高二了重新拾起学英语的勇气了，现在每天都坚持记单词，已经一周多了，但水平真的低，能给我一点什么建议吗？

Answer 1

听我说啊，不要再背单词了，真的，英语光靠背单词是学不好的，而且还累人，心累的那种，怎么做才能不心累呢？看下面：

去买一包打印用的A4大白纸，最便宜的就行，500张。

再准备三支笔，黑、红、蓝各一支。

准备好这些东西后，翻出高一上册的英语课本，

干什么？

开始抄，抄课文。

怎么抄呢？

先闷头将整篇课文抄下来，用黑笔抄，行与行之间空格大点，因为要填东西。

然后用红笔标出你认识的单词或词组，注意啊，是认识的，非不认识的，怎么确定认识还是不认识呢？翻译！只要能写出中文意思的，就算认识。用红笔在这些单词或词组下面划线，然后写上中文意思。

蓝笔干什么呢？翻到后面的单词表，将单词表里出现的单词用蓝笔标注在你抄的课文里，划线，然后写上音标，注意啊，只写音标，不写中文意思。

这是第一步。

第二步，抄完一篇课文，再抄一篇英语试卷上的阅读理解，方法同上，这里只用得上黑笔和红笔，也就是抄+标注认识的单词和词组，不认识的统统不理会。

这是第二步。

第三步，抄完一篇阅读理解，再抄语法书。买一本高中语法书，一次只抄一个小语法点，语法规则+例句，然后从英语试卷的选择题和填空题中找出考查这个语法点的题目，抄在后面，题干+选项+答案。

这是第三步。

第四步，读，晚上睡前或早上起床拿出你的亲笔抄写稿开始读，注意啊，不是默读，是诵读，朗读，大声的喊出来。

OK了，就这四步。

总结一下啊，这四步是同时进行的，意思是，每天你的安排应该是这样的，抄课文+抄阅读理解+抄语法，晚上睡觉前拿出来翻翻看看检查检查，检查什么呢？检查有没有你已经认识但是漏掉的单词和词组，如果有，红笔加注。第二天早上起早点，开始大声朗读，不用管发音准不准，读出来就行了。然后这个过程循环往复，坚持做下去。

下面再来说说为什么怎么做？毕竟知其然还要知其所以然嘛。

首先，为什么让你抄？答案很简单，因为这个动作简单，起点低，要求不高，可以不假思索拿起纸和笔就能做的，不累心，只累手。可如果你连这个都嫌累，那劝你还是别学英语了吧。

其次，为什么让你标注认识的单词和词组？如果把注意力放在不认识的单词上，你会越学越沮丧，因为随着学习的深入，尤其是当你的阅读量上来以后，你会发现你不认识的单词只会越来越多。这也是不让你背单词的原因，如果你觉得非得把单词都背会了，才能学好英语，那你这时估计就要崩溃了。

所以，用红笔标注你认识的单词和词组，你会发现红笔用的越来越快，纸上红色占领的区域也会越来越大，同时，你的自信也会越来越强，因为你的学习成果肉眼可见啊，你体会到了积累的重要性。

其实，学习就是一个积累的过程，我常跟学生说，难，是因为你不知道，知道了就简单了。积累的越多，知道的就越多，知道的越多，学习自然就轻松愉快了。因此，把你的注意力放在你认识的单词和词组上，反复复习，怎么复习呢？抄阅读理解就是复习，大声朗读也是复习。

抄阅读理解时，看看有没有在抄课文时认识的单词和词组，如果有，赶紧标注下来，这就是复习了嘛。这不比死记硬背轻松多了吗？多见几次，你自然就认识了，多认识几次，你自然就记住了。但这种记忆属于视觉记忆。

大声朗读属于听觉记忆，有的人喜欢看文字，有的人喜欢听音频，有的人喜欢看视频，每个人的记忆方式不一样。不管怎样，大声朗读在语言学习中至关重要，古人早就告诉我们了，读书百遍，其意自现。朗读的时候，眼睛要看，脑子要想。读顺畅之后，语感这种玄乎的东西就出来了，当你考试做选择题的时候，也许答案读着读着就自己冒出来了。就这么神奇，敢不敢试试？

