老人们的经验是一定会的！都说忍忍忍忍，涨涨涨涨就回去了。实际上这也是真的！不过，别让自己涨到疼啊。

可以挤出来一小点点，千万那不要挤太多！保持涨着但是不疼就好了，效果也是一样的哦。一般吃了回奶药大概4天左右就回了。

不过之后的一两个月，可能乳房里面都还会有少量的残奶。人体自然的吸收完全乳腺管里所有的残奶大约需要1~3年的时间。一般的人都不会有什么感觉，也没什么影响的。

另外这期间吃哪些食物有所帮助吗？大概凉性、酸性、辣味的食物有一定的收敛作用有助于回奶，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、韭菜、辣椒、芹菜！

不过，要说实际情况的话，很多回奶食物真的是因人而异的了，而且就吃一两口的话，完全不具备神力！

如果乳房出现红肿、热、疼这些情况可以适当冷敷缓解。如果有肿块，可以适当按摩挤出少量。

如果严重到发热，胀痛严重，一定要及时去医院处理，避免发生严重的乳腺炎。

希望对大家有用哦~

新年快乐~

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给孩子断奶，是一个循序渐进的过程，不能急于求成。

我家大宝断奶时比较顺利，因为当时怀了二宝，大宝没奶吃，没有采取任何措施，自然而然地就没奶了。到二宝两岁的时候，断奶也还挺顺利，下面讲讲我的经历和经验。

• 我平时喜欢喝些汤汤水水，所以奶水一直很足，断奶时尽量减少汤汤水水的摄入，另外也是狠着喝了几天炒麦芽水，感觉效果不错。听人说还可以吃些回奶食物如韭菜、芹菜、苦瓜，这个我没试过，不知道效果如何。
  
• 回奶期，如果涨得难受不能憋着，防止乳腺炎的发生，可以适当吸出来一些，但不可吸完，否则可能会刺激乳房继续产奶
  
• 回奶期如果乳房有硬块，不疼的话不必理会，我当时有一侧有硬块，没管它，一周之后自己没了，但是如果难受的话需要揉开，防止乳腺炎的发生
  
• 回奶期要减少对乳房的刺激，尽量不要碰，更不要让宝宝吸，以免刺激奶头继续产奶。
  

孩子八个月断奶，有点小呢，能坚持给宝宝喂奶的话还是坚持母乳喂养吧。我家二宝十个月的时候我开始上班，每天上班期间吸吸两次奶扔掉，孩子不喝奶粉，在家吃辅食，下班我继续给孩子哺乳，一直喂到宝宝两岁断奶。所以上班一样可以给孩子母乳喂养。

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给孩子断奶，奶水会自己回去吗？

会。

题主的宝宝才8个月，要上班的话，可以用吸奶器挤出来喂宝宝，一岁之前的宝宝，主食还是应该以母乳和配方奶为主。

强行断奶，孩子和妈妈都会难受。

据我妈说，她当年给我强行断奶，堵奶疼得路都走不了，连胳膊都是疼的。

后来吸取教训，给我弟弟断奶，采用循序渐进的方式，就轻松很多。

每天逐渐减少喂奶的次数，从最初的白天晚上都喂，到白天吃辅食，晚上吃母乳，再到晚上临睡前只吃一次，最后慢慢的这一次也不吃了。

要不要吸出来？

可以不吸出来，但最好吸出来一点点，不胀痛即可。

如果是强行断奶，乳房会胀痛，不吸出来，大部分人痛一周左右就好了。也有少数人会因堵奶而乳腺发炎，身体发烧。

如果不想忍受这种疼痛，可以：

1、吃容易回奶的食物，比如韭菜、麦芽茶、苦瓜、麦芽茶等。

2、少喝汤，少喝水，减少液态食物的摄入。

2、涨奶的时候，用吸奶器吸出来一点点，不那么痛就可以，不可排空，否则母乳会越来越多。

3、用发酵过的生面饼或者包菜叶子，敷在乳房上，可以缓解疼痛。

4、洗个热水澡，或者倒一盆热水，让乳房浸在里面，轻微的摆动，让母乳自然的流出，不胀痛即可。不可按摩，也不可挤奶。

5、不要用手过多的接触乳房，也不要在宝宝哭着想吃奶的时候出现，因为很多时候，宝宝一哭，乳房就自动分泌乳汁了。

6、穿宽松的全棉的衣服，垫上溢乳垫。

总之，给宝宝断奶，奶水会自己回，可以挤出来一点点，强行断奶，过程会比较痛苦。

还是建议采取循序渐进的方法。回奶药最好是遵医嘱吃。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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给孩子断奶，奶水会自己回去吗，要不要吸出来？

