监狱作为国家强制的刑罚执行机关，负责看押改造刑事判决过的罪犯，进入高速文明的时代之后此类人群又被称为“服刑人员”。监狱又被人们称为“大牢”或“劳改队”，在过去尚无立法的时代，监狱无非成为“活地狱”的代名词，凡是进去的都要剥掉“三层皮”。如今国家进入文明法治的快车道，我国的监管事业业迈向了文明管理的台阶。尽管如此，监狱毕竟是准军事单位，在那里唯有服从管理、积极改造才是唯一的出路，否则有很多收拾你让你不自在的规矩制度。那么对于监狱里的服刑人员，大部分时间都在干什么？或者说他们的改造生活是如何安排的呢？

首先，新进服刑人员先进入监队学习监纪监规，以及服刑人员行为规范等各种管理制度，必须做到熟记熟背

已经判决完毕并且过了起诉期的犯人，一般监狱会分批次的送往监狱，他们又叫“投牢”。领完服装被褥之后，新进服刑人员会被分到“入监队”进行入监学习，学习的内容包括法律法规、监规监纪，以及服刑人员行为规范及准则。别怀疑，在较短的时间内必须做到熟记熟背，若是考核通不过，那么你就会被严管或者关禁闭。入监队其实就是教你如何做一名“合格”的服刑人员，在入监队什么都别想服从管理听指挥就对了，因为除了严苛以外，整人的情况时有发生，虽然管教和干部们明令禁止，但是总有鞭长莫及的时候。

分到监区后还要在“强化班”带上一周，继续进行规章制度进行强化学习，包括队列、行进以及改造歌曲的学习

一般在入监队戴上1-2个月之后就会“下监区”，也就是分到正常的监区。如果你以为“好日子”就此到来，那么抱歉让你失望了，下到正常的监区以后，还要在“强化学习班”戴上一周左右，主要是为了检验入监队学习的成果，同时也为了收你的风。在“强化学习班”组长除了会抽查你对监规监纪掌握的情况，还要求你学习改造歌曲，以及负责对你进行队列、行进方式等方面的训练。等各项考核通过以后，你就会被“下放”到各监室又叫小组，进入正常的服刑改造生活。

正常的监狱改造生活主要以劳动为主，大概占改造生活的65%左右，剩下的才是占25%的学习改造和10%生活改造

之所以老百姓会把监狱成为“劳改队”，并不是没道理的。因为服刑人员在监狱的改造生活其中65%是在劳动改造，劳动的种类多种多样，你唯一需要做到的就是快速掌握分配给你的工作技能，每天按时保量的完成规定的任务，不然会有相应的处罚，一般在下午7点左右从厂区收工回到监区。进行占改造生活25%的生活改造，比如吃完饭、理发刮胡子或者看看《新闻联播》，十点左右准时熄灯睡觉。监区也会不定时的组织服刑人员学习，内容包括法律、监规和政策。逢年过节也会组织文艺演出。但这一类的改造只占整体的10%。

监狱的伙食清汤寡水，但上级要求保证犯人吃热吃熟，吃饱吃好除了看人品还要账上有钱，其余的一切都是按照规定时间进行

民以食为天，即便是监狱里的犯人也不例外。监狱的上级主管单位省司法厅和监狱管理局，会不定时的对监狱的食堂进行检查。虽然监狱的三餐清汤寡水，但必须让犯人吃热吃熟。如果想要吃饱吃好，吃了和食堂打饭的关系好，你的账上还要有钱才能顿顿吃到“营养餐”。监狱也会定期的向服刑人员开放狱内的商店超市，售卖一些生活用品和食品，包括牙膏牙刷、毛巾香皂、以及方便面、火腿肠和榨菜辣酱等商品，价格当然是比外面贵。至于洗澡理发和洗衣服，都有规定的时间进行。每个月有一到两次的亲情接见，是服刑人员最开心的事情，不过你和家人只能透过玻璃窗用电话沟通，另外你们的谈话全程受人监听，一般接见时间在十分钟左右。这就是一个真实完整的监狱服刑人员的日常改造生活。

我有靠谱回答

之前看过类拟的问题回答，有人现身说法，甚是搞笑。

监狱里面生活其实与外面的生活是一样的，唯一不同的便是服刑的人没有自由。

监狱里面要干活吗？

现在大部分监狱都是需要干活的。为什么要干活？是为给某些人挣钱吗？其实最主要的考虑是让里面的人接受劳动教育，同时去消磨大量空闲的时间。没有自由的生活，每天就在那么点大的房间时面待着，试想一下，什么事情不做，会不会疯，会不会惹事生非。

