护肤应注意什么？

Answer 1

护肤非常重要，如果不注意一些事项，会导致很严重的结果哦。买的护肤品的钱浪费掉了，皮肤还会越来越差，简直得不偿失，所以一定要重视如何正确护肤。

一．只用洗面奶卸妆

这绝对是一种毁肤的行为，要知道洗面奶只是起到清洁面部的作用，对于化妆的成分有些清洁不干净，还残留在脸上。要用专门的卸妆用品才行，比如卸妆膏、卸妆油、卸妆水、卸妆乳等等，可以选择的范围很多。记住只要化妆了，就要记得卸妆。

二．涂完防晒直接上底妆

防晒涂抹到脸上之后，必须等它干了，才能成膜，发挥作用。如果涂完没干直接上粉底，会破坏防晒膜，防晒效果就差很多了。一般等个几分钟再上底妆。

三．涂多层粉底

有时候粉底液遮瑕度不够，或者脸上的痘痘斑点比较严重，于是就涂抹很多层的粉底，这是非常不可许的，会给皮肤造成负担，反而助长痘痘的增长。要用专门的遮瑕产品才行，和粉底液配合一起使用。

四．化妆刷具及时清洗

化妆中使用的工具，如气垫粉扑、化妆刷、美妆蛋等等，用久了都会滋生细菌，如果不清洗的话，会导致皮肤变差哦。

五．过敏的时候乱用护肤品

春天脸部比较容易过敏，有些人就急病乱投医，各种尝试护肤品，想让皮肤变好，结果越来越差，反而会加重过敏，要选择针对敏感肌的产品。

六．不要戴隐形眼镜再滴眼药水

Answer 2

护肤对于每个女生都非常重要，但如果不注意一些事项，会导致很严重的后果，不仅买护肤品的钱浪费掉了，皮肤也会越来越差，甚至会像黄女士一样住院！简直得不偿失，所以一定要重视正确护肤。

案例

最近，常德的黄女士因“不明原因蛋白尿“在长沙某三甲医院肾内科治疗，治疗效果欠佳且无法明确致病原因。

转诊湖南省职业病防治院中毒科门诊毒物筛查，结果显示：尿汞大大超过正常值。明确其蛋白尿因因慢性汞中毒所致，经驱汞等对症治疗，黄女士蛋白尿逐渐消失。

黄女士为什么会慢性汞中毒？慢性汞中毒怎么会导致蛋白尿？

答案就是——黄女士因追求美丽，在美容院使用了一种非正规厂家生产的美白祛斑产品，该产品经检验机构检测汞的含量大大超出了国家标准。

汞化合物为“黑色素细胞的毒药”，它能杀死黑色素细胞，让皮肤变白，虽然汞化合物为化妆品成分中禁用的化学物质，但常被一些不正规的厂家为了追求效果添加到增白、美白和祛斑的产品中。

如果长期皮肤涂擦此类产品，汞化合物都可以穿过我们皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，对身体造成伤害，最后引起汞中毒。

汞化合物是强烈的肾小管毒物，可造成蛋白尿，厉害的可导致肾病综合征，黄女士就是典型的使用不合格美白产品后引起的汞中毒患者。

近年来，湖南省职业病防治院中毒科陆续收治多例由省内综合医院肾内科转诊因慢性汞中毒导致的蛋白尿患者，部分患者还出现了“肾病综合征”严重肾功能损伤，这些患者均有使用不合格美白祛斑产品史。

美白还有必要吗？我们如何做到既美白又避免汞毒性危害呢？

湖南省职业病防治院赖燕教授提醒，应正确使用化妆品，避免身体受到伤害，给广大爱美人士以下几点建议。

1、在正规商场或超市购买有生产许可证的产品。避免使用汞、铅、砷等重金属超标的产品。

2、要合理、正确地选择化妆品 ，可根据自身皮肤情况 ，并考虑季节、个体耐受性等具体因素选择适合自己应用的化妆品。

3、不要刻意追求所谓的快速美白、祛斑。也不要随便更换化妆品，以减少不良反应的发生。

4、对变质化妆品停止使用。不要带妆入睡，以免妨碍皮肤的新陈代谢导致皮肤病。

5、当面部有湿疹、皮炎 、痤疮或其他皮肤病时 ，应积极到医院治疗，最好不要搽化妆品，以免使原来的皮肤病加重或引起其他不良反应。

6、如使用化妆品时感觉身体出现不适症状，可到相关医疗机构检查。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：湖南省职业病防治院 黄蕾

