长期喝黑咖啡是怎样的感觉？

只有喝黑咖啡的人，也就是纯咖啡的人，才是真正会喝咖啡的人。只有喝纯咖啡的人，才能品尝出咖啡特有浓香、爽滑、纯苦而不酸涩的味道。长期喝咖啡并没有对身体不利的地方，相反还有对身体很多的益处。只要你不要在短时间内喝大量的咖啡（相当于200mg以上的咖啡因）。

喝咖啡会让我们精神振奋、头脑清晰、反应灵敏，这是大多数人喝咖啡的最直接的感觉。这是因为咖啡对我们神经系统起作用的直观表现。

咖啡对我们的神经系统的作用是多种多样的，因此咖啡对一些与神经系统相关的疾病有一定的疗效：如头痛，研究发现每次100mg的咖啡因摄入，可以非常明显地缓解头痛的各种症状；老年痴呆，有人发现每天早上1杯咖啡，可以改善老年人的反应时间和记忆力，提高他们对事物的认知能力；帕金森病，咖啡可以降低甚至延缓帕金森氏病的发展，改善患者的整体生活质量；脑中风，多项研究发现咖啡可以降低脑中风的风险，减少脑中风后对身体的危害；这样的研究发现还有很多。

除了对神经系统疾病的影响，喝咖啡还可以防止癌症的发生。根据不同的研究汇总，喝咖啡可以降低神经胶质瘤、头颈癌、肝细胞癌、前列腺癌、结直肠癌、乳腺癌、黑色素瘤和子宫内膜癌的发病风险。还有研究发现，喝咖啡可以减少人们罹患糖尿病的风险。

这些研究都是针对美式咖啡的，也就是黑咖啡开展的，您说长期喝黑咖啡是个怎样的感觉！

喝茶还没喝明白呢。

没有机会喝超级贵的茶。就是跟老百姓比稍微贵那么一丁丁点的茶。

你好！我也是一名咖啡爱好者，其实我一开始对咖啡是有抵触的，因为感觉很苦涩又没啥味道不明白为什么很多人喜欢喝咖啡，直到自己成年了有一次是因为工作太累了身心疲惫再加上是冬天很冷，刚好路过一家咖啡店那天正好也下雪，所以就找了一个靠窗户的位置想看看外面的雪景，脑海里呈现出喝咖啡的画面，所以就点了一杯，没想到这次经历成为我喜欢喝咖啡的契机，刚开始喝虽然很苦，但是很奇怪我喝着热乎乎的咖啡，我的情绪得到了好转，原本很失落的心情因为咖啡因使我变的稍微有些莫名的快乐，有种内心被治愈得感觉！喝着咖啡看着窗外的雪景这种感觉很美妙自己也随之镇定了下来，改变了我对咖啡的认知，之后便是慢慢喜欢喝黑咖啡苦涩的味道！喝黑咖啡给我带来的感受是，运动前来一杯可以使自己运动效果发挥到最佳效果，可以燃烧脂肪，提神，缓解疲劳，醒脑！但是要适当每天1-2杯就可以了不易喝多！总之咖啡给我们带来的好处很多，但是要把控好这个度！谢谢。

本人爱喝咖啡，而且从来不加糖。至于什么牛奶之类的，更是不见容于咖啡。首先，纯咖啡的味道不被侵扰，浓郁醇厚。第二，舌尖的感觉不被干扰，那种自然的感觉只有饮者自知。最后，避免因进食糖分过多而引发的一些疾病。喝黑咖啡可以说是苦中作乐。

喝黑咖啡据说会减肥，虽然我没尝试过；

还有长期喝咖啡口气不好闻吧，面试前肯定不能喝咖啡是必要准则；

还有长期喝黑咖啡会有牙渍；

所以还是要克制适量喝咖啡

我每次运动前喝它，加速燃烧脂肪，现在就在喝

据说能瘦身，这个没感觉出来，反正天天喝，没瘦下来。

感冒初期，灌下去一杯热热的黑咖啡，促进血液循环，很快就好了。但是仅限于初期，真正感冒了没用。

她们说会皮肤黑，反正本人也黑，没感觉到是否会再黑一点儿。

早晨喝黑咖啡消水肿，饭后喝杯黑咖啡可以去油腻，锻炼前半小时喝据说可以加快脂肪燃烧。我连续的喝过一段时间，首先心理上是没有任何喝奶茶饮料等发胖风险的担忧，再就是便便会通畅一点，不过也不是立竿见影有可能是存在概率事件。总之，黑咖啡总比奶茶饮料添加糖呀防腐剂乱七八糟的喝起来健康安全。

