新手妈妈问题多啊，宝宝吃的时间多、频率低、吃得少怕营养不良，宝宝吃的时间长、频率高、吃得多又怕会撑坏。宝宝真的如此不堪一击吗？其实宝宝是很聪明的，宝宝会发出一些信号让你懂得他是否是吃饱了。

不到60天的宝宝，喂多少喂什么都能吃，如何判定会不会过饱了？

这次就来帮助妈妈解决如何判断宝宝吃奶多少的问题，还要告诉妈妈每个月宝宝的吃奶量大概范围，让妈妈们有个参考。

宝宝吃饱了，通常有这些信号

1、喂奶时心不在焉

宝宝特别饿的时候，就有一种饥不择食的感觉，吃得特别快，咕嘟咕嘟地很着急。如果宝宝吃饱了，他就会边吃边玩，一会儿松开奶瓶，一会儿用手到处乱抓，一会用眼睛到处乱看，做出边吃边玩的动作，这时很明显就是吃饱了，只是在吃着玩而已。如果是这样，就不要再喂了。

2、精神好

如果是母乳喂养，宝宝吃奶的时间大概是10-30分钟，如果是奶粉喂养宝宝5-10分钟就能喝完一瓶奶粉。宝宝喝完奶以后，精神状态特别好，眼神非常明亮，会有一种满足感，看到妈妈笑，还会发出“aoe”的声音。如果逗引宝宝，宝宝也会作出开心地回应。吃饱万事足，大概是宝宝的真实写照。

3、睡眠好

宝宝在睡眠中成长，新生儿一天睡20个小时，2-6个月的宝宝一天睡14-18个小时。如果宝宝在吃奶后，白天一次睡1-2个小时，晚上一次睡3-4个小时，就说明是吃饱了，宝宝摄取的能量足够能维持他较长的睡眠时长。

4、大小便正常

宝宝吃得多排得多，大小便也是是否吃饱的一个信号。如果宝宝吃饱了，每天至少要打湿6块尿布，尿液颜色清淡，没有异味。每天至少有一次大便，有的会有3-5次，大便的颜色呈淡黄色，性状是稀软的，里面可能会有少量的奶瓣。如果奶瓣过多，可能是吃得过饱。如果大便颜色发绿，可能是没吃饱。

5、体重增长正常

宝宝的体重增长是有规律的。在前3个月，宝宝体重增长最快，月均增长600-1000g，最少不能低于600g。3-6个月，月均增长600-800g。6-12个月，月均增长300g。如果宝宝体重增加正常，宝宝肯定是吃饱了。

宝宝没有吃饱，通常有这些信号

1、宝宝吃母乳时状态不对劲

如果宝宝吃母乳，会有吞咽声，宝宝的喉咙处也会一动一动的，妈妈要注意听声音、看动作。如果听不到吞咽声，看不到宝宝吞咽的动作，就说明母乳量不是很多，宝宝即使吃很长时间，也不会吃饱。

因为母乳不足，宝宝吃不到母乳，会一边哭一边吃，吃一会儿再哭一会儿，拼命地想吃到但是吃不到，宝宝肯定会抓狂的。妈妈自己感受一下乳房，是不是比较瘪，也没有乳汁流出的不适感，果真是这样的话，就说明宝宝不会吃饱。

2、宝宝睡眠不安稳

正常来说宝宝吃饱喝足，主要任务是睡觉。如果宝宝吃不好，睡觉就会不安稳。在排除外界环境影响的情况下，如果宝宝吃饱以后，放下就醒，或者睡了不到1小时又醒来，说明宝宝是饿醒的。要加大母乳量或者奶粉量。