Answer 3

1.护肤的第一步就是卸妆，妆容卸不彻底，后续做什么都是白搭，所以一定要好好卸妆才可以，即便是只涂了一层防晒，这个步骤也不能少，而且眼妆一定要用专业的眼唇卸妆液才行，另外在卸的时候不要直接搓，最好敷上一会儿，直接一抹妆就都带下来了。

2.我们每天都会拍水，但是这个量一定要掌握好，千万不能太少，要不然根本就不能补充到位，尤其是补水是我们最基本最重要的护肤工作，所以不嫌麻烦的话可以拍两次水。

3.除了基本的补水之外，之后的锁水也更重要，因为如果不做好锁水工作，那么我们刚刚拍好的水可能很快就会蒸发掉，所以一定要使用乳液面霜以及精油来锁住水分。

4.护肤的同时不要忘记护唇，有时候即使不化妆，出门都会涂个口红来提升一下气色，所以我们唇部的肌肤也是需要好好护理的，尤其唇部肌肤自身没有锁水的功效，所以更要好好保护，润唇膏唇膜什么的时常涂一下，磨砂膏也要经常用下来去除死皮。

5.现在到春天了，肌肤难免都会变得比较敏感，所以最好不要用一些带有刺激性的产品，例如酸类产品以及美白类产品，最好选择水分多油分少的乳液面霜，而且可以选择敏感肌专用的产品，可以减少过敏的可能性。

6.防晒一定不能忽视，有的时候我们总觉得阴天或者冬季可以不用防晒，但是其实无论春夏秋冬每天都应该做好防晒工作，毕竟我们除了为了防止晒黑之外，更多的也是为了防止紫外线对肌肤的侵袭加速衰老，所以一定要加强注重防晒工作。

Answer 4

护肤品没有绝对的万能品，只有合适与不合适的。

许多人不清楚自己的皮肤性质，所以在选择护肤品和护肤方式的时候，很容易出现问题。建议大家一定要去专柜或者专业测肤的地方检测自己的肌肤，目测是很难准确判断的，千万不要因为嫌麻烦而伤害脆弱的肌肤。

其实很多时候不是产品有问题，而是对自己的肌肤只能看到表层，或者是某个时刻的呈像，很容易判断失误，所以导致总是挑不到合适的护肤品。

肤质分类

油脂分泌度&角质代谢度

我们经常说的油皮干皮这个概念，其实就是对油脂分泌度的描述。

而敏感肌和非敏感肌，可以理解为与角质代谢度相关——角质层薄的人皮肤一般都比较敏感，而角质层厚就不容易产生敏感现象。 通常情况，许多人会把这两个概念混淆，认为干燥的皮肤更容易敏感，而油皮就容易长痘。

现实生活中，我们生活的环境很复杂，所以不能单纯的靠这个说法进行判断。 油皮很可能不长痘，反而很敏感；干皮很可能不敏感，反而会长痘。 而导致这个常规现象的颠倒，实则为角质在作怪，所以说，抛弃角质看皮肤油不油是非常片面的。

所以想要护肤，那就必须先充分了解自己的肤质，想在护肤基础上更加保养肌肤，那就得了解自己皮肤的皮脂分泌情况和角质代谢情况。 二者结合，才能真正判断自己的肌肤情况，找到适合自己的护肤品。

Answer 5

皮肤的健康指标主要有肤色，细腻度，弹性，润泽度，敏感度，功能状况等，有无皮肤病也可以算是一项指标。

肤色主要与黑素有关，黄色人种来说，皮肤胡萝卜素的含量也与肤色有一定关系，健康的肤色应该是黄色基调上的白里透红。日常要注意防晒，阳光的暴晒除了对皮肤产生损害，也会刺激黑素的增加，使肤色变黑，另外，也要平衡饮食，胡萝卜，橘子，橙子等要控制食用量，避免食物性黄疸。

