宝宝可以穿袜子睡觉吗？

宝宝可以穿袜子睡觉也可以不穿袜子睡觉，怎么选择都没有错，没有医学上的依据。我有时候给宝宝穿袜子有时候不穿。

宝宝可以穿袜子睡觉吗？

1、宝宝生病的时候穿袜子

在宝宝生病的时候，我习惯给宝宝穿袜子睡觉。每次宝宝感冒流鼻涕，我会用姜水给宝宝泡脚，宝宝不用吃药3天就会好转。是因为脚暖促进了血液循环畅通，让宝宝的感冒好转。

2、平时不穿袜子

平时，不习惯给宝宝穿袜子睡觉，因为感觉会影响血液循环，宝宝有时也会出汗，会让宝宝不舒服。

有很多宝宝习惯光着脚在地板上跑，也没有生病。其实这样不只能让宝宝感知冷热，还能让宝宝感知到软硬，能促进感知能力的发展。

3、穿不穿袜子看妈妈的习惯

有的说宝宝的脚总是很凉，还容易蹬被子，不穿袜子会让宝宝受凉，所以很多宝妈在宝宝睡觉时会给宝宝穿袜子。

关于不穿袜子是否会让宝宝受凉的问题，在某网站做过一个调查，有10%的宝妈认为肯定会受凉，有90%的宝妈则不这么认为。

宝宝的血液多集中在躯干，脚是宝宝血液循环的末端，血液较少，所以会存在脚凉的情况，但是睡觉时给宝宝穿上睡袋，宝宝的脚就会得到保温。

如果宝妈平时有晚上睡觉穿袜子的习惯，感觉这样更舒服，就给宝宝穿袜子，如果宝妈没有这个习惯，就不给宝宝穿袜子，都没有绝对的对和绝对的错。

总之，宝宝可以穿袜子睡觉，只要宝宝舒服就可以。

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记得娃们小月龄的时候，奶奶每次来都会说：“给孩子把袜子穿上啊，孩子脚需要保暖。给孩子帽子戴上，头不能吹风...”

虽然老人们都有一些固有的观念和习惯，但是我们也有自己的带娃方法。所以，我们一直也没给孩子穿过袜子睡觉。

宝宝可不可以穿袜子睡觉

其实这就看各家的习惯了，我本身自己就觉得穿袜子睡觉不太舒服，所以也不会给孩子穿袜子睡觉。有的人怕孩子冷就给穿袜子睡觉呗。个人习惯问题，没什么可不可以的，觉得舒服就行。但是宝宝脚凉可能并不一定是冷。

怎么判断宝宝冷热

其实宝宝手脚凉因为她们还小，血液循环不好，对体温的调节能力比较差，导致末梢供血不足。从而引起的手脚凉。

这一般是正常现象，不要觉得宝宝手脚凉就使劲儿给穿衣服盖被子。摸摸孩子的后颈，如果是温的，就说明不冷。

身边有好几个娃都是因为家人觉得冷，给穿得多还包上大被子，月子里就起湿疹了，孩子遭罪，家长也着急。

给孩子的穿衣原则

穿衣服的原则参考大人的就行。我一般穿什么就给宝宝穿差不多的，有时候可能还会比我穿的少一件。

对于大点的宝宝来说更是要穿合适的衣服，他们本身运动量大，如果总是穿得更多，出汗多可能更容易发生感冒等现象。

其实孩子真没那么怕冷，很多冷都是爸爸妈妈姥姥奶奶觉得冷。

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当然可以了。

我家宝宝每天晚上睡觉都给他把袜子脱掉，个人觉得这样比较舒服，想想我们成人每天睡觉都不穿袜子，孩子应该也喜欢光着脚睡觉吧。

家里的老人经常说，千万把娃娃捂好了，把肚子保护好，脚保护好。尤其是冬天恨不得把孩子裹成粽子。就是因为过于小心，很少出门，所以孩子被带的特别怕冷，稍微变天就感冒，抵抗力差。裹习惯了，冬天不得不穿的很厚很厚。但是同样的孩子，人家穿的也不多，冬天经常出去还不感冒。

这多少跟护理习惯有一定的关系。建议新手妈妈们一定不要过分保护，不要给宝宝穿的太多。

至于穿不穿袜子睡觉都是可以的，但是不穿袜子光着小脚睡觉更加有助于睡眠，好处多多。

1、帮助宝宝积累感觉经验

宝宝学习通过主观感受，平时穿着袜子很难感受到，光着脚更容易感觉。比如，被子是软软的，床是软软的，偶尔还能感受到爸爸妈妈的皮肤是什么感觉，刺激感觉器官的发展，积累感觉经验。

