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胎儿宫内缺氧的后果很可怕，不但胎宝宝的生长发育会受到影响，引起胎宝宝生长迟缓，严重的甚至会危及胎宝宝的生命，所以孕妈咪们平时一定要注意胎宝宝的情况。一般来说，胎宝宝宫内缺氧有以下几种症状。

一、胎心率改变；

正常的胎心率在120-160次/每分钟，而如果胎宝宝的胎心率大于160次每分钟，或者小于120次每分钟，都代表胎宝宝可能有缺氧的情况，需要警惕。

二、胎动异常；

妊娠28周后孕妈咪们就可以在家里自数胎动了，每天早中晚各数一个小时。也可以把早中晚三次的结果加在一起乘以4，得到的就是12小时内的胎动次数。正常情况下胎宝宝的胎动每小时3-5次，12小时内胎动不少于30次，低于20胎宝宝就有缺氧的可能，低于10次就属于胎动减少，或者与前一天相比减少一半以上，或者胎宝宝出现无间歇的躁动，或者急促的胎动后又停止，这都属于胎动异常的信号，孕妈咪们最好去医院请求医生的帮助。

三、羊水粪染；

胎宝宝缺氧会引起迷走神经兴奋、胃肠蠕动亢进，继而括约肌松弛而把胎粪排入羊水中污染羊水。羊水的污染程度分为三度，三度代表污染的程度最深。由于胎便中含有细菌，发展下去容易增加新生儿的感染率，出现败血症、肺炎等疾病。

四、胎儿生长迟缓；

正常情况下，医生会用测量宫高的方法来判定胎宝宝的生长情况。28周以后的孕妈咪，每周宫高应该增加一厘米左右，如果胎宝宝缺氧，胎宝宝的生长也会受到影响，如果持续两周宫高都没有增长，就应该去做进一步的检查了。

我是沐沐，一名90后宝妈。多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，祝姐妹们好孕！

导读：“胎儿宫内缺氧”是指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命，称为胎儿窘迫，胎儿窘迫是一种综合症状，是当前剖宫产的主要适应证之一，如何判断胎儿是否宫内缺氧？

1.胎盘的功能退化也是有可能造成胎儿缺氧的；2.胎儿脐带绕颈；3.孕妇贫血，血液的含氧量不足；4.胎动改变：胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知；5.胎心异常：正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，粑粑可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期；6.生长停止 缺氧后胎儿的生长也会迟缓，胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。

宫内缺氧的后果这么严重，怎样才能知道胎儿有没有缺氧呢？

相信每一个孕妈妈们对宝宝的情况都是忧心忡忡，在子宫里面的宝宝，其实是很脆弱的。在他们长大成人的这个时间内，会有着各种各样的潜在风险，比如脐带绕颈，比如发育异常，再比如今天要说的宫内缺氧。

宫内缺氧其实是个很严重的问题，轻则会影响到宝宝的生长发育和智力，严重的话会危及到他们的生命，所以，如何知道宝宝在宫内是不是缺氧就是一个迫切要解决的问题。

一般来说有三个方式可以用来作为判断的标准

首先是最权威的胎心监测了

胎心监测一般来说是在医院进行的，当然也可以购买家庭用的胎心监测仪在家中自己进行。原理其实很简单，就是通过监测宝宝的心率，来判断他们在子宫内部的情况。

正常情况下，宝宝的胎心是很有规律的，每分钟在120次到160次之间。具体的心率和宝宝的月龄，监测的时间，以及妈妈的情况有关系。如果胎心监测的数值低于120次/分的话，极有可能是宫内缺氧晚期了，而胎心监测的数值高于160次/分的话，很有可能是宫内缺氧早期。

需要注意的是，这个数值应该是平均数值，并不是说这一会宝宝的心率低就是宫内缺氧晚期了，需要间隔20分钟，多监测几次才能得出确切结果的。

其次就是数胎动

数胎动的重要性大家都知道，可以借此判断宝宝的发育以及生长情况，而且妈妈们自己足不出户就能够做到，很方便的。

孕妈妈们可以每天的早中晚各找一个小时的时间，来数一下宝宝的胎动次数，然后把这三次的数值加起来乘以四，就是12小时的胎动次数了。知道了宝宝的胎动次数就可以来判断宝宝的情况了。比如原本很安静的宝宝突然间胎动次数剧增，或者原本很活跃的宝宝突然间胎动次数骤降，这都是不正常的表现，都是需要妈妈们提高警惕的了。

