1

长相普通的女生如何逆袭?昨天偶然翻到了高中时候的照片,没忍住笑出了声哈哈哈哈!我那时候怎么那么土!再照镜子看看现在的自己,真的忍不住想和大家分享一下我的变美之路~其实我长得不好看,但是在提升气质方面我还是挺有话语权的,写给大家一起共勉!小本本可以拿出来啦~r

▲一白遮百丑

这话一点没错!能变白你就成功了一半!

?关于防晒,硬防晒永远>软防晒!不管你用的防晒霜再贵、涂得再多,也比不了压根晒不着太阳!遮阳伞、防晒衫全都搞起来!

?晒不着是为了防止变黑,想要变白就要靠美白护肤品!脸上我用的the ordinary 2%熊果苷精华,之前学车教练不让开车戴帽子也都没晒黑;身上用的aleble熊果苷身体乳,后来才知道还是沈梦辰同款,褪黄很明显,两个里面都有熊果苷,一个温和的美白成分,坚持用下来皮肤真的又白又嫩~r√关节黑的妹子可以把牙膏和碾成面儿的vc片混在一起,涂在关节上,干了洗掉,之后再涂一遍美白身体乳,就默默等待从头到脚无色差吧~

?内调这块儿我就喜欢喝椰汁。其实本身美白效果是不太明显的,但是椰子可以排毒褪黑,让皮肤变嫩。我姐怀二胎的时候喝椰汁为了止吐,没想到老二生出来皮肤很白

▲五官不够皮肤来凑

护肤真的很重要,皮肤好了妆容也会加分~

?首先不管什么肤质都不要过度清洁,尽量精简护肤步骤!很多敏感肌都是自己折腾的,用温和的氨基酸洗面奶,早晨最好清水洗脸。

?护肤品这块儿我一直很舍得,不一定贵,但一定要适合自己,像我是油痘肌,奥尔滨、IPSA、倩碧什么的都用过,但更喜欢黛珂先乳后水的肤感,紫苏水牛油果真的油皮亲妈

?爱长痘的妹子可以先用菌菇水湿敷急救,再薄涂一遍oumuamua祛痘膏,一晚上痘痘就能下去不少,试完回来你们都会感谢我的~r

▲头发要养好

女孩子的头发才是第2张脸,发质不好真的会拉低颜值,给人不修边幅的感觉

?修剪发尾的分叉是我的习惯,不要舍不得这一时的长度,一旦有了分叉不管后面长多长都是会断的。

?一些头发保养品也要跟上,洗头发之前我会涂一遍椰子油梳通,15分钟之后再洗发丝儿就会变坚韧

?洗头的话我油头不喜欢用护发素,但是发尾又比较干枯需要营养,所以我喜欢用洗护合一的洗发水,韩国的米皇后洗发水是我一直在用的,用下来两天不洗头都没问题,从背面看头发也很有光泽

?擦头发的时候把水吸干就好,不要使劲搓,热冷风交替着吹头发,发尾8成干的时候涂点护发精油,大功告成~

其他关于塑形、穿搭、化妆之类的心得

穿搭技巧:

