慢阻肺全称慢性阻塞性肺病，英文缩写COPD，它是呼吸系统最常见的慢性疾病，通常占呼吸科住院病人总数的60%-80%。我国有近1亿慢性阻塞性肺病患者，与高血压、糖尿病、冠心病并称为四大慢性疾病。慢阻肺是世界上致人死亡的第四大死亡原因。

慢阻肺患者最常见症状是咳嗽、咳痰、气喘，随着病情的发展，肺功能逐渐下降，胸闷、气喘加重，甚至稍动即喘。发展到后期会导致肺动脉压力增高，持续肺动脉高压会发展为肺源性心脏病，出现心功能衰竭。慢阻肺患者支气管阻塞不可逆转，当病情发展，肺功能逐渐下降时，会严重影响生活质量。目前还无法通过药物和其他方法彻底治愈该病，治疗的首要目标是保持病情的稳定，尽量避免病情急性加重。

慢阻肺患者如何提高肺功能？

1.肺功能康复锻炼 慢阻肺患者缓解期可适当做有氧锻炼，比如游泳、散步、爬楼、唱歌朗诵，通过规律的锻炼增加肺活量。呼吸肌功能锻炼，包括缩唇呼吸、腹式呼吸和呼吸操等。平时在家可以进行吹蜡烛、吹气球等训练。肺功能锻炼必须持之以恒，根据自身情况选择锻炼方式。

2.有效的咳嗽 咳嗽是人体正常防御反射，通过咳嗽来排痰的最有效手段，但频繁的无效咳嗽反而增加肺部伤害，容易诱发支气管痉挛。慢阻肺患者要训练有效地咳嗽，及时有效地排除痰液，不要随意使用中枢性镇咳药物。有效咳嗽方法：尽量取坐位，身体略前倾，先做深呼吸，在呼气时用力咳嗽，重复数次。如痰液已到气管或咽喉部而无力咳出时，可用双手压迫下胸部或上腹部，用力咳嗽将痰排出。

3.家庭氧疗 家庭氧疗对于肺功能改善具有重要作用，只要在休息状态下存在低氧血症，即呼吸室内空气，动脉氧分压＜55mmHg或者动脉血氧饱和度＜88%，都需要进行家庭氧疗。中重度低氧血症者每日应最低给予15小时及以上的氧疗，氧气流量一般为1～2L/min，也就是我们通常所说的“持续低流量吸氧”。对部分病人虽然平时没有明显低氧血症或仅有轻度低氧血症，在活动、紧张或劳累时，短时间给氧也可以减轻“气短”的不适感。长期家庭氧疗可以有效的保护肺功能，避免进一步下降，延缓肺动脉高压、肺心病的发生。

4.药物控制 对于慢阻肺患者最常用的是支气管舒张剂，在慢性阻塞性肺病全球倡议发布的临床指南中，噻托溴铵一直作为COPD患者治疗的一线药物，对于中重度慢阻肺患者，需要长期使用噻托溴铵来控制病情。双支气管扩张剂欧乐欣药效维持时间长达24小时，一天使用一次即可，效果更好，主要用于慢阻肺患者的长期维持治疗。

5.戒烟 戒烟是慢阻肺患者首当其冲要做到了，戒烟能有效缓解肺功能下降。如果不戒烟，做再多的肺功能锻炼，吸再久的氧都于事无补。

慢阻肺患者要想提高肺功能，保持肺功能不继续恶化，除了做到以上几点之外，还要注意平时的保养，营养均衡，补充维生素及优质蛋白，在呼吸道传染病流行期间，少去或不去人群多的公共场所，如若必须去，请戴好口罩。潮湿、大风、严寒气候时避免室外活动，根据天气变化及时增减衣服，避免受凉感冒。

肺功能康复训练目前越来越受到人们的重视。它简单易操作，经济实惠，可以明显提高患者生活质量，减少住院率。那么如何有效的进行肺功能训练呢？

首先我们要知道自己目前的肺功能如何，下面教大家一个简单的判断自己的肺功能的方法：

????0级：日常生活能力和正常人一样。?

????1级：一般劳动较正常人容易出现气促。

??? 2级：上楼梯、爬坡时出现气促。

????3级：平地慢走100米以内即感气促。

??? 4级：讲话、穿衣等轻微动作便感到胸闷气短。

????5级：安静时就有气短，不能平卧。清楚自己肺功能分级后就可以采用适合自己的训练方式，有以下肺功能常用训练的方法：??

