十月怀胎，终于到了分娩的时刻，妈妈们肯定都是又兴奋又害怕，兴奋的是终于可以与宝宝见面了，害怕是因为分娩所需要经历的疼痛。

顺产是在规律的子宫收缩收缩作用下，子宫颈口由闭合状态到完全扩张，胎儿、胎盘由子宫经产道娩出的不间断过程，通常将它划分成3个时期，也就是三个产程，那么这三个产程都有多痛呢？

01:第一产程

第一产程，又称为宫口扩张期，一般初产妇要经历12－16个小时，经产妇6－8个小时。

第一产程是妈妈们感受阵痛的时候，它是由一系列有规律的宫缩造成的，这也是胎儿能够得以娩出的原始动力，第一产程是整个产程里耗时最长的一个阶段，疼痛时间也非常的长，但这种痛是有积极作用的，它能使宫口充分扩张，使胎儿更顺利的娩出。

? 第一产程有多痛呢？

第一产程，妈妈的宫口会由闭合的状态扩张至10cm左右，也就是我们常说的10指，在宫口扩张期间，每个阶段的疼痛都是不一样的。

1.宫口开1－3指

宫口开1－3指的时候是疼痛感最轻的时候，这个时候的阵痛间隔时间也比较长，持续时间也短，阵痛间隔时间约为8－10分钟，每次持续时间为20秒左右，这个时候的疼痛感就像平时的痛经一样，完全是可以忍受的，墨妈也是刚生完宝宝没多久，在宫口开1－3指的时候就是10分钟左右痛一次，一次就持续20几秒的样子，虽然有不适，但完全可以忍受的。

2.宫口开4－7指

宫口扩张的越来越大，疼痛感也会越来越强，宫口开4－7指的时候可以算作是中度的疼痛(实际上这个时候已经非常疼了)，这个时候阵痛间隔时间越来越短了，为4－5分钟左右一次，每次持续时间在30－50秒左右，在阵痛的同时妈妈们还会感觉到腰背部无比的酸胀，非常的痛苦，墨妈记得自己在宫口开至5指左右的时候疼痛感就已经很明显了，加强版的痛经，腰酸胀非常难受，咬着牙还是勉强可以忍的。

3.宫口开8－10指

宫口开到8－10指的时候就是重度疼痛了，此时阵痛间隔时间为2－3分钟左右一次，一次持续60秒左右，疼痛就是超级无敌版的痛经，有的妈妈是背痛性分娩，疼痛大多集中在腰背部，且在疼痛的同时还有强烈的便意，肚子有种想用力的感觉，这个时候妈妈们就能体会到“度秒如年”的那种感觉了，很多妈妈都是在这个时候疼得大喊大叫，有的妈妈甚至还会有跳楼的想法。

墨妈在生宝宝的时候，就是在这个阶段痛得受不了，失去理智，墨妈属于是背痛性分娩，阵痛来临的时候，腹部的疼痛咬着牙还可以勉强忍忍，但是那个腰酸胀、疼痛真的是无法忍受，感觉腰都快要断了一样，非常痛苦，疼得是大喊大叫的。

02:第二产程

第二产程，又称为胎儿娩出期，一般初产妇需要1－2个小时，而经产妇要快一些，有时候几分钟胎儿就娩出了，一般是半个小时至1个小时，在某些情况下也需要2个小时左右。

? 第二产程有多痛呢？

第二产程虽然时间很短，但是在整个分娩过程中，疼痛等级是最高的，特别是经产妇妈妈们，前面可能疼痛感不明显，但在第二产程宫缩变得更密集，就会觉得比头胎还要痛。

第二产程妈妈的宫口已经开全了，也就是10cm左右，这个时候就是真正“分娩”的阶段了，此时宫缩间隔时间已经缩短至1－2分钟，一次就要疼90秒左右，宫缩发生时，妈妈的排便感更加强烈，这个时候妈妈们就要屏气用力了，在这个过程中，胎儿也会不断地挤压产道，软产道就会伴有一种刺痛感，另外在这个阶段妈妈们还可能会经历侧切或者撕裂的疼痛，但比起宫缩，这种疼痛算不上什么。

墨妈觉得第二产程是最痛的，虽然时间短，但是宫缩更密集，疼痛感更强，还要不断地的屏气用力，如果妈妈在第一产程没有休息好，或者大喊大叫消耗太多体力，那么在第二产程用几次力之后就感觉自己已经没有力气了，还要承受剧烈的疼痛，是非常痛苦的；正确的用力可以缩短产程，促进胎儿顺利娩出母体，所以在第二产程妈妈们再痛也要听从助产士的指挥来用力。