1、全身颜色最好不要超过3种

2、穿高腰裤或者把上衣塞进裤子可以提高腰线,塑造黄金比例

3、露脚踝显腿长,尽量买露脚踝的九分裤

4、露脖子的衣服纽扣别全扣,最上面的尽量敞开,露出脖子会让上半身更修长

5、露手臂,不管是衬衫还是外套,卷起袖子视觉上腰线会上移显瘦显高

衣服配色

▲黑色和白色百搭,实在不会配色就直接黑白,简单干净,不会出错

红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色

粉色配紫红、黑色、蓝色

橘色配白色、黑色、蓝色

黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色r咖啡色配米色、砖红、黑色

绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、蓝紫色

蓝色配白色、粉蓝色、金色、银色、橙色、黄色

浅蓝色配白色、灰蓝色、粉红色

紫色配浅粉色、白色、灰蓝色

减肥塑形时间表

7:00-8:00 起床先喝一杯白开水,有助通便,早餐一定要吃,不吃油炸食品

9:00-11:00 休息期间简单拉伸,不吃零食不喝碳酸饮料,可以喝柠檬水

12:00-13:00 午饭7分饱,不吃油腻食物,可以多吃冬瓜、西蓝花排湿减重

13:00-15:00 午休半小时,睡觉时头脑会分泌一种物质消耗脂肪,每天点吃水果、坚果

15:00-17:00 多喝水,可以排除体内新陈代谢的垃圾,减小肚腩

18:00-19:00 运动时间,可以骑自行车,跑步、跳绳或瑜伽,运动后一定要做拉伸,没事时候可以多踮脚

19:00-20:00 晚饭尽量少吃或不吃,实在饿的话可以吃个苹果喝杯牛奶

20:00-23:00 睡觉前除了少喝水,不要再吃东西,23点前睡觉,拒绝熬夜

化妆小技巧

1、除了特定场合拒绝浓妆艳抹,淡妆最显气质

2、在粉底液里加两滴妆前乳,和匀了再上脸底妆会更服帖

3、浮粉的时候在脸上喷几下喷雾,再用美妆蛋按压就会好很多

4、可以先用手上底妆,之后再用美妆蛋沾水按压,直接用美妆蛋容易残留很多粉底液造成浪费

5、粉底液时间长了干了的话可以加两滴精华进去

6、毛孔粗大的话可以用化妆刷顺时针打圈扑散粉,效果堪比磨皮

7、粉底不要打在卧蚕上,会显眼影小

8、不要在黄光下化妆,因为会比自然光下浓很多

9、油皮可以先扑一层散粉再上粉底,不容易脱妆

10、画完全妆之后可以用喷雾离远点喷几下,妆容会更自然










最佳贡献者
2

女生怎么锻炼自己的气质?锻炼和提高气质需要时间,需要从学习、认知和运动等不同方面去努力。


气质,是一个人精神世界的外现,也是一个人的精、气、神所在;有气质的女生有着一些共同之处,也有属于着各自的特质。气质与家庭、教育、经历等相关,更多则需要自我的坚持锻炼;以不断的学习充实思想和丰盈灵魂,以不断的反省提高认知能力,以不断的运动打造身材。


女生从不同的方面锻炼气质,需热爱所从事的一切,并以自律来保障。就打造身材而言,需热爱运动,需承受得住寂寞;只有热爱运动,身心投入其中,适时自律,才能一直坚持运动,以时间、精力和汗水,融造出美好的曲线身材。


气质,是一个人长期思想的积累,良好习惯的沉淀和精神世界的升华。我们从一个女生的眼睛、身材和行为举止看出的是她的气质,也是她的长期的锻炼。

3

女生怎么样可以让自己看起来很有气质呢?我是冉冉。

在我初中的时候遇到过一个女孩,当时觉得她很耐看,虽然学校里还有很多比他更漂亮的,但是她很会收拾自己,穿适合的衣服,给人的感觉干净,阳光,当时的她,给我有一种很独特的感觉,那时候我们会做课间操,全校那么多人,我总会第一时间注意到他,我总觉得她有一种独特的气质,让我特别喜欢。怎么说呢,就是那种让人想要和他亲近却又怕亵渎她的感觉,让我这个女孩子都迷上了她。可惜的是,在初中毕业之后,他没有去上高中,因为家里的事选择了辍学,几年之后,我在镇上碰到过她,可是,我真的觉得她身上那种空灵的气质没有了,也许是过早的进入了社会吧,她的身上有了被世俗所污染,让我觉得,命运对这个女孩子不太公平。

言归正传,女孩子怎样才可以变得有气质呢?

  1. 书。我觉得读书,可以很大程度的改变一个人的气质。我很喜欢张爱玲,感觉她是一位气质女神,从她所写的书中,从别人对她生活的描写中,让我觉得,没能亲眼见到这位女作家,很遗憾。张爱玲,才华横溢,在她居住的地方并没有多少书籍,因为她的知识都在脑子里,她觉得,没有在记忆中的,都没必要留着。
  2. 运动。锻炼自己的身体,让你的身体保持优美,不会被病痛所折磨,运动带给你阳光,自信,汗水塑造你优美的身姿,带给别人好感。
  3. 精致。做一个精致的女人,没有人愿意和一个收拾的邋里邋遢的人谈内在的,外在的美,收拾的干干净净,让人有好感,别人才会了解你的内在,内在美是很重要,可外在的形象同样很重要。
  4. 谈吐。文明有礼的谈吐,容易让人生出好感,愿意与你交流。别人,才会为你不经意间流露出的气质而陶醉。
  5. 自信。自信的女人永远是最美的。


我是冉冉,一个精致的猪猪女孩。对于气质,诸位怎么看呢?下方评论区等你。别忘了点赞关注哦。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除

4

气质在人身上,应该如象牡丹花播种,气候水利肥料等诸般因素共同滋养而成长,一个人气质形成的道理也差不多是一模一样!

人的气质养成后,她象春风细雨那般,时时滋润个人外在表观和内在心肠,她使人看起来一个人的气质就象一只美丽高尚的凤凰!

