我们平时饮用的酒是粮食经过发酵酿造而成的。早在两千多年前我国就发明了酿酒技术,算是较早酿酒的国家,“酒文化”也算源远流长。关于饮酒古人云“小饮怡情、大饮伤身”,平时适量饮酒可有助于促进血液循环、驱除体内寒气、消除疲劳等。当然,过量饮酒对身体是有害的,尤其是酒精对肝脏的损害,可是令很多人不解的是:为什么我喝完酒,就会腹痛、拉肚子呢?
我们先来了解一下酒精在体内的吸收情况。酒精经过口、食道进入胃和小肠,胃、小肠可以吸收大部分的酒精进入血液,剩余未被吸收入血的酒精进入大肠通过粪便排出体外。在这个过程中酒精会刺激、损伤胃肠道,导致胃肠道功能紊乱,甚至可能会引起急性胃肠炎,从而出现腹痛、腹泻。这种情况称为“酒后腹泻”,如没有胃肠道器质性损伤,医学上属于腹泻型肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征常在紧张、饮酒、饮食辛辣刺激之品等因素刺激下导致肠道功能紊乱从而出现腹痛、腹泻等不适。
如果你出现了“酒后腹泻”这种情况,也不必紧张,忌酒是关键,平时也要注意饮食清淡规律、少吃辛辣刺激之物。如果因工作需要,也应该尽量少喝,可以在饮酒前服用益生菌等调节肠道菌群的药物。如果腹泻较为严重,必要时去医院就诊,应用抗生素、补液等治疗,防止出现脱水及电解质紊乱。
作者:王博聪