脑萎缩一般多大年龄会出现？该注意什么？

Answer 1

脑萎缩不是一种病，而是指在CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大，是许多疾病的神经影像学表现。

脑萎缩的原因很多，一般可以分为生理性和病理性，前者和年龄相关，后者和脑卒中等疾病有关。

生理性脑萎缩一般发生在年龄较大的人群，多发生于60岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性。随着年龄的增长，大脑神经细胞的数量从20岁时就开始减少；到40岁时，每天约损失1万个，伴随着记忆力下降和大脑功能减退；到了70多岁，脑细胞的数量已经减少很多了。由于这种变化，脑的体积和重量就减少，即“萎缩”了。可以说脑萎缩是随着年龄增长的常见态。

但是，一生中难免会遇到内、外环境的各种有害因素，如脑外伤、低血糖、窒息、煤气中毒、吸烟、酗酒、高血压、脑血管病、癫痫、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、维生素缺乏等，这些因素不仅伤害脏器和身体，也会直接或间接地伤害到大脑细胞。

因此，随着年龄增长我们的大脑都会有所萎缩，但是程度是不同的。比如酒精使脑萎缩大大提前了，和不抽烟不喝酒62岁老人比较，经常过度饮酒46岁青年人的脑部CT图显示，脑萎缩要比62岁老人严重。

总体来说呢，我们既不“草木皆兵”地害怕脑萎缩，也不放任它发展，科学、理智地对待是健康心态的一大法宝，然后就要行动起来，采取健康的生活方式。良好的睡眠、均衡的饮食，适当补充B族维生素、戒烟限酒、坚持适宜的体力和脑力锻炼，都可以延缓脑萎缩。

Answer 2

（医患家特约回答：天津医科大学第二医院 张医生）

脑萎缩在临床上分生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两种。生理性脑萎缩是随着年龄的增长而逐渐出现的，这种脑萎缩大多出现于中老年阶段，尤其是老年人。而病理性脑萎缩多由其他疾病为基础而出现的，这种病理性脑萎缩出现的时间因病情、因人而异。常见的病因包括脑血管疾病、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、多发性硬化症、一氧化碳中毒、酒精中毒、脑炎、脑外伤等等，这些疾病都会引起病理性脑萎缩。

不论生理性脑萎缩还是病理性脑萎缩，都是不可逆转的，但如果平时生活中多注意一些生活习惯，是可以延缓脑萎缩进展的，包括：

1.积极控制诱发脑萎缩的基础疾病如高血压、糖尿病、冠心病等；

2.合理饮食，饮食宜清淡规律，多进食新鲜瓜果蔬菜，保持排便通畅，避免高脂高糖饮食；

3.适当运动或活动，这里的运动主要是指难度不大，强度不太高的运动，如太极拳、广场舞、散步等等，也可以做一些简单的家务；

4.戒烟戒酒；

5.保持积极开朗的心情;

6.必要时服用一些营养脑细胞药物及食物等等。

Answer 3

随着年龄的增长，脑组织出现一定程度的萎缩是一种很正常的生理现象。这种生理性的脑萎缩一般进展得比较缓慢，随着年龄的老化，会一点点加重。如果脑萎缩出现得比较早，或者进展较快，一般都是疾病所致。

出现脑萎缩时，患者可能有以下症状

1.认知障碍，容易忘事，反应迟钝；

2.与人交流不顺畅，常常忘记词语；

3.毫无来由的情绪涨落，甚至变得多疑、焦虑等；

4.运动能力变差，行走不稳。

……

预防/减慢脑萎缩，应该注意什么？

1.运动：增加体力劳动和体育活动，以增强体质，增强身体的抗病能力。

2.饮食：低盐低脂饮食，日常饮食中注意补充海产品、豆类、食用菌、蔬菜、水果等食物，少吃酒类、辛辣、刺激性食物。

3.生活：戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

Answer 4

脑萎缩是中老年朋友之间常见的脑病。主要原因是脑组织器质性病变所致的萎缩。首先，脑萎缩是指由于各种原因引起的脑结构体积的减少，脑实质的减少，脑重量的减少，细胞数量的减少，脑回变平，脑沟增宽增深，脑室、脑池蛛网膜下腔的扩大。脑萎缩是脑组织细胞相应减少，引起颅脑神经功能障碍的疾病。