最后就是产检了。长期宫内缺氧的宝宝，生长发育是会跟着迟缓下来的。如果产检时发现了这一点，就需要作进一步的检查来确定了。

一般来说，确认宝宝是不是宫内缺氧的方式有上面开心爸爸说的三种方式，宫内缺氧不是一件小事情，妈妈们还是需要重视起来的。

事实上，胎儿缺氧是很严重的事情，因为宝宝在肚子里，我们不能用眼睛直观看到，所以不论在什么时候，孕妈们都要留心。

怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？

胎儿出现缺氧现象，大都表现在胎动上，胎动忽然增多或者变弱，都可能是缺氧的前兆。医学上称为“胎内窘迫”，大多发生在临产前几周，成因复杂。主要是由于胎盘功能不全、脐带血运输受阻导致的，有些有妊娠高血压的孕妈也会出现这种情况。

孕妈们在28周以后，可以通过数胎动的方法来自我监测，准确率高达80%。每次胎动1小时不低于5次为正常，5分钟以内的胎动波动为一次完整的胎动。

在32周以后，医生会建议做胎心监护，这时候可以了解胎儿在子宫内的健康状况以及胎盘的供氧能力。如果出现胎儿缺氧，会建议孕妈吸氧，随后再次进行监测。

如何预防胎儿缺氧？

按时做好产检，并且根据医生建议调整饮食结构，如果有妊娠综合症孕妈需要加大产检次数，并且制定营养计划，必要时医生会给出治疗方案。平时劳逸结合，避免重体力劳动，预防胎盘早剥。

胎儿缺氧分为急性和慢性，如果出现急性缺氧，提前终止妊娠是上策。

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胎儿缺氧的后果确实特别严重，会造成新生儿永久性中枢神经系统或其他器官损伤，甚至发生胎死宫内的情况。脑瘫是严重的神经系统并发症，它是儿童期身体残疾的主要病因。所以一定重视胎儿在宫内是否存在缺氧的情况。

引起缺氧的原因

1、母体因素

孕妈妈心血管系统、呼吸系统、肾脏及血管病变等慢性疾病引起血氧饱和度下降；其他各种疾病，引起严重血流动力学障碍，导致胎盘灌注不足等原因。

2、胎盘及脐带因素

前置胎盘出血及胎盘早剥、胎盘钙化、梗死、胎盘内微血栓形成等引起胎盘有效灌注不足。脐带脱垂、脐带过短、脐带缠绕、脐带扭转、脐带真结、脐带胎膜附着以及因羊水过少导致脐带受压，会引起脐带血流受阻。

3、胎儿因素

和孕妈妈血型不合，贫血、胎儿畸形、胎儿生长受限、宫内感染等，都可能会出现缺氧的情况。

胎儿缺氧的后果这么严重，怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？

1、胎动计数

胎儿出现缺氧的情况时，会出现躁动不安。胎动明显增加。缺氧严重的时候，胎动又会减弱甚至消失。所以胎动是判断胎儿是否缺氧的敏感指标，但是因为不是所有的胎儿胎动都很有规律，而且会受到孕妈妈自身敏感程度、腹壁厚度、羊水量等的影响，有些胎动异常不容易被发现，所以特异性比较差，胎动明显减少的时候才意识到，就比较晚了。

2、胎心监护

更敏感的方式是胎心监护，一般34-36周就要做胎心监护，很多妈妈以为就是走过场，不太重视这项检查，所以容易出现问题。一旦到了胎心监护的时间，记得每周都要去做一次，及时发现胎儿缺氧问题，及时吸氧，也能保证胎儿的安全。

如果胎心率在110-160次/分，变异5-25bpm次/分，胎动次数20分钟内3次以上，说明无缺氧的情况。

胎心率小于100次/分，重复发生晚期减速或延长减速大于30min，有变异性降低时大于20min，或者1 次延长减速大于5min，说明胎儿有缺氧风险。

3、羊水监测

有观点认为胎儿如果出现缺氧的情况，肠蠕动会加快，肛门括约肌松弛，引起胎便排出，导致羊水胎粪污染，所以如果发现羊水被污染，也可能说明胎儿缺氧。

4、生长发育监测

做B超的时候，如果发现胎儿的双顶径、股骨长这些指标落后标准几周的时间，可以判定为生长发育迟缓，可怀疑是缺氧。

总之，自己判断缺氧，还是有一定难度的，所以一定按时产检，防止胎儿出现危险情况不能及时处理，导致不想出现的情况发生。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

我家宝宝孕32周时就曾发生过宫内窘迫。还没去做胎心监护之前，我就感觉有点不对劲，胸口很闷还有点痛，有点喘不过气的感觉。胎动也有点奇怪，就是刚开始胎动很强烈，被踢得很痛，当时没多想，以为宝宝调皮。但那几天老感觉哪里不对劲又说不上哪里不对劲。