所以国家之所让监狱中设置劳动场所，更多的还是为里面服刑的人员考虑，因为只有劳动起来的人才能体现自己的价值。

在监狱干活给工钱吗？

在法律规定：监狱对参加劳动的罪犯，应当按照有关规定给予报酬并执行国家有关劳动保护的规定。但是在里面工作拿工资与外面不同，肯定少的很多，各监狱计算劳动报酬的方式不同。

在监狱干哪些活？

其实这没有硬性的规定，但是基本上都是手工劳动比如给灯泡接电线，学作衣服，其实警服很多都是监狱里面做出来的。

除工作还干什么？

工作之外，除了吃饭、休息，那就是学习了，主要是观看新闻联播，其他的类的也有，接受管教的谈话等等，反正一天的生活会被安排的比较满，井然有序。因为监狱里面实施的都是效仿军事化管理。

罪犯入狱在干啥？我回答此问题，以满足提问者的好奇心。

触犯刑律，被判刑罚，就要由之前人民法院未审判前的，在看守所羁押的“犯罪嫌疑人”身份转换成“被告人”了。

人民法院对被告人宣判有罪，并处以有期徒刑（拘役）以上（死刑立即执行除外）刑罚的被告人，在判决生效后，要向羁押看管的看守所送交《执行通知书》，由其将被告人押送至监狱执行刑罚。被告人入狱后的法律名称，又变成为“服刑人员”，也就人们常说的“罪犯”。

服刑人员到监狱后，一般要封闭进行3个月的入监教育，学习监规监纪。入监教育结束后，服刑人员就被分到监狱的各监区，编号排序，接受监管。服刑人员在监狱，日常生活、劳动和学习都有严格要求和纪律的。

日常生活，在宿舍必须按统一规定，叠放整齐卧具、洗漱用品、衣裤什物等，不得随意离开监舍和串舍，监舍保持卫生、安静和有序。

服刑人员作息时间，统一、固定和规律。早操和早饭后，要集合点名，统一排队进入工作场所，分班分组，按部就班，在管教警察的严密监督下，开始工作和劳动。

一般服刑人员的工作，狱方会根据其年龄、身体、文化等情况，给其分配合适的工作。服刑人员在监狱，按劳动态度、工作量等，实行积分考核制。而积分又与减刑挂钩，是减刑的重要条件之一。所以，服刑人员一般都努力工作，好好表现，力争减刑，早日离开监狱回归社会。

服刑人员在监狱除了劳动外，参加学习也是其重要内容。在监狱，服刑人员必须参加文化、法律等方面“三课”学习，并必须考试结业。同时，还要参加生产技能方面的培训。学习情况也实行考核积分，做为减刑依据。

监狱是教育人和改造人的地方，只有严明的纪律和严格的管理，才能达到目的和效果。服刑人员在监狱，必须遵守行为规范，如有违反将受到惩戒。

违反监规，重的关禁闭，轻的会受到教育训责、考核扣分等。如果在监狱又重新犯罪，也会依法被严惩的。在监狱，服刑人员不容许持有和使用手机、电脑和现金等，购买商品、个人消费都有单独账户。

按规定服刑人员可以每月一次，会见其直系亲属，但会见必须是在专门的会见室进行，而且有警察现场监视监听。

为依法履行法律监督职责，维护监管秩序，保护人权和在押人员的合法权益，人民检察院都向看守所和监狱派出刑事执行检察人员，也在监管场所设有“检察信箱”。在押和服刑人员，如有检举或申诉等，可以向巡查的检察官反映。

高墙电网内的监狱是封闭的特殊场所，在监狱肯定没有自由自在的生活。如果我们要珍惜自由，享受幸福和快乐的美好生活。那么，就要做一个知法、守法的人。

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各个监狱的生产劳动不一样，山东第二监狱过去以机械加工为主，在枣庄聊城济宁地区的监狱已煤矿为主，这些年据说不挖煤了，已手工业为主了，最惨的监狱是山东北墅监狱，那个监狱过去是石墨矿，后来不让搞了，就搞手工业，开始干点手提袋，鞋，现在干大包，就是港口用来装散货的那种，每天早上五点就得起床，除了吃饭时间其他时间都是在干活，天天拼命干，为了节省吃饭时间，饭车的饭都是等到凉了以后才开饭，冬天的馒头基本是凉的，平时开会为了不占用干活时间都是在晚上收工后或者早晨早起在出工前开会，每人的生产任务都定的满满的，喝水上厕所都规定一天几次一周规定就休息一天，就这一天还经常加班，节假日法定休息日可以休息，但是过后会用星期天补上，基本都是出工黑天收工黑天两头不见太阳，就是一个字干！学习什么的没有，为了应付检查平常都是组织人装作学习录一视频就结束了，听说现在在大环境的压力下多少也改变点了，但是还是不行，不正规全部向钱看，那大包的活，基本都是冬天也得穿夏天的衣服干，可想而知此活有多累了