那么一个女生,怎么让自己看起来是一个有气质的凤凰呢?看看下面这些,或许能夠豁然开朗!

比如是这样,你每天早上一起床,洗漱完毕吃完早餐,将要外出工作或者去哪里帮忙,在出发前将自己作一番打扮,脸上该抹上化妆品的该抹上,嘴唇该涂上口红的该涂上,梳理头发戴上金耳环的照样梳理戴上,此外一定得换上整洁好看的衣裳,把自己全身打扮得整整洁洁,美美观观,大大方方!并且天天如此,一天不这样做就认为不恰当!假如你自己哪一天不这样做了,心里就觉得对不起每一位与你有接触的男生和女生!同时别人看到你天天如此讲究装整模样,别人感觉你就是一个很有气质的女生凤凰!

又比如是这样,你一个女生,与别人讨论一个问题现象,两人看法如同黄河长江波浪,不能合并一样,对方激动的时候,恨不能把问题如象石头那般,猛砸过来你身上,那么你这时候,不妨细心接过砸来的问题石头,捧在手心上,同时细心倾听他把一肚子道理文章说光,待他说到自己无话可讲,然后你才不慌不忙,接过他的文章道理,放在一边手上,再把自己渊博知识化成温柔细雨,向他详尽洒淋一番,同时十分坦率和坦然,如同春风播雨那样欢畅,面带微笑彬彬有礼向他播唱,让他受到温柔的道理文章细雨淋播之后,猛然悟想,接下来点头还嫌自己不夠恭敬那样!当你一个女生这样做了,自己看起来就是一个很有气质的凤凰!

又比如是这样,在等公共汽车的哪一天早上,有人为了享坐一个位置靠近外窗,当公共汽车一停靠站,便纷纷有人蜂群一般涌出,争先恐后一涌而上,首先争向那位置靠窗,彼此气喘吁吁甚至满头大汗也嫌慢档!这时候你一个女生,平静如同观音娘娘看着人群来来往往那样,别人尽管怎样争坐也不入你眼望,你只管自己慢条斯理象无事一样,很随意在一个位置坐下就行!甚至是没有了位置的时候,你一个女生在车上,站着经过许多站程也坦然如岸!你在这个时候的行状,你自己看看自己,就是一个很有气质的凤凰姑娘!

又比如是这样,不知道什么原因,对面山上突然火光大亮,一场大火烧山的事故将要发生,如果让山火继续漫延,将要把那一片价值千万的山林烧光,大家看着这事故十分焦急慌张,不知道怎么办,甚至有人甩手跺脚哭爹喊娘!面对这突发情况,你作为一个女生,想也不用想,这时随手拿出手机紧急报告火警消防,一边招呼青壮年群众大家,立即奔赴火场,在第一时间将火灾扑灭在萌芽的土壤!果然不出所料,一场将要损失千万的火灾事故,就这样消灭成灰飘荡!在面对整个火灾发生直至熄灭,你一个女生,表现得如此沉着应对,心如定船并不慌张,毫不犹豫,圆满处理这一突发情况!这时候你看看自己,就是一个很有气质的女生凤凰!

等等等等如似哪般这样,在你遇事临场,能以上述模样去继续类比践行,你的气质凤凰,看起来就是有模有样,当你再次看起来,就是气质凤凰飞翔入你怀中央!当你女生自己再一次看起来,气质这个凤凰,己经随你飞翔到了山顶!当那时候,你自己不就是一个看起来是很有气质的女生了吗?

以上是我对那女生,不知道怎么让自己看起来,才有气质这问题的试着答看。现在我自己也不知道回答得怎么样?请大家尤其是女生们评说一番!多谢大家!

5

一个女生想要自己看起来有气质,穿衣打扮只是其中一个方面,还要有好的仪态、修养等。

下面我就这个问题,具体分享一下女生让自己看起来有气质的方法。

1.仪态



大家都知道 ,刘诗诗的气质一直都很温婉,看起来温婉如菊。而刘诗诗的仪态更让她看上去很有气质,不管什么时候,她的腰都是直挺的,很少见她低下去过。

而她这种好的仪态,就为她的整体气质很加分。

2.内在修养

(1).阅读



苏轼曾说过“腹有诗书气自华。”读书多了,身上自然就会有一种书卷气,气质就会看起来温和温婉。

记得我上大学的时候,我的专业课老师她并不是一个长得很漂亮的女性,但是她的性格特别好,非常喜欢阅读,所以久而久之,她的身上就散发出一股岁月温婉的气质,让人心生愉悦感。

