皮肤出油原因：
皮肤爱出油的最直接原因就是皮脂腺大量分泌油了，出油太多的话，皮肤容易粘附到粉尘，废弃角质堵塞毛孔甚至还可能长黑头、痘痘等等。
皮肤油的原理内分泌，像青春期、生理期、经常熬夜等，都会引起内分泌失调。
皮脂腺的发育、分泌受雄性激素的影响最大，一旦雄性激素发生变化，皮脂腺就会受刺激，从而大量生产油。
生活是处处都有压力的。那些工作压力、生活压力、情绪波动等等，都会促使肾上腺素上升，然后又会刺激皮脂腺分泌油脂。奶茶、可乐、汽水以及奶酪等等，都是高糖高脂肪的食物，吃多了不仅会促进胰岛素上升，同时也会让皮脂腺分泌的更活跃。
如果是肤色暗沉、油性皮肤、毛孔粗大，又爱长痘痘、黑头的这些人，就要做好以下护理了。
这样做能控油：
一、洗脸清除多余油，但不能频繁
太频繁洗脸反而会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。
建议洗脸次数一天最好不要超过2次，要使用质地比较清爽温和的洗面奶
我们人体皮肤肤质大概分为4种类型：油性、干性、中性以及混合型。干性皮肤虽然皮肤吹弹可破，但容易长斑、长皱纹，皮肤容易显衰老；油性皮肤油光满面，特别烦人，而且油性皮肤特别容易长粉刺、长痤疮，不过油性皮肤冬天不容易开裂，而且还不容易长皱纹；混合型就是既有干性皮肤的特点，也有油性皮肤的特点；最理想的肤质就是中性皮肤了，既不容易长斑、也不容易长痘，皮质细致，肤色均匀，不油腻也不干瘪，着实令人羡慕！
不知道我这样说你们看明白了没？纯属手打，实属不易，若觉得我说的有道理就赏个赞呗。
原因一：男性天生就是油性的皮肤，本身就属于角质层较厚，皮脂腺和汗腺较发达的生物。所以，对于油性皮肤来讲，天生的只会改善，不能完全转变。
原因二：脸出油，那是因为男性的脸部的水分减少而造成的。所以，对于男性来讲，尤其是夏天的时候，如果能做到水油平衡的话，油也不会出。因此，建议，可以购买男士专用的保温或者是补水的化妆品。
原因三:也与男性的生活习惯有密切的关系。例如不抽烟，不喝酒，不吃刺激性食物，喜欢运动，喜欢按点休息的人来讲，脸上的油是会得到有效的改善的。
我们经常会听到有人形容一些中年男性为“中年油腻男”、“油腻大叔”，为什么就没有听说过中年油腻女呢？这也从间接上说明男人脸上出油比较多，特别是中年男士，所以才有这么一种说法。
第一个原因：男性作为一种雄性动物，体内的雄性荷尔蒙激素自然就比较旺盛，这就会造成皮肤汗腺以及皮脂腺比较发达，这样自然就更加容易产生以及分泌油脂。
第二个原因：体内湿气过重。脸上出油比较多也与体内存在大量的湿气有关，当体内湿气过重时，往往又会影响到内分泌紊乱，水气不能正常运化，毒素就会产生堆积，从而在脸上出现油光满面的情况，感觉非常油腻，而且这种情况即使是经常洗脸但是也不会得到很好的改善，除非能够将体内的湿气祛除，那么才能有效的缓解脸上出油的情况。
第三个原因：男人可以说是一家之主，担负着许多压力，有工作，有家庭的压力，特别是有些人为了工作经常加班熬夜，这样就容易造成内分泌失调，影响到身体的正常健康运作，就容易使皮肤失去营养滋养，从而容易刺激皮脂腺分泌油脂。就比如我上了一个夜班一样，就感觉满脸的不舒服，用手一抹，总感觉油腻，这就是熬夜造成的内分泌出现异常，最终影响到脸上油脂的分泌。
第四个原因：不健康的生活方式与不健康的习惯。许多男士因为工作压力大，往往又以饮酒以及吸烟的方式来释放压力，但是这样不健康的习惯就容易引起体内毒素的堆积，从而也容易导致出油。再来，许多男士也喜欢在晚上吃宵夜，而且还喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，这不仅容易造成脂肪的堆积，也容易刺激皮肤分泌油脂，从而变得油光满面。
第五个原因：男士一般没有女士那样喜欢化妆，特别是许多男士并不会用一些化妆品来洗脸，保持面部的清洁，也不喜欢用一些化妆品来保湿或者补水，这样自然皮肤就比较差，而且还容易堵塞毛孔，影响到皮肤的皮脂腺，自然就容易分泌油脂。