最后再补充几点哈，高中三年的课文抄完以后怎么办？接着抄，重头再开始抄第二遍，这时你认识的单词和词组应该很多了，可以开始尝试翻译整个句子了，还可以做做中英互译，就是根据你写的中文意思，你试试翻译成英文，看和原文有什么不同。这个方法可以练习写作。

抄语法书的时候，抄完就把书放一边，不要管它，就看你抄的内容和整理的考题。别问语法书值不值得抄，我高考前夕，花了一个晚上抄完了一本语法书，因为那本书是同学的，第二天就得还。凭着这本手抄本，我高考考了137分，所以，你看要不要抄吧。

买三个文件夹，一个打孔器，抄好的纸张不要乱放，按日期整理好，分类收到文件夹里，定期拿出来整理，尤其是抄的阅读理解，建议每个周末做一次固定的整理。阅读理解是检验你学习成果的地方，看看有没有之前不认识但现在又认识的内容，如果都认识了，那就试着翻译吧，或试试写作，想想如果你要来写这篇文章，你会怎么写，可以试试用自己能用到的单词、词组、语法简单地写写看。

怎么样，虽然我写的多，但方法贼简单，就看你愿不愿意尝试啰。

最后，祝你心想事成。

我是@文猫猫的喵窝，一只喜欢编故事的喵！

PS，上面写的那一大啪啦子可不是编的哈，喵！

Answer 2

不要单纯背单词，把单词放在句子里背。这样有几个好处：

第一容易记住单词的词义；

第二掌握了单词的用法；

第三出声背诵，容易形成良好的肌肉记忆和语感。

了解一些词根词缀，高中没别要跟着词根词缀去背单词，那样要背的太多了。但是了解词根词缀在考试时，遇到生词可以大概理解词义，有助于提高分数。

另外要吃透语法，据疯狂英语李阳老师说背诵语法的句子更容易吃透语法。比如定于从句，你就背十个定于从句的例句，反复背。可能会出现书读百遍其义自见的效果。

现在才高二，完全有时间把英语成绩提上去，就看你有没有决心、毅力和坚持性了。

刷题是必须的，但是没有掌握足够的词汇和语法，刷完也就刷完了，根本记不住，所以开始先是解决词汇量和语法问题。这两个问题有针对性背句子是个好方法。

关于在回答问题去推课的，要仔细甄别。

Answer 3

无论中考还是高考，英语得满分很正常，学会了以下这些方法，得高分，小case。

记单词最好的方法：联想记忆法，倍增效应。每天30个单词，一次你会记住120个。

单词怎么记也记不住，好容易记住了，过两天又忘了，这是学生的通病。先记住一个名词，联想到它的动词形式，再想到它的形容词和副词形式，这样一个单词就能联想出三个单词，形式相近，还好记，一次就能记住四个词。一天记住三十个单词，你就会记住120个单词，倍增效应效果极好。

英语提分最重要的方法：上课认真听讲。

成绩的80%来源于听课。去看看那些学习好的学生，上课都是瞪大眼睛，大脑快速旋转，全神贯注地听课。第一印象深刻，以后也不容易忘记。如果你上课不认真听课，靠课后去补课提高成绩，送你一句话：劳民伤财，太难了。

记住：上课用心听课是王道。

学好课本最好的方法：熟读直至背诵。

英语最好学，就是因为它有规律，单词、短语、语法、句型是固定的，你只要记住了就可以灵活使用。想要短期内提高成绩，背诵课文，因为单词、句型、语法、时态都在课文里。熟练背诵，达到张口就来，你就赢了。

培养语感最好的方法：多读，每天十分钟。

我儿子高考英语140分，是我一手辅导的。每天早上拿出十分钟读课文，课内的读完了读课外的，做过的大阅读都可以拿过来读，读多了会形成一种语感，这种语感对于学好英语至关重要。

坚持去做，学好英语very easy。

Answer 4

高二了重新拾起学英语的勇气了，现在每天都坚持记单词，已经一周多了，但水平真的低，能给我一点什么建议吗？

作为一名英语老师，非常高兴，能够回答你的这个问题：学英语就是要坚持，坚持就是胜利。

（1）这其中的原因就是：

1. 学习英语是一个系统的过程，涉及词汇和语法，以及听说读写四大基本技能的训练。
2. 英语是一门国际性的语言，也是我国教育体制内的三大基础学科之一，重要性不言而喻。
3. 学习英语与学习语文一样，首先肯定是字、词、句的积累，然后在学习阅读和写作。