03:第三产程

第三产程，又称胎盘娩出期，从胎儿娩出后到胎盘娩出，一般不超过30分钟。

? 第三产程有多痛呢？

在胎儿娩出的那一刻，妈妈所有的疼痛也随之消失了，感觉身体被“掏空”，有一种前所未有的轻松感，不过产程还没有结束，胎儿娩出了，还要娩出胎盘，一般在娩出胎儿以后，5－30分钟胎盘就会娩出体外了，这个时候妈妈们只需要稍微用下力，就能将胎盘挤出体外了，但在某些原因下，胎盘无法娩出体外，那么就需要医生用手来帮助妈妈娩出胎盘了，在“手掏”胎盘的时候，会有明显的疼痛感，总得来说还是可以忍受的。

除了手掏胎盘以外，如果妈妈有侧切或者撕裂伤，那么在胎盘娩出之后，就需要进行缝合，因为这个时候宫缩痛已经消失了，又是在敏感部分进行缝合，所以妈妈们会感觉特别特别的痛。

墨妈一胎有侧切，因为侧切时打了局部麻醉，所以缝合的时候疼痛感并不强，二胎有撕裂，没有打麻醉，缝合的时候真的疼得要命，三胎有轻微撕裂，想到二胎的痛，就赶紧问医生能不能打局麻，医生说可以，就打了局麻，缝合的时候一点感觉都没有，所以在缝合的时候妈妈们害怕疼痛的话，可以问问医生能不能打局麻。

总结:

生孩子是一个非常正常的生理过程，但在这个过程中，妈妈们要承受剧烈的疼痛，墨妈个人觉得，欲哭无泪、撕心裂肺、痛不欲生仿佛都不足以形容分娩的痛～

分娩很痛，但每个妈妈的体质都不一样，对疼痛的承受度也不同，所以有的妈妈可能分娩时疼痛感就没有那么强。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～(图片来源网络侵权删)

很高兴能回答这个问题！我顺产生了两个孩子，积累了一点经验，分享给大家。顺产生孩子有3个产程，第一第二产程难熬，熬过第一、二产程后，第三产程如释负重感，会有种总算熬过去了的轻松感，幸福感也会油然而生，那是因为你朝思暮想、十月怀胎的宝宝就在眼前，触手可及，真是百感交集。

顺产生孩子的感觉很复杂，但是那是一种有希望的痛，痛并幸福着。只要一想到马上亲眼就要见到宝宝了，忍一忍疼痛就过去了。为母则刚，你一定会把宝宝安全生下来的，一定要有这样的信念，忍耐疼痛需要幸福感——宝宝来支撑。这种力量很强大，几乎所有顺产的母亲都是在这个信念下撑过了的，当你见到宝宝的那一刻，煎熬疼痛真的不算什么，在你的眼里，宝宝就是你的全世界。

顺产有3个产程，每个产程有多痛？

因人而异，体质不同，痛感也会不同。（1）第一产程打开宫口：见红、羊水破和有规律的阵痛这是分娩前的征兆，随着阵痛的逐渐加剧，宫口会慢慢被打开，一般宫口从一指（大约1厘米）开到三指时产妇还可以忍受，四指之后阵痛会越来越疼。（2）第二产程胎儿娩出，宫口开9指，产妇上产床生产，开到9指至十指是阵痛的顶级，非常痛，怎一个“痛”字了得，不过，上了产床后宫口开到十指时宝宝也会娩出。（3）第三产程胎盘娩出，宝宝娩出之前是最痛的时刻，宝宝娩出之后，胎盘也会随后娩出，产程结束，幸福的时刻到来，你会有种如释负重的感觉，感叹总算熬过去了。

需要说明的一点是，顺产生孩子必须经历三个产程，但是，对于每个孕妈妈来说，生产的时候感觉都是不同的，因为每个孕妈妈的体质不同，痛感也会不同，有的人没感觉到痛就生了，生的很快。有的人要痛几十个小时才能生下宝宝。另外，孕妈妈自身条件好，盆骨宽，产力强，上产床后会用力，再加上胎儿大小适宜，顺产生孩子会大大缩短产程，产程缩短，自然受的罪也会少。因此，要想生的快，少受疼痛，怀孕的时候，除了经常活动锻炼身体外，还要注意饮食均衡和监督体重。女子本弱，为母则刚。每一个生命的降临都来之不易。当妈妈的感觉真好！希望我的回答对你有所帮助。

