您好，我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享，很高兴回答这个问题。

母乳是宝宝最好的天然食品，但是对于纯母乳喂养有困难的妈妈来说，并不是只能喂母乳；在母乳不足的情况下，采取科学的混合喂养的模式也是很好的选择。

下面我将具体讲解：如何判断母乳不足，混合喂养的优势，如何正确地混合喂养以及如何调整心态等问题，希望能够帮助到有这方面困扰的妈妈们。

如何判断母乳不足？

每位妈妈都希望有充足的母乳能让宝宝吃饱喝足，但是纯母乳喂养并不是那么简单！很多时候，乳汁分泌的情况并不好，妈妈喂得痛苦，宝宝吃得不够，这种情况下就不能再一味强调必须只能喂母乳了。那么如何判断母乳是否真的不足、宝宝没有吃饱呢？

• 喂奶前妈妈没有涨奶的感觉，乳汁稀少，乳房干瘪，捏挤也很少有奶液溢出。
• 宝宝吮吸时听不到吞咽声，每次把两侧奶都吸空后还在吮吸，喂完奶后还在找乳头或奶瓶，不给吃就哇哇哭。
• 宝宝两次吃奶间隔小于一小时，或者吃完奶后不能安静地满足地入睡或玩耍。
• 宝宝24小时内小便次数小于6次，大便量很少，呈绿色稀便。
• 体重不增，生长曲线平缓或下降，身体发育不足。

如果妈妈或宝宝出现上述情况，则说明妈妈乳汁不够，宝宝吃得不饱、影响发育。如此就需要添加配方奶进行混合喂养。

混合喂养有哪些优势？

?? 让妈妈和宝宝夜间得到更好的休息

母乳不足的情况下，宝宝晚上最后一顿奶建议喂配方奶，因为配方奶相对于母乳来说更“管饱”，宝宝吃个大饱后好睡个安稳觉，对宝宝生长发育有利，同时妈妈也可以得到更好的休息。

如果宝宝需要喂夜奶，也建议喂奶粉，并且最好由爸爸冲奶粉、喂奶瓶，让妈妈能得到更充分的睡眠。妈妈睡眠好有助于泌乳，奶量会逐渐增加。

?? 职场妈妈可以更好地兼顾工作和带娃

妈妈产假休完回公司上班后，宝宝在家可以吃一顿奶粉代替母乳，这也有助于缓解妈妈和宝宝的分离焦虑。

如果妈妈在上班期间泌乳，可以用吸奶器将乳汁吸出，然后用储奶袋密封放入冰箱冷藏，下班后带回家温热后给宝宝吃。如果不需要用吸奶器背奶，可以下班回家后亲喂，这样会更方便。

混合喂养让妈妈可以更安心地工作又不担心宝宝在家挨饿，既解放了妈妈，又保证了宝宝的营养所需。

?? 更容易断夜奶，更轻松断奶

吃奶瓶的宝宝比起妈妈亲喂的宝宝更容易断夜奶，夜间醒来找奶的频率更低；睡前吃顿超级顶饿的奶粉，有助于宝宝睡整觉。

另外，相对于一直亲喂或纯母乳喂养的妈妈，混合喂养的妈妈更容易断奶，宝宝几乎没有转奶压力，从混合喂养到纯配方奶过渡会更轻松！

如何正确地混合喂养？

混合喂养分为两种方式，一种为补授法，一种为代授法。

?? 补授法

每次喂奶先让宝宝吮吸乳头，等吸空了乳汁后再补喂奶粉，让宝宝一顿吃饱。

补授法的优点在于每天保证宝宝吸乳的频率，从而有助于妈妈更多地泌乳；但是缺点在于不确定应该给宝宝再补喂多少奶粉，需要观察宝宝状态来确定是否吃得充足。

?? 代授法

每顿只喂一种，这顿喝母乳，下顿喝配方奶。为保证宝宝一顿吃到足够的母乳，这就需要妈妈用吸奶器将母乳全部吸出来并积攒起来。

代授法的优点在于清楚地知道宝宝一顿吃了多少奶，比如宝宝现在一顿奶量是180毫升，那么就在奶瓶里倒入180毫升吸好的母乳或者冲180毫升奶粉即可；缺点在于需要吸奶器吸奶、加热母乳、清洗吸奶器等，比直接亲喂稍麻烦些。

这两种方法相比较，一般比较推荐代授法，一方面能够保证宝宝按时按量吃奶，另一方面更方便于今后断奶。

无论采取何种方法，都要保证及时将乳房排空，不要拖延喂奶或吸奶的间隔时间，避免乳汁越来越少。此外，还要切记不能把母乳和冲好的奶粉搅拌在一起喂宝宝，这样极易引起母乳污染，破坏母乳营养。