???1、腹式呼吸，主要锻炼膈肌。

????　　吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部胸部保持不动；吸气和呼气的比例为1:2或1:3。

?2、缩唇呼吸。

????吸气时，用鼻子吸气；呼气时，嘴唇轻闭,慢慢轻轻呼出气体。

???3、呼吸体操。

????双手自然下垂；吸气时，双手向前抬高过头；?呼气时，再慢慢放下双手。

??4、爬楼梯?。

????要注意配合呼吸，抬腿时吸气，用力上台阶时呼气。

??5、有效咳嗽咳痰：??

????A.坐位或身体前倾，颈部稍微屈曲，掌握膈肌呼吸，强调深吸气。?

????B.双手置于腹部且在呼气时做3次哈气以感觉腹肌的收缩，练习发“K”的声音以感觉声带绷紧、声门关闭及腹肌收缩。?

???C.做深而放松的吸气。

面对卧床不能活动的患者，可以从吹蜡烛?、吹口哨?、吹气球?。平卧时，腹部放沙袋的方法先进行训练。逐渐提高肺功能，后进行下一步训练。

上海交通大学附属胸科医院呼吸内科副主任李锋副主任医师回答：

如果你的肺功能，FEV1只有预计值的百分之二十几，就属于严重的通气功能堵塞了。毛病是比较重的。这个时候怎么办呢？我觉得一个还是坚持用吸入的药物，可能这个时候用一种吸入药不够，可能要用两种吸入药。之后，我觉得需要做一些肺康复的工作。

什么叫肺康复呢？就是做一些呼吸肌的锻炼，可能有助于改善肺功能。具体肺康复的做法，将来可以在门诊告诉你。比方说做一些呼吸肌的锻炼，改善我们的肺功能。改善我们呼吸肌的功能，这样可以提高肺功能。否则的话可能，这个患者如果说才六十几岁，肺功能就这么差，要赶紧去治疗。否则再发展下去，肺功能太差，可能将来唯一的办法就是肺移植了。

满足患者的肺功能是会逐年下降的，这是铁一般的事实，直到现在，也没有药物能够逆转这个趋势，目前已经知道的只有一个方法能比较好的延缓肺功能下降速度，那就是戒烟。其他所有药物在这方面效果都不大理想，但是能减轻症状，改善生活质量，减少慢阻肺急性加重。为了达到这个目标：

1、戒烟：这是无需置疑的，不接受反驳。

2、锻炼身体：慢阻肺患者千万不要小瞧了运动锻炼的功劳，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等都是非常有帮助的，对于肺功能锻炼是非常好的，必须持之以恒，根据能力来选择。吹气球也是一个好的锻炼肺功能的选择。

3、坚持使用支气管扩张剂：慢阻肺患者有气流受限，需要使用支气管扩张剂打开气道，缓解气流受限，改善呼吸困难。

4、吸入糖皮质激素：慢阻肺患者不常规吸入糖皮质激素，但是如果有必要，那就要用。比如舒利迭、信必可等。

据相关调查表明，慢阻肺目前的发病情况非常严峻，仅我国就有将近一亿人罹患此病，慢阻肺属于慢性呼吸道疾病，一般好发于老年人群，典型的症状是咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等，其病情属于慢性不可逆性的改变，随着病情的缓慢进展，肺功能呈逐渐下降趋势。

什么是慢阻肺？

慢阻肺全程是慢性阻塞性肺疾病，英文简称COPD，是一种慢性的呼吸道黏膜炎症，由于气道反复的感染，导致病理解剖上的改变，进而出现反复的咳嗽、咳痰、胸闷气喘等症状。慢阻肺发病与季节变换有关，尤其是天气变化受凉后患者可出现症状加重情况。

慢阻肺为什么会出现肺功能下降？

正常情况下，气道是用来通气维持身体氧合的，具体过程是：首先肺部吸入空气，然后这些空气通过气道输送到远端的肺泡，最后肺泡周围的血液将空气内的氧气吸收，并且排出CO2，这是一个呼吸的过程，其中气道通气的功能很重要，如果通气不足会造成身体缺氧。慢阻肺就会影响气道的通气，前面也说了，慢阻肺是一种气道的慢性炎症改变，随着气道的反复感染，支气管可出现病理性的重塑狭窄，进而造成通气不畅，所以慢阻肺会出现肺功能下降。