那么如何缓解脸上出油过多的情况呢？
这个主要是通过改善内因才能做到真正改善出油多的情况，而仅仅是通过清洗脸部，这样是起不到去油的目的。
比如我们体内有湿气的话，就应该及时祛湿；又比如我们要改掉吸烟饮酒的坏习惯，养成多吃蔬菜水果的好习惯，避免进食过多辛辣刺激性的食物以及油炸食物等；还应该养成少熬夜的习惯，早点休息，使身体得到充足的休息；最后，还应该参加适当的体育锻炼，加快血液循环，促进体内毒素的排出，这样才能避免皮肤油脂分泌过多。
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脸上出油感觉是很多男性都会有的问题，早上或者中午一觉醒来油光满面。很多男性不喜欢护肤，觉得男人嘛负责man就行了，天天抹这抹那娘们唧唧的，最多也就是搞点洗面奶或者擦点雅霜等，就是因为对皮肤的不在意导致脸上出油很多，然而不同的皮肤对洗面奶和护肤用品，如果用的不对也是会导致出油甚至加重出油的问题。
1、首先最主要的就是油性皮肤，就是指皮肤油脂分泌旺盛，额头、脸面部有油光，毛孔粗大，鼻子有很透，皮肤易吸收紫外线，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。主要多见于男性，因为大部分男性对护肤并不是很在意，所以容易产生油性的皮肤。
2、其次是肌肤大量缺水，引起皮肤油水失衡，出现内干外油的情况，只要多补水，就能减少皮肤油脂的分泌。额头毛孔粗大额头油脂分泌过多，就会撑大毛孔，而毛孔越大，油脂的分泌就会越多，这是一种恶性循环。
3、静电对皮肤的影响 经常在电脑面前办公的或者喜欢打电脑游戏的男性，会发现工作结束或者游戏结束后，额头、鼻部等T字带及口部四周等处出油特别严重。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生油性皮肤越来越油的恶性循环。
4、天气和季节对皮肤的影响 油性皮肤并不是一年四季都是脸上出油，更多的主要还是夏季出油比较多，相信许多油性皮肤的人都有这个感受，夏天中午或者晚上一觉醒来一脸的油，这就是夏天的天气比较湿热，体温每增加1°C，皮脂腺的分泌率可改变10%。由于颜面部皮脂腺较其他部位多，所以总是显得颜面部油腻。
5、代谢也会对皮肤造成影响 经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。还有青春期激素分泌旺盛，脸上也会出油较多。某些激素类的药物，也会引起皮脂腺分泌增加。
6、护肤措施不当 许多护肤品中中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。还有些人由于夏天出油又多，一天洗个七八次的脸，而且还是用的凉水，甚至每次都用洗面奶清洗，其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。所以适时护肤还是很有必要的。
对于油性皮肤该怎么办呢？
1、最简单的办法就是洗脸，至于怎么洗是有一定的讲究的，在洗脸的时候就建议使用温水来洗脸，因为温水的温度本身就要和皮肤的温度比较接近，这样一来就不会像冷水那样瞬间刺激毛孔扩大缩小了；洗脸次数不多于三次，使用温和的或者控油型的洗面奶。洗脸时可以在水盆中先加一点盐，对于祛除我们脸上的油脂有一定的作用。
2、然后洗完脸就到擦脸了，最正确的擦脸方式就是不要擦脸了，让脸能够进行自然的风，因擦脸的话会对皮肤产生刺激，并且还可能会对毛孔产生堵塞，非要擦脸的话就要软毛巾来稍微按压一下吸干水分。
3、擦完脸就到护肤了，油性皮肤是一定要护肤的，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
4、长期在电脑前工作的人注意，每天开机前要用干净的绒布把荧光屏擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害；尽可能的工作一段时间就离开屏幕，站起来活动活动，可以让我们的皮肤得到一定的放松。