宝宝每个月的奶量是多少

宝宝在前6个月提倡纯母乳喂养，6个月以后就要添加辅食了，奶量也会减少，所以重点关注一下前6个月的奶量问题。

《郑玉巧教妈妈喂养》中给出了婴儿喂养参考标准：

• 第一个月：每天需要喝400-600ml

• 第二个月：每天需要喝600-800ml

• 第三个月：每天需要喝700-900ml

• 第四个月：每天需要喝800-1000ml

• 第五个月：每天需要喝800-1000ml

• 第六个月：每天需要喝700-800ml，可以适当添加一点辅食尝试。

每个孩子的体重不同，摄入的奶量也会有所区别，但是规律都是相似的，会慢慢增加，到了第四个月会出现相对固定的情况。

每天喂孩子时，根据上面提到的判断方法判断是否吃饱，吃饱了就不要再喂了，记录孩子的奶量，可以作为第二天的参考，就不至于喂养过度。

如果发现孩子没吃饱，每次给孩子添加奶粉时，加30g，不要太多，就能够测算出孩子的需奶量做到心中有数。

一般来说宝宝知道饥饱，不会被撑坏，但是如果大人不注意控制，孩子也容易不小心吃撑，所以要注意学会判断，祝宝宝们都能健康成长。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

妞妞妈妈是一位新手妈妈，一直坚持纯母乳喂养，但是最近她总觉自己的乳汁不足，喂不饱宝宝，原因是当宝宝哭闹的时候，她会用手指放在宝宝嘴唇周围试探，看宝宝会不会张开嘴做出要吃奶的口型，但奇怪的是，每次宝宝都会张开嘴，于是妞妞妈妈就判定宝宝哭是因为饿了，所以赶紧抱起宝宝就开始喂奶。

于是，妞妞妈妈就开始怀疑是不是自己奶水不足，所以导致宝宝频繁饥饿？

其实妞妞妈妈遇到的这个情况是比较普遍的，我们总是担心宝宝吃不饱，只要宝宝哭闹，第一时间想到的就是宝宝肯定饿了，然后立刻就给宝宝喂奶，宝宝只要一吃奶立刻就停止了哭闹，所以妈妈就会更加认定宝宝真的吃不饱。

如何判断宝宝是不是吃饱了是每个纯母乳喂养妈妈必备的技能。

一、错误的做法：用手指试探宝宝口唇周围

其实，妞妞妈妈用手指试探的方法是错误的，对于小月龄宝宝来说，不论你什么时候用手指碰触宝宝的口唇周围，宝宝都会张开嘴，像是要吃奶的样子，即使是你刚喂完奶，这是因为一个原始反射叫做：吸吮反射

吸吮反射(sucking reflex)是哺乳动物及人类婴儿先天具有的反射之一，是新生儿无条件反射的一种，当用乳房或手指碰触新生儿的口唇及周围时，新生儿会相应出现口唇及舌的吸吮蠕动，在宝宝3-4个月以后会逐渐消失，被主动的进食动作替代。

所以，如果我们用手指碰触来判断宝宝现在是不是饥饿的状态，宝宝十有八九都会张开嘴显示出嗷嗷待哺的样子来，如果我们用这个信号来喂宝宝，宝宝也不会拒绝，长此以往有可能会造成以下弊端：