如何治疗慢阻肺造成的肺功能下降？

权威的教科书都说了，慢阻肺是一种渐进的不可逆性的气道病变，随着病情的发展，患者的肺功能确实是呈阶梯性的下降，治疗的目的也是控制症状，尽可能的保持肺功能在一定的范围。

第一、呼吸道出现感染后要积极的控制感染。

呼吸道感染可诱发慢阻肺的急性加重，如果不及时治疗，很有可能发展成重度感染，进而危及生命，常见的呼吸道感染是社区性肺炎，肺部感染和慢阻肺可相互影响，反复的感染是慢阻肺病情进展的重要因素，所以积极的控制感染非常必要。

第二、运用一些扩张支气管的药物。

慢阻肺肺功能下降的主要原因是远端小气道的狭窄，改善这些小气道的狭窄情况可以提升肺功能，临床上常用的是支气管扩张剂，比如抗胆碱酯能药物噻托溴铵等。

第三、家庭氧疗。

家庭氧疗也是一种延缓肺功能下降的方法，研究表明，长时间的持续低流量吸氧可以改善身体的缺氧情况，缓解气道的慢性炎症，有利维持肺功能的稳定。

有哪些方法可以提高慢阻肺患者的肺功能？

慢阻肺患者想要恢复到之前的肺功能，并不可能，但可以通过一些康复锻炼改善肺功能、提高生活质量。

第一、呼吸方面调整

• 缩唇呼吸：要求患者吸气后，嘴巴呈半闭合的状态，然后呼出气体，类似于吹笛子，作用是减少呼吸频率、提升单次呼吸的潮气量。
  

• 腹式呼吸：慢阻肺患者因为存在呼吸机疲劳，之前使用的胸式呼吸无法满足身体的需要，而腹式呼吸可以明显增加通气量，是慢阻肺患者重要的康复方法之一。具体方法是：患者取立位或者半卧位，下肢半屈，适当的深度呼吸，放松腹部肌肉，然后将双手分别置于胸部及腹部，以便能感知胸腹部的运动情况，之后调动自己的膈肌进行呼吸，有研究表明，膈肌每运动1cm，肺通气量可增加300ml左右，训练腹式呼吸的关键是限制胸式呼吸，但这不是一朝一夕可以练成的，需要大量的反复练习。

如果条件允许，慢阻肺患者尽量多做一些运动，但强度不能太大，可以做一些有氧的轻运动，比如走路、慢跑、游泳、太极拳等，合理的运动可以改善心肺功能，增强体质、提高免疫力。

总结

以上就是雕龙医生关于如何提高慢阻肺患者肺功能方面的回答，希望我的回答能对于有所帮助。

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慢阻肺患者可以通过以下几项运动来锻炼肺功能。一、慢跑、打太极传，这些比较缓慢柔和的运动。随着运动量的增加，患者的肺功能可以慢慢的提高。二、缩唇呼吸。吸气是嘴巴紧闭，用鼻子吸气，呼气时张开嘴巴，尽可能的把气完全吐出。三腹式呼吸，用腹肌、膈肌的力量来吸气、呼气，锻炼肺功能。

佩戴呼吸机+制氧机能够更好地治疗并且改善慢阻肺患者的身体，提高生活质量，后期还可以做一些简单运动。

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呼吸锻炼;深而慢的腹式呼吸和缩唇呼气;

锻炼可取卧位，半卧位或立位。初学时，以半卧位为容易。

患者采取较慢较深呼吸经鼻吸气，经缩唇的口慢呼气，吸气时有意尽力应用膈肌，达到上腹部最大的隆起。

呼气时应用腹肌收缩推动膈肌上移，以帮助排气和膈肌休息。

与病不符的西医名词，效疗结果如何？医学要的是真正治病的效果，而不是取名词夸谈。

同志们，肺脓肿.慢阻肺，多年来给人们带来了极大的伤害和苦脑，使人民群众身心健康快乐最重要受到了太多困难，所以说对待此事千万不要随便用药，必须要经过医生认真负责诊断辨证确诊，方可根据情况怎么样对症规范施治，才会获得有效成果，希望理解就好啦。基本自我煅炼，坚持多做深呼吸就好啦，别不多说啦，简单实用就太好。