2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？

药店中：

“你好，麻烦给我拿瓶维C！”我很有礼貌的说道。

老板神速的拿出下图中维生素C，“好的，108”

“额！老板，我不要这个，我要那种小瓶的几块钱的那种？”

老板没有生气，“和蔼的”对我说道（嗯，职业道德不错）

“小伙子，你不懂，我们卖的最好的就是这种，这个是纯天然食物中提取的最健康安全的维c，你说的那种是化学药物，是药三分毒，一般人不能乱吃的”

“没事，老板，我就要那种，麻烦你给我拿下”

我继续坚持着，

“小伙子，自己的身体一定要重视，年轻时要注重保护好，不要省那点钱，我们药店是专业的，顾客都在我的建议下用这个，你那个是医生要你来买的吗，千万不要乱吃”

老板继续语重心长的劝导我，

“老板，我就是药师”

老板微楞了一下，默默收起手中的大瓶维C，从货架最下面摸出一小瓶维生素，

“2块钱”

于是，我拿着小瓶维生素c在老板怨念加鄙视的眼光中渐渐远去。。。

上面就是身为药师的我去药店买一瓶普通维生素C片所遭遇的场景，

相信很多人都遇到过类似情况，大多数可能对倒在了老板的第一次劝告中，

或者你本来就是去买108块的维C的。

但是，专业人士需要补充维生素C时只会买2块钱一瓶的，绝不会去买所谓纯天然的保健品维C.

那么，他们有什么区别？

保健品厂商，药店营业员会说

1、108块的是纯天然的，无毒副作用，更安全，2块钱那个是化学合成，是药品，是药三分毒啊，不安全。

2、108块的含量高，口味好，可长期服用。

3、送人？现在流行送礼送健康啊，我们这包装大气，送礼有面子。

4、年轻人对自己好点，2快钱那么便宜你放心吗？我都不好意思。

我来一一告诉你：

1、贵的维C都是保健品批号，即俗称的蓝帽子标识，如下

听上去高大上，其实说白了它们执行的标准就是食品的标准而已。

而2块钱的维C作为药品，从研发到出厂销售，国家对药品的管控要比食品类严格和健全的多，

无论研发的费用还是临床等试验都远高于普通保健品的程序。

而保健品生产厂家有很多的小厂商，或者贴牌加工，生产工艺大大不如药品。

所以说到安全，药品＞保健品

有的人会说保健品成分纯天然食品提取，而药品是化工合成的，

其实无论哪种维C它的化学分子式都是一样的，都是抗坏血酸，比较这个没有意义的。

2、仔细看配料表，药品维C主要成分就是维c和淀粉等辅料

而保健品中添加的辅料更多，相对的主要成分维c含量大大减少，口味也更好，

所以更适合没事吃着玩的，含量低吃多了不坏事啊，当然可以长期服用，

但是这样我不如每天吃个橙子，我想口味会更好，含量也足够，价格还便宜。

相反对于维C缺乏需要补充维C的人，药品维C含量和安全有效性都要高于保健品，可达到治疗效果。

3、送礼？

嗯，这个我服了，总不能你弄瓶2块钱的去送领导吧！

但是这个就反应出来，保健品包装高大上，走的也是这种送礼路线，所以单价利润高，不然无法存活。

君不见响遍各大电视台的“送礼就送脑x金”“黄X搭档”，成本不过几块钱。

4、便宜怎么了，保健品成本也没比2块钱药品的贵多少，合理就是王道。

说不好意思的，你是愿意死要面子活受罪，还是花小钱办正事。

下次再去药店可以趾高气昂的对老板说：

“老板，给我来瓶2块钱的维C塞塞牙，记住108块的不要，片儿太大，嚼不烂”

老板：。。。。。（碰到神经病吧）

为什么一瓶同规格维生素片价格能差200倍？我的回答有具体功效差别、差价原因及选择方法的详细说明，结论放最后，没耐心看长文的拉到底。

作为一名保健品行业（我们更喜欢称自己是膳食补充剂行业）前从业人员，贡献点干货。

1. 42%

从行销的角度来讲，保健品的定价要考虑到诸多经销商的利益。且产品本身特质也决定了需要很多广告资源进行推广。

多年前我还不在该行业时，曾在某朋友处看到一份当年片区营销方案（某国内知名蛋白粉类产品），记得最清楚的数字是42%的年销售额用于该片区的营销支持，包括片区营销人员的工资和奖金，卖场的各种费用和促销人员工资等等。这一个片区是个什么概念呢，相当于一二线城市的一个行政区。仅仅是一个公司直营网络的最小基点，其营销费用居然要占到42%之多！这还没有包括市级和省级营销部门的相关运营费用，以及在全国媒体和省级媒体投放的广告费用等等。如果没有高的产品品牌溢价，这样的营销体系必然无法运转。