（2）我们应该这样学习英语，效果才会比较好：

1. 制定一个学习计划，每天坚持，水平低不可怕，是可以改变的，要是三天打鱼，两天晒网的话，是学不好的。
2. 高二的学生，我认为，每天记20个左右的单词是比较合适的，记忆单词要科学系统的去记，才能事半功倍，比如，联想记忆法、归纳记忆法等都是比较科学有效的单词记忆法。
3. 不要孤立的记忆打单词，要把单词发到阅读和写作中去记忆，活学活用，阅读英语短文要选择比自己水平稍微高一点的文章，写作每天都要坚持，比如说写英语日记，天天写，把每天所学词汇，用到写日记上面去。

结束语：学习英语不是短期就能成功的事情，需要学习者制定学习计划，长期坚持。每天坚持，只要方法得当，每天都会进步，每天都会有所收获的。

你好！我是英语老师，喜欢与你聊教育教学。

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谢谢你！希望我的建议对你学习英语有益。

Answer 5

可以看得出你目前的水平是：高二，但是零基础。150分的高中英语卷子分数在80分以下。

高中英语3500词，只要做到会认，150分的高考卷子，一般至少能拿80分以上。在高中这80分是最容易拿到的80分，也是必须要拿到的80分。

你之前丢掉了学英语的勇气，很可能就是因为单词背不好，背了后面忘了前面。现在重拾勇气背单词，背单词的方法就会变得很关键。否则坚持一段时间，如果你又发现自己背了后面忘了前面，很可能你又会放弃了。

背单词的记忆周期

• 我们绝大多数人有一个记忆周期，大概是60天，当我们背完一个单词，超过60天时间没有复习，那么这个单词就会彻底忘记。
• 为了能够更好的背单词，我们在高中所有的单词都必须要做到在60天的范围内至少背一轮复习两轮。
• 高中总共有3500词，我们要做到在60天的范围内能够背一轮复习两轮，那么背单词的时候，我们至少要每天背100个单词。

比如你第1轮记忆的过程中每天背100个单词，大概35天你能够背完一轮3500词，然后你每天复习200个单词，在第36天你背过的第1个单词就能够复习到第1次，然后在第54天能够复习到第2次。这么做，你背的每一个单词都能够在60天的范围内背一轮复习两轮。

根据这个原理你就会明白，为什么你每天背10个单词会背了后面忘了前面。因为，你背完这个单词以后，没有办法在60天的范围内做到“背一轮复习两轮”。结果就是你还没来得及复习，它这个单词就已经被你彻底忘记了。

单词表很关键

很多同学单词背不好，是因为单词表选择不对。有些学校为了拿回扣，根本不在乎单词表的质量，哪一个书商给的回扣高就推荐哪个单词表。

• 英语学得好的同学都知道，背单词的时候千万不要背顺序版的单词表，就是那种从a排到z的单词表。
• 这种单词表非常的枯燥，你可能背单词背了一个星期还在背同一个字母A开头的单词。背单词的过程让你感到遥遥无期。
• 而且相邻的单词非常的接近，让人容易混淆。甚至会经常看错行背，错单词，徒劳无功。

背单词最好用乱序的单词表，第1遍记忆的单词表越简洁越好，页数越少越好。这里面涉及到单页大容量的记忆心理原理，可以参考高考英语单科状元廖唯伟发布的网文《60天记住1.5万考点的秘密》

背单词要学会记忆方法

• 那种10天记住10万词的那种方法，千万不要去学，那就是广告骗人的。
• 背词根的背单词方法你也不要去学，因为，你总共只需要背完高中英语3500词就可以了，没有必要为了3500词去背500个词根。
• 不要用谐音法去背单词，否则你会满口中式英语。后期英语口语听力都会特别差。

背单词可以考虑用《睡眠记忆法》，这个方法完全公开，这属于一种利用大脑生理原理放大记忆效果的方法。我们人一个晚上的睡眠如果是7个半小时，大概会经历5个睡眠周期，每一个半小时是一个睡眠周期。绝大多数人经历一个睡眠周期的时间是一个半小时。