细腻度和润泽度来说，日常护肤品的补水，锁水功能是可以利用的。另外，如果有一些对皮肤有益的治疗，比如果酸，激光等对改善皮肤细腻度，收缩毛孔是有帮助的。

随着年龄的增加或者外界影响，皮肤的衰老是一个必然过程，弹性度下降，皱纹产生也是常见的表现，针对这些，除了正常护肤，一些治疗，比如果酸，激光，水光等也是改善肤质的手段。

敏感度来说，要注意护肤品的选择，一种正规的护肤品可以护肤，存在问题的护肤品不到不护肤，还会伤肤，尤其是激素的问题。激素对肌肤的损害，其中重要的一个表现就是造成肌肤的敏感，对一些日常的刺激甚至非常微弱的刺激都可能会产生反应。目前来说，正规的药妆产品相对安全一些。

皮肤功能状况的良好，是保持上述几点的一个基础，如果皮肤的功能异常，就会出现各种不同的皮肤疾病。如果出现这种情况，要及时到皮肤科就诊，进行治疗，正规治疗也是避免皮肤病造成进一步损害的要求。

皮肤的很多方面是与遗传等因素相关的，所以也不可以强行进行一些改变，过度的护肤与治疗，同时也是对肌肤的一种损害。

Answer 6

1.去黑头不能用撕拉，真的！你的毛孔会哭死的，而且越撕越大，别图一时爽。去黑头最好的方法是刷酸，水杨酸、果酸都可以，可以安全有效的溶解黑头。

2.面膜时长15-20分钟，不要舍不得！切记！否则会带走脸上的水分，得不偿失！另外，除了表明免洗的面膜，任何面膜敷完都得清水洗掉，再上护肤品。

3.任何眼霜眼膜都不可能去眼袋，祛黑眼圈！只能预防预防，健康作息，早睡不熬夜比什么都重要！

4.无论春夏秋冬、阴天雨天、下雪下冰雹，只要你出门都得涂！防！晒！ 所有的护肤品都是填你皮肤被紫外线辐射的坑，紫外线无处不在。

5.长痘痘的原因不是螨虫！别一长痘就想着祛螨虫，螨虫无处不在， 不可能祛除，长痘多想想你不规律的作息和饮食吧。

6.毛孔不可能消失，只能变小！

7.一定要定期去角质！

8.学会看简单的护肤品成分，越是靠前的成分说明含量越多。比如：传明酸去黄、寡肽祛痘 、水杨酸去闭口代谢老废角质、 VC烟酰胺美白、氨基酸调节皮肤酸碱值、酵母的产物均匀肤色、透明质酸补水锁水、胜肽去皱。

9.最最重要的！调整好作息饮食习惯，不然再多的护肤品都不够折腾！

以上都是个人观点，有不对的地方，请留言....回答问题需要付出时间精力，请小指头动动，帮我点个赞，谢谢。

头条号：赵小糊

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Answer 7

1护肤要顺着身体的生物钟。

地球自转一周是24小时，所有的生物在这昼夜周期内，都有属于自己活动的节奏和规律。这些昼夜变化的规律，高级的说法叫“昼夜节律”，接地气的说法就是“生物钟”啦~~

类似植物的光合作用，动物的摄食活动，人类的作息，都是我们能观察到的“生物钟”的外在表现。

维护自己的生活方式与生物钟的匹配对人体健康是非常有意义的。良好运行的生物钟能帮助我们调节生理上的关键机能，以适应每天的变化，比如：产生睡意的时间，新成代谢的快慢，体温的变化。生物钟一旦出现絮乱，会影响健康，甚至导致糖尿病，抑郁症，肥胖症等疾病。

皮肤作为人体最大的器官，同样遵循着人体生物钟的规律。人体的作息时间，生活方式，以及外部气候的变化，在一定程度上，都对皮肤的生理机能造成一定的影响。熬夜加班导致皮肤变暗沉，长痘痘，是最具代表性的例子。