被关进监狱里的服刑人员，实行军事化管理，每天都要遵照严格的作息时间。我以我们当地的监狱为例，向大家简单介绍一下监狱里的一天生活是怎样的。

无论冬夏，每天清晨6点准时想起起床号声，犯人就得赶紧起床整理好床铺、穿好衣服，然后去洗漱完毕。要是有赖床的或者动作慢的，就会遭到狱警轻则呵斥、重则棒打。收拾完毕以后就开始集合点名，确认都在就一起去食堂吃早饭。

监狱食堂每天6：30准时开饭，当然都是千篇一律的馒头、稀饭、咸菜等清淡食物，以防犯人吃出三高不好交代。

监狱实行强制劳动的劳改制度，可以说服刑人员的大部分时间都在劳动干活。从7点开始犯人就要准时上班，一般都是干生产鞋垫、纺织、制作纽扣等工作，某些附近有矿的监狱还会安排犯人去挖矿。就这样，犯人气也不能喘一口直接干到11：30才能休息，准备去吃午饭。

当然，午饭能吃到白米饭、白菜、萝卜等绿色食品，偶尔会来点红烧肉之类的荤腥。总的来说，这样的营养午餐还是有助于保持身材的。

吃完午饭后没时间午睡，从12：30开始就要继续劳动，一直劳动到下午6点才能结束。每名犯人都有一定任务，任务量还是很重的，如果当天没能完成任务就没的工资，甚至晚饭都没得吃。当然，本着“晚上吃少”的健康理念，晚饭一般还是吃白菜豆腐、萝卜青菜等绿色食品。

吃完晚饭后19点开始点名，点完名后完成任务的犯人就可以自由活动，或者去阅览室看书看报、或者去操场跑步看星星、或者就待在号子里谈天说地。至于没完成任务的犯人一般就只能面壁思过了。

秉承着“早睡早起身体好”的养生理念，22点时就准时熄灯睡觉了。

近几年，我陆陆续续参观了好几个地方的监狱及劳改农场，其中重庆市监狱永川市黄泥堂劳改农场主要关押的是一般刑事犯案人员，也参观了宜昌市监狱，主要是拘押着重刑犯、死刑犯罪人员，也参观了荆门市沙洋劳改农场及江陵江北劳改农场等。

对重刑犯、死刑犯罪分子，对其管理更集中，严格，其活动范围更小更有限，监狱有严格的作息时间及集中学习时间，即使Ta们在报刊室，电视室集中看报看电视时，也有狱警在旁边监督，整个监狱封闭管理，电网及监控摄像不漏死角，这些人罪恶极大，心理负担太重，对疏导其心理工作成为主要的任务。监狱一般安排了少量的机械性的工作让Ta们做，男女分工不同，便于更好地集中监督管理。

对一般刑事犯罪人员，因为判刑入监时间有长有短，根据其性别，年龄，特长等分班分组，除正常的学习，接受教育外，大部分时间在接受劳动改造，犯罪人员必须做各种各样的工作，同普通的农民一样，采摘茶叶，种植棉花，水稻，收割庄稼，但在整个工作中，有狱警随时在一旁监督，以防打架，偷懒，人为破坏等。也有监狱给Ta们提供技能培训的，诸如修理农业器具，炒制茶叶，修理车辆，电焊及机械加工等。

总之，监狱不会让其闲着，这样可以更好地认罪，接受改造，同时，一旦刑满释放，可以自食其力，特别是有一技之长的，不会成为社会的负担。

这个问题，只有真正体验过的人们才有发言权。

本人体验过看几天看守所，按照人们的说法，看守所是比监狱还要差一些的存在，那么想必应该是差不多的吧。

所以要问大部分时间干什么，那么答案是干活。

在监狱里是不可能让你干坐着的，你犯了错误，对社会和人民造成了损害，那么你就需要通过劳动改造，来使自己得到救赎。

看守所里的劳动有很多种，我说其中之一，就是做LED灯。

每天的吃完中午饭的时候，会有专人将工具发到监室里，包括绞线机，剪子，钳子，等一系列平时不允许出现在监室的东西，这个时候就可以开始干活了。

人们分为好几个组，有专门负责咬灯泡的（就是把灯泡插进缠好的线的灯泡位置上，然后用牙把它咬进去咬结实。）有专门负责缠线的（就是把线拉长，几根线编在一起，然后用绞线机绞）还有专门负责分线的（就是把插灯泡的分线分好，然后递给缠线的人）还有最后测试的，测试是否全亮，然后递交出去。