那时因为有妊娠胆汁淤积症，医生说孕晚期会胎儿有宫内缺氧的风险，所以每周我都要去产检，28周后每周都要做胎监，32周+2天去做胎监，结果有减速波，下午最终确诊胎儿缺氧了。在进入手术台之前，因为是临时要做剖腹产，医生护士都去准备了，我晾在走廊上，做OCT测试时小宝宝还动几下，进入手术室前等待的十几分钟里没有胎动……

胎儿缺氧都这样的特征，心率初期为160次/分，中期90次/分，然后慢慢掉到70次/分钟。

因为刚开始胎儿感觉到不对劲，呼吸困难，他会焦躁不安，会向妈妈发出求救信号，所以刚开始胎动会异常强烈，但因为氧气越来越少，浓度低，中期宝宝会“安静下来”，甚至胎动在很长时间里消失无踪了。

胎动要是活动性的频繁，多是轻度缺氧；要是反射性地快速移动，那就是中度、重度缺氧了。

胎儿缺氧，孕妈妈身体也会发生变化，比如胸闷、呼吸急促，时有头痛头晕等症状，常犯恶心。不过，这些症状不少孕妈到孕晚期都有很难区别。

预防胎儿缺氧，最原始的做法是数胎动，早中晚各抽取一个小时数胎动，三次总和少于10次为异常。也可以租一台胎监器每天检测，把结果电邮给医生帮你看。

孕妈在孕期的时候，是特别害怕胎儿在子宫里面缺氧，因为胎儿在子宫里面，不像出生的宝宝那样，可以看到宝宝出现问题症状，越是孕妈看不到的东西，那么孕妈就会越恐惧，这是人对未知的焦虑，而且现在很多的胎儿出现缺氧的概率越来越高，那么孕妈如何知道胎儿缺氧呢！

孕妈数胎动

这是孕妈在家知道知道胎儿健康度的方式，如果胎儿是轻度缺氧，那么胎儿的胎动是比较急促的，孕妈会有轻微的疼痛，而且可能触发到宫缩。当胎儿的缺氧情况越来越严重，胎儿得到氧气越来越少，那么胎动就会越来越少，所以我们感觉到胎儿的动态就会越来越少。

孕妈如何数胎动呢！在一定的时间数胎动，一个小时有3次胎动，12个小时有36-56次，如果不在这个范围内，那么可能是胎儿缺氧了。

有时候孕妈在胎儿睡觉的时候，或者胎儿性格比较安静的话，那么孕妈就会感觉到胎儿特别少，而且还觉得没有胎动，急忙去医院检查，但是B超检查，胎儿正常，只是睡觉了。

胎心监护

胎心监护一般从28周可以检查，在28周之前检查是没有作用，因为胎儿心率还没有平稳，胎心监护没有效果，所以很多孕妈在25周的时候，想去做胎心监护，医生都要给孕妈讲解一次，很多孕妈还是不理解。

胎心监护是20分钟一次，在这20分钟，胎儿的心率在120—160次/分，而且在这20分钟，胎儿胎动时候，心率有加快的表现，而且增加15次/分，时间要持续10分钟，而加快的次数要到3—4次，如果没有到3次，是不合格的。

如果不合格就需要爬楼梯、吃点糖，让宝宝活跃一点，还有一点孕妈要记住，在检查的过程中，千万不要睡觉，孕妈睡觉，胎儿也会容易睡觉。

如果上面的方法还不得，那么就需要吸氧再检查一次，如果还没有合格，那么孕妈就需要住院了，胎儿随时缺氧，如果缺氧严重需要马上剖腹产，尽快取出胎儿，避免胎儿因为缺氧导致脑补缺氧，损坏神经，造成脑瘫。

胎儿缺氧已经是出现了问题，我们孕妈不应该那么被动，所以预防才是最好的爆发，如何预防胎儿缺氧

第一、营养全面，首先孕妈要保证自己的胎盘的功能性，所以孕妈在孕期的时候，不要挑食，但是也不要暴饮暴食，因为暴饮暴食容易导致胎儿出现巨大儿，这都是因为营养过剩导致的，孕妈要吃得专，而不是在于多。

第二、胎儿脐带绕颈，脐带绕颈也有孕妈的作原因，如果孕妈出入环境比较吵闹，那么容易惊吓到胎儿，导致胎儿胎动剧烈，最后出现脐带绕颈。

对于羊水浑浊导致胎儿缺氧，这个我们是无法控制的，因为我们孕妈无法控制胎儿吞咽羊水中的胎脂、胎粪，导致呼吸困难，而羊水量多少，也和孕妈摄入的水分也有一定的关系，所以孕妈也要注意及时补充水分。