睡眠记忆法是利用睡前记忆的内容，通过睡眠周期能够进行不断的重复，并且在刚醒来的时候，如果能够加以复习，就能够加深印象的这一个特点，制定出来的记忆和复习的时间表。

你只需要按照这个方法严格执行记忆和复习的时间，每天做到一背四复习，每周做到一次周末总复习。你就能够利用这个方法，花一个小时的时间达到8个小时的记忆效果。

用这个方法每天花一小时的时间背100个单词，一个月就能够记住3500词，通过记忆和复习的相互配合，可以在一个月后达到很好的记忆率。

背完3500词的进阶学习

当你背完3500词以后分数稳定在80分以上了，这个时候一定要明白正确的学习方法。

• 很多同学尝到了背单词的甜头，以为单词背得越多越好，所以继续花时间背四六级考研托福雅思专8单词，结果我发现时间花了很多，单词也记了很多，可是分数止步不前。
• 很多同学受到了初中学习方法的影响，背完单词以后就开始大量的刷题。可是英语不是刷题的科目，大量刷题还是在浪费时间，分数仍然止步不前。
• 还有一部分同学认为背完单词以后应该学语法，可是学完语法以后，发现背完那些规则对于提分没有帮助。而且在高中根本没有可以以不变应万变的语法规则，各种各样的适用条件比语法规则还要复杂。

高中英语单词的范围就是3500词，考纲明确规定不会超纲过去10年的高考中也没有出现过超纲的情况。

但是在高中影响理解的因素并不是只有单词，还有各种词组短语和固定用法。3500词相互组合形成的词组短语和固定用法有1.5万个之多，这些都是必须要整理和记忆的。

高中英语非常的简单，它的逻辑思维难度只相当于小学语文五年级，只要卷子上面的每一句话你都能看懂，你的分数就是140。解决看懂的问题，就是抓住“单词”和“词组短语固定搭配”。

Answer 6

恭喜题主浪子回头，但是方法错了，学英语绝对不是从记单词开始的，提供一个我自己用过的方法，不敢说让题主的英语水平达到优秀，但至少100分上80分是没问题的。

语言学习的特点决定了光光记单词是没有用的

英语号称世界上最容易学习的语言，但是我们的英语教育一直以来都有个误解，必须掌握很多单词才能学好英语。

作为一门语言，最开始的功能都是用来说和听的。一个英语母语国家的小学生，他的语言能力肯定会超过我们的高中生或者是大学生。

很明显，或许他懂得的单词没有中国高中生的多，但是他对语言的应用能力，可能让过了大学英语六级的人也望尘莫及。

这是因为语言至少包括了听说读写4大方面，除了读和写需要词汇量的支持，听和说的提高都是相对简单的。

相信大部分人都会认可，只要待在英语国家坚持用英语交流半年以上，英语肯定差不了。只要不是学英语专业的，大部分人在相应的语言环境中锻炼半年，都可以达到正常用英语交流的水平。

