每天晚上喝点药酒对身体有好处吗？

先不说“是药三分毒”，长期入口的东西一定要慎重，每天晚上、药酒这几个关键词，极有可能造成很多不可预计的后果，不建议这么做，没有身体的不适，一定少和药打交道……

心理因素

• 记得有一个故事，一个人去南方旅游，遇到一个人卖用蛇泡的药酒，说有啥养肾、壮阳、预防腰腿痛的作用，这不就买回家，一天一小口，服用一年多，逢人便说自从喝了这个蛇泡的酒，“身体倍棒，诛邪不侵”，直到有一天……
  

• 有一天呢，酒终于喝完了，出于好奇，这个老哥就把蛇掏出来看一下，发现这条蛇是塑料的，气的瓶子抱起来就砸了，可是为什么他感觉到舒服？这是由于喝药酒的一种心理因素，潜意识觉得这个东西对身体好，然而……
  

药酒成分

实际上，药酒这种属于偏方，成分根本不确定，一方治百病，一方来养生都是不合适的，这也是我不建议和药酒的原因，尤其是泡酒的东西很多人以毒虫如酒，这就更值得斟酌，即便是植物入酒也得慎重！

建议一下

如果想健康生活，健康饮食很重要，食补远胜于药补，另外，平时适当的多锻炼一下身体，学着激活不长使用的肌肉，提高心肺功能，会让人精气神都好很多，一定不要通过药酒来保健，不知道什么时候变成炸弹！

临床上有很多中药可以做成药酒，药酒具有耐储存，服用方便等特点，比较适合用于治疗一些虚弱性的疾病，或者是一些风湿痹症等，同时适合需要长期调理的一些疾病。

酒是很好的溶剂，它能够使药物的有效成份很好的释放出来，同时它还具有活血化瘀、防腐的作用，它能够增加活血药物的活血作用。药酒根据药物组成成份，具有不同的作用，比如具有补益气血，温补肾阳，活血化瘀，祛风除湿的作用。

药酒泡制的时间大约为15至20天，还要注意每次饮用不能过量，药酒不可以随意喝，患有肝肾疾病，高血压，过敏性疾病，皮肤病，患者最好不喝。所以，建议在医生的指导下，适当喝点药酒，还是对身体有好处的。

泡制药酒的方法如下：白酒加入药材后摇匀，密封瓶口，保存于阴凉避光处，浸泡期应经常摇动容器或搅动药材，让白酒充分浸润药材。

有天晚上和几个好朋友小聚，有个朋友带了自己泡的药酒，非是要我们多喝几杯。我想想大家可都是开了车来的，开酒不喝车，喝车不开酒啊！坚决拒绝了！这朋友自己一杯酒下肚，话就多了起来：“这酒好啊，听说每天晚上喝一点，对身体好。”我说，可不行啊，偶尔小酌一杯还行，长期喝酒不太科学了。

首先，晚上睡前时腹内的食物已经很少了，再饮酒，只要几分钟酒精就会被吸收进入血管了，血液中的酒精浓度在短时间内达到相当高的浓度，会强烈刺激血管的内壁，然后血管收缩，血压升高，喝得越多血压升高得越厉害，这样会使硬化了的血管容易破裂出血，引起脑血管事件的。除此之外，还有文献研究报道睡前饮酒的人，如果出现两次或者多次打鼾（即呼吸性障碍），相当于每次10几秒钟，不但会致使血压升高，还会引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死甚至是猝死。

回来后特意查了相关文献，人体的生物钟晚上是处于休息状态，我们有些人熬夜本来就很伤身体了，还搭上了酒精的刺激，不下一场5000米的全速跑对身体的伤害。还有些人本来就不适合喝酒的，比如高血压病及心脏病患者、肝炎患者、胃肠道疾病患者、尿路结石患者、近视眼及青光眼患者、妊娠期妇女及儿童、哺乳期的妇女等，都不适合喝酒，特别是晚上。

当然，体质可以的，适当喝一点小酒对人体是有一定作用的，但建议是进食后，不予空腹喝，适量的酒精对神经系统有兴奋作用，可以使血管扩张，使血流量加快，促进新陈代谢，但酒精始终对身体各细胞都有一定的伤害，所以必须有个度。我的建议呢，可以不喝尽量不喝，因为健康的生活，健康饮食习惯及搭配很重要，所谓食补远胜于药补，再加上平时适当的锻炼，以便激活不常使用的肌肉，提高心肺功能耐量，就会让人精气神都好很多，何必要等到身体坏了再通过药酒来保健，稍不慎变成了“炸弹”就后悔莫及了。#清风计划#