我是两个孩子的妈妈，两个孩子都是顺产的，但是我并没有经受很多的痛苦，因为我在生产的时候选择了无痛分娩。

现在国家要求普及无痛分娩，是因为它确实极大地减轻了产妇的痛苦。如果你也是一个即将生产的宝妈，推荐你在生产时选择无痛分娩，花费也不会太高，一般在1千到2千元左右。

一般开到三指的话就可以打无痛了，前三指开指的过程一般因人而异，初产妇差不多也要3到4个小时吧！

阵痛来临时就像来月经最疼的时候，我记得我那时候双手抓住床的栏杆，咬咬牙还是能够忍受过去的。打上了无痛以后基本上就感受不到痛苦了，就像刚来月经时肚子隐隐的痛。

希望我的答案能够给你参考，希望你在生产时平安顺利！

孕妈在分娩过程中的痛疼等于一个成人直接掰断20根左右的骨头，做为一名分娩过的宝妈，私认为这种形容一点也不正确，那可是断掉满身骨头的痛，好不好？

真正开始分娩前还要经历三个分娩期，而这三个分娩期的疼痛程度还不一样，不仅如此，搞不好还有其他人嘲讽“不就是说生个小孩？女人生小孩是理所应当的”。

真是气到死，可惜当时已没有丝毫力气与人计较，否则我一定让他敲掉自己的骨头再来跟我理论，不用20根，敲断一根就好。

顺产的3个产程以及疼痛程度

第一产程的痛，实际上来自于宫口打开的痛，其实伴随着新的麻醉剂药品以及麻醉剂技术方面的更新，分娩镇痛技术其实也已经有了很大的变化，孕妈妈们可以提前去准备分娩的医院进行咨询，能减轻一定的分娩疼痛，对孕妈以及宫内宝宝都是最好的，最明显的就是可以让孕妈不必在第一产程耗费过多的力量，这些留存下来的力量可以在第二产程的时候帮助孕妈更好的分娩。

第一产程主要是由于子宫宫缩造成的，具体表现为腹腔痛、背疼、肠痛等，中后期由于子宫颈的屈伸和扩大，还会出现下骶部、肛门口乃至是大腿根部的痛疼，孕妈们只能通过调节呼吸、分散注意力、来缓解痛疼，不过想要尽快地结束这种疼痛，孕妈只能期待与宫口以正常的速度打开，只有尽快地进入第二产程进行分娩，才能尽早结束这种疼痛，可不幸的是对于初产孕妈来说第一产程各人有异，但是持续20个小时左右的疼痛，是非常普遍的。

第二产程的痛主要为分娩期的痛疼，其关键集中在产道内和外阴部，它是因为产道和会阴部的扩大或器材的助产，通常必须用医药学方式来缓解痛疼，例如分娩镇痛或是局麻。

第三产程的痛为宝宝分娩结束后胎盘以及后续会阴以及产道因为分娩带来的持续性疼痛，特别是经产妇分娩后的子宫收缩疼痛是最为难受的，而且持续时间也很长，短者几天，长者以周为计算单位，当然孕妈创口不恶化的情况下，通常是不需要处理的，静养即可。

我是育兒，文中配图来源于网络，侵权删！

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题！

关于顺产，不论是电视剧中的桥段还是现实生活中，都会提到顺产有多痛，在医学上将疼痛分为十级，而顺产的疼痛就是第十级，现在很多早教或是医院也有给准爸爸体验顺产之痛，有的准爸爸最多忍受到4-5级就受不了了。现在各个医院和医生都提倡孕妇要自然生产，也就是通常所说的顺产，这种分娩方式不仅对孕妇自身的恢复和胎儿都是有很多好处的，但是很多孕妇一想到顺产要开十指才能生产，开指的疼痛吓跑了很多本想选择顺产分娩方式的孕妇，那顺产的整个产程是怎样的？产程又有多痛呢？

整个顺产分为三个产程，每个产程都会给孕妇身体带来不一样的变化，而疼痛的程度和部位也是不同的。选择分娩方式前，好好来了解一下每个阶段，还有孕妇都会面临什么，俗话说有了解才会不害怕，不打没有准备的仗！

