癌症的发病病因主要是在于，生产了错误的细胞。那么为什么会生产错误的细胞呢？

人的大脑分两大系统，

第一个是前额叶，是人理性的中枢，

第二大系统是大脑的核心部分，是大脑的中间，这块区域我们把它称作情感中枢，

当然现在也有科学家认为人有第三大中枢，这个中枢不在我们的大脑，在我们的胃肠、神经、心脏、肝脏这些地方，他们组成了另外一支，也在调控我们的身体和我们的心理。所以为什么说喝点酸奶，我们的心情会好？因为我们胃肠的细菌改变了，它同样影响我们的情绪。

最关键的是我们人的理性中枢是由我们的前额叶控制的，是我们每天可以读书、写字、做科学。

我们的情感中枢，包括我们的胃肠蠕动，心跳动，肝脏这些组成了另外一支力量，这是我们看不见的，你也可以把它叫做泛化的植物神经系统。

植物神经系统原理是不被我们神经系统操作，虽然不被我们操纵，但是它却控制了我们身体的正常运作、正常机理，它最重要的核心部分就是它有一个大工厂，除了每天让我们正常的心跳、胃肠蠕动以外，更重要的是把我们基因里面的DNA复制出来，再产生新的细胞替换原有旧的细胞。

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【科学心理学の小明说】

2、这个工厂如果被破坏就会产生身心疾病！

这个工厂非常的重要，一旦这个工厂出现了差错，它在复制我们的DNA的时候，它复制我们的细胞就可能是一个错误的细胞，这个错误的细胞很可能是我们中国人患最多的一个病：肿瘤和癌症。

有一部分人得肿瘤、癌症，是因为他们的基因里面有这个，复制出来得病，

但是另外一些人是因为影响了基因的正常表达，使工厂生长出了错误细胞也得了肿瘤癌症；

但是还有第三种，还会加重病情，就是工厂的生产秩序被打乱了，谁在打乱它呢？我们的认知理性中枢，大家想象一下，一个工厂本来每天可以正常的生产身体所需要的各种各样的细胞。

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【科学心理学の小明说】

3、认知司令部总是被生活的焦虑所攻击而毁灭工厂。

但是我们的认知就像一个司令部。

今天给它发一个命令说今天晚上要加班到两点钟。

明天给它发布一个命令，今天看到外面的一个事情，哎呀，好焦虑啊，

后天又发布一个命令要多挣钱要买大房子，你看别人都过得多么的好，于是产生了压力。

所以关键在于我们的理性中枢随时都会干扰我们的工厂。

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大家就会想，我们就不要给自己一个坏的暗示好了。

但是问题来了，当我们不给自己一个坏的暗示的时候，我们网络生活无时无刻不在给我们传递着一些焦虑的事情。

那我们每天不要看一些焦虑的事情？也不行，因为我们每一个人的大脑认知都是嘈杂的，这也就是为什么人们古代人把养生放在少用认知中枢，比如听听音乐、琴棋书画这些的目的是为了不让认知中枢去干扰工厂的正常的工作。

还有什么非常有价值呢？就是平静的呼吸。因为平静的呼吸也是属于植物神经系统的内容，当我们平静的呼吸的时候，也可以让我们的工厂不再受到外在的各种各样的信息的影响，让工厂自己安静的生产一些准确的东西。

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【学懂心理学の小明说】

所以总结一点，做一个真正学懂心理学的人，不要随意的去干扰他人。当然每个人都在社会上生活，所以我们有互相的交流和沟通，每个人都不可避免被这个世界所骚扰、影响，那怎么办呢？

这就是心理学的第二大目的了，学会防御，学会让自己的大脑不再让多余、负担的信息所晕眩。筛选互联网时代最有价值的、极少数的东西。

除此之外，多花些时间让心静下来。如果有时间我会给大家开一个新的微课，用心理学的角度来讲这个原理来教大家让自己的身心更加的愉悦，获得更好。当你听完这个微课的时候学会三次深呼吸，学会静下来的感觉。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家。

导致癌症的原因多种多样，因患癌的部位不同，病因也不尽相同。缺少锻炼和垃圾食品只是众多患癌因素里的原因之一。

总体来讲，患癌可以分为内在因素和外在因素两大类。

一、内因

通俗的讲，内因可以理解为先天的易患因素，这些癌症的发生与家族携带某种突变基因有关，这种癌基因能遗传给后代，使得后代患某种的癌的风险大大增加。如：携带BRCA1/2突变基因的家族成员，患乳腺的癌的风险大大增加，这种由遗传因素导致的乳腺癌患者，发病年龄大多偏小，病理分型差，预后差。其他还有家族性结肠息肉、林奇综合症等等，这些家族性遗传疾病大大增加了癌变风险，甚至有些不经治疗，100%会在40岁以后发生癌变。

