同样做为宝妈,谈谈我的拙见。
生活中确实有少数个别人是易瘦体质,属于怎么吃都不胖的类型。
但是,绝大多数,都是要依靠饮食控制和运动锻炼来保持身材的。章子怡吃泡面只吃一口,孙俪一直在练瑜伽,谢楠围坐餐桌而不进食,郑秀文几年不吃米饭,这都说明了要保持身材,就必须要管住嘴,迈开腿。
就拿我来说,我这几天又开始了辛苦的减肥之路,早餐鸡蛋,午餐只吃菜,晚餐要么水煮菜不加油,要么只吃水果。
我其实也只有55-56㎏,身高166。看这数字是不胖,可是跟生孩子之前比,已经是胖到最高峰了。如果跟年轻时候比,更是胖出了两个世界。每当之前的裤子提不上去,好看的衣服穿不出气质的时候,内心是相当气恼崩溃的。
我一直认为,作为女人,不论生不生孩子,始终得对自我有要求。干净整洁的家,可口的饭菜,好好护肤,管理身材,看书学习,努力工作,这些都是我们丰富自己人生的发力点。