顺产分为哪几个产程？哪个阶段最痛？

1、第一产程：煎熬的宫缩期

第一产程是子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10cm）的全过程，俗称开十指，这个阶段对大部分孕妇来说，是很煎熬和痛苦的，为什么说煎熬呢？一是因为时间久，这是整个生产过程中，最漫长的一个阶段，通常要花8-12个小时，二是孕妇可以清晰感知到疼痛感的逐渐加剧，直到精疲力竭，三是对孕妇心理的打击，漫长的过程、难忍的疼痛、无尽的等待，有些产妇会变得焦虑、紧张、恐惧，甚至崩溃，极其难熬，有些产妇坚持不下去，进而会选择剖腹产。

【缓解疼痛小贴士】

? 不要用力挣扎，注意休息

第一产程宫口扩张的时候，切记不要大喊大叫或是挣扎，把力气全部用光了，那到第二产程就没有力气把宝宝生下来了，阵痛间歇期，可以抓紧时间走动一下、或是上厕所、进食，为接下来胎儿的分娩提供能量。

? 转移注意力

阵痛来时，可以根据拉玛泽法调整呼吸，痛的时候把注意力用在呼吸上，放松肌肉，同时还可以听一些舒缓的音乐。

? 家人的陪伴

家人在一旁可以握住孕妇的手进行抚摸，并不断给予鼓励，不让孕妇感到孤立无援，在阵痛前期尽可能搀扶孕妇多下来走动，促使胎尽快头下降，进而缩短产程。

2、第二产程：关键的娩出期

这一阶段是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出来停止，正常情况下，初产妇需1-2小时，经产妇30-60分钟。在这一期间，宫缩间隔的时间缩短，肚子持续疼痛，这时胎儿的头部逐渐脱出骨盆，向产道出口进发，由于宫缩的频繁和腹压的增加，孕妇的正确用力会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉，此过程孕妇会感到一阵阵剧烈疼痛，但当最后尽全力后，听见宝宝的一声清脆的哭声，所有的努力都没白费，这一切都很值得。

【缓解疼痛小贴士】

? 摆好姿势

由于胎儿要从产道娩出，孕妇即使再不舒适也要注意保持仰卧、双脚尽量张开、膝盖弯曲的姿势，方便医生来协助分娩。

? 宫缩用力，无宫缩放松

一次宫缩大约要用力3次，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，反而会使孕妇精疲力尽，影响顺利分娩。

? 不必收缩肛门

胎头在产道里回旋，会随着子宫收缩向产道出口前进，使孕妇不自主地使劲憋气，产生想排大便的感觉，这是由于胎头向下压迫所致，孕妇此时不必因担心而收缩肛门，这样会影响胎头下降。

3、第三产程：胎盘娩出期

指胎儿出生到胎盘排出阴道这一整个阶段，也是三个产程中相对比较轻松的阶段，整个过程一般只需5-30分钟，医生会替产妇收拾和整洁，如外阴有裂口，会做局部的缝合。

【缓解疼痛小贴士】

? 不要用手去碰下腹部

在胎盘尚未娩出之前，产妇不要用手去碰触下腹部，以免刺激下腹造成子宫颈口反射性地收缩，阻碍胎盘顺利娩出。

? 积极配合医生缝合伤口

胎盘娩出后，如果产妇会阴部有伤，医生要马上进行缝合，为了更好地让医生处理，虽然非常疲累，但要继续坚持，并采取医生要求的姿势，与医生充分的进行配合，这样可以方便医生缝合阴道壁及阴道入口的伤口，避免日后的性生活受到影响。

顺产的好处有哪些？

1、对胎儿的好处

• 有助于新生儿脑部的发育，由于在产道内胎儿能感受到触觉，味觉和痛觉等，能够促进大脑的发育和运动协调能力的发展。
  
• 有助于新生儿的抵抗力，产妇在生产过程中会将免疫球蛋白传给宝宝，自然分娩的宝宝会具备更强的抵抗力，身体会更好。
  
• 有利于新生儿呼吸功能的健全，顺产胎儿在产道中头部会受到挤压，可以提高脑部呼吸中枢的兴奋，有利于出生后迅速建立正常的呼吸。
  
• 能够降低新生儿肺炎的发生率，顺产时子宫的收缩和产道的挤压，可以使胎儿呼吸道内的羊水被排挤出来，能够减少肺炎发生概率。
• 减少新生儿呼吸道疾病的发生，分娩过程中子宫的收缩让胎儿肺部得到很好的锻炼身体有利于肺泡的扩张，会减少呼吸系统疾病的发生。
  