脑萎缩的分类

1.弥漫性脑萎缩

主要有皮质萎缩，小脑萎缩和皮质，小脑以及脑干萎缩。

2.局限性脑萎缩

主要是局限性脑器质性疾病，例如创伤，血管疾病和局限性颅内感染。

脑萎缩的主要症状

1.在早期阶段，患者通常会出现头痛，失眠，腰酸背痛，耳朵和手背麻木以及动作迟缓。

2.患者大多处于衰老状态，白发和皮肤干燥，可能伴有偏瘫和癫痫疾病等，可能存在神经系统症状。

3.伴随着记忆力减退，频繁丢失事物，忘了说过的话等等，随着疾病的恶化，可能会完全失去记忆。

4.患者的性格会发生很大变化，变得沮丧，不喜欢与人打交道，失去对生命的向往，或者变得躁动不安，对一些琐碎的事情感到烦躁等。

5.智力低下和痴呆的患者。无法适应社会生活，难以工作和做家务；逐渐无法正确回答他的名字，年龄，食物，不知饥饿，出门后不知道回家的路，收集废纸和杂物被视为珍宝。

6.在晚期，患者可能整天躺在床上，无法照顾自己，不认识别人，大小便失禁，，发言模糊，口齿不清，最终导致完全痴呆等。

脑萎缩的预防和调理方法

1.养成健康的习惯，改善自己的健康饮食，多吃水果和蔬菜，摆脱酗酒和吸烟等有害习惯，并保持乐观的态度。

2.合理使用大脑，积极参加各种社交活动，保持兴奋状态，并刺激大脑皮层不断产生新的兴奋点，从而延缓衰老并减缓大脑功能的衰退。

3.多做运动。您可以做瑜伽，打羽毛球或其他有氧运动。

4.定期检查，及早发现，早期诊断和早期治疗可延迟和控制疾病的发展。

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Answer 5

脑萎缩是在对脑部进行CT或MRI检查时发现的一种神经影像学表现，导致脑萎缩的原因有很多，有些脑萎缩是可逆的，而有些脑萎缩是不可逆的。

脑萎缩一般多少年龄出现

排除概率较小的脑部疾病导致的脑萎缩，中年以后人的脑部体积平均每10年萎缩1.9%，60岁以后，人的大脑容量每年会减少0.5%—1%。所以，大概60岁以后，人在进行脑部影像学检查时会有脑部萎缩的影像学表现。

导致脑部提前萎缩的因素

1、过量饮酒

长期大量饮酒会导致脑部体积明显减小，脑室增大，国外一项研究发现，每周饮酒超过14杯的受试者，脑容积会明显减小。

2、B族维生素缺乏

牛津大学一项研究发现，维生素B12低于正常值的健康受试者，大脑体积更小。也就是说，这类脑萎缩不会对健康造成不良影响，但不排除从长远来看带来不良影响。

3、颅脑损伤

脑部血管受损、颅脑外伤等，会引起脑组织坏死，加速脑细胞的死亡，导致脑萎缩。

4、感染

脑部感染或其他感染侵犯脑组织，引起脑组织损伤坏死也会导致脑萎缩，像脑炎、艾滋病、克雅氏病等。

5、神经退行性疾病

一些神经退行性疾病，如老年痴呆、额颞叶痴呆、多系统萎缩、进行性核上性麻痹等疾病，会引起大脑特定部位的萎缩，随着病情进展，可发展为全脑萎缩。

脑萎缩该注意什么

当影像学检查发现有脑部萎缩时，要留意是否有与脑萎缩相关的症状表现，如癫痫、痴呆、失语、肌无力和听力下降等。

如果有相关病理表现，要及时接受治疗。

平时多锻炼动手能力、适当补充维生素B族、戒酒、规律作息、积极防治脑卒中等对预防脑部病理性萎缩有一定帮助。

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Answer 6

生活中，我们经常会遇到一些老年人，行动迟缓，语言和智力出现混乱的情况，更严重者可能是记性没有之前那么好了，有些人甚至出现性格大变的现象， 对此，很多人不是很能理解，为什么会有这种改变，林医生想说的是，这很有可能是脑萎缩引起的，那究竟什么是脑萎缩呢，有没有什么好的方式，可以有效预防该疾病的发生等，今天，林医生就带你了解下相关的信息。

一、什么是脑萎缩，多大年龄会出现？

脑萎缩，是指因种种原因，造成的脑部组织病变，而形成萎缩的一种现象。 在病理上，呈现的状态，细胞数目减少，脑组织体积缩小，脑室和蛛网膜下腔扩大，它的得名，也是由此而来。该病症多发生在50岁以上的男性身上，女性相对较少，而且时间持续几年到几十年不等。

其类型，有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）和局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染等）两种。

中老年人如何预防脑萎缩？

面对悄然而至的脑萎缩，目前医学界几乎无可奈何。 难道脑萎缩就没有了办法？ 不!