(2).平和



一个平和的人是迷人的。不管什么时候,面对什么样的困境,都能够坦然面对,这种心态和胸襟会让气质变得大气豁达。

记得前段时间热播的电视剧《小欢喜》。里面由咏梅饰演的刘静,就是一个很平和很温和的人。

其实咏梅的五官并不是很出众,但自带一种沉静气质

3.穿衣打扮。



一个人想要有气质,光是内在修养是不够的,还需要外在的打扮。

比如在穿搭上:挑选与自己肤色相符合的衣服。在单品的选择上挑选一些经典款、基础款有质感的单品。

必要的时候学会画一些淡妆出行。

结束语:

一个人的气质并不是一朝一夕就能形成的,它需要时间的积累,需要岁月的温润。只有当我们内外兼修的时候,才会变成一个有气质的人。

以上



如果大家喜欢我的回答,欢迎给我的回答点赞和评论。您的支持是我坚持创作的动力。

我是小润,一个爱好时尚,坚持分享时尚干货的原创作者,欢迎大家关注我,让我们一起变美吧。

6

很多女人都希望自己可以更加有气质一点,但是却不知道应该怎么样让自己变得有气质。其实服装可以让我们的个人气质得到改善,选择适合自己的服装可以让气质得到很好的提升。

1、身材搭配

身材于我们而言非常的重要,一个好的身材就可以帮助我们让气质得到很好的增加,但是如果我们的身材非常的不好,就会让我们的气质有所下降。所以我们在穿衣服的时候,也应该注意到身材的搭配问题。

对于下半身比较胖的人来说,要选择能够修饰自己下半身的服装。而上半身比较胖的人,就需要选择能够修饰上半身的服装。也就是说服装可以帮助我们起到一个非常不错的修饰身形的效果,所以我们在挑选服装的时候,还需要注意到服装与身材之间的关系。

2、风格选择

很大部分的人穿上衣服之后,之所以会让自己看起来非常的没有气质,就是因为他们没有找到适合自己的风格。每一个人的长相都不一样,身材也会有所不同,所以我们所需要的风格也会有所差异。现在很大部分的人都比较追求个性,所以想要突出自己就会选择自己喜欢的服装搭配,不在乎外俗的眼光。

但是这种自我感觉良好的穿衣风格并不一定可以让自己有气质,特别是对于一些不太了解时装的人来说。想要让自己的穿搭看起来更加的有气质,就一定要找准风格,找到适合自己的风格之后,就可以让自己整体看起来更有气质。

3、色彩搭配

服装的色彩搭配非常的重要,其实有很多的中年女性在选择服装的时候,都没有注意到配色的问题。她们往往喜欢挑选一些花色较为复杂的服装,认为这样穿起来就会显得更加的年轻一些。殊不知这种花色复杂的服装会让自己身上的颜色过多,从而让自己的整体看起来十分的复杂,缺失了美感。

中年的女性想要让自己看起来更加有气质的话,就必须选择一些能够彰显个人气质的服装。重点的女性适合选择一些优雅并且简约的服装,当然要尽可能地注意到身上的颜色问题,通常来说,在搭配服装的时候尽可能让自己身上的颜色不超过三种。但是如果我们选择的是混色的服装,就需要注意到服装的款式问题。

4、时装挑选

其实现在有很多部分的女生在买衣服的时候,都比较喜欢跟着网红或者是明星购买,现在网上有很多的衣服都会标榜着网红同款或者是明星同款。仿佛标榜了同款这两个字,服装就会卖得更好一些。大部分的女性消费者在购买服装的时候,因为不知道什么样的衣服才是当下流行的服装,所以只能跟着大众走。

其实时装的挑选需要根据自己自身的气质来选择,而大部分的女生之所以可以看起来没有气质,是因为没有选对适合自己的衣服。有一部分的女生长相甜美,但是却跟风购买一些比较性感的衣服,虽然说长相甜美也可以性感妩媚,但是如果在搭配的过程当中,没有找到适合自己的风格,就会让自己的整体看起来非常的没有气质,也就是穿出了一种违和感。




7

21克拉白领丽人 精选街拍、穿衣技巧等时尚资讯。

女生怎么让自己看起来有气质?

对于女生来说,气质不是一般人都有的,特别是内在的气质,内在的气质需要在学识与认知方面达到一定程度上方能表面的出来!




当然我们想要看起来有气质,可以在外在的东西上下下功夫,比较服装、妆容等整体搭配上是可以呈现出气质的,不过这只是一张皮而以!