2、对产妇的好处

? 疼痛时间短

自然分娩的产妇在宝宝出生后，饮食和生活能很快恢复正常， 3日左右即可出院，而剖腹产的产妇术后几天起床相对困难，且术后6-8小时不能进食，疼痛持续时间较长。

? 子宫恢复好

自然分娩有利于产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也较快，而剖腹产相对创伤大，手术切口长，伤口愈合，拆线时间都相对较迟，同时增加了子宫内膜异位症发生的几率。

? 手术风险小

同剖腹产比较，自然分娩的风险较小，因为剖腹产有可能出现麻醉意外，术后有肠粘连等合并症发生的可能，如果再怀孕的风险更大，另外疤痕体质较严重者，手术疤痕有可能带来终身遗憾。

? 更易开奶

自然分娩时的阵痛会使产妇的垂体分泌催产素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进产后乳汁的分泌，容易早开奶，及早进行母乳喂养。

? 身材更容易恢复

顺产后，产妇可以更好地恢复运动，产后第一周后可以做一些轻柔的运动，这些运动会有助于子宫收缩和恢复，也有利更好消除孕期积累的脂肪，产后2周后可以做一些孕期长做的瑜伽和游泳了，散步也是不错的选择。由于每位孕妇的体质都不尽相同，生孩子所用的时间有长有短，但整个过程基本相同，都要经历宫缩、宫颈口打开、胎儿从母体中脱离这个过程，这个过程同时也是孕妇最为痛苦的过程，所以说，每位顺产的产妇都是很厉害的，最后让我们向所有伟大的妈妈致敬。

对于生产时的痛，这是迎接宝宝前很痛苦很难熬的一个过程，如果避免不了，那孕妇需要提前多做了解，做好准备，用轻松和理性的心态来面对挑战，等待迎接新生命的到来！

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

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你好，我是空妈，很高兴回答这个问题。

我们的妈妈在顺产也就是自然分娩的过程，一般都会有3个，具体是哪3个，这3个产程中到底有多痛苦呢？空妈就在这里为大家介绍一下吧：

第一产程即宫颈扩张期，这个时期是指已经形成5-6分钟的规律宫缩，到子宫颈口全开的这个过程。

这个产程的时间一般都比较长，第一次生产的妈妈因为宫颈比较紧实，扩张的时间相对就是慢一些，一般第一次生产的新妈妈，需要经过11-12个小时宫颈才能完全打开。

所以第一产程一般是疼痛，持续时间最长的一个阶段了，这就需要各位注意相关的生产技巧，来帮助自己更加顺利地度过这个阶段。

这里空妈给各位准妈妈，介绍两个小技巧，来帮助妈妈们顺利度过这个产程：

1、放松心情，调整情绪。

这个可能是很多资料中都会提到的一点，空妈也想强调一下。放松心情真的是特别重要。

很多第一次生产的妈妈，在这个阶段都会比较紧张，再加上身体上的疼痛，会让她们的神经变得非常紧绷，这样的心态对整个生产是不会起到帮助的。

其实缓解的方法还是挺多的，妈妈可以趁着宫缩阵痛的间歇，跟陪护人员聊聊天，如果不想说话，也可以听听自己喜欢的音乐，看看小视频这些方法，来转移自己的注意力，放松身体。