混合喂养有哪些其他注意事项？

?? 混合喂养时的营养补充

纯母乳喂养的宝宝需要每天额外补充维生素D，因为母乳中维D的含量非常少；而纯配方奶喂养的宝宝不需要额外补充维D，因为配方奶中含有的维D能够满足宝宝每日所需。那么混合喂养的宝宝呢？专家建议还是需要补充和纯母乳喂养差不多剂量的维D，即一岁以下宝宝每天补充400IU，一岁以上宝宝每天补充600IU。

无论各种喂养方式，宝宝满六个月后都需要开始添加辅食，并且要从强化铁米粉开始吃起，单纯的喝奶已经不能满足宝宝成长发育的需要了。

?? 混合喂养时奶粉的选择

好的奶粉一定要对宝宝不好肠胃友好，防止宝宝便秘或胀气。如果宝宝吃奶粉时遇到消化吸收方面的问题，应考虑是否是如下几点原因造成的：

1. 蛋白质过敏
2. 乳糖不耐受
3. A1蛋白不耐受

家长需根据宝宝的情况及时更换奶粉，比如选择无乳糖奶粉，A2蛋白奶粉，添加OPO成分的奶粉等。

奶水不够，妈妈如何调整心态？

虽然我们提倡母乳喂养，但是一些妈妈确实奶水不足或者有喂养困难，这种时候家人包括妈妈自己都不应该再强求纯母乳喂养，更不应该以喂养方式来作为妈妈是否尽职尽责的评价标准。

当代社会对女性的要求太高，又要二胎，又要顺产，又要母乳喂养，又要亲自带娃，又要经济独立，又要貌美如花，妈妈面临的身心压力无人能够体会。人们要求妈妈要像没有孩子一样的工作，又要像没有工作一样的带孩子，妈妈也是人，不是超人，妈妈应当根据自身和宝宝的情况做出合理的取舍。

如果母乳不足，采取科学的混合喂养模式也完全没有问题，甚至如果母乳困难无法坚持、不得不放弃母乳，那么选择合适的奶粉进行纯配方奶喂养也可以。

每一位坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的、值得赞扬的，但是无法坚持纯母乳喂养的妈妈也不必感到愧疚甚至羞耻。妈妈对宝宝的爱都是一样的，在养育孩子上的付出都是最多的，都应该得到体谅和尊敬。

无论哪种喂养方式，都应该以保障宝宝的健康成长以及妈妈的身心愉悦为前提。适合自己和宝宝的喂养方式，才是最好的。喂养方式虽然不同，但母爱都是一样的！希望妈妈们调整好心态，家人们也要给予支持，让喂养不再成为家庭的困扰。

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你好，我是一个90后的新手宝妈，很荣幸能有机会来回答关于“母乳不足”这个问题。

“是否一定要母乳喂养不可？”这个问题的答案是否定的。其实关于这个问题，宝妈没必要有过大的压力，现在应该好多宝妈都会面临这个问题，部分宝妈会请催乳师帮自己催奶，也有宝妈找各种良方进行尝试，当然还有一部分宝妈就比较随性，那就是母乳不够奶粉来凑。

我家宝宝刚一岁，我是属于母乳严重不足的那一类，刚生产完在医院那两天，也没下奶，就直接喂的宝宝奶粉，后来出院回家了，开始让宝宝吃母乳，刚开始无论怎么逼着他吃母乳，他都不吃，吸都不吸，可把我们一大家子给气坏了，不知道该怎么办？后来经过两三天的磨合，开始吃了，但母乳的量是严重不足。我也尝试着从网上找下奶的良方，像木瓜牛奶汤，什么五红汤，就是红豆、枸杞、红糖、红皮花生和红枣，五种红色的食物熬成汤喝，当然了，效果对于我来说都没有奏效，然后我也就放弃了，直接就搭配着奶粉吃。我表妹的宝宝比我家宝宝大一个月，她也是母乳不足，但她请的有催乳师，催乳师承诺的是让宝宝有吃不完的奶，但表妹的亲身经历表明，也只是勉强够吃，等到她宝宝五六个月的时候，也不够吃了，再次找来催乳师，这时候催乳师说给开两副中药吃吃，药费大概1000左右，这时候表妹也生气了，想到1000块钱我还不如吃肉呢，你让我吃药？然后就各种排骨猪蹄的炖汤喝，再加上宝宝可以吃辅食了，所以也凑合着够吃。所以说也不是所有的催乳师都靠谱。

