谢谢邀请,我的月子过的很随意,分享出来也没啥借鉴的,仅供一乐吧!
出院后我在家坐月子,没有月嫂。由于剖腹产前几天都是吃的,家里老人说对产妇好的:鸽子汤啊鲫鱼汤,乌鸡汤等。对了还有猪蹄汤太油腻喝不了就不了了之不做了。这里面最喜欢喝鲫鱼和乌鸡汤所以后期隔几天就做一次贯穿整个月子。
期间喝过一次白萝卜还有其他东西煮的通气的,只喝了一次。
整个月子除了以上的汤水,就是会有排骨和鸡鱼肉穿插的来,剩下的就是一日三餐跟着家人吃饭。主食菜加小米粥或蛋花汤,牛奶之类的。反正就是随大流吃饭,除了我的炒菜不放辣,醋和酱油我都没刻意忌口。
月子里除了香蕉其他水果我一点也不想吃,因为家人坚持过热水,啥都过热水,我实在吃不了那个口感,也就不太吃了。
除了一日三餐外,会有2—3顿加餐,什么时间饿了什么时间吃。炉子上有时会温着一些玉米,南瓜,地瓜,焖子或者是蒸菜和包子之类的(家里有啥或者我妈做啥适合温着的我就吃啥),有时就是我自己煮面条(月子里喜欢吃一种龙须面)和方便面吃,偶尔整过一次米线被攻击了就没在煮过(这个纯属馋)。基本有啥吃啥吧,没说可以追求过平衡搭配但也会比平时吃东西稍微注意点,吃荤腥密点。
发布于:2020-11-02 12:38
浏览了 60次
1
最佳贡献者