这样一来，妈妈们也不会觉得，这个阶段实在是太过漫长，而显得那么难以忍受了。

2、适当调整身体位置，按时排尿。

因为第一产程的时间很长，所以准妈妈们不需要一直保持一个姿势，也可以根据自己身体的实际情况，适当地进行调整。

另外还有一点特别需要提醒各位妈妈注意，就是按时排尿，这个非常重要。

很多妈妈会因为身体的不适，而不愿意去做。其实及时排尿对于胎头的顺利下降，是非常有好处的。

因为到分娩时期我们子宫已经比孕前增大了1000多倍了，我们的腹腔内其他的器官都会受到一定的挤压，说得直白一点——肚子里面已经变得没有任何多余的空间了。

如果这个时候，妈妈们因为疼痛，选择不愿意及时排尿，那么膀胱没有保持一个空虚的状态，反而会对胎儿头部的顺利下降产生一定的阻碍。

第二产程称为胎儿娩出期，是从宫口完全张开到胎儿娩出的这个过程。

这个产程的时间相对于第一产程就要短得多，一般初产妇需要1-2个小时，最多不会超过2个小时。

这个产程虽然时间没有第一产程花费得多，但确实很多妈妈口中‘最疼’的一个阶段了。

这正是我们传统理解中的‘生孩子过程’，这个时候也是宫缩阵痛最强烈的时候。

这个时候我们的准妈妈一定要注意配合医务人员的指令，才能减少生产过程中，遭受不必要的痛苦。

这里空妈给各位准妈妈，提几点注意事项吧：

1、一定把劲儿用在宫缩的时候。

妈妈们这个时候，一定要注意每次宫缩的时间，确保一定把力道用在宫缩恶时候。

感觉到宫缩前先深吸一口气，然后在宫缩的时候，用力向下屏气。这样的做法，会帮助妈妈们加快产程、缓解疼痛的。

2、宫缩的间隙不要用力。

在之前宫缩的时候已经使过力气的妈妈们，一定要抓紧在这个间歇，短暂地休息一下，为下一次宫缩的时候蓄积点儿体力。

千万不要想着在这个时候用力气，好把生产过程尽快结束，这样做会耗费妈妈太多体力，反而不利于加快生产了。

3、胎头娩出的时候，不要太用力。

胎头娩出就意味着这个阶段产程马上就要结束了，所以妈妈们这个时候一定要听从医护人员的指导，千万不要像之前宫缩时那样用力，只要轻轻哈气就好，这样能够让胎头缓慢地娩出，避免胎头娩出速度太快，而撕裂会阴。

第三产程为胎盘娩出期，是指胎儿娩出后到胎盘娩出这个过程。

这个过程的用时是最短的，一般为5-15分钟，最多也不会超过30分钟。

经过了前面两个过程后，这个阶段应该是整个产程中，疼痛感相较来说最弱的一个阶段了。

妈妈一定要注意，在胎盘娩出前，整个生产都还没有结束哦，一定要等到胎盘彻底娩出了之后，才是我们完成了新生命的诞生，这个‘高光时刻’来临的时候。

最后总结，还是之前被很多准爸妈点赞的那句：“我们每个人都不是孤零零地来到这个世界上的。因为在出生的时候，有妈妈在和你一起奋斗，一起经历苦难，我们的生命从来都不会孤单。”

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。（图片来源于网络，如有侵权联系删除。）

您好很高兴回答您的问题，我是一个五个月大宝宝的妈妈，我是顺产生下来我的宝宝，三个产程我觉得一开始还可以到最后确实很疼不过现在都有无痛，我个人觉得一定要选择打无痛分娩，我打了无痛产后也没有出现腰疼不良现象，我是8.6号晚上突然羊水破了，当时因为血糖高住院了临近预产期，羊水破了医生不让下床走动，后来第二天医生查房开了一指，把我送去产房，说条件不错，我想应该是我快生之前每天都大量运动原因，到了产房10点打的催产素打催产素为了加快产程，到12点左右已经两三分钟疼一次，后来和大夫说开了快三指了可以打无痛，后来打了无痛，一下不疼了，只能感觉到宫缩，后来顺利生产，所以多痛反正三指时候已经受不了，有无痛一定要打无痛！

顺产包括三个产程，分别如下：

1. 第一产程，也叫宫口扩张期， 从临产点到宫口开全的过程，称为第一产程，主要的作用就是开生门，为孩子打开出生的大门。这个时期的阵痛是最强的，尤其是6cm以后，一阵一阵的，就像刀绞一样。好在有分娩镇痛。
2. 第二产程，也叫胎儿下降期，从宫口开全到胎儿娩出的过程，称为第二产程，主要的作用就是迫使胎儿下降，从而从子宫内压出来。这个事情的阵痛依旧如此，但是此时需要配合使用腹压，也就是大家讲的排便感。
3. 第三产程，也叫胎盘排出期，胎儿娩出到胎盘娩出的过程，称为第三产程。此时阵痛已经不明显了。
   
   

除了上述的三个产程，其中还有一个被人忽视的产程，叫做第四产程，也就是产后2小时内，是产后出血的高危时期。这也就是为什么顺产后需要在产后观察2小时的原因。

专业的产科医生，专职为孕产妇服务，为了更好的促进孕产妇保健，不定期分享孕期科普知识，孕妇常见问题，解答问答。为孕妇保驾护航，给宝妈们一个完美的孕期体验。

怀胎十月，每个孕妈都是很不容易的。而到了要“卸货”的时候了，孕妈们便都面临着顺产和剖腹产这两种选择。

那么，选择顺产分娩的准妈妈们，你们真的完全了解整个生产的过程吗？知道怎么去尽量减少自己的疼痛吗？又是否清楚顺产的方式适不适合自己呢？

小刘：我当时第一次生孩子的时候，完全没有半点经验。婆婆告诉我说顺产对孩子好，我就选择了这种自然分娩的方式。不曾想，顺产时会那么痛，我差点疼晕过去了，现在想想都有着后怕。

