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怎么缓解抑郁。感觉好累？
2020-11-11 09:10阅读(60)
怎么缓解抑郁。感觉好累？:我认为，人生一世，草木一秋。谁能不遇到一些烦心事，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了问题。如果这样，我建议，还是快:-抑
- 我认为，人生一世，草木一秋。谁能不遇到一些烦心事，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了问题。如果这样，我建议，还是快去专门的医院看看，对症治疗，心理疏导等。这样做，对你的抑郁情绪肯定有所帮助和缓解。
- 其实，抑郁方面病症，不是小事，一定引起重视。吃药心理疏导以外，可以和朋友相约，出去走走，看看外面的世界，欣赏旖旎风情。和朋友聚餐喝茶，嗨歌爬山都很好。可以实现，一场说走就走的旅行，领略大自然的美好风景。心情和抑郁自然就有好转。
- 总之，保持好心态。用爱和温暖增添柔软的心菲。善良待人，善良自己。和家人多沟通多交流。有时间，可以做些公益方面的善事，温暖别人，温暖自己。得病不可怕，就怕不坚强，坚定坚持，坚韧不拔。用阳光心态面对敌人，击垮它，战胜它，做胜利的王者。
- 心若向阳花自开，心若向暖，徐风自来。心若坚定，必不畏惧。相信你，抱紧我，你定是最棒的。
- 2020 11秋韵的英子图片来自网络
抑郁实际上是因为长时间经历了不好的事而造成的，就是自己努力从这件事情当中走出来。忘了以前伤害自己的事情就感觉不累了。
主要就是闲出来的病，多干点体力工作能好些。去送送外卖啥的。
买本心理学的书，来这里面能问出什么？
每晚7点准时看电视可治抑郁
大事干不了，小事不愿干，这就是抑郁症。因此每天搞一个明日应办，执行时先易后难，坚持一缎时间，抑郁症就好了。
有多少钱都取出来！闲的时候数钱…
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