• 不容易建立喂养规律，宝宝总是吃小顿奶

• 容易造成过度喂养

二、正确的做法：看大便、小便和体重

宝宝有没有吃饱是需要通过客观数据来科学判断的，而不是靠我们的感觉，并且在不同的月龄段，参考的客观数据的标准也是不一样的。

1、0-6个月纯母乳喂养的宝宝：看大便、小便和体重

6个月前的宝宝还未添加辅食，主要的食物来源都是妈妈的乳汁，这个阶段最客观的数据是大便、小便和体重，通过观察这3个数据来科学判断宝宝是否摄入充足，具体方法是：

1）大便的规律

• 出生后第一个24小时内应该要有1次大便

• 出生后第二个24小时内应该增加到2次大便

• 出生后第三个24小时开始，每天至少有3次大便

• 出生后第3天胎便开始变为黄色的大便

• 第4天后，每天应该至少有3次1元硬币大小的黄色大便

• 第3-4周左右，有的宝宝开始攒肚子，可能数天才会排便一次，这次的排便量明显多，并且形状仍然是柔软、金黄的正常大便

2）小便的规律

• 出生24小时以内应该至少有1次小便

• 每天增加1次小便直至第5天

• 第6天开始每天应该至少6次小便（数尿不湿即可）

• 小便的颜色应该是透明或者浅黄色的清亮尿液

3）体重的规律

• 出生2周内恢复到出生时候的体重（因为有生理性减重）

• 前3个月内，宝宝的体重每周至少增重141克，每月至少增重约600克

• 4-6个月开始通过观察生长曲线图来观测体重增长趋势

如果宝宝无法达到上述标准，就要考虑是否是母乳摄入不足了，这些数据是非常客观的，能够判断出宝宝到底有没有吃饱。

所以建议新手妈妈可以准备一个本子，每天记录宝宝的大便、小便次数，每周定时给宝宝测量体重，即使出现了问题，在咨询医生的时候也能提供最直观的数据来。

2、6个月（添加辅食以后）的宝宝：通过绘制生长曲线来判断

当宝宝添加辅食以后，就需要通过绘制生长曲线来观察，生长曲线包含体重、身高、头围以及BMI数值。

宝宝自己的曲线走势如果是匀速平稳增长，不超过最高标准线，也不低于最低标准线，没有出现陡然增加或者降低的情况，一般来说都是正常的。

每个宝宝的生长发育速度都不是匀速的，切不可拿自己宝宝的数值和其他宝宝进行对比，遵照自家宝宝的发育规律才是科学的。

我是婴幼儿睡眠顾问墨仔妈妈育儿，专注分享婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养知识，感谢您的关注、点赞、评论及转发哦

不到两个月的宝宝来说，这个时期吃的应该是母乳或者配方奶。在此还是提醒一下，6个月内的宝宝还是提倡纯母乳喂养的。如果是母乳喂养，按需哺乳就可以啦！就是对于小婴儿来说不必非要规定时间和奶量，只需要根据宝宝自身的需求来喂养，聪明的小宝宝如果饿了，除了用哭闹来表达，还会有觅食和吸吮反射，宝妈可以根剧这些来判断是否满足了宝宝的需求。

对于配方奶或者混合喂养的小宝宝来说，先让宝宝吸空两侧乳房，如果还不能满足其需求可以适当添加配方奶。如何判断宝宝是否吃饱，需要吃多少呐？

一般小宝宝如果感到饥饿，会有觅食反射，吃奶时会有明显的吞咽动作，宝妈可以观察一下。吃奶后宝宝一般都会很满足，精神状态也较好，可适当玩耍。大多数的宝宝吃饱后，因为吃奶消耗了他们大量的体力，会甜甜睡去。排除其他原因，如果奶量充足，这个时期的宝宝可以持续睡眠3到4小时。

宝妈还可以观察孩子的小肚肚，吃奶后的宝宝一般腹部鼓起，如果奶量合适宝宝不会有不适感。反之，如果过饱，一般会引起宝宝腹胀不适，哭闹不安，甚至吐奶。

对于小婴儿来说，奶量的需求主要跟宝宝的体重有关。体重大于5斤的宝宝每天需奶量为150毫升每公斤体重。大约3小时一次，喂8次每天。随着月龄的增加每天需奶量和喂养次数如下可以参考