所以母乳不足的话，宝妈没必要压力大，这是正常现象，平常心对待就行。就像我家宝宝，现在一岁，主要就是吃的奶粉，现在除了看起来瘦点，其它各项指标都正常。所以说，只要能满足宝宝营养的需求就可以了。

以上仅为个人观点，希望对提主有帮助。欢迎大家下方留言和评论，感兴趣的朋友可以关注我，一起探讨和分享有关宝宝的经验和知识。

母乳是婴幼儿逐步过渡到可独立摄入营养的最好的天然食品。

提倡纯母乳喂养，新生儿期，尽早吸吮母亲的乳头。以促进母乳分泌。鼓励母乳喂养，按需哺乳。

如果母乳不足的话，应该及时喂养婴儿配方奶粉。婴儿配方奶粉是全脂奶粉经改变成分，使之接近人乳成分，并强化营养素配制而成。婴儿配方奶粉推荐营养成分如下图所示。4-6个月的婴儿应该开始添加辅食。

不一定非要母乳喂养，这是可以肯定的

在正常情况下，母乳对于新生儿的营养价值要高于配方奶，几乎所有配方奶都在竭力模仿母乳的营养成分，更重要的是，母乳是纯天然的婴儿食物，真正无添加，对孩子来说更安全。

只是并非所有母亲都可以给孩子进行母乳喂养，例如题主提到的母乳不足，还有一些母乳带有缺陷的（例如患有艾滋病的妈妈）。

另外一点，我们普遍建议母乳喂养还有一个优势，就是情感传递。但是这并不代表着非母乳喂养就不能进行，完全可以进行人为弥补。

母乳喂养时，孩子通过直接吸吮母亲乳头来获取乳汁，但孩子并不是通过乳头这一载体来体验情感，而是通过与母亲的眼神交流、肌肤接触、声音交互来获取情感信息。

这也就是为什么有些妈妈即便是母乳喂养还是养不出有安全感的孩子，因为在母乳喂养的时候，这些妈妈只是进行了喂养，没有给孩子传递情感。例如孩子吃孩子的，妈妈自顾自刷手机，甚至觉得孩子很烦，一边喂养一边骂骂咧咧。

说了这么多，真正决定母乳喂养优势的，其实是“情感交流”，只要你在给孩子喂食的时候，给予他应有的关注关怀，给他温柔的抚触，足够的拥抱，是完全可以弥补。

所以，请不要因不能给孩子母乳喂养而自责，甚至内疚，这份情绪同样会传递给孩子。

母乳不足怎么办？

饮食方面个人不敢做推荐，关乎个人体质不同，适合我的不一定适合你。

个人所使用最合适的，也是最安全的方法，是催乳推拿。

我们二胎，一胎的时候母乳不足，怎么吃补都没用，二胎经人介绍请了催乳师进行按摩，只是按了两次乳腺就通了，母乳不足问题得以解决。

这是建立在“乳腺不通”的情况下，如果推拿不起作用，我想你需要去医院检查，是否是其他炎症的关系。

你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。

近些年来，关于母乳的大力宣传，让很多家庭都意识到了，母乳对于宝宝的珍贵，也有越来越多的家庭实现了母乳喂养，那么如果条件不足的情况下，无法进行母乳喂养怎么办呢？

母乳并非不可替代

其实近几年，大力宣传母乳喂养的情况是针对之前，母乳喂养的家庭越来越少，或者说已经快要逐渐被奶粉喂养取代而进行的。

所以说我们的母乳喂养其实并非不可取代的，如果妈妈们的身体情况确实不允许的话，我们是可以对宝宝进行奶粉喂养的，这并不会对孩子的身体健康构成伤害。

现实生活中，很多奶粉喂养的宝宝，也都非常的健康快乐，最主要的还是，家长需要给到孩子一个充满爱与安全感的家，这才是孩子健康成长的港湾。

如果一个母乳养的宝宝，却在一个充满负面情绪的家庭环境下成长，那么他的身心健康也会受到很大的影响，而这些伤害，相对于是不是母乳喂养长大的，其实效果要更恶劣得多。

所以最后总结一下，如果因为各种其他原因不能进行母乳喂养的家庭，也不需要背负太大的压力，因为给孩子一个温暖幸福的家，才是家长们需要努力奋斗的目标。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

