保健品怎么看真假？

（图片来源于网络）

方法一：首先要从“保健品”批准文号的格式和保健品的标识验定，这是最简单的判断方法。法律规定，保健食品必须取得保健食品批准文号，保健食品的批号分为两种：一种是2003年6月12日前经原国家卫生部批准的批号，批准文号的格式为：“卫食健字（4位年份代码）第××××号”，“卫”代表中华人民共和国卫生部；“食”代表食品，“健”代表保健食品。进口保健食品批准文号的格式为：“卫进食健字（4位年份代码）第××××号”，其中的 “进”代表进口。卫生部批准的批号为长期有效。另一种是2003年6月12日后，国家食品药品监督管理总局批准的文号格式为：“国食健字G+四位年份代码+四位顺序号”。进口保健食品批准文号的格式为：“国食健字J+四位年份代码+四位顺序号”，“国”代表国家食品药品监督管理总局，“G”代表国产，“J”代表进口。国家食品药品监督管理总局批准的批号有效期为5年。保健食品的包装上应标注有“小蓝帽”标识（如图），上图为4种常见的保健食品标志及批准文号的标注方式。

方法二：从功能主治方面验定。

保健品是以调节人体某种机能为主要目的，它不是用于治疗疾病的物质。它没有适应症或者功能主治，只有适宜人群。对于生理机能正常、想要维护健康或降低某种疾病风险的人来说，保健品是一种营养补充品；对于生理机能异常、处于亚健康状态的人来说，保健食品可以调节某种生理机能以增进健康。

保健品根本没有真的，骗了所有老年人。

愿平安。

我是营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今.

在此借助如何选择氨糖来教大家辨别真假.

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感谢您的邀请！

《保健品》 这个词当下已经变得和《小姐》一词一样的尴尬。

首先，保健品是经过国家专门的机构审批合格后再冠以保健食品的图标.俗称（小蓝帽）这首先是个重要标示，或者在国家官方网站去搜索需要了解的保健品是否经过批准上市。

为什么现在对保健品怀疑排斥的人这么多呢！而保健品需求的群体往往都是老年人居多，不排除无良商家利用了老年人的善良以及这方面的知识不全，而忽悠老人。如果从自身及家人角度看，我们的子女又在这方面做的什么呢？有位老人说了这样一段话:‘老年人买什么都是上当受骗，年轻人买什么都是正确的’。

1，莫要贪图小便宜 2，是否拥有《小蓝帽》保健食品标识 3，仔细查看原料.功能.功效成份及含量。 4，卫生许可证及批准文号. 5，生产地址及销售网址。6，针对自身的情况挑选适合的保健品。

再次感谢邀请回答！纯属个人的小观点，希望大家批评指正……谢谢！

由于中国人现在没有保健的意识，很多人不会去关注这方面的信息，但是在国外发达的国家，例如加拿大，国民的医疗是国家来承担的，国民政策非常好，但随着现在化肥的使用，食品添加，防腐剂等等这一系列的问题，国民越来越多的退化性疾病的产生，国民的医疗费用逐年上涨，加拿大的国民医疗的费用超出了计划的限定，这个时候加拿大的政府开始研究怎么才能解决这个问题，然后开始从治疗转到了预防，怎么才能预防国民不生病，少生病，生小病，国民生病的原因是因为食物中缺乏了原来还有的一些微量营养，矿物元素，身体长时间摄入不到就会生成退化性疾病，那究竟让国民选择什么样的品牌呢？然后加拿大政府授权它的医疗部，成立了一个独立的调研机构，聘请了全世界12位最权威的专家，组成了一个专家团，分别来自细胞培育病毒测试，生物制药的一些著名的专家，他们把北美地区的1600种营养品收集在实验室中，选出品质最好的500种产品，也被誉为健康五百强，然后又定制了一个十八项的黄金检测标准，例如产品的成分，配方，吸收率，安全性等，根据这十八项的黄金检测标准来打分排名，这个权威机构是每两至三年就评选一次，评选结果收录在【营养品鉴指南】，国民就根据这本书来选购适合他们的营养补充品，这本书被载入到加拿大图书馆收藏，这个排名中很遗憾没有中国健康产业公司的产品符合标准被收录，所以说如何去评选营养补充品？这个不可以看广告或者品牌效应，那都不是最科学，最有权威性的去评选，可以买本营养品鉴指南来选择，在当当网有售，这个是非常权威性的

现在很多人销售保健品，保健品的利润很高，因此市面上的保健品如雨后春笋一般涌现，而其中不乏粗制滥造的保健品，这些保健品不仅吃了没有效果，还可能没有通过安全检测， 第一招：看研制单位和生产厂家。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。如“思河臻活力”权威研制而成的，而伪劣产品不是没有权威的科研机构做支撑，就是伪造一些莫须有的机构来撑门面。 第二招：看包装。优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，“臻活力”的外包装上清楚地标明了批准文号：生产厂家、咨询电话也很明确。而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。 第三招：看防伪。质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志，伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本就不会有防伪标志。 第四招：看口碑。优质的男性保健品，因为其良好的效果，会获得相关权威的认可，受消费者推崇而伪劣产品，因其低劣的品质，不但不会被认可，还会受到打击。 上面是男士挑选保健品，需要注重的各项问题，希望通过这些常识的介绍，大家对男性保健品的选择，可以更加全面的认识和了解，这样子选择得保健品，才可以更好的帮助男性，保证男性健康。可以直接在微信上搜索“臻活力” 现在很多人销售保健品，保健品的利润很高，因此市面上的保健品如雨后春笋一般涌现，而其中不乏粗制滥造的保健品，这些保健品不仅吃了没有效果，还可能没有通过安全检测， 第一招：看研制单位和生产厂家。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。如“思河臻活力”权威研制而成的，而伪劣产品不是没有权威的科研机构做支撑，就是伪造一些莫须有的机构来撑门面。 第二招：看包装。优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，“臻活力”的外包装上清楚地标明了批准文号：生产厂家、咨询电话也很明确。而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。 第三招：看防伪。质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志，伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本就不会有防伪标志。 第四招：看口碑。优质的男性保健品，因为其良好的效果，会获得相关权威的认可，受消费者推崇而伪劣产品，因其低劣的品质，不但不会被认可，还会受到打击。 上面是男士挑选保健品，需要注重的各项问题，希望通过这些常识的介绍，大家对男性保健品的选择，可以更加全面的认识和了解，这样子选择得保健品，才可以更好的帮助男性，保证男性健康。可以直接在微信上搜索“臻活力”

谢谢邀请。个人挑选方式是：至少得有小蓝帽，经过SFDA的认证，在专业网站上查询得到允许上市的产品。其次更注重国际标准，尤其是国外第三方专业检测机构的认证。个人只使用经过FDA药物检测的天然营养素。

一要去正规的药店或零售场所购买二是正规的保健品都有一个国食健字批准文号行业内俗称的蓝帽子第三就是购买知名厂家产品。特别说一下好多保健品也有蓝帽子批准文号但可能是套用其他产品的批准文号所以稳妥办法就是去正规场所购买。