总之就是每个人都有相应的任务，这些任务每天都是有定量的，完成了，到月底的时候，会有相应的奖励，大概每天能合到给30元-50元吧（是所有人，不是一个人）完不成，则也有相应的措施。

劳动的时间大概是七个小时左右。说重不重，说轻不轻，反正没有干过活的人是体验不来的。

如果是在监狱又不一样，监狱的劳动是在监室外进行的，有专门的场地，也就是工厂，厂房里，大家分为多个组，一样是流水线分工作业，各负责一块，有各自的任务，也有各自的奖惩标准，但是也是给工资的，只是不太多罢了，这也是我们目前社会进步，人性化的表现。

每天早起起床后就餐，吃完后列队，大家开始集合进场，正常劳动到中午午饭的时候，再带回吃午饭，午休，然后再进场进行生产劳动，日复一日，年复一年。

当然看守所就没这么惬意了，看守所干起活来，是没有午休的。

犯人由出事到入监，需要经过“立案侦察“（收审所），“依法逮捕“（看守所），“依法判决“（入监监狱）后，才能到达改造监狱。

到达监狱后，按照大队、中队、分队进行分配，开始正式改造。

监狱的生活比较规律，按时起床6.30、出工7.30、收工16.30、学习17.30-18.30，20.30就寝。只要按规矩来，很少有随意的打骂、体罚。

劳动方面由分队长安排师傅，平时帮师傅递递工具，打打下手就可以了。学习方面，从小学到初中，初级技术培训等都要学。周六周日可以进行娱乐活动，节假日还有歌咏比赛卡拉ok大赛等。

以上说的基本都是重刑监狱，刑期基本都在十年以上到无期，从事的也基本都是工业生产，机械制造。

而农业改造监狱的条件，相对较差，劳动强度也比较大。犯人刑期都比较短，都是10年以下的。

人生最大的悲剧莫过于失去自由，只有真正失去自由的人，才能感受到自由的可贵。所以朋友，要珍惜你现在拥有的一切。千万莫要“一失足成千古恨“。

被关进监狱的人就像我们小时候打电子游戏一样，必须要一关一关过，不可以绕道走捷径。上山就是犯人常说的一句话，第一关就是监狱的入监队，那里就是让犯人学习规矩的地方，一言一行，一跑一走，每天都有警官和班组长反复的教你，大部分时间全部都是学习所规队纪、队列操练。在入监队一般呆上一个半月就会被分配到其它的监区，也就是生产监区。接下来的日子基本上每天就是在劳动车间呆的时间最多，除了中午回到监区吃饭，下午收工回监区吃饭休息，一天时间基本上都是在劳动车间里面度过。日复一日，年复一年，每天都重复上演着昨天的故事！生产监区主要以劳动为主，学习为辅，百分之七十的时间在劳动，百分之十的时间在学习，剩余的百分之二十用来休息和睡觉。我国的法律越来越完善，监狱也变得越来越正规化，文明管理，让监狱里面的犯人学会知法、懂法，用学习和劳动来改造犯人，洗刷曾经的污垢。

