1

在回答这个问题之前,父母堂想先为大家展示一组研究数据:

1个月的婴儿

24小时内要睡15~16小时 | 白天小睡时间占45%、晚上占55% | 白天小睡约需3~4次,睡眠时间约为7小时 | 大多数婴儿在此阶段晚上会醒3~4次;

2个月的婴儿

24小时内的总睡眠时间约为15小时 | 白天小睡时间占总睡眠时间的35%,晚上睡眠时间比例增加到65% | 白天睡眠约5小时,晚上睡眠时间有9~10小时;

3个月的婴儿

24小时内的总睡眠时间约为14小时 | 晚上睡眠时间约占75%,昼夜节律正在发育。

上面我们提到了一个重要的概念——昼夜节律

昼夜节律发育不成熟的宝宝,难免会与大人的生物钟有冲突,白天能睡、晚上常醒。促进孩子昼夜节律的发育,在遵循自然成长规律的基础上,还可以:

1.晚上将灯光调到最暗,白天用自然光照亮房间;

2.将影响睡眠的刺激因素减到最少,婴儿床上方不放旋转床铃、栏杆上不挂玩具

3.一些温和的白噪音也许对婴儿有效;

4.如果婴儿还没有“慰藉物”,那么这一时期是提供一个慰藉物的好时机,要把慰藉物绑在婴儿床的栏杆上,以免对宝宝造成伤害。

宝宝不睡又哭闹时,你要怎么做?

当宝宝哭泣、而你已经把自己所知的哄法用了个遍还是不奏效时,你会怎么做呢?

其实,大可不必焦虑或内疚,和成年人一样,你的宝宝偶尔也需要通过哭泣来宣泄情绪,你只要充满爱意地抱着TA,让TA知道:没关系,我听到你哭了,我会陪着你,你很安全……就可以了。

最佳贡献者
2

首先,家长需要排除宝宝哭闹是不是因为肠绞痛,相应知识请参考我的往期回答:如何帮助宝宝缓解肠绞痛。

现在说一下落地醒的处理方式。

当妈妈把好不容易哄睡着的宝宝放到小床上时,宝宝一着床就醒来了,称之为“落地醒”。伴随落地醒一起出现的,就是宝宝摆头、抽泣、呜咽、哼唧,以及令人绝望的大声哭闹,妈妈只得把宝宝再次抱起,重新开始哄。然而再次将宝宝放在小床上时,之前努力哄睡得来的成果可能又会再次归零,许多妈妈就这样被落地醒困扰着,甚至因此而感觉异常烦躁。其实,只要掌握了正确的方法,这件令人沮丧的事情是可以避免的。

当宝宝在妈妈怀里睡着时,妈妈手上轻拍的动作不要立即停下,而是要慢慢停止,然后让宝宝继续在妈妈怀里睡两三分钟,待宝宝睡沉一些。如果妈妈是坐在椅子上的,那么起身动作一定要慢,同时搂紧宝宝,不要让重心高度变化太快。

把宝宝放到床上时,妈妈要弯下腰附身将宝宝放在床上,过程中尽量让宝宝能继续贴在妈妈的胸前,并且注意要先将宝宝的小屁股放在床上,然后放腿,最后再放头。将宝宝在床上放平后,妈妈的手和胳膊从宝宝的颈部后面抽出来时要轻、慢,以免动作过快让宝宝醒来。之后,妈妈可以用两只手轻轻按着宝宝的身体,让宝宝产生还在妈妈怀里的感觉。几分钟后,妈妈再慢慢把手抬起来,用叠起来的小毯子轻轻压住宝宝上身,以免宝宝因为惊跳反射醒来。

如果妈妈实在无法掌握放宝宝的技巧,可以让宝宝在怀里睡10分钟以上,待宝宝彻底睡熟后再将宝宝放到床上。另外,妈妈在放宝宝时可能会受到婴儿床围栏的妨碍,新生宝宝还无法翻身,是没有坠床风险的,因此妈妈可以拆下一侧的围栏,这样更便于把睡着的宝宝放在床上。

3

宝宝第一个月属于自闭期,意思就是活在自己的小世界里,这个月的宝宝相距较那是乖一些,但是到了第二个月,宝宝逐渐长大,他对周围环境开始有敏锐的觉察。这时候,宝宝是异常敏感,警惕性也非常高。所以,第二个月的宝宝问题也会多起来,相对来说哭的次数也多了。

宝宝出生0~3个月属于一个过渡时期,是一个安全感建立的时期。妈妈要经常与宝宝进行良性的互动,帮助宝宝逐渐完善安全感,这是一个比较漫长的过程。

我们家宝宝两个月以后,也是这么难带,白天都是抱在手里睡觉的,然而到了六个月的某一天,她忽然自己就好了,逐渐开始显示天使的属性。感谢自己那段时间的坚持,没有采纳所谓的哭声免疫法,而是用爱和包容,一点一点建立起宝宝的安全王国!

