你在看守所的日子都是怎么过的？

早上五点起床，一年四季的凉水澡要洗一个，洗完后看书抽烟，六点钟全号起床，起床后整理内务洗漱，在这期间看新闻，七点钟准时吃早饭，吃完早饭到风场或者在监室里走步，大约能走一个半小时吧，八点半至九点管教交接班到监室里清查人数，完毕后到风场活动做操等，十点回号，都会在床上坐好，这期间我会看当地的报纸，这都是管教的，到11点半吃午饭，吃完午饭午休，下午一点半起床，起床后有时到风场活动有时会到管教室与管教谈话，三点半管教下班，值班管教会开电视，全部人员可以收看电视，一般都放管教下载的综艺节目或者一些与电视台同步的电视剧，有喜欢的就看没喜欢的就继续看书，在里面时一般保持三天一本书，书是外面朋友或者家里买的管教给拿来的，五点钟吃完饭，吃完晚饭走一会，会做半小时的俯卧撑，原地跑半小时，然后洗澡，一切搞完正好是管教晚交班点人数，交完班，全号铺被看电视，十点关电视睡觉，我在看守所等了四年多判决，基本每天的生活都是这种程序，晚上看电视时会和谈的来的一起喝茶吃点零食，没有谈的来的人的时候，就自己看会电视喝点茶，十点后再看会书睡觉了。天天如此一共呆了四年三个月基本天天如此.因为呆的时间长，除了一些刚开始家里，朋友找的关系，其它管教也基本都在原则内给予一定照顾，总的来说，现在的看守所从政策和管教来说都比较人性化，当然这是我们这边，不知道其它地区什么样

每天起床洗漱，整理内务，背监规，吃早餐，打扫卫生，坐监，吃午餐，睡午觉，下午放风，继续坐监，吃完饭，然后就是看电视自由活动时间一直到睡觉，轮流值夜班。现在看守所很正规很文明，几乎没人敢打架，不管你多大来头，只要动手就必须挂链儿，最少挂一周，腰都直不起来，那个罪不是一般人能熬的。我家里人托关系给我每周送点烟和书，跟牢头关系比较好，所以没受什么委屈，给我分了个轻松活，打饭，不累也不脏，还能自己多吃点。半个月可以订一次货，零食，肉类，生活用品，扑克象棋等娱乐用品，最多只能花400，多了不让花。没关系的就难过点，从最累最脏的活开始干，没钱的话光靠吃政府给的伙食一点力气都没有，还好我们牢头算是比较人性化的，会给一些老实但是没钱的人偶尔改善一下伙食，表现更好的每天还会给两根烟抽。总之分到什么样的监室过什么日子，隔壁监室的牢头就是个混蛋，每个新进去的都要被欺负一周，虽然不能打，但是想欺负人还是挺简单的。不知道各位看过余罪没有，我那个牢头感觉跟老傅差不多，上海人话不多，喜欢看书，比较低调，不欺负人，也是带着马仔进来的，经济案，但估计没那么简单，据说已经在看守所羁押了两年了还没判。

这个问题一般人都不愿回答，你说的好。人家说你进去过，不管咋说吧！我还是以我们小县城的看守所来回答这个问题。看守所关押的多数是犯罪嫌疑人，也叫刑事拘留，还有少数行政拘留人员，他们一般是轻微违法人员，呆几天就可以出去。但是，你只要进入看守所，那是一视同仁。第一步，是安检，看守干警，会把你所有东西都收缴，当然，你出去时会还给你，甚至，连你的裤带都会收去。穿皮鞋的会把鞋里的刚板撬掉。然后，把你送入号子。每个号子墙上贴有监规，在押人员一星期内必须背熟，否则会被训诫！再就是一日三餐，都会按时送到，但是，那些饭菜只能维持你的生命，而不是吃饱吃好，当然，有人管你的情况下，可以，到看守所上账，就是亲人朋友把钱交给看守所干警，可以买方便面和榨菜！每天早上五点起床，首先，放风放茅，然后，整理内务卫生。接着，早饭，也就是一碗小米稀饭，外加一个二两的窝头。上午，打坐学习，背监规。十点，放风，也就是监室门口几平米的铁笼子里，呼吸呼吸空气。十二点，中午饭。半碗菜汤和二两的馒头，有时是二两莜面。同时，放风结束，监门上锁，饭后，可以午休到俩点，中午，俩人站岗，防止有些人逃跑和自杀！下午，进行军事化训练，五点半，晚饭，一碗清稀饭，可以照到自己尊容，没有了窝头和馒头！然后，放茅，清点人员，监室上锁！七点到七点半，看新闻联播！然后，关电视，可以自由活动！十点睡觉，俩人立岗俩小时，一个监室一般十二人，轮流值岗。直到判决下来，就可以送到监狱服刑，或者，直接从看守所出去，这就是看守所得真实生活，大家有什么看法，请下方评论！谢谢

讲我个人经历吧，比较早了，是在1995年福建莆田市。我是在拘留所呆了八个多月才转到看守所的，不知道为什么，那年莆田市的拘留所看守所人满为患，许多人要在拘留所羁押很久才往看守所转，我是开了庭审批完确定了刑期后转到莆田市看守所。

进所第一件事就是剃光头，一车九个人下来后齐刷刷放下行李，蹲成一排，由看守所里的劳动犯用电剃刀推得一干二净，那边厢所有人的行李也被值守的武警战士全部拆开，目的是搜寻有否违禁品。相对于拘留所，看守所里我感觉严谨许多，这里有不少数已判刑的都在等待分配至各个省内监狱。

