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抑郁症有生理上的基础，导致情绪低落，所以，很多抑郁症患者其实并没有痛苦的事情，就是无缘无故觉得情绪低落。这就是大脑功能出现问题的表现。
如果在病理的基础，出现一些不开心的事情，就更容易出现抑郁了。
所以，对抑郁症的治疗，强调药物改善大脑功能，而不是仅仅通过心理咨询，开导开导就能解决的。举个例子，你给患者500万块钱，换成常人那是高兴都来不及，而抑郁症患者不一样，他依然不开心，为什么，他也答不上来。
当然，也不是否认心理治疗的重要性，它能起到辅助的作用，减少抑郁症发病几率。
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也许很多人都不理解，觉得这些抑郁症的患者就是单纯的心情不好，甚至无病呻吟，其实，他们真的很坚强，他们做的每一个决定都是为了身边的人。你很难想象，一个平时活泼可爱、笑容灿烂的女孩子，其实内心有一万个想要自杀的冲动。
“抑郁，就像一张挣脱不了的罗网，紧紧的缠绕着我。”
我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。让我们多了解一些，多关爱一下这个群体。
最大的问题在于，他们自身根本不愿意承认
造成抑郁症的原因很多，如工作的压力、生活的不顺、感情婚姻的破裂等等，都会成为那个导火索，秋冬是容易发生抑郁症的季节。传统的观点一直认为，患有抑郁症是懦弱的表现，更多的人难以启齿，不敢去看医生，害怕被当作懦夫，觉得熬过去就好了，直到发生极端可怕的事情。
不要觉得孕妈矫情 她们的内心真的很苦
闺蜜生娃，没过多久，她将自己的微信头像换成了一片黑色，删掉了自己之前所有的朋友圈。事后，我问她，她说：“想死，就是想死，我甚至不知不觉就走到了马路中间，不知道发生了什么。“
据统计学数据，女性患抑郁症的几率是男性的2倍，特别是怀孕后的女性，更是高发群体。还有那些处于高度压力状态下的人群、或者遭遇了天灾人祸、社会事件。
图片来源：锐景创意
很小的事情，其实背后是极度的挣扎
有些人常常因一些很小的事情发火，控制不住自己的情绪，而后来变得沉默寡言，食不知味，忧思重重。甚至贬低自己，总觉得自己一事无成、一文不值，总觉得自己不够优秀，异常消极。
原本之前的爱好突然变得没有了兴趣，无法集中精力做每一件事情，始终焦虑不安，心神不定，心率过速，紧张，直到整夜整夜的睡不着觉。
抑郁症是可以治疗的
首先要明确一点的是：抑郁症是可以治疗的，不要讳疾忌医；
敞开心扉的与家人畅谈，正视目前的一些症状，寻求专业医生的帮助；
适当运动或散步，规律作息，养成良好的睡眠习惯；
避免酒精，不要依赖于酒精的作用助眠；
“世界这么美好，你怎么能抑郁？”
跟抑郁症患者交流时，你千万不要说：“世界这么美好，你怎么能抑郁？”你需要做的就是多多陪伴，倾听他们的诉说，俗话说“说破排毒” 。
多观察患者的日常起居，发现有自残的苗头，不要让他独处； 鼓励患者多参与户外或者社区活动、体育锻炼等。
如果，当你的朋友跟你说他得了抑郁症的时候，他需要的不多，一句温暖的话，一个必要的关心，也许就能拯救一个人的一生。愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。
抑郁症患者大部分从外表是看不出来的，他们将更多的情绪压入心底。
抑郁症患者通常会觉得没有精神，对什么都提不起兴趣，这是人生的一场场感冒，其根本上并不会痊愈。尽量理解，如果不能理解那就陪伴，让他觉得自己有人陪。
每个抑郁者的心中痛苦的事应该不同。但抑郁症患者共同的痛苦是睡眠很差，对事情缺乏兴趣，对生活消极悲观，反应缓慢，有避世、厌世想法，封闭思想，不合群，不愿参加活动，最后连门都不想出只想躺在床上。如果是情感刺激引起的抑郁症，会在脑海时时浮现昔日情景并挥之不去，令人痛苦万分。
抑郁症，不简单，我个人认为，大体上是由于自己的生命能量与身体不能协调，导致的脱离状态，甚至是被入侵，被攻击所致。
总之，这个病很痛苦，我曾大概的感受过一次，心像是被一个空间封闭了起来，没有出口，无法挣扎，确实很痛苦。
我不专业，所以无法提供有效可靠的方法，不过个人建议，多些运动，多晒阳光，打开心结，释放自己，设立一个小目标，不急不躁的去完成。
望得此病的朋友们加油，加油。
我老婆生孩子后一段时间有轻度的抑郁症，具体分析如下，
在她看来会觉得现阶段特别的累，不知道忙啥，做啥都是不对的，怎么弄都是不成功。
其次是，带小孩一直没有睡眠的加持，一直是出于无法深睡眠，一直需要起来忙活小家伙的事，所以对她来说特别的痛苦。
最后是自己的事不能做，以前她是很喜欢锻炼练练瑜伽.化妆，现在看到自己得容颜一直是脱发，色斑越来越严重也导致她很抑郁。
热生动，家里闲不住，游山玩水最适用。寒则静，少气懒言不爱动，呆在家里常发愣，这就是抑郁症的病因。瓶装开水，外裹毛巾，热敷颈后，配合只吃早饭更好。
各人的难处各不同，一致的是他们都归因于自己，自责，老是攻击自己不能自拔，如果停止这一心理行为，就有望走出抑郁。