婴儿月龄 每天喂养次数 每次配方奶量 每天奶/配方奶总量

出生-1月 8 60 毫升 480毫升

1月-2月 7 90毫升 630毫升

2月-4月 6 120毫升 720毫升

4月-6月 6 150毫升 900毫升

对于混合喂养的宝宝，应适当补充水分。四个月后可以添加辅食，原则是由稀到稠，由细到粗。让宝宝的肠胃逐渐适应。

对于母乳喂养或者配方奶喂养的宝宝来说，3个月后都应该逐渐让宝宝建立起吃奶规律，由按需哺乳过渡到按时哺乳。

1－3个月的宝宝整天除了睡觉就是吃奶，一些家长反应小宝宝喂多少吃多少，似乎不知道饥饱担心他们会吃撑。那么，如何判断宝宝吃饱了吗？


其实，宝宝并不是不知道饥饱，他们如果肚子吃撑了，就不会再吃奶。只要还想吃奶，宝妈们就可以喂他们，不用担心宝宝会吃撑。

宝宝吃饱后的表现

1、精神状态好

虽然小宝宝不会说话，但当他们吃饱后，精神状态会很好，有的会露出开心的表情，还有的会比较活跃，喜欢和家长互动。

2、吃奶时不认真

有的小宝宝吃奶时不认真，只把妈妈乳房含在嘴里，但不吮吸，或者吃奶的时候心不在焉，不用力吮吸，这也是吃饱的表现。

3、肚子鼓鼓的

家长也可以观察、抚摸宝宝的小肚子，如果他们的肚子鼓胀胀的，多是吃多了不消化的表现，这个时候也不用再过多喂养。

一般来说，宝宝2-4小时喂一次奶即可，不用频繁喂养。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

新手妈妈最难当，因为第一次当妈妈，经验不够，总是会遇到各种各样的问题，加上自己心里没有底，任何问题在心里都能够被无限放大，各种焦虑不安找人问。几乎每个妈妈都是从这样的情况走过来的。

不到6天的宝宝喂多少喂什么都能吃，担心孩子吃得太多，那么如何来判定呢？

婴儿会不会被撑到？事实上婴儿是有可能被撑到的，父母需要观察，孩子是否有以下这些症状。

小婴儿有这些症状证明喂得过多了

孩子频繁的吐奶

婴儿频繁吐奶可能是生理因素，也有可能是喂的过多。因为孩子胃本身大小只有自己的拳头那么大，吃奶之后胃的弹性会被撑开，如果孩子吃得奶过多，加上胃的卉门附近不像成人可以收缩，奶水很容易溢出。

如果婴儿吐奶频繁，加上吃奶的频率比较频繁，就要小心，孩子可能是吃得过饱！

小肚子鼓胀

小婴儿的肚子应该是软软的，敲起来也不会有清脆的回声。如果孩子吃奶吃得过多，整个肚子浑圆无比的被撑了起来，用手敲一敲，肚皮还会发生比较清脆的声音，证明孩子可能长时间吃得过多肚子被撑得过大。

拉绿色的泡沫便

婴儿吃得过多会导致腹泻因为身体里的奶量过多，为了尽快消化，肠胃蠕动速度会加快，宝宝拉的臭臭会变成绿色，还会带有很多泡沫。其实也就是消化不良，如果孩子出现这种排便，就要引起家长注意。

不好好吃奶

婴儿出现不好好吃奶的现象，吃奶的时候总是三心二意；吃一会就吐出乳头；边吃边玩；到了时间也不会表现出非常饿的状态，体重出现停滞不长。如果宝宝出现以上症状，就要观察，孩子可能是吃得过多，并不饿，甚至可能是积食了。

当婴儿表现出这些症状的时候就不要再喂了

吃奶的时候三心二意

刚出生的宝宝人生中只有两件事，吃和睡，饿了孩子会哭，吃饱了孩子会睡觉。这个时候孩子饿了吃奶的时候会特别专注。一旦孩子吃奶的时候开始三心二意，吃一会玩一会，吃一会看看妈妈的脸，吃一会吐出乳头，证明他已经吃饱了，这些表现证明孩子暂时不饿，为了养成宝宝良好的吃奶习惯，果断的抽出乳头，停止喂奶。

吃吃停停

2个月大的宝宝已经不像新生儿力气小必须吃吃停停，他们每次吃奶时间在20－30分钟，如果孩子出现吃一会停一会，没有长时间的连续的吃奶，导致单侧母乳时间过长，证明孩子已经吃饱，吃奶可能只是心理需求。

吃奶过于频繁

虽然06个月的宝宝是按需喂养，但是孩子一天的母乳次数在8－15小时，如果孩子吃奶时间过于频繁，并且每次吃奶的时间都比较短，比如相隔半小时，或者不到1小时，证明孩子可能没吃饱，或者并不是饿了而是在找吮吸的感觉，不管是生理需要还是心里需要。

婴儿是知道饥饱的，但是很多时候父母不要强行喂养，如果孩子拒绝进食，最好顺其自然，避免过渡喂养。

一个双胞胎宝妈自身经验分享给你

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??对于纯母乳喂养的孩子，24小时小便的次数应该在6次以上，是奶量充足婴儿吃饱的表现。如果24小时小便的次数不足5次，说明妈妈的奶量是不足的，或者孩子没有吃饱。

??母乳喂养的孩子，大便的性状应该是黄色的软便，每天的大便次数最起码应该是2-3次，说明奶量是比较充足的，孩子已经吃饱了。母乳喂养的孩子大便量比较少，并且呈绿色的泡沫状，说明母亲的奶量是不足的，孩子有可能没有吃饱。

