蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？

Answer 1

这个问题提的好，現与大家一块讨论一下，它的功效我在前几天的问答中，已经做了解答，在此就不重復了，蒲公英能否作为一个保健品天天吃或泡水饮用，我想这不能说绝对的肯定或否定，筆者打小一直生活在农村，在春夏秋三个季节，每天下地劳动都能見到这味草药，在田里，田梗上，鄉间路旁，都很多。

不仅有公英，田里还有取菜（学名叫败酱草），小蒜（学名薤白），环子菜（马齿莧）等等，真是遍地都是草药，都是野菜。

在我少年時代，那个時候还是生产队，生活很苦，每天吃的就是公英和取菜和高粱面和在一起蒸馍馍吃，这样的生活整整伙随我渡过了少年時代。老年人常说，公英和取菜是上苍賜予百姓的救荒的粮食，经过苦日子的人，对公英和取菜都有一种特殊的情怀，和一棵感恩的心！

公英是一味草药，但对我们来说是菜，记得小時候放学回到家，就去挑这些菜，除了家里吃，剩下的就喂小兔，由于每天喂这些菜，小兔的毛色長的又光又亮。现在想来公英做为人类日常保健品有待考量，因为小兔就是一个最好的试验。可以作为一个诚验数据。

每年到了夏秋之季，村里人常常採公英切段，生拌着吃。因为公英和小蒜是在一块生長的，当採公英的時候就顺便挖一把小蒜，把小蒜捣烂和公英拌在一起吃，很好吃。我想可能是小蒜的热性制约了公英的凉性，所以经常吃也没有不好的反应。而且人们身体很好，很少生病。

以上是我的亲身经历，那么現今田里由于大量便除草剂，这些野菜受到极大的污染，田里的不能吃了，只能上田边，荒地里採了。

能否当保健品天天吃，我认为还是因人而异，如果每天饮一点白酒的人，经常吃公英就行，公英之凉制酒之热，相互制约。

公英说不上是大寒之品，但也次之是凉性的，平常脾胃气虚，虚寒之人就不宜吃或饮之。

身体健康也不宜天天饮用，最好是隔几天饮一次，如果准备经常饮用，每次用量应小一点3----10克。我们小的時候天天吃而且没有吃出问题，是因为还放进一些小葱与之相配，以制公英之凉性。

Answer 2

蒲公英的功效大家都了解，但是如何使用却是一个问题。

大家都知道物极必反的道理，所以蒲公英根泡茶每天也要适量，尤其是脾胃不好的人更应该注意。

但蒲公英茶可以经过炒制后再进行泡茶饮用，会降低蒲公英本身的寒性，还能淡化苦味。比较适合更多人的需求与口味。

炒制后的蒲公英根药效会降低，但其对脾胃的影响也会降低，如果作为代用茶的话没有问题。

蒲公英根茶每天使用量5克左右即可，如炒制蒲公英根可以8-10克左右，反复冲泡饮用。

总之，因人而异，看个人的需求而选择。这才是对你最合适的。

我是隆桑，感谢阅读与关注。

Answer 3

不可以，没有发烧肿痛舌苔黄久喝反作用是脾胃寒凉消化不良咽喉不适等付作用，

对任何都要有了解的信，偏听偏信会害了自己，

Answer 4

蒲公英；性寒，专属清热药，能清热、降火、败毒。它不是滋补药，沒有营养滋补作用。也不可天天泡水喝，闹不好，会造成脾胃寒湿。

Answer 5

蒲公英可以泡水喝但不能当作保健来天天用吧。我自己没用过，听说过也见过很多人弄这个，在开春的时候，每天早上在公园锻炼身体时看见很多阿姨弄这个蒲公英，也问过她们都说是上火了用来泡水喝，把蒲公英洗干净晒干，上火了就拿些用来泡水喝，说这个下火特别好。我没用过，我上火了都是多喝开水的。

尽管蒲公英可以泡水喝，但我觉得不可以当作保健天天用，这样的话有点片面性。

Answer 6

泡水喝是可以的。

Answer 7

蒲公英为什么只泡水喝？我觉得全草食用更佳。

Answer 8

蒲公英的好处的确很多，如清热解毒，消痈散疖，去火消炎等。但是蒲公英性寒，味苦。如果体制较为虚弱，不但不会对身体有益，反而还会加重一些疾病病情，产生不好的后果。另外如果有慢性肠炎的病人也不适宜喝蒲公英泡的水，这样会导致腹泻。所以是否泡水喝请慎重。

Answer 9

蒲公英有很多的药用价值，那么长期泡水喝可以吗。

这个问题的答案是肯定的，那就是长期使用蒲公英泡水喝肯定是不可以的。

为什么这么说呢！那就是因为中药的医学原理是“是药有有毒”。

就拿蒲公英来说，它的作用是清热解毒，特别是去除咽喉部位的热毒，如果有人感觉的咽喉因为上火引起的肿疼，那服用蒲公英是有很好的效果的。

如果正常人长期服用，就会出现寒湿的现象，具体表现为，身体浮肿，面色晦暗，身体无力，身体畏寒，口腔溃烂，怕冷，等等。

身体五力，瘦弱，大便溏稀的人，怕寒，阴盛的人更不适合服用蒲公英，特别的冬天，更不适合服用蒲公英。所以只要不是身体火旺的人，不是热毒炽盛的人在冬天最好不要服用蒲公英泡水喝。