在服装穿搭上,我们可以选择一些比较有气质的服装款式。比如选择一些裙装呀、带职业性的服装等,这些都是较为带气质的服装!

当然也要清新干净的妆容与鞋子的配搭才行的喔!





以上图片来源于网络,侵权可联系作者删除


喜欢的朋友:给我转发+点赞喔 (关注我!!!!)

8

腹有诗书气自华。不论男生或者女生,想让自己有气质,最有效、最节约成本的办法就是读书。

林语堂说过:“读书使人得到一种优雅的风味,这就是读书的整个目的……”

三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己以为许多过去的书籍都成了过眼云烟,不复记忆,其实它们仍然潜在的,在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字里。

美女读书,秀外慧中!

9

气质这个东西,要分两种。

一种是天生的,就是咱们说的老天赏饭吃。要说气质,赫本是至今无法超越的的一个巅峰,她要说第二,没人敢说第一。她的气质是与生俱来的。

第二种,就是后天修炼的。后天经过努力让自己变得原来越有气质的也大有人在。以下几点供大家参考:

1、修炼形体

形体训练是提高气质的第一步。形体是一个人的整体形象的呈现,气质要好必须仪态要好。形体训练能在短时间里纠正你的错误走姿、坐姿等,如果长时间姿势不对,会导致盆骨前倾、驼背、富贵包等,整个人会显得没精神、没气质。

这个是完全可以通过后天努力去调整的。为什么我们会觉得明星或者模特有气质呢?那是因为他们都接受过专业的形体训练。
看看大表姐刘雯就知道了,人还是那个人,但是气质却是完全不同。众所周知,大表姐是健身达人。跑步、瑜伽、游泳都不在话下。

如果你想全面提升气质,去报个形体训练班,有短期的也有一个月左右的。一个月后你再对比一下,你会喜欢上自己的气质。以后有女儿了,一定让她去学舞蹈。

2、练眼神

眉目传情,顾盼神飞、神采飞扬都是形容眼睛眼神的,可见眼神对一个人的气质有多重要。长得再漂亮如果露出怯怯的,不自信的眼神,我们会说她长得漂亮,但是没有气质。

眼神可以练吗?当然可以。还是说大表姐吧。大表姐当年没成名前,做过北漂,因为没有出众的外表和人脉关系,一个人在北京的出租屋里练习台步,找杂志上的明星看他们的眼神,对着练习,反反复复,于是有了今天你看到的刘雯。

聚焦练习、转目运动都可以练习你的眼神。再找一个你喜欢的明星,看她的眼神,学着练。时间长了,就练出来了。

3、裤子换成裙子

为什么要穿裙子呢?裙子本来是属于男性的,但是因为好看所以被我们拿来了。这么好的扮美利器为什么不用呢?裙子设计感强,长裙、短裙、连衣裙、半身裙,各式各样,风格多样,可以穿出不同的风格。而裤子就显得单薄无趣了一些。

看倪妮的这两张对比,裤装显得平淡无趣,而黑色长裙则是惊艳,气质过人。所以尽量选择穿裙子,会更有气质,更有韵味。

4、运动鞋换成高跟鞋

运动鞋可以让你舒服,但是也会减少你的气质。大部分的女生还是需要高跟鞋来提气质。不需要13厘米的高跟鞋,就是6厘米左右就可以了。

要选单跟的,不要坡跟,更不要松糕鞋,切记切记。

气质是可以慢慢培养的,读书是可以陪伴你一生的气质必修课。最后,说了这么多,还有一个重要的,当你看见比你漂亮比你有气质的女孩时,不要一直盯着人家看。一是盯着人看没礼貌,二是,当你盯着别人死看,你此刻的气场就输掉了,气质会打折扣。自信,是气质的基础。

10

女生怎么让自己看起来有气质呢?其实一个人有没有气质要别人去评价,一个女人的气质往往在男人眼中。

腹有诗书气自华,女人也要把心思放在读书上,而不是浓妆艳抹。美容可以漂亮,但一定带不来气质。气质在于内含,一个女人只有不断提高自己的才华,用知识武装自己的眼睛,在公众场合才不会露怯。

即使不高冷,平易近人切忌庸俗。可以喜欢金钱,但是不可以膜拜金钱。无论遇到了什么样的大佬,都不可以趋炎附势而以身相许。

衣着要得体,干净朴素最重要。任何时候,任何场合都保持一份自信,而且自信决不肓目。

女人不要出现在风月场所,少一点酒局。逢场作戏中的众星捧月,也是一些不怀好意的人把你调戏。

一个女人有多自重,你的气质就有多高贵。每一次的不自重都是在消费自己的气质。

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款