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随着人们的养生保健意识的逐渐深入,越来越多的人士开始注重起了中药养生这一件事。而在养生过程当中,要数茶饮使用得最为频繁。
一、那么,山楂、枸杞、黄芪、丹参、决明子、菊花一起泡水喝可以吗?
可以的。
根据中医配伍禁忌来看,这几种中药材不会互相相克,药效较为平和,所以是可以一起泡水服用的。而几种药物的使用用量需要根据体质所决定,偏向健胃可以加重山楂的量;偏向补气可以加重黄芪的用量;偏向清热可以加重菊花的用量。
二、那么,几种中药材都有哪些功效作用呢?
1、山楂
山楂是生活中常见的一种药食两用食品,可以制作成山楂片、冰糖葫芦等食品。现代医学认为,山楂具有开胃、降血压、降血脂、调节经期等多种功效作用。
2、枸杞
现代研究证实,枸杞中含有的枸杞多糖成分有着促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、清除自由基等作用功效。
3、黄芪
黄芪与枸杞、山楂一样是常见的中药材,最为闻名的就是其补中益气的功效。现代医学认为,黄芪具有抗疲劳、强身健体、治疗高血压的功能作用。
4、丹参
中医认为丹参有着通经活络、化瘀止痛、凉血消痈、清心除烦的功效作用,现代研究证实丹参还有着强心、降血脂的作用。
5、菊花
中医认为菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花具有抗菌、解热、抗衰老、抗病毒的作用功效。
6、决明子
决明子有着清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用功效。现代研究证实,决明子含有的营养物质还可以起到平喘、利胆、保肝、降压、抗菌、消炎等诸多功效。
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