给孩子断奶，只要宝宝不吃了，奶水会慢慢回去的，不需要吸出来，吸出来等于和孩子吃没什么差别，吸出来，奶水还会像喷泉一样源源不断。

我断奶的经历

我当时给孩子断奶的时候，不是一步到位，是一步步循序渐进进行的，断奶时没有出现过痛苦，孩子不吃了自然就没有了。

大宝5个月的时候，我开始上班，开始的2个月每天中午回家喂奶一次，早上和晚上按需喂奶，奶水有时会涨，还会漏奶。

慢慢的，2个月之后中午也不回家喂奶，早上喂一次奶，晚上喂两次奶，奶水就少了，没有出现涨奶、漏奶的情况。

再到11个月给大宝断奶时，晚上不给他吃，他也不要，自然就断了。

断奶时做的工作

1、提前让宝宝学会吃奶瓶，选择宝宝喜欢的配方奶粉，继续让宝宝喝奶。即使断母乳，也不要断了宝宝的配方奶。

2、由按需喂养转为按时喂养，逐渐减少母乳的次数，增加辅食的种类和数量，养成一日三餐的习惯。不要在乳头上涂上酱油、辣椒等刺激性的食物强迫宝宝断奶，而是采用逐步断奶的自然方式，让宝宝的心理健康发展。

3、在宝宝身体健康的情况下断奶，如果宝宝生病，需要耐心等待一段时间。

4、因为鱼类、肉类食物这些含脂肪蛋白质的食物容易下奶，断奶时不要喝这些汤汤水水，防止奶水增多。

5、如果出现奶涨的情况，可以喝大麦茶，帮助回奶。不要挤压乳房，以免造成乳腺炎症。如果发烧，一定要求助医生。

总之，给孩子断奶，奶水会自己回去，不需要吸出来，建议断奶时循序渐进，让孩子容易接受，自己的身体也不受罪。

你在断奶的时候还有好方法吗？一起来分享吧！

（图片来自芸芸）

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给孩子断奶，奶水会自己回去吗，要不要吸出来？乳汁分泌的过程是：胎盘剥离后，宝宝吸吮乳房时，会刺激下垂体分泌大量的泌乳激素和催产素，泌乳素主要负责乳汁的制造，催产素主要是负责乳汁的排出。如果给宝宝断奶了，奶水会分泌逐渐减少，会自己回去。如果在断奶过程中，妈妈的乳房发胀，可以用吸奶器吸出一些，感觉不胀就可以，不用吸出太多，这样会延长断奶时间。

（图片来源于网络，侵权联系删除）

如果您要给宝宝断奶，我有这几个建议：

• 妈妈减少摄入可促进乳汁分泌的食物
  
• 逐步减少给宝宝喂母乳的次数
• 逐步缩短给宝宝哺乳的时间
  
• 逐步延长哺乳的间隔时间
• 准备宝宝喜欢的食物，让宝宝的饮食兴趣转到饭菜上去
• 在断奶前应为宝宝选择好适合的奶粉，让宝宝自己拿着奶瓶喝奶
• 可以给宝宝看自己吃饭的图片图书
• 断奶的那几天，妈妈尽量不要挤压乳房，以免造成乳房不通，让家人多抱抱宝宝。

断奶的过程是一个循序渐进的过程，妈妈做好准备，下定决心断奶，断奶并不像自己想象的那么难。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

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断奶其实不需要吃回奶药，因为不管是注射雌激素还是溴隐亭或者维生素B6作为回奶药，都是有风险的。

正确的断奶只需要逐渐延长喂养时间，减少挤奶频率，慢慢减少母乳量，直到完全停止母乳喂养，如果断得太心急，很有可能身体一下子不适应，乳汁堆积，引起乳腺管堵塞，导致乳腺炎的发生。

关于宝宝的情况，再给正准备要断奶的妈妈们一点建议:

• 可以从“可吃可不吃”那顿开始断，尤其是白天玩的高兴，经常要你主动给他才想起喝的那顿。

• 大部分宝宝对于起床后的晨奶和睡前最后一顿奶非常依恋，可以保留到最后。

• 未满1周岁的宝宝，断奶后建议选择相应段数的配方奶粉喂养。

• 1岁以后的孩子应该以三餐为主了，奶只是健康饮食的一部分，配方奶、鲜奶、纯奶、酸奶、奶酪等各种形式的奶制品都可以，按照个人情况选择，注意2岁前需要选择全脂的哟 ~