现在天天喝，我喝的冻干咖啡多点，雀巢那种醇品咖啡少点。由于身处特殊地区，所以咖啡品种较多价格也合理，品牌繁多，且都以冻干类型为主。我说说我的感受吧。

最初我喝三合一的，国内的国外的都喝，也不挑。慢慢换成黑咖啡。口感上来说有以下主要区别1.三合一咖啡香味更浓。因为加了植脂末，说白了喝进去差不多一半都是脂肪，能不香吗。不过弊端就是，这种咖啡大多使用廉价的罗布斯塔豆，产量大品质低，刺激性大。喝久了之后对神经的刺激作用尤其明显，饮后半小时左右必定头晕，心悸，有时候还会脸发红。这也是我本人当初放弃继续喝三合一的原因。换过，无论进口还是国产都这样。当然这里表扬下国产的云南小粒咖啡，品质非常好。

2.三合一热量较大。我曾经喝过一款越南的Q牌早餐咖啡，不夸张说以我的运动量，早上两包咖啡能顶一上午。黑咖啡则不一样，甚至如果对咖啡因不耐受的话会出现发虚心慌类似低血糖的感觉。

换了个环境后，偶尔喝一次当地的雀巢醇品咖啡，发现喝完没事，头不晕心不慌也不出虚汗。此前一直认为是咖啡因刺激，现在想想也许是身体在排斥那些垃圾油脂。我说说长期喝黑咖啡的感受吧，到现在约有半年了，没天至少一杯，品牌换着喝，我之前也喝了好多年三合一。

前边有人回答说只有喝纯咖啡才能体验到咖啡的香醇滑。这么说没错。但一开始你喝到的咖啡只有很浓的苦味，只会觉得苦。跟喝茶不一样，高级的茶那种回甘，从不喝绿茶的外国人都能品出来。而纯咖啡的那种香，则在一开始不太品的出来，你的口腔里只有苦，涩，如果这一口一直不咽，还能感到后味的酸。忍住了那个难受的味道，一段时间后，你会觉得没那么苦，且有一丝丝醇香在里边，且这是喝三合一咖啡所没有的感受。我的真实感受如下，当然不代表所有人

首先就是精神上。不同于绿茶的提神，咖啡的提神在于人的精神状态，而茶的刺激在于大脑和思维。我搜了下，研究说茶里咖啡因的含量比咖啡高。我想也跟茶里含的其他物质比如儿茶素，茶碱，单宁质等综合作用有关，咖啡主要就是含咖啡因，我想这也是国人大多自插却不对咖啡感冒的原因。

其次，长期喝了之后真的能从口味上分辨咖啡的好坏，甚至烘焙度，甚至咖啡豆的含量。以前看电视剧觉得喝纯咖啡就是装13，现在自己也喝了一段时间，能体会实践出真知。且就我个人来说，纯咖啡对睡眠的刺激没有浓茶那么强烈，也不会产生喝浓茶之后血糖降低造成的茶醉，这点来说，咖啡是优于茶的。

再次，对身体其他方面的影响。泌尿系统可能会有些影响，会让人有种排尿的感觉，不明显。对牙齿的影响是显而易见的，所以这个要常刷牙懒惰不得。

最后，我说说有些人担忧的所谓依赖性吧。这个要看你是不是长期大量的喝咖啡，一般人都是hold不住很大量的咖啡长期喝的。我现在第一杯喝起来醇香幽远，第二杯就是满口回酸且只有厚苦。这应该是身体已经接纳了足够多的咖啡因，再喝已经产生不适的反应了。万物都是适量最佳。

整体来说，长时间喝问题不大，但前提是你没有任何副反应。像我在以前喝三合一的就头晕心慌还以为是咖啡的问题（搜了下也有人说那就是低端罗布斯塔豆的问题），anyway，适量的每天上午早饭后一杯，下午午休后一杯，没问题的。希望我的答案你能满意

清爽