5、饮食上的注意和不良生活方式对油性皮肤的控制也有一定的效果，比如维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成；绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素；少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多；尽可能的不要去熬夜，不仅对皮肤有好处，对我们的身体也有一定的好处。
结语：所以早上起床皮肤出油很多，和很多因素有关，至于中年男性的皮肤出油，更多的是护肤的问题。但有一点是明确自身就是油性的皮肤，所以要改善不仅仅是护肤，还要改善生活方式以及饮食习惯，综合性的措施才会对油性皮肤有一定的改善。
一到夏天，很多人都面临着出油的皮肤问题，其实不仅是女性脸部爱出油，男性同样也受到出油问题的困扰，那男性出油是什么原因引起的呢？
脸上出油其实主要与个人的肤质有关，一般油性皮肤就是这样的，这种肤质的话，皮脂腺分泌旺盛，雄激素水平较高，脸部一般同时伴有毛孔增大，皮肤粗糙等症状。
对于出油症状较轻的患者可以适当的口服维生素B2、维生素B6以及复合维生素。对于油脂性皮脂溢出严重的患者，可以选择口服抗雄激素类药物，比如螺内酯、西米替丁等。中成药，如龙胆泻肝丸、健脾丸等对油脂性皮脂溢出也有一定的临床疗效。
平时生活中要注意不吃辛辣、刺激性的食物，不要喝酒，生活有规律，少熬夜，严重的也可以用硫磺香皂洗脸，或去医院皮肤科做水杨酸换肤术，效果应该非常明显，多做几次，可以缩小毛孔，改善肌肤多油问题。
另外，一般皮肤爱出油的人，脸上还容易长痘，一种原因就是因为皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多，导致毛孔的堵塞，这种情况的话，可以先用粉针将其挤出，之后涂抹克林霉素磷酸酯外用溶液，或是用氟沙星乳膏进行治疗，注意日常的清洗。另一方面的原因话，就是经常的熬夜，吃一些不健康的零食，导致的内分泌失调。
所以平时一定要养成良好的生活习惯，多吃一些清淡的食物，多喝水，一段时间后可以自行恢复。
还有，注意定期给皮肤做深层清洁，建议每个月都做1、2次去角质工作。远离电脑，注意隔离和防晒，阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，一定要坚持大量喝水以补充水分。另外，少用油性化妆品，避免使皮肤更加油腻和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多，有湿润作用的化妆品。
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现实中估计很多男性朋友会发现自己的皮肤比较容易出油，特别是面部、和后背。其实我个人就是属于这种类型的，在我还没有踏入医学领域的时候，就一直在寻找可能的原因，想通过去除这些因素来达到减少皮肤出油的目的。
虽然我想的很美好，但是现实却很残忍，即便我弄清楚了为何自己容易皮肤出油，却也没有能捡便宜估计皮肤的出油。这个并不是我的一些方法有问题，而是我是那种皮肤出油太厉害的类型。为了让大家更好地了解男性皮肤出油，我来分享一下相关知识。
其实关于这个问题的答案是比较复杂的，它不仅仅涉及到男性的生理特点，还和一些不良的生活习惯有关。从生理上来说吧，男性为了维持自己的雄性特征，就不得不分泌很多的雄激素来维持现状，这些雄激素的存在会促使人体的皮脂腺分泌更加旺盛。年轻人和老年人相比，他们的代谢本身就比较旺盛，所以面部皮肤油也不足为怪。
另外，男性皮肤容易出油还和生活习惯有很大的关系。很多人男性都有吸烟、喝酒的不良嗜好，吸烟和喝酒能够通过影响人体的代谢而使面部出油增多，而且很多人还喜欢熬夜。除此之外，很多人为了减少皮肤出油就采取了一些措施，虽然可能达到减少皮肤出油的目的，但是却使皮肤变得相对干燥。人体为了保护皮肤，就不得不分泌很多的油脂，这样不仅仅没有达到目的，反而却引起了皮肤出油增加。