2. ＜10%

现在试通过维生素C片的成本分析来回答题主的部分问题。

药品类VC片：具体成本无法分析。但是作为一种片型迷你的非包衣片（没有包衣所以你一吃进嘴里就酸得掉牙，极差的体验），省去了很多辅料和费钱的包衣粉，加上医药企业的低廉包装成本，卖个几块钱是极其正常的。至于VC的含量，不管你是60mg还是100mg，那成本都不是个事。

喜大普奔，答主无意中点了一张成本核算表，发现居然是VC100mg（药用）的，哼哼~~但上面辛苦码了不少字也就不删了。

VC100mg（药用）成分：VC，糊精，淀粉，硬脂酸镁，酒石酸。算上各项成本以及20%的利润，1瓶100片的VC100mg片的成本是1.7元！

保健品类VC片：这里暂且分析两种类型，即合成类VC咀嚼片（取VC60mg片为例，此为主流含量）和天然类VC咀嚼片（以养X堂为例）。

合成类VC咀嚼片成分：VC，山梨醇，天然香精，阿斯巴甜，硬脂酸镁等。

原谅我没找到成本核算表，但我曾有心算过，大致记得1瓶60片的VC60mg的成本大概在3.6元左右，其中包装成本就要占掉一半。

而到了终端，这样一瓶成本在3.6附近的VC片，被卖到了约40元。仅就成本而言，制造成本与终端价格之比，低于10%！

八完了合成VC咀嚼片，再让我们看看天然VC咀嚼片是不是更对得起我们的钞票。

天然类VC咀嚼片成分：针叶樱桃浓缩物，山梨糖醇，预胶化淀粉，硬脂酸镁，樱桃香精。

答主没在养生堂待过，没法知道详细成本。但窥一斑见全豹，让我们来看看广告中高大上的针叶樱桃，在一瓶80片的VC咀嚼片里占到多少成本。

针叶樱桃提取物，多产自巴西，一般VC含量为17%。至于价格，原谅弱爆了的答主没找到相关报价表。随手百度了下，感觉正常的价格基本在180~260元/KG，暂取200元/KG计。事实上养X堂新广告里告诉大家我们在巴西很豪气的包了一大片土地专供针叶樱桃，但这也意味着其原料价格会远低于200元/KG。

根据标签：每100g含6.21g维生素C，每粒0.85g，每瓶80粒总计68g，可算出一瓶天然VC咀嚼片中针叶樱桃浓缩物的成本为： [6.21g/(100g*0.17)]*68g*0.2元/g=4.968元。

这就是说每一瓶养X堂天然VC咀嚼片的主料成本是5元，算上制造及包装等成本，预计1瓶的成本不会超过8元。而终端定价呢，89元！依然没有高过10%。

看过以上三类VC片的成本分析，我们可以得出结论品牌保健品公司都是在攫取暴利么？很显然我们不能给出这样的结论，因为保健品超过90%的溢价并非全为厂家获得，甚至大头也不为厂家所得。中间商，渠道，终端，媒体等都从中获利丰厚。这颇类似于制衣行业，一件出场成本不过四五十的衣服辗转出现在商场时标价过千。

那么保健品高定价的问题出现在哪？买的人太少所以卖得贵！有人说卖那么贵当然买的人少。WTF,看起来是一回事啊，总之就是贵和买的人少。然而我们来看看世界上最大的保健品市场美国是个什么状况，仍然以VC咀嚼片为例（原谅答主找了很久也找不到纯天然VC咀嚼片，奔放的美国银吃的都是VC500mg或者VC1000mg。这样高含量的VC片是绝对不可能全部用针叶樱桃的，试想500mg/17%=2941mg，也就是说一粒片剂需要2.941g针叶樱桃之多，然而咀嚼片还需要好多辅料啊，最后如果做出来。。。答主默默的想了想，当年某3.4g用来泡澡的VC片也是小巫见大巫）