小吴：我生第一胎的时候，也是采用顺产的方式。后来听医生说，我在第二产程花了将近4个小时的时间。把我疼到不行，我当时都差点想和医生说自己不生了。

顺产全过程及注意事项孕妈们需要提前了解

孕妈们在顺产分娩之前，一定要提前了解好整个具体的过程，才能做好心理准备，进而更好的去应对顺产时剧烈的疼痛感和可能出现的一系列问题。

顺产的话，整个分娩过程分为三个产程，每个产程的情况各有不同，所以该注意的事情也不一样。

? 第一产程：分娩的潜伏期和活跃期

第一产程其实是分为两个阶段的，也就是潜伏期和活跃期。

潜伏期通常为8～16小时，当然，这个时间的长短是因人而异的。而在这个时候，宫缩是逐渐加强的，宫颈管会消失，一直到宫口开到3厘米。

活跃期持续的时间相对就短一些，一般为4～8小时。此时宫颈扩张，宫口会从最初的3厘米，发展到全开。

★ 第一产程重点提示

孕妈们在第一产程要保持冷静，不要烦躁，还得坚定自然分娩的信心。此外，宝妈们这时切勿因为疼痛感而过分的大吼大叫，要尽量保存好体力，为接下来的第二、第三产程做好准备。

? 第二产程：分娩时至关重要的阶段

第二产程是宝宝出生的关键阶段，胎膜会自然破裂，宫缩会暂时停止。但随后宫缩就又会重新开始，而且会更加剧烈。

当宝宝的头部降到骨盆出口时，只要再稍微用力，他的整个身体就会完全出来了。正常情况下，这个产程需要2～4小时左右。如果是生过一胎的宝妈，生产的速度就会快一些。

★ 第二产程重点提示

在宫缩停止之后，孕妈们就要放松身心，然后按照医生的指令，正常的呼气和吸气，并且正确的用力，才能更好的减少疼痛感，也能快速、顺利的将宝宝分娩出来。还要注意一点，那就是千万不要用力过猛，避免下体撕裂。

