用精油做头部按摩， 把精油涂在4个手指上，合指相互沫油，用8个指腹涂抹至头皮上，重复三遍使整个头皮都有精油；
点按百会穴20～30秒，“Z”字形从前向后梳通头皮；用“头疗梳”从前向后每部位梳10～30下，共有7个部位（中间一条，左右两侧各三条），力度为自己能接受的最大力度；再次“Z”字形从前向后梳通头皮；
头疗每周做2-3次，平时只需涂抹头皮后双手简单按摩一下即可。但用头疗梳做完头疗后应避免吹风，因为毛孔已打开，需预防遭寒袭。
加油～自我保健，贵在坚持?
同问，我也有很多白发了
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