我觉得有好处，因为我自己就长期晚上喝泡酒。

药酒本来就有保健身体的作用，不同的药酒对身体有不同的保健作用。所以今天可以玛卡酒，明天喝杨梅酒，后天喝葡萄酒。喝完药洗个热水澡，让全身放松，躺在床上非常轻松舒服，在放点睡眠音乐，不知不觉就睡着了，而且睡眠质量很好。

晚上喝酒注意不要喝多了，根据自己的酒量，微醒既可。

长期睡前喝酒，我的睡眠很好，我的皮肤很好，我的身体也很好。所以想喝就喝，关键是让自己舒适开心。所以让诗仙太白的那句话：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，伴着小酒，一口一口喝尽杯中酒。

有些朋友，喜欢养生，也喜欢喝酒。怎么办呢？于是就高一点养生的中药材，把它们泡在酒里，每天喝一点，这样既满足了养生的心理需求，也满足了想喝点酒的口腹之欲，真是“两全其美”的好办法。

这样的做法让我想起来前一阵子大家调侃的90后养生法，一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片；一边熬夜，一边白天用保温杯泡枸杞……，这样的做法，和爱喝酒的朋友，泡了药酒天天喝，可以说是有异曲同工之妙。

每天晚上喝点“药酒”，是利多还是弊多，真的是非常值得商榷的。首先，我的中医药源远流长，用来进补的药材也多种多样，不同的药物有不同的药性，其活性成分也各有不同，对应调理的身体状况也各不相同，直接用药材来泡酒，主要的目的是为了发挥酒精（乙醇）的作用，通过相似相容原理把药材中的有机成分提取到酒中，从而再通过酒精送入人体发挥药效。

不得不说，这样的药效是很难有保障的，首先，药物不同，其活性成分性质也各不相同，用酒来浸泡药材，到底能提取出多少活性成分，会不会同时把药材中不利于健康甚至是有毒性的物质一起提取出来，会提取出来多少，长期喝这样的药酒会不会对身体产生毒害作用，相信这些问题都是无法确认的，虽然这样的风险并非一定会发生，但确实是存在一定不确定性的。

另外，很多朋友泡药酒，相信并没有经过中医对身体状况进行诊断，您选择的药材，是否符合您的个人身体状态，通过泡酒是否能够发挥药材的药物作用，也都不甚明确，比如说我们常常用来泡酒的人参，是大补元气的好药材，具有补气固脱，生津安神的作用，但如果是这位喝人参泡酒的朋友，有实热之症，用人参就反而会加重体内的实热，不但起不到有益身体健康的作用，反而可能会有损身体健康。

因此，对于药酒来说，从“药”的方面来看，酒精对于药物成分提取的不确定性，以及是否对症等方面的不确定性，导致了我们即使喝的是药酒，也不一定真的能“养生”。什么叫养生，说的太复杂了，大家估计难以理解，我们简单从字面意思理解，就是“养成健康良好的生活习惯”，何为健康良好的生活习惯，清淡均衡营养的饮食、坚持合理的运动锻炼，保持良好的作息都算，但天天喝酒，即使是喝药酒，不能算。

说完“药”的方面，再来说“酒”的方面，天天喝酒，对身体健康有益，这绝对是一个伪命题，很多朋友会拿一些老寿星的例子来反驳这样的观点，但实际上，老寿星之所以长寿，并非是因为天天喝点酒，而是人家有良好的基因，豁达的心胸，健康的习惯，或许他们每天喝点酒，但身体耐受，没有影响寿命，但这并不能作为喝酒能够舒筋活血，使人长寿的理由。

长期摄入酒精，会直接影响肝脏、胃肠道等方面的健康，同时对于心血管、大脑等部位也会形成不良影响，同时酒精还是WHO认定的一类致癌物，因此，每天喝酒，不管喝的是药酒，还是红酒，还是其他什么酒，对身体健康都是没有益处的。

对于药酒来说，多数情况下，为了泡药，都会选择高度的白酒，酒精度数高，如果酒再喝的多，对于身体造成的危害就更大了，而酒精提取出的药物活性成分，通常都会经过肝脏代谢，酒精同样也是经过肝脏代谢，酒精和药物一起经过肝脏代谢，相互之间会形成什么药的影响，真的也是无法预估。

