生关系

• 一方面人体为肠道菌群提供生命活动的场所和营养
  

• 另一方面，肠道菌群也共同维护肠道微生态的平衡
  

它们对我们人体也发挥着必要的生理功能，所以并不存在长期服用益生菌产生依赖性。

虽然长期服用益生菌并不会产生依赖性，且益生菌对人体有很多帮助、好处，但是依然不能长期服用，目前还没有任何一种益生菌制剂能够长期服用，在服用益生菌需要在医生指导下合理的补充适量的益生菌。

益生菌也只有在预防和治疗儿童期感染性腹泻、预防抗生素等相关腹泻方面才会有比较明显的效果，健康的宝宝是不需要额外补充。

在服用益生菌效果是否见效，最关键的是看所含菌类的活性及数量。

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婴幼儿时期消化系统发育不完善、肠道菌群稳定性差、来自母体的抗体逐渐消失，而自身的免疫功能尚未成熟，所以抵抗力差，容易发生各种感染和传染性疾病。同时，婴幼儿的语言表达能力有限，不能较准确地表达各种不适，让家长格外操心。

益生菌帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进宝宝消化道发育成熟，同时还能调节机体免疫力，其以菌制菌的天然生态疗法对婴儿来说显得必需而且十分重要。

1、改善免疫力，预防多种疾病

益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的益生菌时，有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的酪酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。酪酸梭菌产生的酪酸还能营养修复肠粘膜，让宝宝肠道防线更加坚固。同时，有害菌减少还能减少肠内毒素的产生，为宝宝保驾护航。

2、促进消化吸收，愉快健康成长

益生菌能产生脂肪酶、淀粉酶、蛋白酶等酶类，不仅能参与食物消化，还能产生人体所必须的维生素、氨基酸等营养物质。例如，凝结芽孢杆菌TBC169菌株能分泌产生40多种酶，与糖类、蛋白质、脂类、核酸的代谢及某些特定功能相关，能有效治疗宝宝消化不良、食欲不振、腹胀等问题。而且具备能常温储运、耐胃酸的优势，所以也被称为双歧杆菌、乳杆菌等传统乳酸菌的换代产品。益生菌产生的短链脂肪酸能增加肠道的酸度，不仅可以增加肠的蠕动，还有利于钙、铁、锌等矿质元素的吸收，对宝宝的发育非常重要。

我是肠道微生态与健康的常博士，欢迎大家多多关注。

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益生菌主要是用来恢复人体肠道菌群平衡的，只有当我们出现了肠道菌群紊乱现象的时候，才可以适当的服用益生菌制剂。

肠道菌群紊乱的症状包括腹泻、消化不良、腹胀等。

如果我们没有肠道菌群紊乱的问题，服用益生菌制剂反而会打乱肠道正常的菌群平衡，往往是得不偿失的。

所以根据情况来使用

真正的活菌，能彻底打败有害菌，成功定植、存活、繁殖，所以没有依赖性。调理好了，就不用吃了。经济允许，也可以长期吃，有增强抵抗力，促进食物消化和营养吸收等多种作用。新一代活菌一号婴幼儿童都可以吃的，因为纯度更高，活菌量更高，所以作用更快更强更安全。

建议食欲不佳时，吃半个月到一个月，我说的益生菌和你了解的益生菌不一样，我吃的益生菌效果是这样的，如果普通拉肚子，吃1-2条就好了，一条6元左右，我家小狗拉稀，一条分2顿吃，吃完也好了