个人用8P，根据我个人经验应该是有2种情况：
1.手机内图片和视频占有内存过多
2.微信里面或者某些视频类app内缓存文件过多
1.1针对第一种情况，可以先拷贝或者云备份，然后把手机里面不常用的视频图片等文件删除；
2.1 如果你经常用微信聊天发图片或者视频文件，里面的缓存是相当惊人的，清除方法有两种：1、删除app重新下载安装（对安卓系统不适用）2、打开软件：我--设置--通用--清空聊天记录，参考下图
2.2 视频类app和微信相似，不想删除app的话需要先打开app 然后去设置里面清除缓存，其实经常用到的视频软件应该也没有几个，很好找的，我拿今日头条app举例，先点击最右下方 我的--右上角设置标志--清除缓存，参考下图
ios系统和安卓系统不同，所以不用下载清理垃圾之类的软件，当app卸载后，里面所有的缓存文件（垃圾）就会自动清理，根本不需要重装系统或者是恢复出厂设置的。
希望我的回答你能不急躁的看了，应该会对你有点用吧，祝你好运！！