妈妈们需要注意的是，断奶后的残奶是不需要排出的，正常断奶后，乳管内的残留乳汁可以自行吸收，并不需要多此一举，因为反而可能越排越多。

断奶后一两个月，如果乳房内仍有少许乳汁，不必惊慌，人体正常将残留在乳腺内的乳汁完全吸收大约需要1-3年的时间。

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菁妈在是菁菁10个多月时断奶的，当时断的也有点突然，因为帮带菁菁的小姑自己说要回老家了，而菁妈当时在广州上班，没办法只能断奶了。

没断之前我们已经是混合喂养了，所以菁菁还好，只哭了一晚上就不哭了。苦的是她老娘我，断奶时胀了好几天，当时硬得像两块大石头砸在胸口。只能每天晚上洗澡的时候用热水冲一下后软一点点后就挤一点点奶出来，也不敢挤太多，担心又刺激奶汁分泌太多。

为什么断奶后会奶胀，我们先了解下奶粉分泌的原理：

孩子在喝母乳时会用力的吮吸妈妈的乳头，而乳头上布满了神经末梢，这些神经末梢感觉到孩子的吮吸后就告诉大脑的脑垂体，现在孩子在喝奶了，需要分泌乳汁了。

而大脑的脑垂体就会分泌体促进催乳素，这个催乳素就会去催促乳腺细胞分泌乳汁。

乳汁的分泌需要大脑的参与，起因是孩子的吸吮，吸吮多了，大脑就认为孩子需要的乳汁多，就会刺激更多的催乳素去监督乳汁的分泌。

所以想不想断奶时这么痛苦的还是有办法的。

如果妈妈是以下这样断奶的那肯定会比较痛苦，孩子会哭闹不休，而妈妈还是觉得奶胀得难受。

• 一岁之前说断就断
  

就像我们减肥一样，昨天晚上还大鱼大肉今天开始就一点都不吃，这样会导致我们的胃抗议。胃本来昨天是塞的满满的撑得大大的，第2天一点都不吃，胃受不。

我们如果逐步逐步的减少吃食物的量，那可能更加容易实现节食减肥的目的。

断奶也是一样，昨天孩子还一天喝个5顿6顿，第2天马上一顿都不喝，这样对于孩子来说是非常难受的，而对于妈妈来说也是更难受，因为昨天体内的催乳素还因为一天5次奶疲于奔命，今天你让催乳素休息了，一下子休息不了，还是会按以前的量来刺激乳汁的分泌。

想想那些短跑运动员，到了终点后还是要跑多好几十米，而车子在快速行驶的时候，刹车也还要滑行一段时间呢。妈妈母乳喂养也是，如果说断奶其实件事是循序渐进才行。

最好是到孩子一天只喝一次两次奶才断奶会更容易也没这么痛苦。

痛苦更少的断奶建议：

一、建议二岁左右再断奶

这个时间段断奶孩子也没这么大的奶瘾了，一般一天喝一到两次的奶就可以了，从营养上看孩子主要也是从食物中摄入营养了，所以奶的重量性大有下降。

孩子一天刺激母乳一到两次，催乳素的分泌也是大为下降，从少量到没有是一个比较容易的过程。

而二岁时母乳量也比较少了，断奶时可能就是奶胀一点点就慢慢消退了。

二、没到1岁断奶要做好准备

1、提前一个月开始告诉孩子

不要以为孩子不懂，孩子的理解能力要给成人认为的高2倍以上。想断奶要告诉孩子，妈妈是爱你的，因为妈妈需要上班没办法给你喂母乳了，喝奶粉你也是一样可以长大的。妈妈爱你的心永远不变。

2、提前一个月少喝汤水类

母乳中大部分是水，而汤水这些也是母乳的主要原料，建议妈妈就喝一些白开水就可以了，汤水少喝一些。甚至是大鱼大肉也要少吃。

3、慢慢减少孩子吮吸的次数

孩子的吸吮是刺激催乳素的最主要的途径，而减少宝宝的吸吮次数可以减少催乳素分泌，从而减少奶汁的分泌，这样可以让孩子慢慢不那么依赖妈妈。

从一天喝五次减到四次，三次两次，给孩子和妈妈和乳房一个适应的时间，同时也是给妈妈一个适应的时间，让妈妈断奶后也没这么失落。

三、断奶时机选择很重要

孩子打预防针前后一周，孩子生病时，孩子换抚养人时，换环境时都暂时不要断奶。

断奶至少要选择在妈妈和孩子都健康，没有换环境的时间断奶。

四、断奶就不要复吸

很多断奶失败的妈妈都是因为断奶后看孩子哭得厉害或者是不舒服，妈妈又忍不住给孩子又喝起母乳来了，结果下一次再断更难了。甚至有些妈妈到了四岁五岁还在喝。

话题：你是怎么断奶的？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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在妈妈的奶水比较充足的情况下突然断奶，奶水确实会慢慢回去，但这是一个非常缓慢的过程，而且很容易阻塞乳腺管，造成乳腺炎的发生，乳腺炎会引起疼痛和发烧，对于妈妈来说是一件比较痛苦的事情。