中国：VC60mg， 60粒， 40元

美国：VC500mg， 180粒，$14.2*6.1=86.82元

各位知友算出了其中的巨大差价么？如果以含量计，同样价格，中国VC片只有美国VC片的8.682%，差距是11.518倍。。。丧心病狂啊有木有！

再来看另一组数据：中国2014年膳食补充剂市场刚突破1000亿，消费渗透率约20%。美国2013年膳食补充剂市场突破300亿美元，消费渗透率约80%。

美国普通家庭每天早上常见的一景，就是仰口吞下一把五颜六色的片儿丸儿。巨大的市场需求，加上充分的商业竞争环境，成就了如此低廉的VC咀嚼片。这么大的消费市场，并不是一下子就出现。而是经年累月市场教育的结果。

市场教育就是答主想说的答案，良好的市场教育会催生巨大的消费需求，巨大的消费需求会极大促进行业的发展和竞争，最终消费者能获得优质优价的产品。

PS：要分辨号称是天然营养补充剂的是不是纯天然，请看标签里的成分表。成分表上的排序是有玄机的，越是靠前的成分含量就越多，也就是说各种成分在该产品中的含量是按降序排列来的。

仍以养X堂天然VC咀嚼片为例：针叶樱桃浓缩物，山梨糖醇，预胶化淀粉，硬脂酸镁，樱桃香精。这里面除了针叶樱桃提取物外，其他都是辅料，没有含VC的了，这就说明该片剂中所有VC确实是来自于针叶樱桃浓缩物，是纯天然的。如果你在成分表里看到针叶樱桃浓缩物，维生素C等等，那这里面绝对有合成VC，但针叶樱桃排在第一，说明针叶樱桃的含量大于合成VC，至少是天然VC更多还是合成VC更多，这取决于针叶樱桃的投料量。如果成分表里是维生素C，针叶樱桃浓缩物等等，那妥妥的说明里面大部分都是合成VC，针叶樱桃就是个点缀而已。

3. 2~4年，30~50万

上面两个数字就是 @安云提到的评论里 @李巨格说的门槛。国内企业上市的保健品，都是需要蓝帽子的，也就是国健字号。这个是要国家食品药品监督管理局来审批的，每季度最后一个月审批一次。要申请到一个蓝帽子，对企业而言是极其费力费时费钱的。行业内比较大规模的公司一般也就三四十个，超过五十个的要么就是业务开展的很早的大公司或者肯砸钱的土豪（比如姚明代言的那家）。大家如有兴趣可以去SFDA的官网查查你想知道的企业有多少蓝帽子（查询流程：www.sfda.gov.cn 点击信息公开，再点击数据查询）。

很多中小型公司，是没那个实力去申请蓝帽子了，不然蓝帽子还没到手都已经关门了。但市面上我们还是能看到非常多的蓝帽子产品，这是为什么呢？答案是代工，也就是贴牌。一张图说明一切：

图中最主要位置是百合康牌，但右上角有民生健康的LOGO，图案的最下方标注有经销商：浙江民生健康科技有限公司。这说明该产品是浙江民生健康委托百合康进行贴牌生产的，而提供蓝帽子的就是百合康。这种擦边球行为养活了一大票中小品牌。但大家不必担心产品品质，产品不会因为是贴牌而有所降低，事实上因为是蓝帽子，所以无论是不是贴牌，工厂都必须严格按照当时申请蓝帽子时所提供的产品标准进行生产。

4. 10万洁净度

看到@周琳等前排答案关于保健品生产混乱的说法意见，实在是有点难过，虽然已经离开了这个行业，但我还是为保健品行业做一点澄清。

现在保健品行业，尤其是营养补充剂这块，实在是发展到了相当的一个高度，各种世界最大的XXX。比如软胶囊，不管你什么鱼油亚麻籽油维生素E等等，在欧美市场上，极高的概率都姓中！还有许多片剂是以大包装形式出口的，在当地被分装成本土品牌进行销售。大家旅游或者海淘买来的保健品，真心有好多是自己家里出去的。

国内规模较大的保健品工厂，因为建设的普遍偏晚，上的设备普遍都是高标准的，经常把国外的一些认证人士看的目瞪口呆，说这是我目前为止看过的最棒的生产车间blabla。我原来所在的公司，所有车间都是10万洁净度的，一般制药车间也就这个标准了。从硬件角度讲，和制药企业无异。有此生产条件的国内工厂并不在少数。

