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自己一个人的时候会莫名的烦躁，有时想哭，是不是要抑郁了啊？
2020-11-10 06:15阅读(61)
自己一个人的时候会莫名的烦躁，有时想哭，是不是要抑郁了啊？自己一个人的时候就会很烦很烦，在人多的时候也会说说笑笑，不过觉得心里从来没有真正高兴过，不想
多出去走走，看看风景，培养培养爱好，让生活丰富多彩一些。
生活没有一帆风顺的，多出去走走看看，别老在家窝着，培养自己的一个爱好，比如摄影、跳舞、做美食等等！把生活丰富起来！烦躁，抑郁，有时想哭，那是暂时的。我相信一定会走出去那个阴影的！明天的太阳是美好的！谢谢观看！
感觉烦躁不安时，赶紧想法让自己平静下来。反思一下，到底是什么事让自己烦躁不安？找到原因再对症下药。办法总比困难多！
不能让这种烦闷的心情成为习惯。如果一时找不到原因，自己又不能控制，最好找心理医生调节一下，让专业人士分析分析，开导一下。再不行，就去医院开一点药。一开始形成习惯的时候，用一点药物就很快能调整过来，不必太过担心。
如果有不顺心的事，暂时离开那个环境，或找朋友们凑在一起聊聊，也是一个不错的选择。
抑郁情绪和抑郁心理不同，感觉你现在只是有些情绪，想哭就哭想笑就笑痛痛快快发泄出来，再好好吃一顿玩一场睡一觉，可能就会好了
感谢邀请，其实你的这些负面情绪每个人都会有的，来自于社会，家庭的不同压力，不知道你多大年龄，我身边好多更年期的女同胞也有你的这些症状，有的比你还要重，但去正规医院咨询心理医生之后，现在都豁然开朗了，你不防也去看看，或许能为你指点迷津
……这样的情况不止你一个…………熬过去就好了……要是实在烦躁，做点自己开心的事情，别想太多了……做个自私的人就好了
孤独吧，所以不要老是一个人呆着
我觉得这应该叫做烦躁症，你应该是一个很烦躁的人，但是由于你很孤独，所以你的烦躁得不到宣泄，然后你就会流泪。要放松放松心情，消除自己烦躁的根源，不看那些血腥、暴力的东西，或者谈个恋爱，因为只有恋爱中的男女才会相互倾听抱怨。
在生活中自己一个人苦的是自己，身边没人和你说话分忧，有难处也没人帮时我哭过，有时总是想到自己过得好糊涂，经常动不动掉眼泪，生活中太多不顺，心里好压抑，也没处去诉说，有时真的好烦也想哭，而且心里难受时真的自己在房间里大声哭，好糊涂迷茫的一生，我自己现在写着写着又泪滴难过啦，再这样下去不知自己该怎样才放松心情
去医院看看吧。
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