在里面呆了六个月左右，说说自己的感受吧，内容可能比较长，当讲个小故事让大家更详细了解里面是怎样的，当讲个小故事，在里面肯定是要干活的，毋庸置疑，但不是一进去就干活，首先进去了有一个月左右的时间新犯入监培训的时间，这一个月主要是干什么呢，首先是学规矩，刚开始几天什么都不用做，就是十几个人关在一个监室，上中下三个铺，每个监室六个床位，就是十八人，每个监室一个监室长，大部分时间是在里面练坐姿，就是坐在一个小板凳上，背对着门坐，一坐就是一整天，期间没两个小时会每两个监室轮流放风上厕所，五分钟的时间，可以上厕所抽烟，其实大概真实时间就三分钟左右吧，因为我每次出去点根烟也就抽到两到三口吧，就被赶回去了，对就是这么赶，你想上厕所?那一排排的蹲满了人，你屁股都不知道往哪插的进去，抽烟速度有多快呢，刚进去自己带不了烟的，都是上一批快培训完的犯人中，有自己认识的人会支援你点烟，刚进去的时候，我们是三个人抽一根，等到烟抽完的时间看了一眼烟，那是一根完整带着火的抽完的烟，你可以想象一下，那是抽的有多快，我进去的时候，负责开门的管事犯以前和我在看守所呆过一起一个星期左右，所以认识，在偶尔没什么管理员在的时候会偷偷放我出去上上厕所，抽抽烟，所以在里面认识人是有多么重要，当然你实在憋不住了，里面是有个桶的，你可以在那里面解决，但谁都不想在那里解决，就十来平的地方，呆着十八个人，空气流通也不是很好，上小的，大家还能将就一下，那上大的的话，那谁顶得住，当然上的那个人自己也不好意思，虽然都是犯人，但都有点羞耻之心吧。上厕所讲完了，下面该说到吃饭了，吃饭的话也是一个监室一个监室排好队，每个人拿一碗，拿完之后在后面排成一排，在原地等说完蹲下，开饭，才可以开始吃，吃完之后一样一排排排队轮流收碗，在吃饭前，要集体唱歌，饭前一支歌，唱的是团结就是力量啊，我和我的祖国啊，没有共产党就没有新中国等等，这些红歌，讲一下吃的是些什么呢，早上六点半早饭，两馒头，一舀米汤，有时分量不够了就一个馒头，中午是荤菜，青椒炒蛋啊，豆干炒肉啊或者萝卜炖鸡，每周五有一次油炸鱼，虽然基本上是青椒，但确实很香，炸的骨头都是酥的，所以每次吃的真的是连骨头都不剩，然后晚上要么水煮白萝卜，要么水煮包菜，大致的伙食就是这样了，然后是洗澡问题，我进去的时候差不多十二月了，冬天，一般是三天放风一次洗澡，因为是洗澡放风的时间是十五分钟，但真正洗的没几个，大冬天的洗冷水啊，好几次骨气勇气说洗个澡吧，衣服才脱完就怂了，更别说淋水了，看着他们几个敢洗的人在里面边跳舞边洗澡，也是挺乐呵的，跟个猴子一样上蹿下跳，洗澡的时候会冒热气，全是人体冒的热气，好几个刚进来的人以为在洗热水呢，我在里面一个月洗了六次吧，这六次洗的是热水，为什么会有热水洗呢，因为食堂经常会要搬运东西，比如蔬菜，大米，面粉等等，都是卡车拉进来的，需要人下货搬货，然后会挑几个他们管理喜欢的监室里面的人去搬，那车全是挂车一挂车的货在监狱不用半个小时就搬完了，在里面最不缺的是劳动力，而且都是抢着去的，因为做完这些事会有小奖励，比如加个餐，就是中午吃的菜留下一部分给你们晚上车，或者奖根烟，还有就是搬完这些货会允许你们洗一次热水澡，一个大桶加热水一群人洗。呆完两三天之后就干始要军训了，搞队列，从早上八点到吃饭前半个小时，下午两点到吃完饭前半个小时，不停的训练立正啊，停止间转法，蹲下起立，原地踏步，跑步这些，训练完皮都掉了一层，这些都目的主要也是改变你们性情，在里面最重要的三点，一是报数，清点人数，随时要确保人数正确，每天下来要报十多二十次吧，二是绝对服从，不允许有任何反抗意识，三是打架，里面最忌讳的就是这个，我是看到好几个被关到严管队和禁闭的人了，在这里就不讲那里是怎样的一种体验了，我也没去过，呆完一个月之后，就开始要分配监狱和监区了，分下去之后才意味着真正的劳改开始了，每个监狱，每个监区做的事都不一样，我分下去后正好赶上了监区在换设备，原先是做鞋的，安踏，361这些品牌的童鞋，现在要换成做变压器了，所以要卸掉原先的设备，重新装修下安装现在要做的变压器设备，差不多装了半个月吧，赶上了新冠了，所以就一直没开工，呆在监区搞学习，所谓的学习，就是38条要倒背如流，随时抽查任何一条，你都要马上能接得上，在里面小学文化的人都能倒背如流，你想想这是个什么样的学习环境，然后你以为就完了，什么现代社会主义价值核心观，打黑除恶行动等等，不知道多少资料要背，每天白天的时间基本上都是坐在小板凳上，很多人屁股上有两块黑黑的印子，就是这样坐出来的，所以很多人盼着开工，开工的话会比较忙，一天的时间很快就过去了，就这样干坐着，耗一天好比度日如年啊，反正里面的条件确实很艰苦，里面也有很多故事，里面是个大染缸，你能知道很多你不知道的东西，能学会很多你学不会的东西，但不希望你真的有体验到的那天，因为这不值得，好好安己守分，在外面生活不香吗