洗脸﹃沐浴序曲﹄之一正确的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,
洗脸
﹃沐浴序曲﹄之一正确的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张, 所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。洗身体﹃沐浴序曲﹄之二洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量,在轻松的沐浴中愉快地减了肥,一举两得。但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。洗头﹃沐浴序曲﹄之三头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上焗油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。自此,“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。 -下面是更多关于洗澡为什么不能先洗头的问答
为什么洗澡不能先洗头,如今社会中,有很多人在洗澡过程中晕倒后,送去医院时,抢救结果大部分都是大脑里面的血管破裂(脑溢血脑出血)其中大部分是老年人,很多人就说是因为洗澡过程中的错误洗澡方法导致的结果。大家都在讨论洗澡到底是先洗头还是先洗身子,到底正确的洗澡步骤是怎样呢?
首先,洗澡的时候必须要注意几个禁忌
1、饭后洗澡
刚吃饱饭洗澡,不知道大家有没有发现,为什么吃饭的时候发热,身体发热,说明身体温度有所升高,如果在这个时候洗澡,可能会出现头晕、胸闷昏迷,建议至少饭后1小时洗澡。
2、运动后洗澡
剧烈运动后洗澡也是不宜的,否则容易引起心脏,脑部供血不足,严重时可能发生低血糖昏迷。
3、不要久泡澡
如果长时间泡在水里,容易使人疲劳,易引起缺氧,甚至诱发猝死,小编是亲自体验过的,在泡桑拿的时候,泡久了缺氧,再加上空气不流通,差点晕过去。
洗澡的正确顺序是先洗身子后洗头,为什么要这么说,试想一下,如果你先洗头再洗身子,当你洗好头的时候,你再洗身子的话,你的头就会一直保持湿度,因为你肯定要等洗完澡后再去吹头发吧?所以头部就会一直处在温度较高且湿度较大的空气中,那么如果再加上不通风的话,肯定就容易引缺氧头晕,如果晕倒在地,再把头摔一下,那更是雪上加霜。可能有些人会说,那我用冷水洗澡呢,也是一样的,如果你用冷水洗头,人的身体是有30多度,当你用冷水洗澡,可能容易引起抽筋,且冷水不会促进血液循环,如果血液在大脑不通顺的话,也是会引起昏迷,血管破裂等情况。这就是为什么洗澡不能先洗头。
所以,洗澡最正确的就是先洗身子,再洗头,洗完后再冲一下身子,最后把头吹干,水温最好在30-36度,因为这个温度和人的体温相当,不会因为水温太热血管太胀而破裂,也不会因为水温太冷血管凝固而破裂。另外保持通风,洗澡时间不要太久。愿您幸福安康!
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