脱发，主要有先天和后天的！

先天的，主要就是遗传性因素造成的脱发（如雄激素性脱发）

后天的，一个是生活压力大，心态焦虑，这样就会脱发！

还有一个原因是营养不良，也会脱发。

现代人还有一个就是洗发水选择不对，而且洗头时没洗干净。毕竟现在好多洗发水里面都有很多化学成分的！

我这里有一款黑发生发水，效果非常好，能黑发、生发，治疗脱发更是特效。纯天然植物提炼的，算是青草药的范围吧。

可控因素（如压力过大、服用某些药物）造成的脱发在解除病因后，脱发大多能得到改善；

遗传性因素造成的脱发（如雄激素性脱发）可用药物控制脱发进程，或通过毛发移植等手术方式使毛发密度增加；

夏天脱发是很常见的一种现象，很多人在夏天都会出现脱发的症状。夏天脱发的原因有很多，比如紫外线照射、饮食不当等等。那么夏天脱发严重怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

夏天脱发是怎么回事1

紫外线照射导致脱发

　　很多人夏天很注意皮肤防晒工作，但是却忽略了头发防晒，其实人的头皮比其他部位的皮肤更易受到紫外线伤害，头发的成分是角蛋白，在紫外线照射下会发生分解和流失的现象，导致头发变细和变软，头发毛鳞片在阳光暴晒下也会不同程度受损，导致发质变得毛躁和分叉，甚至脱落。

2

盲目减肥导致脱发

　　盲目减肥也是导致夏天脱发炎症的罪魁祸首，头发的生长需要很多微量元素和必须脂肪，盲目的节食减肥，长期以清淡食物为主，导致很多营养元素缺乏，尤其是微量元素损失，从而引起头发脱落。

3

头发清洁不当导致脱发

　　夏天头发容易出油，出汗，加上细菌繁殖很快，很多汗液和皮屑覆盖在头皮表面，头发本来就难以清洗，如果清洁工作做的不彻底，或是长期用冷水洗头，洗完头直接晒太阳，都是容易导致头发大量脱落的原因。

4

饮食不当导致脱发

　　冰淇淋，碳酸饮料，烧烤等食物都是夏季很受欢迎的食物，但是这些食物多糖，多油，刺激性强，不但不利于身体健康，也会影响头发生长;此外，夏季温度过高，导致很多人食欲下降，从而导致身体所需维生素，矿物质元素等营养物质摄取不够，也会导致掉发。

5

血液中酸毒素过多导致脱发

　　夏天脱发与血液中有酸性毒素有管，原因是身体过于疲劳，或是长期食用纯糖类和脂肪类食物，如肝脏食物，肉类，洋葱等食物，这些食物中酸性物质多，从而使身体在代谢过程中产生酸毒素，引起脱发。

6

湿热导致脱发

　　中医普遍认为，夏天暑湿盛行，人体易生湿热，湿热熏蒸，导致毛囊被阻塞，因此头发脱落变得严重。

夏天脱发严重怎么办1

夏天尽量留短发

　　夏天汗量大，头发最好不要留的过长，长发或者盘发都容易造成头皮发炎，汗水浸泡也会损伤发质，导致脱发严重。

2

避免太阳暴晒头发

　　夏季应该尽量减少在阳光下暴晒，太阳紫外线，热辐射会对头部皮肤产生强烈刺激，造成头发损伤脱落严重，油脂分泌失衡;出门尽量戴帽子或是打伞，头发被暴晒后回家要立即让头皮和头发冷却下来。

3

按摩放松头皮

　　头皮是头发生长的“土壤”，头皮过于干燥坚硬，头发就缺少营养，容易脱落，平时多用指腹按摩推揉整块头皮，有助于放松，促进血液循环，起到预防脱发的作用。

4

不必每天洗发

　　天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。

　　洗头最好隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。

5

注意摄取生发维生素

　　有不少维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以，不妨在你的日常饮食中有意识的摄入下它们吧。

　　另外，传统中医认为，山药是超级生发的食物，它能补益肾精兼补肺补脾胃，更能帮助乌黑头发呢。

6

补充蛋白质

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

　　因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物。

7

少吃冷饮

　　最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。

　　因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

8

少吃高热量垃圾食品

　　高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。

　　建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。

9

充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

10

保持心态平和

　　夏季天气过于闷热的时候，人也容易感到焦躁不安，保持平和的心态，在舒适的环境下活动，容易使人心情舒畅，能一定程度上缓解因压抑导致的头发脱落现象，这在无意识中也有助于治疗脱发。