很高兴回答这个问，个人觉得一定母乳喂养，最好能吃到自然离乳，如果母乳不足的话至少坚持纯母乳吃到六个月以上。因为母乳中的营养成分和微量元素是没有任何奶粉可以替的！

首先说下母乳有哪些好处：

第1宝宝的抵抗力会增加

第2宝宝会比较聪明

第3会增加孩子与母亲的亲近感

第4哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

第5哺育母乳可以促进子宫的收缩

第6母乳喂养可以减少母亲患乳癌的风险

所以个人建议为了宝宝，为了个人的身体健康，一定要坚持母乳喂养。

我生了两个宝宝，我的两个宝宝都是坚持母乳喂养，大宝宝喂到一岁，小宝宝到一岁8个月。他们两个身体抵抗力一直很好，很少生病感冒这些，我个人很快就恢复体型，也没有什么关于乳腺之类的病痛。

假如母亲出现母乳不足的情况下，可以多做一些下奶汤喝例如：猪脚花生汤、鲫鱼豆腐汤、老母鸡汤...等多喝汤水下奶。实在不行的话，就母乳和奶粉一起喂养，一般的话过了六个月之后都可以添加一些辅食了，你可以适当的母乳跟奶粉一或辅食一起喂养！

以上是个人的一些建议和经历，希望能够帮助到你??

母乳不足的现象：婴儿在吃母乳时，常常是吃奶时间超过二十分钟或者更长一些时间还不肯放开乳头，或用力吸乳头不让妈妈抽出，有时候吸一阵哭一阵。这种情况表明母亲的乳汁分泌可能不足。

母乳不足时，除喂母乳外还要用其他乳类或者是代乳品的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。

第一，对小月龄的婴儿，可以先喂约十分钟的母乳，然后补入一定量的鲜牛奶，这样既先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质此蛋白质的不足。第二，婴儿吃完母乳后，不肯再吃乳类食品，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂牛奶或其他代乳食品的间隔喂法。第三，也可根据母亲工作情况或其他原因，安排早、晚吃母乳，增喂1—2次乳类或其他代乳食品。第四，如母乳不太缺少，就可以采用一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法，或多吃几次母乳，而其他乳类或制品只喂1—2次。

最好是喂母乳，可以增强孩子免疫力，。

如果母乳不够，可以按照年龄给孩子添加合适的辅食。

一般情况都是建议母乳喂养的，因为我们都知道母乳对孩子的重要性，母乳是宝宝最佳的食物，对宝宝的身体和心里以及智力都有着非常重要的作用。而且母乳里含有大量的免疫球蛋白，尤其是分泌型的lga，具有防止消化道，呼吸道微生物感染的作用。母乳蛋白也非常容易吸收。早吸吮早开奶，多喝水，让宝宝多吸，注意休息，一般来说不会轻易母乳不足。

当然有些不具备母乳喂养条件的，那也只能选择配方奶。现在完全配方奶喂养的宝宝也是很健康的。

可是母乳不足怎么喂？看情况，如果严重不足，而且婴儿不足6个月没办法添加辅食。那只有添加配方奶，现在奶粉做的都非常好，成分非常接近母乳。而且现在很多品牌都有水解蛋白配方奶非常便于婴儿吸收，不用过分担心的。

如果说超过6个月的话，可以选择添加辅食，而且这个阶段非常适合添加辅食。辅食添加原则，从种类来说：淀粉_蔬菜-水果-肉类；从数量来说：从少到多；从质地来说：从稀到稠；而且从六个月后，宝宝所需要的营养更加多元化，仅仅从母乳吸收是不够的，必须添加辅食。

并不一定非要母乳喂养，如果母乳不足，也不必自责，每个人的体质不同，可以选择混合喂养。

母乳喂养的好处

母乳的营养价值高，母乳中所含的各种营养素是最适合宝宝的。母乳中所含的乳铁蛋白、牛磺酸等物质对宝宝的生长发育和增强宝宝的抵抗力都有益，对宝宝来说，母乳是最好的食物。

母乳不足如何下奶

下奶的方法一般有两种，一种是从食物入手，另一种是按摩下奶，可以两者相结合。

如果母乳不足，妈妈们可以多吃些下奶的食物和汤水，例如鲫鱼汤、猪脚汤、丝瓜汤等。

每次哺乳前可以用温毛巾热敷按摩，也可以找催乳师按摩开奶。

宝宝的吮吸可以刺激乳汁分泌，所以应该让宝宝多吸。

怎么进行混合喂养

如果经过以上尝试仍然奶水不足，妈妈们也不必自责，这是自身体质的原因，这时候可以选择混合喂养。

在混合喂养时，我们可以先让宝宝吃母乳，宝宝没有吃饱再添加奶粉，这样可以促进乳汁分泌，争取让宝宝吃到更多的母乳。