有同事去腐国参观过当地某老牌保健品工厂，回来吐槽说这工厂生产条件跟小作坊一样，生产出来的东西没人吃出问题来真是万幸。而即使在美国这样的保健品行业强国，在FDA提出保健品工厂一定期限内需符合新GMP标准时，中小型生产商都哀鸿遍野，后来FDA不得不把期限推迟数年。西方的保健品工厂普遍建设于七八十年代，到如今设备已陈旧，许多资金实力不雄厚的工厂无力更新生产设备和车间。一些中小品牌的产品质量，真的好不到哪里去。

而在国内，规模企业无论是在原料，生产，检测等方面的把控都是比较规范的。尤其是像营养补充剂这类保健品，品质都是过硬的。近年来我国出口保健品逐年递增，像美国欧洲等发达国家就进口了大量来自中国的保健品。据我所知FDA（美国药监局）也因为中国保健品进口激增而对一些中国保健品工厂发出过检查通知，已有数家通过了FDA的飞行检查。最近食药监总局发布的2015年第10期食品安全监督抽查情况中，被抽检的38家保健食品生产企业的72批次保健食品样品，均未发现不合格样品食药监总局公布2015年第10期保健食品安全监督抽检情况

结论 & 部分评论的回答

1. 成本仅就成本而言，绝大多数国产膳食补充剂（即维生素，矿物质等）的成本只有国内市场价的10%-15%，极少数产品超过20%。维生素类药品的成本同样很低，但低价不是因为药厂做慈善，而是国家对药品定价及补贴等相关因素造成的。

2. 为什么卖的贵

国内膳食补充剂的高价主要是因为营销成本过高以及市场教育缺位。关于国内商业环境的讨论已太多，暂且不提。这里说说市场教育。国人缺乏营养学基础理念和知识，很容易被一些不负责任的媒体或商家误导（比如酸碱体质说，连答主这样的生物学渣都上过当。。。）。加上多年来保健品行业的各种乱象，使得人们几乎下意识认为保健品就是骗钱的，没效果。这样悲催的行业负面光环导致大家没有需要根本就不会想到去消费膳食补充剂。没有消费需求啊，朋友们！！！薄利多销在这里无效啊！！！换成你是厂商你会卖的便宜么？

在我看来，国内膳食补充剂要卖的平价，只有不断的加强市场教育，释放消费需求，才是正途。未来随着大家生活水平的提高，健康意识的增强，在国内买到合理价格膳食补充剂也不是不可能。

建议：如果要长期服用膳食补充剂，请海淘或去各大电商购买，线下价格太坑。

3. 有没有效果就维生素及矿物质这类膳食补充剂来说，各类维生素和矿物质的理化特性及生理功能已经被研究的比较清楚了。缺什么就补什么，自然会有效果。在同等含量的前提下，药品类维生素和膳食补充剂类维生素效果一样。请不要把膳食补充剂当成药品来看待，它们就是另一类食品而已。请仔细体会下膳食补充剂这几个字的字面含义：日常进食饭菜的补充品。可以说膳食补充剂是锦上添花，但你要把它们当成药品来江湖救急，这就勉为其难了（臣妾们办不到好么）。然而膳食补充剂还是有一定特殊性的。因为单位含量大（例如10个桔子的VC含量还没有一粒VC500mg咀嚼片多），人体服用后相关营养素迅速被身体吸收，可能对特定人群（三高患者，孕妇等）会产生不良影响。若长期服用，相关的服用禁忌事先更应了解清楚（以前但凡有人问我补钙吃什么保健品，我都建议对方先去咨询医生）。

4. 天然还是合成

绝大多数上市的维生素都是合成的，有些是全程化工合成，有些是半发酵半合成。根据含量，纯度等指标，会划分为饲料级，食品级，药品级。而出口到不同地区，根据各地药典标准不同，生产出来的原料也会有所区别。所有膳食补充剂所使用的维生素和矿物质至少是食品级的（一般没人会用药品级的，贵很多），如果你担心膳食补充剂的原料是合成的不安全，那么基本上现代食品工业生产出来的东西你都要担心了。至于纯天然来源的维生素，一般认为其生理活性高于合成类维生素。比如天然VE的生理活性就明显高于合成VE。但对于天然VC来说，其化学结构与合成VC并无不同。正文中提到的针叶樱桃浓缩物，除了含天然VC外，还含有生物类黄酮等少量活性物质，可与VC产生协同效应。所以理论上来说，如果在合成VC片剂粒加入生物类黄酮，那几乎就等于人造了天然VC。大家不妨去找找美国市场上的VC片，号称纯天然的VC片是没有的，但是加了生物类黄酮的就数不胜数了。我个人的理念就是合成的活性差点怎么了，吸收率低点怎么了，多吃点就补回来了啊，简单粗暴还有效，还省钱，就酱╮(╯▽╰)╭