而一些有可能会受到饮酒影响的相关疾病问题的朋友，比如有心血管疾病的朋友，糖尿病经常发生低血糖问题的情况，肝功能已重度受损的情况等等，这种情况下，就更要戒酒了，不管是药酒还是其他什么酒，最好什么酒都不要喝。

对于身体健康的朋友，如果说完全禁绝饮酒，也是不可能的，但为了身体健康着想，注意限制饮酒还是很重要的，朋友来了，某些场合下，在身体条件允许的情况下，适量的喝一点，并无不可，但如果说泡上药材，天天喝，这样的做法，虽然不能说一定会对身体造成健康危害，但药材对身体健康形成影响的不确定性和酒精对身体健康形成负面影响的确定性，综合评估下来，还是不推荐这样的做法。

很高兴有机会回答您的问题。

药酒，顾名思义，拥有药性的酒，不同的药要分不同的时间点服用，药酒也并不例外，并非每天晚上喝点药酒都会对身体有益，甚至还可能有害。

首先，必须确保药酒的安全性。近年不断出现药酒中毒事件，大多都是没有事前了解药酒的安全性，就饮用导致的中毒事件，尤其是草乌、华山参、竹叶青蛇这类有毒之物炮制的酒，不懂炮制就会变成毒酒。

在确保了药酒安全性后，要了解药酒主要的效用是什么，是用于治病还是补气养血、滋阴壮阳。另外喝药酒要注意剂量和时间，一般一天喝40～100毫升，而且分为2～3次饮用，早饭后、晚饭后，每日两次。睡前两个小时不建议饮酒，可能影响睡眠。服用药酒还要注意时令节气，温阳补性药酒冬天喝，清热补阴药酒最好夏天喝。

另外药酒度数不宜过高，一般在35度左右为最佳。过高的药酒不仅可能影响药效，还会对肝脏有极大的影响。

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可以的，但是要根据自己的身体情况，对症下药，只要是合适的就是好的，没有说必须要是多好的药酒，最重要的是合适。

【专业医生为您做解答】

可以说每天晚上喝点药酒不被推荐，甚至可能给身体带来不良影响，可以从两个方面来分析。

首先，常有人说喝点酒可以活血化瘀、软化血管，喝酒后确实也会感觉到全身发热，有些人的血压还会有所下降，因此就认为是血管变软、血脉更通畅的结果，事实上这是酒的代谢产物对血管产生不良刺激所造成的。

因为酒中的主要成分乙醇被吸收入血后，会在肝脏中分解成乙醛，乙醛是一种对血管较强的刺激物，可使血管尤其是全身皮表的毛细血管发生扩张，扩张的血管增大了血液的容纳量，更多的血液涌向皮表增加散热，就会感觉周身燥热，但随后就会因散热过度而发冷，这也是为什么醉酒后反而更冷需要注意保暖的原因。

与此同时，血液大量涌向皮表的毛细血管，大血管中的血液量相对减少，对血管产生的压力也会有所下降，血压就会出现下降，但随着乙醛被代谢成乙酸，乙酸再代谢成水与二氧化碳排出体外，血压便会回升甚至反弹超过原有血压，造成了血压的波动，对血管产生的损伤会非常大。

此外，乙醇的代谢是在肝脏中完成了，其代谢产生的乙醛对肝细胞也会造成较强刺激，使肝脏的正常功能受到影响，而肝脏又是机体脂代谢最主要的器官，长此以往脂代谢紊乱会引起血脂的异常，酒精性脂肪肝的发生就与长期饮酒密切相关。

因此，长期饮酒已经被确认为不良生活习惯之一，是导致多种疾病发生的主要原因之一，是应当戒除的，哪怕是少喝点也不应当，要知道没有安全的饮酒量，最安全的方式就是零饮酒。

其次，无论是采用什么样的材质浸泡药酒，因为长期浸泡会使材质中的多种成分析出到酒中，要知道泡酒的材质并不只含有你所希望的一种成分，其它成分可能并非是身体需要的，这些成分也都需要肝肾代谢，有可能对肝肾造成损伤，因此泡药酒是存在安全隐患的。

其实，要获得养生、保健、防病的效果，可以通过其它更有效的方式比如限盐少酒、营养均衡、多做运动、作息规律、心态平和等来进行，把这些行为养成习惯的获益才会更大更有意义。

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