患有过敏性鼻炎患者日常生活里如何护理？

过敏性鼻炎，其实跟支气管哮喘一样，都是一种气道过敏性疾病，这两个疾病可能是同一个疾病，只不过表现在不同的部位而已，过敏性鼻炎就表现在鼻子，而支气管哮喘就表现在气管，鼻子和气管都属于呼吸道，只不过鼻子是上呼吸道，气管属于下呼吸道。

过敏性鼻炎的治疗，目前最有效最常用的治疗是抗过敏治疗，最常用的药物是鼻腔吸入糖皮质激素（比如布地奈德、氟替卡松、莫米松等），还有一些抗组胺类药物，比如氯雷他定、西替利嗪等，另外，抗白三烯药物也能抗过敏，比如经常用到的孟鲁司特。绝大多数患者通过上述三种药物单独用或者联合用都能控制好过敏性鼻炎，为什么我说控制，而不是说彻底治愈呢？因为过敏性疾病很难彻底根治，目前有可能有希望根治的治疗是免疫治疗，但耗时长、价格昂贵，而且也不是每个人都适合，有兴趣的朋友可以百度一下，我下次会专门分享。

过敏性鼻炎的患者，日常应该怎么注意呢？

有几个方面，第一：肯定是避免接触让自己过敏的东西，比如有些人对花粉过敏，有些人对尘螨过敏，有些人对动物皮屑过敏，有些人还某些气味过敏，找到这个过敏原，避免接触，是所有治疗的基础。

第二，可以尝试用生理盐水洗鼻子，淘宝有专门的洗鼻子神器卖，可以用来试试，这个洗鼻子的治疗也是指南推荐的，是公认有效的，副作用很小的，因为它不是直接的药物，而是通过生理盐水冲刷洗鼻腔，把脏的东西，过敏源的东西等清洗掉，有利于鼻子干净，保持呼吸通畅。

第三，可以进行耐寒锻炼，比如洗冷水澡，从夏天开始，循序渐进，如果冬天也能洗冷水澡，那就再好不过。中医说，正气存内邪不可干，通过耐寒锻炼，把呼吸道强化了，鼻子功能强化了，有可能改变身体素质，调节免疫方面因素，从而把过敏性鼻炎这个东西从本质上改善了，有不少人是通过耐寒锻炼控制好鼻炎的，但是要适度，不要强行进行，否则来一场大病就得不偿失了。

过敏性鼻炎患者的日常护理：

避免接触变应原，如花粉、动物皮毛，减少室内螨虫数量，如保持空气湿度在40%到60%之间，勤晒被子，勤换衣物。

饮食调理：

饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物，如果已明确某些食物引起过敏，则一定不要再食用了。

饮食建议：

饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，避免食用易诱发过敏食物。

我的天！

这不是废话么？

这当然是不可以了！！！

亲爱的，你是疯了么，问这种问题！你可是要搞清楚的呀，你明明都知道自己有过敏性鼻炎你还要开窗户。而且还是经常，要不然你就是大胆，要不然你就是活腻了。

我当时有鼻炎的时候，虽然说没有围的像企鹅宝宝一样，但是该有的防护还是会有的啊，每次换季的时候，家里的口罩我都是囤上好多包。

每次出门都要换一个口罩，在回家的时候，就把带出去的口罩给丢掉。因为害怕在外面把花粉还有空气中的一些粉尘带回来！

在家里还会定期的打扫卫生，特别是秋天还有冬天这两个季节，因为天气会很干燥，而且在北方嘛，天气会特别冷，所以一旦有晴天，就会立马把被子晾在阳台上。

还有家里面的环境也是经过我精心收拾的，常年放的就是文竹，不但寓意好，而且常年不开花，还有就是绿萝，既可以绿化环境，显得家里有生机还可以净化空气。

就因为我这个鼻炎，我还花重金买了一台加湿器，想想也是可笑的很，我一北方姑娘，都搁家里放加湿器了，说出来好丢人。

说这么说其实这都是日常生活的防护，而且这还仅仅是过敏性鼻炎的防护，更惨的我不仅有一种，我还做过鼻窦炎的穿刺，这就让人挺无语的。

心疼自己，治鼻炎的话，还是要用药为主，像这些防护，只能当做恢复鼻子健康的辅助作用。我当时治鼻炎其实算挺曲折的。

手术就不说了，真的是说不出的痛，谁想体会，那就自己去医院吧。最可恨的是，做手术他根本就没有办法根治，最后复发以后还是吃的药。

我用过的药还是蛮多的，说出来这都是泪啊。先说激素类的喷剂就现在我看很多知友都在用的 这两个药用的时候可不能那么傻雕我当时贪图快，就一下子喷了好多，当时是爽了。

但是第二天就发现鼻子里干的不行不行的，吓得我又去找了医生，然后就被吵了一顿，说我那么大了还不懂事吧啦吧啦的后来我就先用一个。

然后到七天以后再换另一个因为这是激素的不能连续用但是因为这种yao，见效太快所以会有上瘾的现象，而且一旦不用就会不适应。

因为激素类的太吓人了，所以慢慢的我就不用了， 选了处方类的药片刚开始吃的时候，虽然说没有喷剂见效快但是也还可以可以的。

鼻涕啊、鼻塞这些都会感觉到在慢慢变好就是副作用太大了上了课，没一会就昏昏欲睡的下课还是想睡觉。这毕竟在上学，所以用了段就停了

最后用的就是恢复类型的修复鼻炎膏

这个yao膏是慢慢修复鼻子的抵抗能力用起来效果也是很赞的，一周左右眼睛不舒服，鼻塞、打喷嚏。都变得几乎没有了，坚持用了两瓶，到现在鼻炎都没有复发过了。

好啦！说了这么多！！

那么就祝各位病友！！

鼻炎退散！！