医学家发现， 脑萎缩的形成与以下因素有关，只要我们针对这些因素进行预防， 完成可以控制其发生发展。

脑供血供氧不足：

正常成人的脑重约占体重的2％~3％，流经脑组织的血液却占心脏泵出血量的20％， 脑组织耗氧量占全身耗氧量的20％~30％。 因此，脑组织对缺血、缺氧性损害十分敏感。 空气污染、蒙头睡觉、高血脂等，均可促使脑动脉硬化而致大脑供血不足，导致神经细胞变性、脑萎缩，继而发展为老年性痴呆。 改善、 增加脑组织供血、供氧的因素，则有益于脑细胞的存活。

所以，中老年人，一旦发现影响脑供血、供氧的因素，应积极排除，如降血压、 降血脂等；尤其患有睡眠呼吸暂停综合征及病态窦房结综合征者， 应及时去医院就诊，必要时可用呼吸机、安装心脏起博器。

饮食不当，营养不良：

不吃早餐，甜食过量，缺铜、嗜酒等，都易脑萎缩是如何形成的，葡萄糖是大脑唯一能利用的能量物质，不吃早餐使大脑的血糖低于正常供给，久之对大脑有害；

大脑细胞的生存离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲， 减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑细胞的生存，缺铜除可引起贫血、皮肤毛发异常、骨质疏松外， 还可以引起脑萎缩；

过量酒精不但对脑细胞具有直接损害作用，而且影响营养物质的摄入，促进脑萎缩形成。 要保护大脑，需不偏食、常进健脑食物。 研究发现，多吃鱼、尤其是海鱼，均具有健脑作用。 铜广泛分布于食物中，缺铜时可补充 含铜丰富的动物肝、肾，甲壳类水产品、硬果类、叶菜类食物。

另外， 蒜和葱中含有一种叫“前列腺素α”的物质，能舒展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能，值得推荐。

睡眠不足、带病用脑、不愿动脑等，都易导致脑细胞损害甚至脑萎缩。 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减；

在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害，所以，一般不要带病用脑；思考是锻炼大脑的最佳方法，有利于发挥脑的潜能，防止脑萎缩。研究表明，勤用脑的人脑血管多呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。

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Answer 7

脑萎缩指的是脑组织体积缩小，细胞数量减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。提到脑萎缩，很多人会把它和老年痴呆症划等号，虽然老年人容易出现脑萎缩，但是脑萎缩并不是一种疾病，而是一种症状。

为什么会出现脑萎缩？

一般来说，要想弄清楚脑萎缩的具体原因是比较困难，因为可引起脑萎缩的危险因素太多了，主要包括遗传、煤气中毒、酒精中毒、甲状腺功能病变、脑外伤、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑动脉硬化、脑梗塞、脑膜炎以及烟酒过度、营养不良等，这些均可引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失。

所以，任何年纪的人群都可能得脑萎缩，但是引起脑萎缩的最主要的原因是脑动脉硬化导致的脑血管长期缺血缺氧。因此，脑萎缩多发于50~70岁的人群，其中男性患者的发病率高于女性患者。

脑萎缩有哪些症状和危害？

临床上把脑萎缩分成了五种类型，分别是大脑萎缩、小脑萎缩、遗传性脑萎缩、局限性脑萎缩和退行性脑萎缩。

（一）大脑萎缩：指的是以大脑皮层为主要病理改变的脑萎缩。大脑皮层为人体的高级中枢，主要支配人体的认知功能，一旦损伤可以表现为认知功能障碍，比如：理解力、计算力、定向力、思维能力、记忆力等能力出现障碍。

（二）小脑萎缩：指的是以小脑病理改变为主的脑萎缩。小脑主要负责维持身体平衡和协调运动，小脑萎缩的主要表现为肢体不协调、平衡障碍、步态不稳、动作反应不灵活、提重物困难、肌肉僵硬等。也可出现言语障碍、认知障碍、脑神经功能障碍、眼球震颤等症状。

（三）遗传性脑萎缩：分常染色体显性和隐性遗传，临床根据病理改变特征分脊髓型、脊髓小脑型、小脑型和周围型几类，以小脑萎缩较常见，症状同上。

（四）局限性脑萎缩：是因局部脑组织的病变所引起的脑组织变性或手术引起的局部脑软化。局限性脑萎缩的症状与萎缩的脑区有些密切联系。如果萎缩的区域是运动功能区，则患者表现为运动不协调、肢体偏瘫或者口眼歪斜等了如果损伤的是感觉区，则患者可表现为感觉异常，或者是出现视力障碍、听觉异常、语言功能缺失等症状。