2、利于血液循环

有些袜子太紧，不利于宝宝脚部血液循环。不穿袜子就不存在这样的问题。

3、有利于宝宝脚部散热

宝宝晚上睡觉脚会散热，捂着不舒服，容易出汗。

如果晚上不给宝宝穿袜子，要注意防止宝宝蹬被子受凉！

宝宝可以穿袜子睡觉吗？

新手妈妈在护理宝宝的时候，会有这样的困惑，老人家觉得宝宝太娇弱，一定要给宝宝穿袜子睡觉，妈妈觉得孩子睡在被窝里，会比较暖和，所以不需要穿袜子。

其实宝宝要不要穿袜子睡觉，主要根据宝宝的体质，月龄和季节而定。

看季节穿袜子

如果是秋冬比较寒冷的季节，那么即使孩子穿着袜子睡觉，也不用担心孩子会踢被子。

如果是春夏比较炎热的季节，即使给宝宝穿袜子，孩子自己觉得热，也会蹭掉，不愿意穿袜子。

看年龄穿袜子

如果是新生儿，或者是没有满月的宝宝，自身供热系统还没有完善，体温受外界影响比较大，如果不穿袜子睡觉，脚部容易受凉，体温不恒定。

如果是一岁以上的宝宝，体温比较稳定，足部暖和，那么可以不用穿袜子睡觉。

看宝宝体质穿袜子

如果宝宝是内热体质，平时手脚冒汗，那么盖了被子后，足部会更热，就不需要袜子，以免把足部捂出味道来。

如果宝宝是内寒体质，贫血，常年手脚冰冷，那么睡觉时，最好要穿袜子。

喜欢踢被子的宝宝，最好是穿袜子睡觉，这样即使足部裸露在被子外，也不会受凉。

其实没有专门的规定，宝宝盖被子，就不能穿袜子，主要看宝宝的体温，如果宝宝比较冷，就可以穿，如果宝宝确实不冷，也不用过分强求宝宝穿袜子，只要宝宝能接受，穿着袜子睡觉也是可以的。

我个人认为宝宝可以穿袜子睡觉，结合实际，我家宝宝两岁多，体质还不错，但睡着后不老实，总爱踢被子，或者把脚露出外面，有几次感冒都是因为踢被子，脚露在外面着凉引起的。因为人身体受凉，基本上都是从脚部进到身体之中的。而小孩在晚上睡觉时乱动，很容易把被子踢走的，这样小孩就很容易出现问题了。所以，在睡觉时，我帮她穿袜子，避免小脚着凉。

但穿袜子一定要注意两点：

一、袜子要宽松，不能太紧，太紧容易造成血液循环不畅。

二、要选择材质好的袜子，透气性舒适性要好，这样才不会影响宝宝的睡眠。

关于宝宝可不可以穿袜子睡觉，我们经常听到两种截然不同的声音。

声音一：当然不能穿了。认为穿补袜子睡觉不利于血液循环。另外如果宝宝穿多了容易出汗，导致出现踢被子、哭闹等情况，影响宝宝的睡眠质量。

声音二：当然要穿了。老话常说“寒从脚生”，认为如果不给宝宝穿袜子，晚上踢被子后，会导致宝宝脚凉全身凉，严重时会让宝宝生病感冒的，所以有必要给宝宝穿袜子。

那么，到底该不该穿呢？我们来听听专家的意见。

专家说：光脚睡觉其实并不容易着凉，宝宝本身就比大人的体温热，穿了袜子，反而会让宝宝晚上踢被子，更容易着凉。

其实宝宝光脚睡还是有好处的，能够刺激宝宝触觉和感官发育。因为宝宝还很小的时候，只能通过对事物的接触，才能对事物比较直观的了解，才能更好的理解事物本身。比如，当宝宝光脚时，能够通过踢被子了解到，被子是柔软的还是坚硬的？

所以当宝宝的脚部接触到不同的物品、不同的温度、不同材质，能够刺激他脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力和感观发育。

不过，任何事情都不是绝对的，在穿袜子的问题上亦是如此。有如下3种宝宝还是建议穿袜子睡觉。

1.刚刚出生的婴儿。

这是因为新生儿在出生后由于体温机制还不完善，心脏比较小，血液也较难达到身体的末端，并且这时宝宝自身调节温度的能力也比较差。所以脚丫子经常都是冰凉的，因此建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。