二、外因

其实家族性遗传性肿瘤毕竟是少数，绝大多数的癌症患者还是和后天有关。根据不同的发病部位，病因也是各种各样，试举例如下：

1、吸烟与肺癌

烟草与肺癌的关系不再赘述；导致肺癌发病的其他因素包括大气污染、家居装修后释放的有害气体、厨房油烟以及癌症性格等。

2、幽门螺杆菌与胃癌

幽门螺杆菌感染与胃癌的发病关系已经得到了医学的共识，是导致胃粘膜癌变的首要病因；另外，长期的不良、不洁饮食，过多食用腌制食品、咸猪肉、烧烤食品，长期大量饮酒等均是导致胃粘膜上皮癌变的原因。

3、肝炎与肝癌

肝炎、肝硬化、肝癌号称三部曲，说明慢性肝炎在肝癌的发病原因里占有非常重要的位置，也是肝癌发病的首要病因；另外，长期饮酒、进食霉变食品（含黄曲霉素的食品）、等也肝癌发病的原因之一。

4、肠道息肉与大肠癌 慢性结肠炎及结肠息肉者发生大肠癌变的风险要远远高于正常人，另外，长期偏嗜高脂肪、低纤维素饮食，长期的压抑、抑郁也是大肠癌患癌的发病原因。

5、人乳头瘤病毒病毒（HPV）与宫颈癌 高危型HPV16、18与宫颈癌的发病有着密切的关系，一旦发现为HPV携带者，应该引起高度重视。另外长期不洁性生活、频繁更换性伴侣也是宫颈癌发病的中药原因。

6、另外，肥胖也是很多癌症的易患因素，如乳腺癌、子宫内膜癌、大肠癌等；而偏执性格、长期情绪抑郁、焦虑等不良情绪也是众多癌症发生的原因，如：乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌等等。

综上，先天的因素不能避免，但后天因素还是可以通过自我调整所能预防的，保持良好是生活、卫生习惯，戒烟酒、洁身自好，加强身体锻炼、劳逸结合，注意健康体检等，均能起到防癌的作用。

癌症真正的病因是患处细胞组织自然衰退老化的问题，是与缺少锻炼和垃圾食品以及所谓的致癌物质无任何直接的关系。为什么这样说呢？因为人体内是由三种不同的微生物所构成的生命体，其一是细胞群体，约占95%的生存空间。其二是细菌群体，约占4.8%的生存空间。其三是真菌群体，约占0.2的生存空间。微生物之细胞群体是组成人体的主要结构，人体内所有不同功能的组织都是由相应不同功能的细胞群体共生组合而形成的。微生物之细菌群体，是先天寄生在细胞之中并以细胞质的有机物作为营养食物而生存的。

微生物之真菌群体都是后天性才寄生在人体里生存的。依据相关科学家对人体细胞再生周期的研究中发现，约每隔2.4年为一个再生周期，约到46个周期之后，细胞会自然衰退老化而走向死亡。也就是说明，人体随着年龄的增长，体内功能组织衰退老化生理现象是必然性的，是无法抗拒和避免的生理表现。人体在正常生理状态下，三种微生物都能同体共生，平衡生长，这就取决于细胞主群体的良性再生与生长。但当人体某些重要功能组织出现了衰退老化现象时，所再生的细胞群体数量会显得越来越少，而寄生的细菌群体数量会显得越来越多，形成两种微生物在共生生态方面出现了失同步的反差现象，当两者超越了共生平衡的临介点时，细菌群体继续吃细胞质的过程，就等于支解分化这个己衰退老化组织的过程，

由于人体还有内在的抗体功能，与之过程产生了排斥作用，久而久之，会导致这个衰退老化组织发生了功能失效的坏亡现象，进而引发人体癌症现象的发生。以上所述，进一步能说明，人体癌症发生的真正病因是由身体某些重要组织衰退老化现象所引起的，与缺少锻炼和垃圾食品以及所谓的致癌物质没有任何的直接关系。这样的回答读者阅后是否明白，如觉得有理希给个点赞并关注我。宇明于东莞市。

癌症的治疗一直以来都是十分困难的，真正能够治好的癌症患者少之又少，近些年，各类的癌症发病率提升了不少，给人们的生命健康带来了更大的威胁，那么为什么会有这么多人患上癌症?癌症真正的病因是什么?真的是由于缺少锻炼和垃圾食品吗?

