喝柠檬水，吃西红柿，用牛奶泡澡， 吃饭不吃酱油，出门不见太阳， 24小时时刻做好防护， 这样你就能皮肤越来越好了，信不信？？？
其实这都是真的！ 就是一般人都做不到罢了！ 所以怎么说， 我们还是踏踏实实做点实事！！
1.做好防晒。
单单就是紫外线对皮肤的损伤，我都不想要多说了，何止是变黑，长斑，水分流失的问题呢？？日常真的建议不管是硬防晒亦或是软防晒都一定要做好。
出门的时候给自己收拾的严严实实的，很好的一件事情了好吗？？有什么不好意思的，该打的防晒伞打好，防晒帽戴好，冰袖穿好，那都是应该的。
常见的防晒霜： 悦诗风吟防晒
悦诗风吟，来自韩国的一个知名品牌，旗下产品一般都是比较不错，我上大学的时候几乎是它家包了。
使用起来保湿滋润度那是超级高了，很水润，也比较轻薄，从来不会闷痘，上妆也是比较服帖，反正我自己用着一点都不惨白，也是真的爱了爱了。
怡思丁防晒
标准的高倍防晒，有着SPf50+防晒指数，能很好的阻断紫外线照射使得皮肤变黑，高性价比。
闻起来是一种淡淡的药香味，还挺舒服的，比较水润，上脸有服帖感，使用起来既不会泛白，也不会搓泥，我一般出门 全身都会涂抹，效果那是杠杠滴。
2.经常喝牛奶、豆浆
牛奶和豆浆里面含有的优质蛋白其实一直都比较多，像是钙、维生素矿物质等等同样也有，经常喝的话，有助于优质蛋白合成，对皮肤会比较好，能很好的使其保持弹性。
3.坚持泡脚
泡脚，其实好处会比较多，不仅能够加快新陈代谢，还能促进血液循环，所以平时的话，有机会的话都坚持一下。
就用稍微高一点温度的水，配合着艾药包，花椒，换着来就好，效果还挺不错的，身体好了，气血更通，气色也会好。
4.做好皮肤日常修复
像是平时的时候长痘痘了，亦或是不小心留下痘印了，都可以及时诊治一下，这样有利于皮肤更好。
之前的时候我脸上很多红痘印，还挺吓人的，后来也是因为坚持注意养生，保持优良的作息生活习惯，再加上使用产品才好的，呐，就是这个，简单介绍一下：
摩瑞克医用硅酮凝胶
小小的一支，但是里面的材料很是丰富，有医用硅酮等物质，所以使用起来效果也是比较好。
是透明的凝胶状，涂抹起来会感觉凉凉的，修复肌肤屏障能力确实是比较厉害，一般坚持一天三次涂抹，伤痕比较重的话可以多涂两下，三个周期一定会好。
改善肌肤弹性均匀肤色的效果也是比较出色，建议同为红痘印的小姐妹都可以试一下，挺划算的。
5.做好美白工作
这个就必须上精华了，其他的也没什么可以多说，毕竟精华的修护以及美白功效，也是护肤品中效果最好的了。
OLAY小白瓶
平价小灯泡，效果一直也是比较出色，更不用说，美白效果那更是无敌，5%烟酰胺成分，坚持使用，祛痘非常有效。
使用起来会明显感觉很清爽，不油腻，吸收以及渗透能力都比较好，能很好的焕活肌底肤色，挺适合皮肤黄黑亦或是痘痘肌仙女尝试的，一点都不带吹。
6.做好补水保湿
什么都可以不做，面膜是一定不能不贴的，说的大概就是我了，反正叫我面膜小达人那是一点也不用夸张的。
自然堂面膜
我贴面膜，重在补水，大概说的就是这款了吧，补水效果超里面的精华液也是超多，用着舒服，还很便宜，也是真的物超所值了都。
坚持使用，皮肤会比较光滑，有一种水嫩嫩的那种感觉，比较弹嫩，不过美白效果就比较一般了，仅仅拿来补水是完全可以的了。
其他的还没想到，暂时就这样吧，
回头我们再更呀......
