我想小编的问题应该是“自己的抑郁症被治好是一种什么体验”吧？

大家知道，在所有的精神疾病和心理疾病当中，抑郁症可以说是最为痛苦的一种病，很多抑郁症的自杀就是因为“度日如年”，“生不如死”的痛苦体验所致。

因为抑郁症和精神分裂症不一样，存在着自知力，明明自己知道不应该这样，但就是高兴不起来，整个人也像是换了个人似的，而且控制不住，摆脱不了，所以万分痛苦！

一旦治愈，很多病人用“自己又活了过来”，“活着真好，真特么地好”！来描述自己“重生”的体验，他（她）们欣喜若狂，更加热爱自己的工作和生活，更加珍惜自己的家人，更加懂得善待自己，善待他人，并且抛弃了完美主义，更多地做自己“喜欢做的事”而不是“自己应该做的事”，因为终于懂得，应该做的事没完没了！

谢邀。

治好抑郁症是什么体验？我从两个角度来描述一下。

第一，作为患者，治好了抑郁症，感觉是获得了新生。

给大家分享几个小故事：

一为女士，被各大医院各个专家一致诊断为重度抑郁。被要求住院治疗，被建议终身服药。她为此丧失了活下去的勇气。当她完成了我给她作业，重建自信，有所顿悟，症状消失后，她告诉我“感谢你医生，是你给了我第二次生命！从此以后你就是我的女神！”

一位准妈妈，抑郁症多年，在我的群里学习，每天认真完成作业，三天即有明显改变。一个月后，顺利生下宝宝，她告诉我“有点顿悟的感觉，感觉人生圆满了。从此心中不再有怨。”

一位网友因为看了我的文章，放弃吃药，一个月内好了。他说“感谢抑郁症让我变得更强大。”

第二，作为医生，看到来访者因为治愈了抑郁症，脸上洋溢着幸福的笑容。我的感觉是：幸福而充满成就感。

为他们重获健康新生而感到幸福。

为自己能够帮助他们而感到自豪，满满的成就感。

以前痛苦的时候，最痛的体验是再世不为人，就是做一个木头，一块石头，都比做人幸福。如果幸福的获得需要上刀山，下火海，眼睛都不会眨一下，毫不犹豫冲进去。

我的人生转折是在2010年11月9日，我的生日那天，整整十年了。我们去北京参加一个研讨会，至少五千人或一万人吧，我在台下很远，二楼那么高的位置上，当彼尚老师出现的时候，我心里产生了这样的念头:看他的介绍，所有的关系都是充满爱的关系，24年无暇的健康，轻而易举的获取财富。他应该是个很神奇的人，如果，他今天能够祝我生日快乐，我就愿意相信他。这是我心里的想法，没对任何人提起，神奇的是，老师讲完的时候，上来一个献花的小伙子，说彼尚老师，今天是我生日，你能祝福我吗？神奇的是，老师没有冲着他说，而是冲着台上，我的方向，说，祝你生日快乐！中文说的。我太震惊了，许愿实现了，心想事成了。这也奠定了信任的基础，因为彼尚老师的言论，课程深入的影响了我，让我重新建立了一套思维架构，能够洞察人的痛苦根源。因此，也能够深入挖掘自己的情绪，负面思想信念，一一清理，直到如今与真我连接，有高级智慧指引，每天笑口常开，幸福感极大提升。

无比感恩彼尚老师，老师经常说不要爱我，爱你们自己。宇宙没有巧合，一切发生的都是应该发生的。所有的事情都是来祝福你的！深深领悟。我爱所有的人，无条件的爱是我灵魂的本质，也是从负面情绪的泥沼中崛起的力量。

马上休息

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一个人抑郁症好了，说明他的内心发生了天翻地覆的改变，那么他体检到的世界，是他从未看到的角度和境界。

抑郁症是一种心理的病症，能从中走出来，这个探索的过程本身就是意识提升的结果。

为什么这么说呢？

著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯提出一个很有影响力的情绪ABC理论，颠覆了人们对情绪与心理的认识。

简单举例一下，A指发生的事件，比如你的男友不记得你的生日，导致了你的情绪结果C很不开心，在日常生活中，我们是不是总是这么认为？因为A导致C，因为某人做了某事使我不开心，不幸福。

但是，并不是这样的，在你不开心的潜意识里面，其实是有一个信念B：如果他爱我他就应该记得我的生日等等。

这个信念B才是真正让你不开心的根源。

如果你换一个想法的话：他因为太爱我，拼命挣钱，所以忘记了我的生日，那么你肯定不会不开心，还会对他很爱惜。

我真正想说的是，所有的心理病症，都是因为他的内在有很多严重偏差的认知，结果使他的情绪问题越来越严重，变成心理的病症。

所以，如果一个人真的抑郁症好转了，也就意味着他内在有非常多的领悟，他会有一个很大的转变，会比以前更开心，更自由！

别问我为什么知道，因为我专注研究潜意识，并接触很多这样的个案。