4

宝宝第一个月属于自闭期,意思就是活在自己的小世界里,这个月的宝宝相距较那是乖一些,但是到了第二个月,宝宝逐渐长大,他对周围环境开始有敏锐的觉察。这时候,宝宝是异常敏感,警惕性也非常高。所以,第二个月的宝宝问题也会多起来,相对来说哭的次数也多了。宝宝出生0~3个月属于一个过渡时期,是一个安全感建立的时期。妈妈要经常与宝宝进行良性的互动,帮助宝宝逐渐完善安全感,这是一个比较漫长的过程。我们家宝宝两个月以后,也是这么难带,白天都是抱在手里睡觉的,然而到了六个月的某一天,她忽然自己就好了,逐渐开始显示天使的属性。感谢自己那段时间的坚持,没有采纳所谓的哭声免疫法,而是用爱和包容,一点一点建立起宝宝的安全信任感!

5

宝宝白天睡觉最好不要睡太久,之前的吃睡规律是怎样的?吃奶也不规律晚上还哭闹的厉害,会不会是宝宝不舒服?这个没办法具体说是什么原因,随着孩子的成长,宝宝的作息规律不会一成不变,妈妈要相应的去帮助宝宝调整。

如果白天宝宝要睡觉,尽量不要让宝宝睡的时间过长,这样晚上一觉才能睡的更好。宝宝睡前要让宝宝安静半小时或者1小时,避免处在兴奋状态。别让宝宝在饥饿或者口渴的时候睡。

6

感谢头条君的邀请,我是清风。

宝宝感觉到任何不适,用哭来表达是好事。之前吃睡都很规律,最近有些不同,有这么几个外部原因请家长参考一下。

1、声音的干扰。之前我接触的一个宝妈就是如此,宝宝睡觉时,手机铃声忘记调弱,连她自己都吓一跳,更不要说小宝宝。

才2个月的宝宝,视力还未完善,很多靠听力来认识世界,留心最近周围有没有不和谐的声音。

比如“砰砰”的开关门声,橱柜声,大人的吵闹说笑声,突然响起的铃声,都是生活中人们习以为常,家有小宝宝以后需要注意的。

2、宝宝也会有睡梦。年龄虽小,并不意味着他们不会做梦,并且有关资料已经证明,在胎儿的时期,在妈妈肚子里,宝宝就已经会做梦了。

我们大人睡觉时经常做梦的,小宝宝这个年龄阶段的梦境,比现实世界更加的光怪陆离。

他们会突然醒来,发出喊叫或哭泣声,表现出害怕、被惊吓,有的还会全身出冷汗、心跳加快。

这与孩子大脑的发育,和这个世界的认知有关系。

宝宝两个月咯

3、不会是肠绞痛,有可能是胀气。

有的时候宝宝吃奶的时候过急,肚子里喝进了空气,有胀气,多拍拍,或做排气操。但绝不是肠绞痛,还未加饭的孩子,得什么肠绞痛?

观察几天,到底是哪里让宝宝夜晚觉得不安,修正自己的育儿方法。

愿家人耐心安抚,宝宝健康成长,如有其它问题可以继续追问。

7

白天除了睡觉之外的时间里就尽量消耗宝宝的精力,这样到晚上会好很多……

我最近找到放下孩子的好办法、就是当你抱着睡有一段时间了宝宝已经睡着了,然后一个姿势时间长他会不舒服、就会在身上动,那这个时候再放下就不会惊到宝宝、然后用手轻轻的放在宝宝身上几秒钟,让他平静下来、这样就好了、但切记不要拍,那样一下就醒了。我这样做之后少了能睡两个小时,多的能到四至六个小时。希望对宝妈们有用!另外宝宝哭就是有原因的,找到原因就不会哭了……希望宝妈们有耐心的了解宝宝的想法并给予满足

你的回答

单击“发布您的答案”,即表示您同意我们的服务条款