（五）退行性脑萎缩：是以大脑、小脑及橄榄桥不同程度的萎缩、变性出现的脑功能减退、神经功能障碍，对老年人来说，退行性脑萎缩是生理必然，但是临床出现的时间和程度差异比较大。主要表现为性格改变，记忆障碍，智力减退，以及失眠多梦、头晕 头痛、腰膝酸软、手足发麻、耳鸣耳聋等全身症状。

如何预防脑萎缩？

大脑神经元是不可再生的，所以一般人是脑萎缩是不可逆转的，关键在于预防脑萎缩，延缓脑萎缩的进展。预防方法包括：

1、合理饮食：平时多吃水果蔬菜，多吃鱼，少吃肥甘厚味。

2、预防便秘：便秘是心脑血管疾病的诱因之一，中老年人要保持大便通畅。

3、常动舌头：舌神经是从大脑出发，与舌头相联接以后，促使舌头能动的神经。为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，间接地对大脑进行刺激。

4、经常参加社会活动：用进废退，大脑也是这个道理，要经常读书看报，写写画画，做算术题，多和周围的人交流，参加群体活动。

5、适当的运动，提倡做有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，注意，肢体不协调者要避免骑行等运动，以免发生危险事件。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在脑萎缩相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

Answer 8

大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！

最近，漫话父亲打电话给我，说隔壁邻居李叔最近被诊断“帕金森”，CT检测出结果为轻度脑萎缩。说起来，也是看着我长大的，李叔的情况我是知道的，已经50多岁了，长期吸烟，曾经有过基础性疾病，脑萎缩在50岁发病不是很常见，这种情况下，说明脑萎缩出现肯定有比较明显的诱因！

那么什么是脑萎缩？

人正常的大脑一般是1300克~1500克左右，相比于正常的大脑而言，而脑萎缩则是表现出的是体积的变小，此外，还有脑室变大，脑皮质变薄等；实际上，脑萎缩并不是一种疾病，只是在做脑部CT检测的时候，出现的一种影像学症状。

其实正常情况下，随着年龄增加，生理性改变是不可逆的，脑部等器官发生功能性退化也是不可避免的，但一般这种情况时大致会出现在60岁以后，尤其是男性较为常见，这属于生理性老化，没法改变；但是如果这个年龄提前了，如文中开头，50岁的李叔就患上了帕金森，引起脑萎缩，这种情况就属于病理性脑萎缩。

引起脑萎缩的原因

1.脑部血管长期缺血：脑细胞长期缺血、缺氧都有可能引起脑萎缩症状。导致脑缺血的原因很多，比如动脉粥样硬化、脑梗、脑损伤、脑卒中、脑炎；而一般不良生活习惯方式，比如长期吸烟酗酒、营养不良等也有可能脑汁脑萎缩。

2.帕金森脑萎缩：说到帕金森，可能大家对于老年痴呆更加熟悉一些，这种疾病下的脑萎缩可能更加严重一些，主要结果就是脑沟、脑裂都要比生理性脑萎缩更宽一下，实质上老年痴呆的出现脑萎缩是分为一定阶段的：根据脑萎缩出现的面积，可以将其分为3个阶段，即大脑皮层萎缩、脑白质萎缩以及最为严重的弥漫性脑萎缩，最后这一点是脑萎缩为严重的，整个大脑区域都出现了萎缩的症状。往往也表现出相应的症状，如失智、认知障碍、语言运动方面的障碍等等。

脑萎缩应该注意一些什么呢？

• 如果诊断为脑萎缩，一定要寻找病因，对症治疗。一般来说60岁年龄以上的人出现脑萎缩，这只能通过加强营养，缓解脑萎缩的进度；如果是由于动脉粥样硬化引起的，一定要在医生的指导下，对症治疗，改善缺血的症状。
• 戒烟限酒：对于脑萎缩的患者，如果长期吸烟或者饮酒的话，一定要戒烟限酒，改善脑部血液循环，有可能的话，还要进行康复训练，去公园散步、多参加社交活动等。
• 定期复查：脑萎缩是一种进程性疾病，可能几个月之后与几个月之前是有所区别的，这个时候就需要定期进行检查。

漫话点评

总之，正常的生理性脑萎缩是不可避免的，到了60岁以后，出现一些脑萎缩也大可不必惊慌，保持一个正常健康的心理状态，加强营养和锻炼；如果出现，病理性脑萎缩，就需要进行对症治疗，此外，还要从生活方式方面来进行干预，改变不良生活习惯；建议60岁以上的朋友有条件的话还是定期做一个检查，为自己的健康负责！

关于脑萎缩任何问题，大家可以在评论下留言，一起交流！

Answer 9

这个没注意什么时候出现。跟人的年龄与精神状态有关吧！