? 第三产程：胎盘娩出，完成生产

熬过了前面两个产程，第三产程相对而言就安全、轻松很多了。这时胎儿已经成功分娩出来，距离完成生产只差一步之遥了。

此时只要再用力屏气，将胎盘剥离并娩出，就大功告成了。顺利的话，这个阶段只需要半个小时就可以完成。

★ 第三产程重点提示

在第三产程，绝对不要操之过急，一定要在医护人员的陪同下，慢慢将胎盘剥离出来。而顺利生产后回到病房，也要多加留意自己的产后反应，如果有不适感，要及时告知医生才行。

在生产时选择顺产的宝妈们就都清楚的知道，这种痛感有多么的剧烈，所以分娩的时候，内心难免会有恐惧感。

对此，不少准妈妈们便提出了这样一个问题：要如何才能缩短产程，将分娩之痛降到最低呢？

缩短产程、减少分娩之痛，孕妈们不妨试下这三种方式

在分娩小宝宝的时候，孕妈们要想尽可能的将产程缩短，并且有效减少分娩的疼痛感，不妨试下这三种科学的生产方式。

◆ 姿势得当，准确用力

生产时，建议可以采用拉着产床的扶手、用力往胸前拉、脚用力蹬出去的姿势。每一次用力的时候，无需力度过猛，但要保证持续长一点的时间，这样做可以加快分娩的速度。

◆ 采用拉梅兹生产呼吸法

拉梅兹生产呼吸法是孕妈分娩时最正确的呼吸方式。这种呼吸方法可以让子宫得到充足的氧气，进而加快宫缩，缩短产程。

◆ 多自我暗示和鼓励

曾有研究发现，产妇生产时多进行自我暗示和鼓励，可以很好的缓解分娩时带来的疼痛感，也能加快产程的推进。

还有就是在怀孕期间，孕妈们要注意控制好体重，并多加运动，把这些产前的工作做好了，也有助于加快分娩时的速度，减轻痛苦。

不可否认，顺产的时候，其疼痛感要比剖腹产强烈很多。但是，不少孕妈们还是坚持采用这种自然分娩的方式。而这主要是因为她们觉得和剖腹产比较起来，顺产有更大的好处。

顺产有着剖腹产比不上的好处

顺产是一种最自然的分娩方式，对孕妈和胎宝宝都有着较大的好处。不少准妈妈甘愿忍受生产时剧烈的疼痛，坚决选择顺产，正是因为这个原因。

那么，顺产的分娩方式究竟有哪些好处呢？其实，不在乎有这三点。

● 有助于促进小宝宝感官系统的发育

顺产的宝宝要经历产道的挤压，在这个过程中可以很好的锻炼心肺功能，对其往后的发育是更有利的。

● 对产妇身体伤害较小

顺产的时候，不需要像剖腹产一样打麻醉针，所以对身体不存在任何的副作用，也能减少很多后遗症的发生。

● 产后身体恢复速度比较快

顺产的宝妈，产后无需拆线和修复伤口。只要体力恢复后，就可以下床走动。一般在产后第3天，就可以回家了，后续只要给身体补充足够的营养物质即可。

以上这三点便是顺产的好处，也是剖腹产远远比不上的。不过，凡事肯定都有两面性，因此顺产虽然有好处，但也有坏处。

而且，并不是每个女性都适合顺产的，特别是在遇到某些特殊情况的时候，产科医生更是会让孕妈们进行剖腹产。

顺产的弊端，孕妈们知道多少？

顺产既有好处，但也有一些坏处。其弊端有些是孕妈们比较难以接受的，甚至严重时会危害到胎宝宝。因此，选择顺产的孕妈们，对此也要有所了解才行。

? 可能弄伤胎儿，甚至导致宝宝脑瘫

顺产的时候，如果分娩有难度，医生就会借助产钳帮助孕妈生产。但一旦操作不当，可能就会不小心弄伤到胎宝宝。

此外，顺产时如果产程进行得不顺利，分娩时间过长，宝宝就存在窒息的风险，缺氧过久，就可能会导致孩子脑瘫。

? 产后阴道松弛，有损伤的风险

顺产时，阴道会极力扩张，所以孕妈们产后阴道通常会变得松松垮垮。

而且，如果顺产的时候用力过大，还可以致使下体破裂，产后不易恢复。并且，要是护理不当，会很容易被感染，进而导致阴道受损严重。

所以说，生产时究竟要不要选择顺产的方式，孕妈们还是得根据自身情况来做决定。顺产有好处，也有坏处，关键就要看这种方式到底适不适合自己，这才是最重要的。

专业的产科医生指出，一般来说，如果需要存在以下这三种情况，是不建议顺产的：

① 年龄偏大的孕妈，即高龄产妇，不宜顺产；

② 胎儿过大，但孕妈的盆骨过窄或者畸形；

③ 孕妈患有妊娠疾病，或是此前顺产时遭遇过险情

在怀孕期间，孕妈们要遵从医生的建议，按时做好产检工作，提前了解清楚胎宝宝和自身的情况，在临盆的时候，才能更好的做出决定，选择适合自己的分娩方式，确保对自身的伤害降到最低，也保证胎宝宝的安全。

【贤思妈妈有话说】

从怀胎十月，一直到分娩，每个准妈妈都是特别辛苦的。特别是分娩时毅然选择顺产的孕妈，更是勇气可嘉。但是，一定要确保这种分娩方式在自己身体可承受的范围内，不能太过冒险。而且，顺产时要学会采用正确的方式和技巧，尽量把自己的疼痛感降到最低点。

你是准妈妈吗？

不要被生孩子吓倒了，只要孩子没有7斤，都能很快生出来。

我生孩子就是顺产的。

大宝还在肚子里时，我问医生大概多少斤，他说六斤三两。

我当时的想法是上7斤就剖。

听医生说完，觉得离7斤挺远的，我就自己生吧。

因为是第一胎，生孩子的产程比较长，不过上产床后，一个小时就生出来了。

生的挺快的，也没觉得有多痛。

因为大宝是顺产的，二宝快出生时，医生问大宝多少斤，我告诉他以后，他说这个要很小一点。

我知道二宝会比大宝生的快，但是没有经验，没想到会快那么多。

可以这样比喻，老大花了10个小时，老二就是去厕所里蹲了一下，就生出来了。

可以说生老二，一点也不痛。

如果孩子很小，顺产对妈妈身体的恢复很好。

如果会要老二，大宝剖了，二宝只能剖。

医生怎么建议，听医生的吧。