我曾经的英语学习经历

初中的时候我的英语是非常差的，大部分时间成绩都稳定在十几分，不是瞎猜，就是选c。我的音标学习非常差，以至于到现在非常多单词读音都不准，经常被孩子嘲笑。

经过初三一年的努力，中考得了96分，是整个初中英语分数最高的一次。我用的就是一个笨办法，每天早晨5:00起来抱着英语课本读，一年下来我读烂了两本英语课本。

题主的条件决定了最好的办法就是跟读

就现在是高二，明年就要高考了。学英语的方法非常多，有很多非常先进的方式，但是时间和条件决定了适合题主的办法不多。

一个是题主的基础比较差，另外时间上也比较紧张。目前最适合的办法就是下载课本配套的音频，一句一句跟着读。

这种跟读的方式，在过去其实很普遍，实践证明也非常有效。当然，这个方式并不能让你成为一个英语高手。只能保证你的水平不会太差。

如果对英语有一定的兴趣，还是要找一位老师系统地学习提高。

总结：英语并不等于背单词，对于基础差的人来说，背单词既枯燥无味也不能加强语感，对于分数的提高更是没有任何帮助。

Answer 7

因为你记单词的时间太短了，才一周当然没有效果啦。如果你坚持记忆三个月，相信我，你一定能搞定高中英语。

高中的英语词汇量是3000左右。每天坚持背30个，三个月就能完成目标了。

当然，背单词也是有方法的，背的时候要一遍接一遍地读出来，直到熟读，这种方法，叫朗读法。如果加上高声朗读，记忆效果十分好。特别是朗读与背诵相结合的话，效果会更好。

以前有很多英语训练营都用这个方法去带领学生背单词，也是培训公司吸金的方法之一，这个方法虽然旧，也老土，却是最古老的方法。

旧时的和尚就是用这个方法记忆梵文佛经。

老实说，普通人看这个都吃力，但古时的和尚却是顺口就来。可想而知，这个方法是多么的有效果。

背单词是一件痛苦的事，但克复后的效果是很好的，即使你英语语法差点，最少能考到110分左右，剩下的就是语法的分数差距了。

高中英语的教育太过注重语法，即使老外来考都觉得有难度，所以想考满分的难度太大了，但词汇量足够，其他地方总可以弥补的。

Answer 8

你好，仔细阅读了你的诉求，看得出你很迫切想要提升英语，也在努力寻找方法（比如记单词）提升而效果没有你想象的好，而感觉沮丧。你能努力迈出学英语的第一步已经很棒。下面就我的教学经验分析一下，提一点有可能会对你有用的建议。

一、学英语要记单词，但学英语不只是记单词。独木不成林，每一个小小的单词都是孤立的，而单词只有放在句子里边才有生命力。相同的单词在不同的句子里词性有可能不一样，词意也有可能不一样。因此这样孤立的记单词，有可能不能帮助你更好的理解英语文章，也很难提升英语成绩。我的建议是去读课文，如果觉得课文比较枯燥，那就读英语美文。著名英语语言学家黄源深说过，“好的英语是读出来的。” 作为学生，通过朗读培养语感能解决你很多问题。朗读的过程可以活化你的大脑，增强你的记忆力，同时使你精力充沛，充满激情，提升学习效率，增加英语对你的吸引力，进而形成良性循环。需要提醒的一点是，在朗读的过程中，一定要用心关注上下文各个单词的词性词义，不知不觉间既理解了篇章的意思，也理解了个别单词的意思，这样记的单词比你孤立记单词的效果会更好一些。

二、要对自己有信心的同时，也要耐下心来度过这一段沉淀期。这段沉淀期有可能是几周或半学期甚至更长。但是我们要相信时间，甚至要给时间一些时间。不能只努力了一周看不见效果就开始焦虑。有句话说：坚持了才能看到希望，并不是看到希望才去坚持。

三、在实践中检验自己近期的学习成果，如做题。而做题本身也是学习的重要方法及手段。做题既是输出也是输入。在做题的过程中遇到生单词立刻积累下来扩充自己的词汇量；在做题的过程中，遇到优美句子就立刻摘抄出来，提升语言欣赏能力及理解能力，同时也可以建立自己的语料库，以此帮助自己在写作中能够学以致用，一举多得。在做题过程中，不仅能检验我们近期学习情况及进步情况，同时又能学习很多新的知识如词汇及语法知识点之类。

四、没有反思就没有进步。在不断学习不断思考的过程中，如果发现自己学习中存在什么方法不对或者其它的问题时，一定要及时反思，寻找对策，立刻解决，这样才能使得进步最大化，避免浪费时间，避免无效化努力。

Answer 9

一周是不可能有明显改善的，正常的方法如下：

分以下几步走：

1. 基础的单词，也就是课本上的英语单词先记熟，努力学习的话，大概2~3周，摸鱼多点的话可能要一个月多点。
2. 抄书，就抄英语书的课文，一边抄，一边在心里念，抄2~3遍即可，没多少字的，这个过程大概半个月到一个月。
3. 抄书完了后，开始试图背诵，就背自己抄的部分，抄多少背多少。以高中时期的记忆力，挺快的，大概要一个月左右。
4. 找近1~2年的高考真题，大声朗读真题中的阅读理解和完形填空，不认识的单词临时翻译一下，这个过程大概持续一个月到二个月左右。
5. 到这个时候，可以开始重新学习语法，各种从句，连接词之类的了，一周就够了。

如果题主踏踏实实完成了以上的五步，英语水平会有一个明显的提高，大概可以考到100~120分之间。