上述之所以讲男性皮肤容易出油的原因，主要就是想针对这些因素来减少皮肤出油。作为男性，我们得性别是没有办法去改变了，只有从生活方式去改变了。
平时的时候，应该尽力去戒烟酒，不要熬夜。目前认为人在晚上10点30分睡觉是比较合适的，每天成年人保持每天7小时左右的睡眠时间就可以了。吃饭的时候，注意不吃吃辛辣刺激性的，尽量做到低脂、低能量饮食，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，每天保证充足的饮水。喝水虽然不能直接给面部补水，但是却可以增加面部皮肤的湿度，这在一定程度上可以减少皮肤出油。
另外，也可以通过使用一些去油的护肤产品来清洁皮肤，具体的推荐我就不说了，因为涉嫌做广告。在进行清洁皮肤的时候，应该控制好清洁的程度，因为如果去油太厉害，也是可能会引起皮肤出油增多的。
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男生脸部出油多可能是因为雄性激素分泌过多导致。
小编还总结了以下原因：
1、没有选择正确的洗面奶。可以选择比较控油的洗面奶，欧莱雅的火山岩洗面奶就挺不错，控油又能控痘痘。
2、补水工作没做好，出现内干外油的情况。这也就是为什么洗完脸没多久就出油的原因，多喝水，补充体内缺失的水分。可以敷敷补水面膜，补充脸部缺失的水分。
3、水温问题。冷水触碰脸的瞬间，毛孔收缩，不利于清洁毛孔内的脏东西（油脂，皮脂腺分泌物之类的，久而久之，就会形成让人人都讨厌的黑头，白头，痘痘）。用热水，会损害皮肤，刺激皮肤，还有可能导致脸部出现红血丝哦。那么最好就是用温水了用20～30度左右的水。网上还有什么说先用热水洗，再用冷水洗，这种洗脸方法是绝对不行的，特别是对那种敏感肌肤，伤害更大（脸上忽冷忽热，你想过自己的脸是什么感受吗？）这样只会刺激皮肤！
最后再说一下，少吃辣，少吃糖，多喝水，少熬夜，使用一些补水的护肤品，（面膜，清爽的爽肤水之类的）要选择正确的，不刺激皮肤的洗面奶，用温水洗脸，还有一天洗脸两次就够了，早上洗一次，晚上洗一次，不要过于频繁。
好了，就说这么多，切记！一定不要经常熬夜哦！
1.饮食中吃的高脂肪高能量食物过多：比如喜欢吃肉的人，肉里面含有的脂肪量比较多，一斤普通猪肉，60%的水分，15克的蛋白质，25克左右的脂肪，而猪肉又是我们大多数地区的人吃的比较多的肉食。
脂肪吃得多，代谢的就多，常常出现排尿有油腻或者泡沫，皮肤也容易渗出油脂，整天脸上油光光的。
2.中年后人群容易油腻的原因：人到四十岁之后，过了生命的巅峰时期，身体状态开始走向下降的趋势，不再像年轻时充满朝气，身体活动量开始减少，能量消耗开始下降，新陈代谢趋向平稳，这是中年之后容易肥胖的重要原因。
人一旦发福，身体的脂肪量大大增加，脂肪也会通过皮肤代谢一部分，使脸上油脂增多。
3.男性比女性不良嗜好多：男人比女人有更多的不良生活习惯，比如抽烟、喝酒、应酬，食量也普遍比女性大，吃的食物更多，导致脂肪代谢也增加。
4.男性特有的雄性荷尔蒙，使皮肤粗糙，代谢旺盛。
如何防止脸上出现油光
1.少吃太多的肉食：肉类食物含脂肪量高，肉食吃的多，摄入脂肪就多。想改变这种情况，首先就要少吃肉，多吃蔬菜，饮食尽量清淡。
2.男人普遍不使用护肤品：洗脸的时候，养成使用去油脂的护肤品习惯，可以有效消除代谢出来的油脂。
3.少喝酒：酒是高能量食物，酒喝的多，会增加身体内脂肪的储存，也增加脂肪的代谢。
4.多运动：运动是增加能量代谢的有效方法，也可以减轻体重，使体内多余的脂肪代谢掉，缓解出油的症状。
你好，我是Jackie. 答案在视频中,希望可以帮到你。
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