2.抵抗力较差的宝宝。

比如早产儿、超轻儿、营养不良的宝宝，他们由于体质较弱，会比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温较低，也容易经常感冒生病。因此，为了避免因脚部受凉、病菌侵袭，最好还是帮宝宝穿双袜子。

3.睡了很久脚丫还非常冰凉的宝宝。

有些宝宝在冬天时，即使有被窝里藏了很久，脚部还是冰冷的。而过冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。

在宝宝穿不穿袜子睡觉这个问题上，还是建议家长应根据具体情况以及宝宝的自身需求，来决定该不该给宝宝穿袜子才是最科学的。

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宝宝穿袜子睡觉，用一句简单的比喻来说，穿袜子睡觉等于绑着脚睡，小脚脚在袜子里，束缚住了，不能横向地长肉和纵向地长脚趾头。

1、不能穿袜子睡觉，不然急诊会惹笑话

穿袜子睡觉，对于一个还不会说话的孩子来说，简直很难受。而孩子本来不喜欢穿鞋子，再上给他们穿袜子睡觉，等于雪上加霜，孩子不能更好地发育和真正的“成长”。

举个例子：有一个邻居的孩子，晚上哭了一个多小时，检查不出来是什么情况，后来抱到医生，医生也排查了很多病理性原因，到最后怎么也找不出来原因。后来脱掉袜子来看，袜子的头把脚勒出了很深的一道痕迹，真是没到啊。这样的小事也需要抱去医院急诊，反正这件事情在亲友之间传开了，大家总结笑了笑一个道理：袜子不能穿得太紧啊。

2、白天可以穿袜子睡觉，晚上穿袜子属于热上加热

袜子的透气性不好，这说的是在被窝里面，会增加脚的热度，导致孩子睡不踏实，睡的时长不会太久，这样大人也麻烦，孩子折腾，大人有时还不知道是什么情况。

特别是冬天，如果大人也穿袜子睡觉，试想啥样的感觉。答案肯定是不习惯。所以给孩子穿袜子在白天穿就好，白天孩子睡觉了，大约1小时左右，不用脱袜子，会凉到，因为孩子是一个人睡觉，没有大人坐在床边看着。

孩子的事情无小事，要么养成一定的规律，比如白天不脱，晚上脱。如果想脱就脱，想穿就穿，寒从脚上起也是一样需要注意的事情。喜欢的朋友点个赞或关注我了解更多的育儿问题。

孩子吴和成人的新陈代谢不一样，一般孩子会比大人代谢快，而且在人体医学上来说，孩子是不需要穿袜子睡觉的，这样只会让自己的宝贝不健康，所以平时不要太担心孩子的，每一个个体都有差异，但是做为宝宝，周岁过后可以适当的做到7分饱3分寒，过了就对宝宝的成长起到不好的效果了

宝宝可以穿袜子睡觉吗？

可以穿啊，只是不要穿太紧的。不过最好还是脱掉比较好。可能老人带的孩子都会有些过分的保护，出门里三层，外三层，裹成粽子了，还不放心怕感冒了，生病了。反而是这样的宝宝才容易生病。平时带的太娇贵，一遇到冷空气就生病了。所以，小孩还是要从小锻炼适应外界环境。

我们家宝宝每天晚上睡觉都给他把袜子脱掉的，不穿袜子孩子会觉得舒服，不仅如此，不穿袜子好处多多:

第一，促进感觉发育。

不穿袜子宝宝的脚可以更加真实地感受到外界的温度，各种物体的软硬度。比如，被子，床，建立实物和感觉的联系，刺激感觉神经，积累丰富的感觉经验。

第二，利于散热。

宝宝晚上睡觉会散热让身体暖起来，维持体温。但是穿着袜子不利于散热，宝宝越睡越冷。不知道有没有这样的经历，冬天的被窝，有时候穿的太厚睡觉，反而不如穿的少热得快。所以不穿袜子，反而利于维持体温。

第三，利于全身的血液循环。

宝宝活动了一天，脚部也需要休息。如果还是把脚裹得太紧，不仅束缚了他的运动，还不利于血液循环。

不穿袜子好处多多，建议这位家长还是不要给宝宝穿了，就算穿，也穿个宽容点的。为了宝宝的发育，不要太束缚他。

不给宝宝穿袜子，要注意晚上睡觉宝宝踢被子，容易着凉奥！