因此，从科学护肤的角度上说，想要更高效的护肤，除了使用安全靠谱的产品之外，还需要尽可能地调整我们的作息，生活方式，以及护肤习惯顺应着皮肤的生理时钟。

2皮肤的昼夜之别。

除了有规律的饮食和少熬夜之外，若想更好的顺应皮肤的生理时钟，我们需要了解皮肤在白天和黑夜有什么生理上的差异。

1. 皮肤在白天和夜晚面对的不同的外部环境。

相较之下，皮肤在白天所面临的外部环境更复杂。在白天，皮肤会大面积暴露在空气中，同时遭受来自紫外线，粉尘，PM2.5的威胁。到了晚上，这些外部威胁会减少，皮肤所暴露的环境也相对不那么复杂了。

2. 皮肤细胞的昼夜更新速度是不同的。

皮肤细胞在分裂增殖时通常比较脆弱，这时容易受到来自外界的伤害。对比夜晚，皮肤细胞在白天的更新速度较慢，皮肤展示脆弱的次数较少，能保护皮肤少受点紫外线的伤害。

皮肤细胞的更新速度，在夜晚则与之相反。皮肤通过细胞分裂从而具有更新或者修复的功能。在夜晚，皮肤细胞的更新速度可达到白天的30倍，也就是说皮肤是在夜间更新的，夜间的皮肤具有更强的修复里。

3. 皮肤在夜间需要的水分更多。

在夜间，人体会进行一系列新成代谢活动。在皮肤的代谢中，细胞的含水量会严重影响皮肤的正常代谢。从理论上说，夜间的皮肤是需要更多的水分，以配合皮肤的新成代谢。

3分享自己的3个昼夜护肤习惯。

有了皮肤昼夜有别的概念后，便可明确护肤在白天和夜晚的重点，针对性地挑选产品，达到高效的护肤结果。

高效的护肤原则是：白天防护，夜间修复。下面我会分享3个昼夜护肤的要点及产品的使用技巧。

1. 白天养成涂防晒霜+抗氧化产品的习惯。

在白天，紫外线是最大的敌人，连着把你晒黑晒老。那些天天念叨着要美白的小仙女们，如果连防晒霜都懒得涂，还是不要再说的好。

还有一点，皮肤如果在白天受到紫外线的严重伤害，若想通过皮肤自身的能力在夜间做修复是非常难的。

防晒霜+抗氧化产品，是皮肤抵抗紫外线的两道防线。

防晒霜是绝对要涂的，它是皮肤抵抗紫外线的第一道防线。但由于使用防晒霜总会面临各种补涂和选品的问题，所以需要叠加一瓶抗氧化产品。抗氧化产品是皮肤抵抗紫外线的第二道防线。紫外线一旦突破防晒霜的防御后，会诱导自由基的产生，造成皮肤细胞的伤害，叠加抗氧化产品能及时清除自由基。

产品方面，我自己目前用的是碧柔的防晒霜和裴礼康的日间精华。防晒霜我不太挑，便宜贵的都用。因为自家的抗氧化精华还没上架，所以紧着裴礼康的先用。

2. 晚上不要熬夜，做好皮肤保湿工作。

熬夜毁脸，是一条真理。人体的内分泌系统和作息时间息息相关，长期熬夜会造成内分泌系统絮乱，内分泌一乱通常会致痘。

除了不要熬夜，夜间护肤还要做好保湿。皮肤在夜里会进行新陈代谢，做好保湿，才能保证皮肤细胞的含水量足够参与皮肤代谢，避免皮肤出现脱屑、瘙痒、暗沉等情况。

产品方面，我用的是自家是基础水乳，都属于保湿类护肤品。

除了自家水乳以外，通常自己还会多备一瓶妮维雅蓝罐冷霜（要买日版的，国内版的肤感太差！）用于每年秋冬转季的时候，睡前在手、脚和脸涂上厚厚一层。每当这个时候我们的皮肤机能还没适应转季后的外部环境，可以使用类似冷霜这种高脂质含量、锁水性更佳的产品帮助皮肤更好的过度。

3. 夜间使用高功效产品的技巧。

皮肤细胞的更新主要是在夜晚进行的，非常适合使用美白/抗皱这类高功效产品。通常这类产品，真正管用的都很贵，而我们的心态通常是不想放过贵的，买来了又不舍得用！

我觉得，只要买了就要在完全发挥产品功效的前提下使用，下面就分享一个既发挥产品功效又符合经济效益的高功效产品的使用技巧。因为自己是用的自家的抗老化精华，就拿这个来举例。