首先，缺乏锻炼和经常吃垃圾食品是癌症的一个诱因。缺乏锻炼和垃圾食品通过改变体质，让癌症可能趁虚而入，但并非直接导致癌症发生。

为什么会有这么多人患上癌症?关于癌症的起因，目前现代医学界还没有真正了解，总的来说癌症跟遗传，环境如水质、空气、食物有很大的关系。

遗传上来说，真正直接遗传的只是少数，遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是增加了机体发生肿瘤的倾向性和对致癌因子的易感性，也就是比其他人更容易受到外界因素的影响。如乳腺癌，卵巢癌，大肠癌，前列腺癌，皮肤黑色素瘤等。

环境因素中，长时间吸烟或者是接触了有害的化学物质都会患上癌症。其他如电离辐射，细胞毒药物，激素，砷剂，免疫抑制剂等均有致癌的可能性。

另外，癌症跟不良情绪也有很大的关系。导致癌症的原因有很多，任何可能导致身体的正常细胞发展成不正常的细胞都可能导致癌症，缺乏锻炼以及吃垃圾食品虽然和癌症的产生也有关系，但并不是致癌的主要因素，这一点大家一定要搞清楚。

指导专家：李家平，教授，主任医师，博士生导师。中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任，主要从事肿瘤介入与靶向治疗。

专长：肿瘤与血管疾患的微创介入治疗，特别是对原发性肝癌、转移性肝癌、肺癌、胆管癌、胰腺癌、膀胱癌、盆腔肿瘤、儿童腹部恶性实体瘤、血管瘤和血管畸形的介入诊疗。

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学系有一位导师是这么说的：癌症是随着你年龄到了组织退化了，一定会出现的病症。它的出现代表你机体组织不堪重负即将崩溃。

也就是说，在他看来，癌症是一种症，而不是一种病，病是机体老化。

所以，他更倾向于所有的根源在人体自己，你锻炼你拒绝垃圾食品，是在养护机体，延缓老化。这方面养好了，癌症就来得晚。

癌症又称恶性肿瘤，它引起身体部分组织器官异常增生。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗，癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状；癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。

癌症是一种常见病,大多数人都会谈癌色变，因为得了癌症的人要彻底治愈是很困难的,严重的甚至会危害人的生命。多数癌症病因大都不会特别明确,造成癌症发生的因素可能是与环境、食物、遗传等有关。

以下是影响造成癌症是常见因素：

一、遗传因素。很多癌症都与遗传因素、基因突变有一定的关系，常见的乳腺癌和大肠癌就是由于基因突变问题导致的。

二、化学因素。因为长时间吸烟或者是接触了有害的化学物质，都可能会导致口腔癌、膀胱癌、肺癌等疾病的出现。

三、物理因素。如放射线、紫外线或者是由于接触了石棉等物质都可能会导致癌症的发生，很多患者在长时间接触紫外线的照射后，会导致皮肤癌的生长。

四、病毒或感染因素。如常见的病毒性肝炎，这是由多种肝炎病毒引起的常见传染病。如果病情没有得到合理的控制，最后会发展成为肝癌。

吃垃圾食品缺少锻炼而导致的抵抗力下降，的确会增加发生癌症的风险，但它并不是主要的原因。最主要的是要合理平衡膳食，少吃垃圾食品，平时可以多做运动增强体质，保持愉悦心情，减少发生癌症的风险

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与大多数的疾病不同，肿瘤是体内自身细胞在某些不良因素的长期作用下的过度增生或者异常增生，逐步发展而成的。有些肿瘤生长迅速无规律，破坏正常细胞组织结构和功能，对人体危害严重，称为恶性肿瘤，俗称癌。

癌的真正成因目前并没有明确。只能说，癌症是基因在内外环境因素影响下发生的病变，是多种因素共同作用的结果。

体内因素：

1、人体免疫因素。人体免疫力的下降，导致不能正常消除变异细胞。缺少锻炼可能是免疫力低下的一个原因。情绪抑郁也对免疫力有影响。

2、神经内分泌因素。例如，乳腺癌与雌性激素分泌有关，前列腺癌与雄性激素分泌有关。

体外环境因素：

1、物理因素。如遭到放射线影响，广岛幸存者白血病发病率明显增高；常年睡在火炕上，可以导致慢性烫伤而发展成皮肤癌；口腔粘膜被部分损毁尖锐的牙齿长期刺激，而诱发口腔癌；

2、化学因素。目前发现的致癌、促癌物有一千余种，多通过饮食、吸烟、用药等途径进入人体；

3、生物因素。比如乙型肝炎与肝癌的关系，幽门螺旋菌感染与胃癌的关系，血吸虫感染与结直肠癌的关系等。

肿瘤在中医上看，是湿凝成团了。然而任何病都没有说是偶然和随机的，没有病因哪来的病呢？其实几千年前中国人的智慧就了解到各种病产生的原因，小时的课文，扁鹊见蔡桓公就说明了病从浅入深的过程，直到病入膏肓就没法治了。所以中医面对西医的难题时，有些病因为了解真实的成因，往往出奇制胜；有些病在西医刚检查出来时，中医来看就已经病入膏肓了。癌症就是一个典型。