大家估计很多都遇到过吧！当您到了一些大的药店，您身边就多了很多热情店员，它们非常专业给您介绍起来。“看您的身体，应该您的抵抗力不好吧！所以您经常感冒吧！”。“我们这里有一种纯天然维生素C，它是增强抵抗力，可以预防很多疾病。买一点，平时可以吃，也没有什么副作用，纯天然.......”。它们就给您那一些包装非常漂亮瓶子，里面有颜色好看药片，一瓶大概都在一百多元。当您说需要维生素C片，这时您感觉这些店员立马就来了精神，马上就把这些贵维生素带到您的身边。当您弱弱说：“不好意思，我不要这种，您们有那种白色片，小瓶，可能就几元钱维生素C片吗？”。这是您马上看见它们脸色一沉，冷冷说：“没有！”。

现在说一下维生素C，维生素C也就是抗坏血酸，在大多的生物体可借由新陈代制造出来，但是人类是最显著的例外，维生素C是一种抗氧化剂，酸性己糖衍生物，是烯醇式己糖酸内酯，Vc主要来源新鲜水果和蔬菜。维生素C它是一种水溶性，所以它可以溶于水中。维生素C这个已经发现几百年，现在科学对维生素C了解非常透彻，所以一百多元维生素和几元维生素主要成分没有明显区别。它们作用机理也一样。不会有什么神奇，无非就是包装好看，给人高大上感觉，在里面添加一些口感好的成分。

维生素C真的需要经常口服吗？怎么说呢，这个就是误区，本身维生素C在很多食物有，维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C；很多杂粮也还有丰富维生素C如小米、稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。人们只要合理膳食，应该可以补充足够维生素C。有一种说法，维生素是水溶性，过多后，随着肾脏处理，一泡尿就排出去了，可以长期口服。这种说法错误，如果体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石、胃酸过多、胃酸反流等等。有时候过度使用，还可以引起溶血或血栓形成。

总得来说，机体需要微量元素，它是有一定量，事实很多食物就可以补充机体所需要，补充过度，反而不是微量元素，它就有它的副作用。所以合理膳食比任何补品都重要，现在由于我国不规范，很多补品有一点过了！！！

那个2块钱的维生素 C没找到，只找到了5块钱和6块钱滴。咕~~(╯﹏╰)b估计是涨价了。不管几块钱吧，以我找到的5块钱和85块钱维生素C来好好扒一扒到底有什么区别吧。下图85元的。批准文号：国食健字，也就是我们常说的保健食品。一片含维生素C100mg，一瓶100片，合每100mg维生素C 0.85元。

下图5元的。批准文号：国药准字，属于药品。每片含维生素C50mg，一瓶100粒。合每100mg维生素C0.1元。

药品和保健品的差别审批手续不同：药品的上市审批手续和试验非常严格。要有动物实验和临床试验。同时药品生产、加工条件要求也很高，用以保证药品质量。保健品上市手续相对没有那么严格。有些只需要做动物实验，有些只需要做人体试食试验，而且人体试验的要求也没有药品那么高。毕竟只是食品级别的么，就跟生产糖果、饮料等是一样滴。使用目的不同：保健食品是用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。毒副作用不同：保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。药品可以有毒副作用。使用方法不同：保健食品仅口服使用；药品可以口服、注射or涂抹等方法。原料种类不同：有毒有害物质不得作为保健食品原料。出现缺乏症状药品更有效。药品能够直接抑制或攻击病因或病状，最常见的就是退烧或是降血压、血糖等对症疗法；而保健食品则是以调整机体功能、使机体的代谢系统保持平衡或是让血液循环顺畅等等，帮助身体用其自身的抗病能力去应对疾病。价格差异：药品价格受到国家控制不能随意定价。而保健品则不然。保健品经常有打折促销活动，就像是文章开头介绍的那款维生素C网上折扣44元，跟5元的差距又缩小了一些。当然了，保健品贵在哪里？纯天然提取更易吸收？？？不管你信不信反正我是不信的。明星代言难道不花钱的么，羊毛出在羊身上哈。为自家爱豆贡献销量神马的事情就随个人心意了。区分保健品和药品：一看批准文号：药品为国药准字、保健品为食药监字；二看标识：药品：OTC（红色、绿色）；保健食品：小蓝帽，详见下图