秃秃的我被带进其中之一的号房，开始了过渡时光。首先就是要背诵号房正中间墙上印刷的监规监矩，据我所知好像每个地方不太相同，当时我背诵的是六要六不准，大体意思是服从管教、交代问题、检举揭发、深挖思想、认真学习、注意卫生。不准继续与人民政府为对、称王称霸、喧哗吵闹、抽烟赌博等等......每个人要背诵记熟，号房里都有一个管事的，一些人称之为号头，他会时不时抽查，假如背诵不出来或者磕磕绊绊，会有相应的处罚，也不像有些朋友说的那样张口就骂抬手就打，在这个地方只要不卑不亢、稳稳当当，基本大家相安无事。

早中晚固定时间，有劳动犯将一整个号房的饭菜用扁担挑进来。大家把属于自己的那个大号塑料盆有序摆在地上，负责分发的犯人用饭勺舀入每人的饭盆，以粥为主、咸菜为辅。没人请我们进来的，所以我们也没资格挑三拣四，起码算能饱，不错了。

上下午都有打坐活动，被褥叠整齐后，号房里全体人员一字排开，端坐磐石，朗诵监规，聆听广播。对散漫惯了的人而言，非常难熬。顺墙壁离地面近五、六米的高处有个焊满钢条的铁窗，定时巡检的武警战士经常通过那里向里张望，了解我们的动态。

我在看守所呆的时间并不久，没有二个月就被分监了。今日回想，恍如隔世，希望看到此处的朋友们引以为戒，安分守己。

以上就是我在看守所的经历。

提到看守所，人们自然就会联想到“监狱”。高墙电网以及那荷枪实弹的武警战士。其实这只不过是一个认知上的误区而已。

早在八九十年代，由于工作关系我曾近距离的接触过这个特殊的群体。由于他（她)们无视国家的法律法规。并肆意妄为地去挑战法律的底线最终走上了犯罪道路。等待他（她)们的只有法院那正义的审判。他们在等待判决书期间统一临时羁押在看守所。（活动空间极其受限)由武警战士负责看守以防脱逃。当地民警对所有“犯罪嫌疑人”进行统一管理其中包括生活起居等等……。在看守所羁押期间，这个特殊的群体被统称为“犯罪嫌疑人”。国家司法机关对入住看守所人员有着极其严格的规定。任何在本所严格规定之内的一切危险物品，是绝对禁止带入监舍的。其中包括铁制品，酒精类饮品，以及烟草，打火机等各种容易引发火灾的危险品。

为了对“犯罪嫌疑人”做到公平公正的判决。在看守所等待各项法律程序的时间相对较长。罪行较轻者一般为六个月左右。“重刑，以及身负命案者均不在此列”。

早晨在5:00以铃声为号准时起床进行洗漱，整理内务卫生然后面向墙壁进行反思。深刻反思自己的不法行为给国家及社会带来危害，以及造成严重的不良后果。7:00统一按人均发放早餐。早餐主食多与玉米面窝头为主。（东北）副食也是以各种时令蔬菜汤居多。 只有周六，周日以及重大节日，主食这一细粮为主如，大米饭，馒头花卷儿等，副食也会有少量的肉食类出现。为了尊重民族的信仰，回民则以牛羊肉为主（多以罐头的形式出现）用餐完毕，继续面向墙壁进行深刻反思。当接到法院判决书的那一天，看守所的生活也以即将结束。

他们将被投入“监狱”进行劳动与思想改造”。他（她)们的名称由来原来的“犯罪嫌疑人，被改为换监狱服刑人员”（犯人)。从而开启了他们那，磨去棱角度明日，强制之中度天天那漫长的服刑之旅……

在这个充满和谐与法制的国度，我们每一位市民都有义务和责任去维护和遵循法律的尊严。请远离邪恶以及各种巧取毫夺。只有遵纪守法才能与父母妻儿长相厮守。属于我们的幸福家庭才不会离我们而远去。

以上回答实属本人所见所闻。无任何夸张成分，希望能够帮助到你。如有不同见解欢迎参与评论。

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刚进去的时候 睡不着觉 管教找你谈话 既来之则安之 抢劫 小偷 吸毒的最多 早上6.30起床 7.30吃早餐 稀饭 馒头 咸菜 然后9.00管教接班 背监规 然后等着提审 律师接见 午饭11.30 之后午休到1点

下午2点之后接见 提审 基本到了2.30之后 就没事了 5点吃饭 7.30交班 8.30洗澡 10点安排值班休息 日复一日，年复一年 人间地狱 有关系会过得好些 没有关系就是度日如年 本地人 在里面比较强势 欺负人 外地人会受点苦 一个月瘦12斤

我2013因为寻衅滋事被送进看守所，那个时候记得还不算冷，进去以后就开始背监规十不准，晚上轮流值班白天早餐吃完饭，收拾一下就开始打坐反省自己，两个小时，反省结束，就开始放电视看守所规定的台，也开始放风了自由活动，，

我刚被放出来，说下体验。早晨六点半起床，整理被子，洗漱，然后准备吃饭，早饭一个鸡蛋两个馒头，一碗稀饭。吃完饭以后就座号和学习，学习监规和弟子规。到十点半放风，时间警官说的算，一般半个小时，然后回来准备吃午饭，午饭一个汤菜，两个馒头，。然后睡午觉，一点半起床以后还是座号和学习，四点半放风，晚饭5点半，六点半开始看电视，一直到9点半睡觉，睡觉还要站岗，防止有人想不开。一起生活制度就是这些，反正就是熬时间

洗澡时屁股绝对不能朝外，晚上睡觉也绝对不能趴着睡，

没进去过，不晓得呀