少熬夜，心态很重要——避免亚健康！

1，有可能是洗发水的问题，劣质洗发水里的化学成分对头皮，头发伤害很大。

2，有可能是由于长期积累的精神压力，睡眠不足，营养不良导致。

3，也有可能是发生了病变，这种情况最好要去治疗。

谢邀。

我在之前的一篇文章中提到「最简单脱发检测方法」

1、在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头（无需计掉发量）；

2、第二天在相同时间使用脸盆再次洗头；

3、洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来（如果洗2次就收集2次），然后数一数掉下来头发的数量。

我跟踪研究中发现，100位受邀接受研究的脱发患者，他们掉发量80%会在洗头中展现出来。不过，在统计时，想要更精确，应该把这些掉头发的数量再除以80%得出初步预估的每天掉发量。

比如，你从脸盆中收集了80根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是80/0.8=100根。

但，仅从脱发来判断是否提前更年期或老年期，显然是不妥当、不严谨。（可到院检查）

因为，脱发年轻化趋势越来越严重。

我告诉题主一份针对3000名脱发男士的问卷调查：

3000名脱发男士中，约有60%的人开始脱发的年龄小于25岁，30岁以前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受脱发困扰，一批三十岁左右的青年男士成为植发医院植发的主力军。

那么，是什么原因导致脱发盯上了年纪轻轻的「80后」「90后」？

1、作息不规律

现在很多年轻人平时作息没有规律，长期睡眠不足，这是非常容易引起脱发的。晚上入睡时间的早晚与年轻人的脱发有很大关系，经常熬夜加班入睡较晚的人更容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量变差，也可加重脱发的病情。

2、烫发染发

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

3、用脑过度

现在年轻人工作压力大，特别是对从事脑力劳动的人来说，用脑过度，是很容易出现脱发的。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

4、精神压力

一个学生，不可能没有精神压力，甚至有人因为高考跳楼，这精神压力可能是你无法想象的巨大。精神压力是脱发最大的杀手之一。精神压力大的情况下，人的血液循环容易引发局部障碍，导致头发供氧断裂，处于生长期的头发提前脱落；此外，精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响，可能会导致一些免疫性的脱发情况，最常见的就是斑秃；最后，精神压力还有关激素调节，可能导致DHT短时间迅速升高，对于正处于雄性脱发的人来说，这无异于火上浇油，越脱越厉害。

5、遗传脱发基因

部分患有脱发的患者，脱发的原因与遗传因素有关。如果父母脱发，受父母双方或一方的遗传基因影响，其所生的儿子多数会出现同样类型的秃发。

年轻人应该如何预防脱发？

1、少用或尽量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。

5、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

6、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

7、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

8、尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

如果您存在头发健康问题，可以私信拍头发照片，我帮你看看，并给出建议。

感谢点赞 / 评论 / 收藏。更多脱发、植发、头发养护方面的问题，可以私信联系我！

是不是最近经常熬夜或压力过大那？家里是否有遗传脱发呢，要总结出脱发原因才好治疗，个人感觉中医要好些，因为我脱发十年了，去医院检测毛囊说是雄秃，毛囊结构减少。大夫让吃非那雄胺和曼迪，要常年吃不能停，如果停药就会打回原形继续脱发，这药对男性健康不好，有副作用。没结婚的或打算要小孩的最好别吃。而且这两样药价格不菲，一个月大约三百元左右。后来用中药治疗改善了很多的。

我的经验是把头发剪短，用质量好的发膜保养一下，立竿见影。

首先，掉头发有两种可能：正常掉发和脱发。

正常头发的生长周期可分生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，头发从毛囊基部长出，并能连续生长2-6年，直至完全长成；接着是退行期，为3周，在此期间头发停止生长，发根萎缩。后是休止期，约持续3个月，头发脱落，然后一根新的头发又开始生长、重复另一个生长周期，头发常常处于生长周期的不同阶段，脱落和生长处于动态平衡中，平均每天约有100根左右的头发脱落。

所以说，如果你近期大量掉发，如果数量是在50-100根之间，那暂时不用太过担心，这很可能是近期压力过大、饮食、作息不规律所致，也可能时因为护发习惯不正确导致。这个期间可以先自己调整一下，看是否有所改善。

如果你每天大量掉发，已经持续了一段时间了，还在不断继续。那很可能就不是正常的生理代谢了，极有可能是你的毛囊在不断萎缩、坏死。

这个时候就建议你去看医生了，去正规医院皮肤科检查。或者一般植发医院都能进行毛囊检测，检测结果就能看出来你的毛囊状态是否正常，或病态。