把保健品作为日常食品选择就好，不要指望吃某些保健品能治疗疾病，根本不靠谱。生病当然要吃药的啊，难道要吃水果蔬菜么？

作者：筱赧高级营养保健师王兴国营养特训班5期学员大连营养师俱乐部编辑

维生素C又名抗坏血酸，是人和其他少数生物的必需营养素。维生素C也是所有维生素中每日需要量最大的一种。举个栗子：对于普通成年人来说，绝大多数维生素的营养素膳食推荐供应量都在20毫克/天以下，而维生素C则是100毫克/天。且维生素C通常只存在于植物性食物中（比如各种新鲜果蔬），动物性食物基本不含维生素C。很不幸，很多动物能利用葡萄糖合成维生素C，而人却只能从食物中获得。

维生素C有很多作用，促进胶原形成、增强免疫功能、促进矿物质吸收、减少动脉硬化、抗氧自由基和抗氧化、抗肿瘤作用等，而其最广为人知的就是可以预防坏血病。（友情提示:虽然好处多多，但是，每日摄入量为100毫克，切忌不可乱吃）

理论上，人们完全可以从食物中获得充分的维生素C。但由于维生素本身不稳定、易氧化，加之不适宜的饮食习惯和生活习惯，就会造成食物中维生素C的流失，进而导致维生素C的缺乏，因此我们就需要额外补充维生素C。

有人说，简单啊，去药店买瓶维生素C片就可以了啊。可是等到了药店，看着2-100元左右不等的价格，再听着药店人员天花乱坠的推荐，选择困难症就犯了。别急，我来教大家如何辨别。

首先，先来认识两个标识

第一个：蓝草帽，也就是保健食品的标识

第二个：非处方药的标识，即OTC标识，只要药品包装上有这个标志，首先说明其为药品，且表明此药不需要医生处方即可购买。而绿色OTC药品安全性较红色OTC药品安全性更高一些。

介绍完两个标识，再来几张图片（正面照+背面照），按照我的经历，下面前三种剂型是我去药店经常被推荐的（我长得那么好骗么？????）

以上四个图片基本上代表了药店所售维生素C的种类

第一个，维生素C泡腾片，其背后说明书提示其为固体饮料，也就是连保健品都不算，其实就一喝的，喝着开心就好；

第二个和第三个，看见蓝草帽标识了吧，证明其均为保健食品，背面说明也有国食健字字样，并注明了其保健功效为补充维生素C；

第四个，看右上角的OTC标识及其左边的国药准字，证明其才是真正意义上的药品，具有疾病预防和治疗效果，而这类维生素C片往往是药店最便宜的维生素C。

有人又要问了，国药准字和国食健字有何区别？简单说来，标有国食健字的保健食品其生产标准较标有国药准字的药品要低一点，且在监管上也相对宽松一些。那为什么标有国药准字的维生素C较标有国食健字的维生素C要便宜许多？这个请看上图中的四个成分表:除了主要的维生素C，还有糖粉、玉米淀粉、麦芽糊精，橙味香精，二氧化硅，柠檬黄等让它变得能直接咀嚼和吞咽的添加剂。这也就是为何我们所见的维生素C泡腾片体积比维生素C药片大很多倍。也就是说接近一百块的东西里这些添加剂占了很大比例。为何要这么多添加剂？因为对于纯维生素C来说，直接食用会让你酸到变形，亲妈都认不出来！

到此，各位吃瓜群众应该明白了吧，这2块钱和100多块钱之间差的其实就是添加剂的钱和智商税！作为一个药师，我摸着良心告诉大家:有病吃药，别乱吃什么保健品，因为保健品真的不治病啊！如果去药店谁跟你宣传保健品能治什么什么病，请怼她！哦不，是请保持理智，作出正确选择????如果她接着忽悠你，说什么纯天然提取，请果断购买2块多一瓶的维生素C，然后再去多买点水果吃吧。