这个使用技巧将使用步骤分成三步。

第一步，测敏。

由于抗老化精华含有较多的活性成分和强渗透力，使用前最好先涂抹于耳后测敏。如出现过敏现象请直接弃用。不过敏，就可以放心用啦。

第二步，密集护理期，早晚都用。

一旦确定产品不过敏，直接进入为期15天的密集护理期。

在密集护理期间，每天早晚都使用抗老化精华，为的是唤醒皮肤对产品的反应，对皮肤进行集中修复。就好比开车，启动时就该大力踩油门，给足了油才开得动，启动后再恢复正常的驾驶。

第三步，持续护理期，晚上用。

密集护理期结束后，就进入了持续护理期。

进入持续护理期后，每天只要晚上使用一次产品，并坚持长期使用。

当然，对于那些不缺钱的小仙女们，早晚都使用是没有任何问题的~~

内容差不多就是这些。

总之，不管是生活习惯还是护肤习惯，都最好顺应着人体生物钟本来的规律。

希望对你有用，如果想要了解更多的美容护肤知识，可以关注我的头条号！

Answer 8

谢邀 现在全国大部分城市还处在寒冷的冬季，天气都在肆虐着，我们的肌肤也备受着摧残，此时此刻，每个仙女们都在呵护自己的肌肤，让自己的肌肤在冬日也能够依旧青春活力，我们都知道日常护肤的重要性，而正确的护肤步骤才是保养肌肤的关键之道，那么日常护肤需要注意什么？今天小编就来和大家聊聊哈??

首先洗脸是第一步，洗脸人人都会，但一到冬天，很多人会因为寒冷而选择用热水洗脸，但往往水温过热，导致洗去了过多油脂。适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用，冬天尤其重要。而冷水就更不可取，冷水会刺激皮肤表面的毛孔暂时性闭合，虽然洗完脸好像皮肤变紧了，但其实毛孔里的脏东西根本就没有洗掉，反而会引起痘痘、闭口等等问题。

爽肤水或者化妆水，可以倒入手心温热后再拍在脸上，冬天天气寒冷，冰冷的化妆水一到脸上，毛孔就受到刺激收紧了，不利于吸收。所以需要倒入手心，微微温热后，再轻拍在脸上吸收会更好噢。

精华要早晚各用一次，因为冬天是补水保湿的季节，所以精华基本上就是每天都要用的东西。无论你有美白的需求还是抗老的需求，一定要用一个精华，以保持肌肤的良好状态。也是温热后拍在脸上，原因同上，而且精华中的有效成分相对含量较高，过于低的温度会影响成分的活性，手心温热也有助于成分的激活。

面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠噢！

一年四季做好防晒，在之前的好多分享中小编都有讲过，冬天虽然阳光看上去没有那么强烈，但要知道，晒黑、晒伤皮肤的UVA和UVB，都可以穿过厚厚的云层，到达你的皮肤哦~所以，不涂防晒霜的结果就是默默变黑……

一定要勤敷面膜噢，太重要了??买一打补水面膜，每周至少敷三次，冬天有很多小伙伴明知道缺水，却不愿意敷面膜，为什么呢？怕冰。给个小建议，把面膜连袋子放在温水里，或者放到暖气上面，温热一会，再敷，就不会感觉冰啦，而且超级舒适易吸收噢~~

想拥有美丽的肌肤，还应该注重内调，饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。

Answer 9

对于护肤我们关心的是这些产品适不适合我们自己，首先我们要对自己的肤质以及想要达到哪些效果进行选购，许多护肤品开始对各种肤质及护理功效进行分类，这也方便我们对号入座，好不好可以买一些试用装或者少量购买进行体验。

当然我们更关心的是这些产品是不是正规的，我们需要在官网或实体店进行购买，避免买到假货。

最后我们在护肤品的选择上可以根据自己的消费水平来购买，不要为了一时的虚荣而让自己负债累累，使自己陷入困境。