??孩子体重的变化情况，如果体重没有出现明显的增加，说明孩子是没有吃饱的。在6个月以内婴儿每个月体重增加应该在600g左右，至少每周应该增加125g。

吃奶粉的宝宝　　

如果宝宝是吃奶粉的话，就比较容易判断，主要看一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大于1个月则90～150毫升/次。

有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，宝妈最好每次准备的奶量稍微超过宝宝实际要吃的量。这样一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。

对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，宝宝奶粉吃太多易造成肥胖。

一般来说，一岁以内的孩子每天需要的液体量大概是每公斤体重150毫升，如4公斤的孩子，每天大概需要600ml奶。不过这只是平均标准，仅作参考。因个体差异，还是根据孩子表现来估计比较可靠纯母乳喂养的宝宝　

对于吃母乳的宝宝，妈妈可以从宝宝和自身两个方面来观察。

1、观察宝宝大小便

宝宝的大小便可以间接反映宝宝吃奶够不够。宝宝出生前几日小便量较少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝，一天6次以上小便，说明进食的奶量是足够的。

吃母乳的宝宝一般每天大便约3到6次不等，吃奶粉的宝宝大便次数稍少，多在每天2-5次左右，呈糊状。如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少，甚至会出现稀薄，发绿或次数增多但每次排出量少的情况。

★ 温馨提示

6个月内的宝宝纯母乳喂养，所谓“纯母乳”是可以不用喂水的，纯母乳喂养宝宝如果小便少，不是要多喝水而是要多喂奶。

2、观察宝宝吃奶反应

①宝宝吃奶是否有吞咽声：在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。吃奶后，会表现出明显的满足感；不吃奶时精神状态也好，感觉很满足、很快乐。说明吃奶量是足够的。如果宝宝吃奶时咽得少，吃完后仍然哭闹，吃完一会儿又要吃，或含着奶头不放，就说明宝宝没吃饱。

②吃完奶能否安静入睡：一般2个月以内的宝宝，在吃奶后会自动放开奶头不吃，且在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡两三个小时。养成规律喂养的宝宝，一顿奶量足够的话，一般能够坚持3-4个小时，如果宝宝吃完一顿，不到2个小时就哭闹，小嘴到处吧唧，那很可能说明上一顿没有吃饱。

3、观察妈妈乳房变化在哺乳前，妈妈的乳房有饱胀感，乳房表面静脉显露，用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后，妈妈会感到乳房已排空，乳房松软，轻微下垂。如果妈妈乳房不胀奶，乳房干瘪，奶汁稀少，或捏挤也无奶液溢出，说明母乳不足。

4、观察宝宝体重变化

妈妈们可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。体重增长是衡量饮食是否充足的可靠依据。为了减少体重测量的误差，可以选定统一的时间称重，例如每次都在排便后、喂奶前、穿同样多的衣物称重。

一般足月新生儿第1个月体重增加约720～750克，第2个月增加约600克。6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右。如果宝宝体重增长好，长得白白胖胖，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示宝宝被饿着了，或是有其他疾病因素。

★ 温馨提示

刚出生的宝宝有个特殊表现叫做“生理性体重下降”，指宝宝出生头几天进食少、身体里的水分丢失较多，所以生后几天会有暂时性体重下降。这种生理性体重下降的幅度不超过出生体重的10%，家长不用担心，一般生后7-10天可恢复。例如，出生6斤的宝宝生后3-5天时可能下降到5.4斤，但体重下降得更低或10天时仍不到6斤就需要寻求医生的帮助了。

特别提醒　　

①不要一哭就喂

宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

②给乳房足够的刺激

宝宝出生24小时后，最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。

不到60天全乳制品满月可喂每餐吃120~130ml，满两个月有的宝宝能吃到150ml根据宝宝平时的吃奶多少定量，我带了一吃奶粉的宝宝，一个月时每餐吃奶粉110ml，宝宝肠胃不太好。宝宝不够吃时可以10ml往上增加。

这么小的孩子，一般都是喂多少吃多少。个人建议定时定量喂，一次喂60或者90这样子。