申明:本文所引用图片均来自网络，只是作各种剂型的说明，并不针对任何厂家、任何产品，敬请谅解

现在的Vc一般采用“2步发酵法生产Vc工艺”，在VC生产工艺中涉及古龙酸钠转化及VC钠转化的工艺，传统工艺采用固定床需要大量的树脂投资和酸消耗导致污水排放量大。采用连续离子交换工艺进行转化后，可以节省70%，酸消耗可以节省50%，水消耗可以节省60%，收率和转化率可达达到99%以上。

Septor致力于VC行业的分离技术开发和工业化应用已经有多年的经验，通过膜技术与连续离子交换技术的结合为VC行业开拓了一套全新的工艺，提高了收率和产品质量、节省了生产成本并减少污染排放，使我国的VC生产技术水平在国际上达到领先水平

在VC的生产工艺中古龙酸纳的转化和VC-Na的转化都用到了连续离子交换技术，现此工艺已成熟应用。Sep连续离子交换系统在各大VC家运行，工业化应用时间超过5年以上。

市场上所售的Vc一般都是用工业的方法制取，为了口感更好，需要加上葡萄糖等辅料。用工业上发酵的方法和从水果叶芽尖上提取的Vc，其化学结构与作用效果是相同的，而成本却是天壤之别，商家是绝不会犯傻的。

2元与百元的Vc虽效果一样，但是对于药店来说，其利润也是天壤之别的，这也就不难理解，为什么青霉素3毛钱一支，物美价廉却没有市场，并非效果不好，而是院方因加不上钱而不得不放弃。如果你去药店买药并问什么药的效果最好，毋庸置疑，当然是价钱最高利润最丰厚的，这样就不难理解店主的“一片苦心”了吧。

如果不是感冒生病或是身体急缺，最好用瓜果蔬菜来补充。Vc对于健康过犹不及，Vc可提高人体的血糖，可以利尿，这对于低血钾患者很危险，对于痛风也可以加重病情，长期补充Vc，还易造成Vc的依赖症，一旦漏服，就会因急缺而造成牙龈出血等一系列不适症。当然在因流感生病时，适量多服一点还是必须的，Vc可以阻止病毒RNA的转录，并促进人体的免疫系统发挥作用，对于控制病情并好转是有一定积极意义的。健康的成年人每天仅需Vc100毫克，每天吃点新鲜的果蔬就已足够，2元钱的Vc也是多余的。

像这么新鲜的果蔬，相信一顿饭就可以补足一天所需要的100毫克Vc。而且更营养，吸收率更高。从饮食中来获取Vc，永远是最佳途径，而且也不会过量。附上每100克蔬菜，其Vc的含量：地瓜每百克维生素C含量25毫克、土豆27毫克，小白菜28毫克、油麦菜20毫克、生菜13毫克、空心菜25毫克、茼蒿18毫克、芹菜12毫克、韭菜24毫克、西红柿19毫克、油豆角11毫克、豌豆14毫克、白萝卜21毫克、、胡萝卜15毫克、豇豆19毫克。。较高的有大白菜31毫克、菜花61毫克，圆白菜40毫克、油菜36毫克，菠菜32毫克、柿子椒72毫克、苦瓜56毫克。相比较而言，水果的Vc含量，一般高于蔬菜。

维生素C是我们常见维生素之一，在柠檬里就含有大量的维生素C，维生素C又被称为抗血酸，可以治愈坏血病，而且它还能抗氧化，对皮肤也有一定的好处。经常吃维生素C的朋友会注意到，维生素C的价格会高低不等，从2元到上百元的都有，那这些价格不一的维生素C有什么区别呢？

我们不能否认维生素C对我们的身体有一定的好处，但是盲目的去补充维生素C却对我们的身体没有好处，尽管维生素C的毒性很小，但是如果服用过量还是会对身体产生一些危害的，据研究表明，成人维生素C的摄入量如果超过2g，就能够引起渗透性腹泻。

维生素C含量越多，就越酸。普通2块钱的维生素C药片是直接口服的，如果含在嘴里，会酸的让你面目狰狞。但是维生素C咀嚼片，却是吃起来酸酸甜甜就像吃糖果一样，还有各种水果口味的。这是因为咀嚼片除了含有维生素C，还有麦芽糊精、香精、二氧化硅、柠檬黄等添加剂让它变得酸甜可口。100块钱的维生素C咀嚼片里这些添加剂占了80%左右。

简单地说就是两块钱的维生素C片里面含的是纯维生素C，而100元的维生素C片中不仅含有维生素C还含有许多的添加剂，这就不得不使成本上升，成本上升了价格自然也就会水涨船高。如果只是想补充维生素C，建议购买药店药准字的纯维生素C片。