胎儿宫内缺氧有可能会造成胎儿发育迟缓，也有可能会导致胎儿停止发育，因此准妈妈一定要格外注意。

怎样才能知道胎儿是否宫内缺氧呢

其实准妈妈可以通过以下几种方法来监测胎儿是否缺氧。

1. 监测胎动：胎动是胎儿是否发育良好的一个信号，一般到孕晚期以后，准妈妈就要学会数胎动了，如果实在不会数胎动，准妈妈也可以留意宝宝是否有异常胎动。一旦出现异常胎动，准妈妈最好及时就医检查一下。
2. 胎心监护：通常到孕晚期以后，胎心监护被作为最主要的检查项目，准妈妈平时在家也可以检测一下宝宝的胎心，一般宝宝的胎心在120~160次/分，若胎心率不在此范围内，准妈妈也要及时就诊。
   
   
3. 测量宫高：随着孕周的增加，胎儿发育越来越大，因此准妈妈的子宫也应该随之增长，但如果胎儿出现慢性缺氧，就会造成发育迟缓，进而导致准妈妈宫高增长不明显。其实准妈妈可以自查宫高标准表，若自身的宫高不在正常范围之内，那最好就医检查一下。
4. 自身感觉：一般胎儿发育出现问题，准妈妈或多或少都会感觉到一些异常。比如长期感觉喘不过气，胸口特别闷；又比如睡觉翻身时，腹部出现重物下坠的感觉等等。

需要注意的是：有的胎儿宫内缺氧，准妈妈可能并没有很明显的异常感觉，因此建议准妈妈一定要按时产检。

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胎儿宫内缺氧的后果很可怕，如何判断胎儿是否宫内缺氧？分享如下：

1、胎心率异常：从孕36周开始，产检增加了胎心监护这个项目，这是检查胎儿是否宫内缺氧最直接有效的方法。我们知道，正常胎心率为120-160次/分钟。如果监测胎儿胎心率>160次/分钟或胎心率<120次/分钟，即是胎儿宫内缺氧。

2、胎儿生长停滞：这个情况可以通过测量宫高得知。孕28周以后，每周增加1厘米宫高左右。但是胎儿缺氧的话，胎儿的生长也会迟缓甚至停滞，令宫高不再改变。

3、胎动异常：胎动过多或过少都是胎儿缺氧的表现。孕28--32周是胎动高峰期，从28周开始，孕妇应该每天都数胎动了，每小时应不少于3-5次或12小时30--40次。如果胎动次数少于20次/12小时，则表示胎儿可能缺氧;如果少于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。

宫内缺氧的后果很严重，应该引起注意的。要是发现胎儿缺氧了，孕妈妈可以通过吸氧来缓解。

胎儿宫内缺氧的后果很可怕，如何判断胎儿是否宫内缺氧？

对于所有孕妇来说，孕期胎儿的健康是最重要的，而危害胎儿健康最常见的因素之一就有宫内缺氧，宫内缺氧不仅会导致胎儿发育迟缓，严重者出现宫内窘迫甚至胎儿窒息，所以孕期孕妇必须注意观察，一旦出现宫内缺氧的情况，必须尽快就医。

那如何判断胎儿是否宫内缺氧呢？可以通过下述方法来进行：

1.检测胎心率

可以在家里准备个胎心仪，从孕4个月开始，每天在家里检测胎心率。

如果胎心率在110-160次/分范围内，则属于正常；

如果胎心率＞160次/分或者＜110次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧，必须尽快就医。

2.每天数胎动孕7个月后胎动频繁而且有规律，医院要求孕妇必须每天数胎动，而且要早中晚定时数，并且进行记录，就是为了检测胎儿宫内情况。

通常，明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动30-40次以上，但是由于每个胎儿的发育有所差异，有些胎儿12小时明显胎动多达100次；只要胎动有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常。

注意，如果一个宝宝本来挺安静的，但是突然剧烈胎动起来，则可能是宫内异常；如果一个宝宝非常活泼，每天胎动规律而且次数很多，但是突然大幅度降低甚至消失，也可能是宫内异常，需要就医检查。

3.测量宫高腹围

孕中期的时候每个月1次产检，有时候很可能出现胎儿宫内异常，但是孕妇没有感觉，此时可以通过测量宫高腹围来判断，每个周胎儿都是在发育的，而孕妇的宫高腹围也会有所变化，如果超过2周没有变化的话，则是胎儿宫内发育迟缓，很可能是宫内缺氧导致的，必须就医检查。

4.孕期产检

孕期的产检必须得做，千万不要因为年轻身体好而忽视产检，孕期产检不仅能够检测胎儿宫内发育情况，胎儿大小，发育是否正常，有无缺氧，有无脐带绕颈等等情况，还可能检查孕妇身体状况，以及宫内羊水，胎盘情况。

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