（图片来自网络）

如果断奶的时候妈妈觉得奶涨了，最好用吸奶器吸出来，不然奶水淤积在乳房里面，会引起乳腺炎。所以要想断奶成功没有痛苦，准备工作就要做好。

首先从决定断奶开始，就逐渐减少喂奶的次数和时间，因为奶水是喂多少分泌多少的，宝宝的吮吸对于分泌乳汁就是一个良好的刺激，喂的少了分泌也就少了，为以后的断奶打基础。

记得我们这里有一个妈妈断奶，用的就是这样的方法，用了几天奶水少了，然后开始喝炒麦芽煎的汤，配合热敷，饮食上不要再喝汤水和吃高蛋白的食物，这些食物都是有助于催乳的，这样做一般3-4天就可以回奶。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

我说一下自己的经历，希望对你有帮助。

我是孩子五个月去上班的，单位离家远，没办法中午回家。当时也不能背奶上下班。并且，孩子还小，当时不想马上断奶。

开始的时候，奶会很快就涨，然后我会找厕所等地方，将奶水挤出去一些，为了不让奶水量下降。即便如此，还是很明显，上班之后奶水量下降了。那时候，晚上回家第一件事，就是喂孩子。

这样持续两三个月之后，奶水量已经下降到一天不用挤奶都不会感觉涨奶的程度。后来慢慢地，奶水量越来越少，最后持续到孩子一周岁多，就自然而然地没有奶水了。

所以，建议断奶要慢慢来，让奶水量自然下降，然后断掉。回奶的时候，感觉特别涨，还是要挤出来一些，防止乳腺相关疾病。

希望对你有帮助！

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给孩子断奶，奶水会自己回去，但是如果不吸出来的话，会涨的十分难受的，说的夸张一点儿，R房会涨的跟石头一样硬邦邦的，你说难受不难受。

下面，我说说我当初给孩子断奶的经历，供您参考。

我家哥哥是一岁两个月左右断奶的。断奶的时候，我也没有吃什么回奶的药，就那样断的。

首先，孩子不吃奶以后，R房并不知道孩子不再吃奶了。所以一开始，还是会分泌那么多的奶水，到了时间了，孩子该吃奶了，但此时孩子却没有吃，于是R房感觉到很胀了，这个时候，为了缓解胀痛感，可以挤出少量的乳汁。

第二，尽量不要和孩子接触，跟孩子接触的过程中，大脑会刺激R房分泌更多的奶水。

前几个月，在给小宝喂奶的过程中，有一段时间忽然奶水不足，我总结可能是因为孩子的外公经常带小宝外出导致我和孩子接触太少，从而减少了乳汁分泌，于是我就跟外公沟通，这几天先不要带孩子外出，我多和孩子一起，果然，几天以后，奶水就变多了。

所以，要断奶的话，可以让家人多帮忙带带孩子，适当减少妈妈和孩子的接触，这也是减少乳汁分泌的一个办法。

第三、要坚持少量多次的原则将残留乳汁挤出。

有的人可能会担心，一直挤的话，那不是一直有奶，那要到什么时候才不会分泌乳汁呢。

记得那时候我用了大概一个星期左右的时间，从一开始的涨奶到后面没有奶水。乳房有记忆功能，比如说一开始，她分泌了300毫升乳汁，你挤出了100毫升，那下次她就会分泌200毫升的乳汁，此时，你再挤出50毫升，下次，她就只会分泌100毫升乳汁了，以此类推，乳汁就会分泌越来越少，直至没有。

上面的数字是为了让大家看清楚随便写得，至于每次分泌多少乳汁在没有挤出测量的情况下，谁也无法知晓的。

总的来说，断奶要循序渐进，慢慢的来，切忌一刀切，说不喂奶了，就任由R房胀痛，也不将奶水挤出。这样虽然也可以断奶成功，但人会非常受罪。

正确的做法是分次慢慢地将残奶挤出，每次挤出少许即可，切忌将奶水全部挤出，如果每次将奶水全部挤出，这样会刺激R房分泌更多奶水的。

以上是我的一些经验，希望能帮到您。

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