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严格来说的话，两者的确有一点区别，但从作用来并没分别，包装成什么样都还是维C嘛。但要说起好坏，反而是2块钱的维C更好。

一般而言，这种很便宜的、2块钱一瓶的维生素C，属于药物级维C，它的纯度更高；几十上百元的维C，多为保健品级维C，里边有各种添加剂，纯度并不高。加入添加剂，主要是因为药物级维C太酸，不适合直接当成零食含片。

可是，就哪种更好来说，别看2块钱的维C很便宜，却因为是“药物级”，其含量、标准、溶质、杂质都有严格的要求，远比保健品级的维C更靠谱。

可能很多人都遭遇过药店店员狂轰滥炸不遗余力的推销，说保健品级维C是“纯天然”云云。但严格来说，做成了药的维C根本谈不到“纯天然”。

这是因为，维C是最不稳定的一种维生素，易被氧化，遇热、碱、重金属离子易被破坏分解，因此在制成药物的过程中，不论是真正的药品还是那些保健品，都必须添加稳定剂、保护剂，这么一混合，严格来说都属人工合成，谈不到天然不天然。

并且，就算保健品维C是天然提取的，但是提取时必定含有杂质。而保健品的要求相对宽松，也就是说，它所含的杂质比药物级维C所含的杂质更多。有那么多杂质在，“天然”早就失去了意义了。

所以，2块钱的维C和100块钱的维C区别在哪？——智商税啊！

当然，也由于保健品维C纯度低，服用起来更随意一些，多吃几粒也不会有任何副作用。

除此而外，就没有分别了，甚至可以说，100块钱的维C不如2块钱的好。当然不排除有人偏喜欢缴智商税，那就没办法了。

谢谢两位友友的邀请??108元一瓶的vc和2元一瓶的vc其实差别大是在价格上相差很远！成分一样！

只是贵在宣传！贵在包装！贵在制作！108元的是保健品，用于平时保健吃！如这段时间水果蔬菜吃少了，可以适宜补充！

2元一瓶的是传统用药！感冒了，医生开的药片。生活中，我偶尔补充吃Ⅴc保健品！

我相信：药补不如食补！其实蔬菜和水果中就有富含vc！水果：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等vc含量高。水果含vc最多的是猕猴桃!蔬菜：绿叶菜、甘蓝、西兰花、青椒等都含有丰富的vc。 vc最多的蔬菜：是西兰花，它是蔬菜界的vc之王！吃的时候尽量别炒，凉拌最好！生活中

，多喝水加多吃蔬菜加多吃水果适宜补充Vc！(图片：手机随拍)

:两块钱维c是化工原料合成的？一句“化工原料合成”不知又误导了多少人，维生素c就是那个固定化学式，管他什么植物里提取的还是药品里的，都是一模一样的，目前制维生素c的方法是中国人发明的利用微生物的二段发酵法，而不是所谓的什么化工合成，而且药品制剂的标准严格可控属于高于食用级别的最高级别，通俗点顺就是比你所谓的什么吃不死人的植物提纯干净多了，还什么计量大，人家药品维生素c上写着呢，一天一片用于日常补充(中国营养学会建议维生素c日摄入量100mg不超过1000mg就可以)一片2块钱一盒的维c一片的刚好就是100mg，在配合饮食这个量很适中，更本不存在什么过量的问题，如果你实在有强迫症嫌多可以把药片分开。而且严重缺乏需要治疗的才需要更多片，相反那些买了天价的保健品是食品标准，也就是吃了没事不吃也没啥的可有可无的概念性产品。所以综上，第一：一不存在什么所谓的“化工合成”，你身为营养师在这里大言不惭给人旁敲侧击的引导化工产品，实际上人家是微生物发酵法制取(而且分子式一模一样，无论从植物里提取还是药品维生素c都一样。)，医药级标准比你保健品高了不知多少倍。第二，不存在什么计量大，不适合长期服用，药品上说的很明白一天一片就可以日常补充，我TM买的就是维c，东西和人家一模一样你给的少还是你卖贵的理由了？第三：保健品这么贵就是因为有你们这样伪营养家来蒙混大众，颠倒扭曲事实从而达到你们不可告人的利益目的，还在这里假装严谨，故作权威，赶快回去补一补初中化学再来bb吧。

2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？

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