头皮上长小丘疹，看起来像小粉刺或青春痘的样子，又痛又痒，就是头皮痤疮。发生的原因和我们脸上的青春痘很像，就是头皮上的油脂分泌过多，吸附脏空气污染无，或死亡的皮肤细胞导致毛孔堵塞，细菌或螨虫也能进入毛孔并引起各种炎症反应。头皮喜欢出油和长痘，我觉得首先跟自身生活习惯有很大关系。
1、熬夜：熬夜后头皮出油是非常见的，不但头皮油，面部也会出油。过多油脂细菌滋生，毛孔堵塞，长痘也就不奇怪。
2、各种感染：如特定的酵母菌真菌、表皮葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌、还有螨虫。
3、饮食失衡：主要体现在一段时间的饮食以碳水或者脂肪肉类为主时，糖摄入过多，蔬菜、水果吃的少。或者吃了过于辛辣刺激的食品。另外，缺水也是重要诱因。即重要又容易忽视，要重视喝足够的水。饮食中缺少营养素维生素B族、维生素A、锌、硒等都会影响皮肤的代谢，表现之一为脂溢性皮炎——皮肤出油、长痘。
4、压力太大：有研究表明，压力过大会影响皮肤和胃肠道的正常功能。
5、皮肤代谢旺盛：体现在炎热的夏天，易出汗，黏黏脏脏的感觉，很糟心。
6、洗头发不够彻底，其他化学物质堆积在头皮上，如发胶。死皮细胞或油脂堵塞毛囊。
毛孔堵塞通常会引起头皮上的粉刺或头皮粉刺。保持头发清洁和使用药物洗发水有助于治疗病情。
平时应该这么预防
1、避免戴过紧的帽子让头皮呼吸。
2、运动后很快洗头发。
3、使用到天然，低过敏性的护发产品。
4、避免使用太多的护发定型产品，如发胶和啫喱水。
5、护发素不可接触头皮。
6、平时摄入足够的维生素A，D和E，保持皮肤健康。
7、选择无化学成分的洗发液，勤洗头保持头部清洁。
8、心情烦躁紧张，压力过大都会进一步加剧脱发，努力调整心态保证充足精力。
另外，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