西医依赖于机器，我认为西医如果也发展个几千年，应该也会深奥无比，科学且先进，并且与中医理论融会贯通。然而西医历史太短了，还在婴儿阶段。也不要拿西医的理论硬去评价中医，因为中医几千年的实践在那里摆着，有客观基础，二者对五脏的描述都不是一个东西，物理学探测到的经络西医还无从研究起，这二者起源本就不一路，现阶段不必拼个你死我活，相信科学发展到那么一天，二者不分彼此，共同繁荣。

有很多病，比如糖尿病，甲状腺疾病，癌症等，这些实际上都是长期以来身体大虚，最终透支导致的无可挽回的症状。癌症病人在每年常规体检都没什么问题，突然有段时间急剧消瘦，赶紧去医院全部查一遍，发现癌症了。但这之前很可能阴虚，血虚都很多年了，可能只是觉得容易累，乏，体检指标也没啥，然而中医就能看到疾在腠里，在肌肤，在肠胃，在骨髓。。。。

随着人年纪大，这种虚症导致的病就容易发生。然而现代生活的巨大压力，年轻人都处于亚健康，其实都是虚症，有时还会急火攻心。所以统计学也发现老年疾病不断年轻化，将原因归结于压力大。看到没？在很浅的层面上，中西医是有契合点的，真正把医学发展下去，中西医互相渗透融合一定发生的，二者都是科学，只是现阶段科学没有发展到那一步。

人体本就有五行，导致五脏有的强，有的弱，也导致对外界的五行（气候，水土，饮食，作息等）有不同的应激性。处理的不好，就使相克的关系显现出来，使身体变差，如不调理，气血就会降低。常说的亚健康，只是阳虚，很好调理，吃好些，多休息放松，适量运动，阳气回升很快；不调理，长期阳虚伤阴，直到阴虚，出现盗汗，失眠，怕冷怕热，五心烦燥，各种看似没那么重要的症状出现了，可西医来看，还没啥病的，镇定剂，安眠药，多喝水就行了；最后，阴虚到底了，身体处于崩溃边缘，各种绝症和慢性病都来了，这时候很多人求助中医，效果也不见得好。有麻烦的时候，人们不会第一求助于中医，到走投无路才想起来，中医也不是神仙随便就起死回生对吧，更何况很多高校出来的中医，全是拿西医的诊断报告开药方，望闻问切根本就不懂，哪怕是上海的名专家（亲自见识过的，真是中医方面的棒槌，不知为啥那么出名，看病的人也多，保其隐私，不提名）所以现在国人越来越不信中医，越来越骂中医。

真正的中医太少了，老百姓普遍没有中医理论基础，西医宣传倒是铺天盖地。现在西医只能看到癌症是个“症”，也能发现癌症出现与基因有关，但追溯回去癌症怎么来的，不知道。我们家的人肺癌，那可是练体育出身，时常保持锻炼，一辈子不抽烟，西医说的抽烟导致肺癌不是打我们脸吗？说大气环境不好，那我们日夜一起生活的，其他人怎么没呢？解释说有些人易发生这种毛病，有些人不会。。。。。我能说什么呢？你们总有理

癌症真正的病因：1.生活压力过重，造成饮食方面时间不稳定，脾气爆燥。2.空气质量太差，，容易引起肺癌等。3.吃过热过凉，容易引起食管癌。4.垃圾食品、饮用水质量过差。

减少癌症的方法：人不能为金钱活者，得为自己命活者，够花就行。笑口常开，快乐生活。养成良好的饮食习惯。所在城市空气太差，换个地方；常说：树挪死，人挪活。我准备离开京城了。远离垃圾食品、远离有毒食物、远离转基因；在城市平民很难；所以到农村去，大有作为。

最后—句忠告：钱不万能的，命没了什么都没有了；让我们重返大自然，享受我们该有的生活。

看看下面的危险因素，您有吗？

放射线

很强的紫外线长时间照射

杀虫剂染色剂的化学物质

吸烟

特殊的病毒及细菌（如：乳头状瘤病毒、幽门螺旋杆菌等）

霉变的食物

食物中的亚硝胺

滥用抗生素等药物……

很多人说遗传基因最重要，但是现代医学的研究表明：癌症发生85-90%是外在因素如环境、饮食等，其中饮食因素所占比例最大。

人不能选择自己的父母，基因的因素不能改变，我们无能为力，但是后天因素，如饮食、运动、生活方式我们可以调整。