为什么有人喜欢吃指甲,为什么有的人会啃指甲成瘾？

关于这项行为的早期研究表明，吮吸，啃手指甲是”母子关系不和“的补偿行为；有的人甚至将其认为是一种自残行为。　　

现在更被大家认可的是啃手指甲被认为是缓解紧张和焦虑的下意识行为；有研究表明，青少年在解决难题或者很无聊的时候，就会啃手指甲；所以该行为是一种情绪状态的表现。　　

正如你说的啃手指甲确实不太卫生，又显得非常幼稚，那如何来摆脱这样的行为呢？　　

小编给大家提出以下建议：　　

（1）改变动力要足！　　

多想想不再啃指甲的好处：指甲漂亮了（特别是爱美的女孩子），有了改变的成就感，等等！　　

（2）不要刻意压抑！　　

很多时候，面对孩子的”坏习惯“，很多家长会通过惩罚孩子让他们改正。但是压制往往会带来相反地效果，孩子会将这样的坏习惯当做一种引起他人注意的方式而不断强化，从而更难以改正。　　

（3）寻找好替身。　　

当你想咬手指的时候不妨嚼个口香糖，玩会儿其他的游戏等等。　　

（4）做点儿实际的。　　

把你的指甲剪短，让你想啃也啃不着；女生来说的话做个美甲，你还下得去嘴么（男生比较悲剧）；在你的指甲上涂上让你反胃的东西；带个手链什么的，提醒自己不要啃指甲。　　

（5）情景定位。　　

你好好想想，你一般在什么时间，什么地点，因为什么事儿就啃上指甲了，列出来，避免让自己到那种情景中去。　　

（6）情绪定位。　　

焦虑的时候就会啃指甲，意识到了后，下次在焦虑的时候干点儿别的去。

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下面是更多关于为什么有人喜欢吃指甲的问答

为什么有人喜欢啃手指甲

　　成年现啃指甲况，大多是处张、焦虑、忧郁态时，不自觉的想要做些什么解这种情况，让自己变的更舒适。与此类似的还有摸头发、做动作、摸脸，而这些动作确实能帮助他们缓解紧张状态，慢慢形成了一种习惯。

　　另外，还有一部分人会在集中注意力时咬指甲，这也是因为它能缓解动脑带来的压力。

　　但是，不得不说，啃指甲确实是个坏习惯，而且它对健康的伤害很大。

　　危害一：指甲损害

　　经常啃指甲会把指甲咬得特别秃，指甲不仅会变丑，甲床还会变得凹凸不平，出现棱纹。有些人的甲板还会嵌入周围组织，造成红肿、疼痛和感染。

　　另外，甲沟长期疼痛，还会引起甲沟炎，化脓感染。

　　危害二：倒刺增多

　　长期啃指甲会让周围皮肤干燥、脱皮，慢慢形成倒刺，若不小心碰到，会异常疼痛，如果用手去拔，甚至会使伤口加大，甚至感染。

　　危害三：抵抗力下降

　　土耳其科学家测试结果：长期啃指甲的人群，76%唾液中长期存在令人作呕的细菌。

为什么有些人喜欢啃手指甲？

咬指甲一般都是无意为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。

怎样戒除孩子咬指甲癖？(《家庭心理医生》)

家庭生活中，有的儿童常常咬指甲，家长们往往为而训斥孩子，甚至采取惩罚措施，然而，结果常常事与愿违，孩子不但毫无悔改表现，反而越演越烈，令家长头痛和安。其实，只要了解其发病原因，采取综合措施，大多数孩子的咬指甲癖会得到很快矫正的。

儿童咬指甲癖主要与紧张和忧虑有关，发繁重的作业、复习迎考、看惊险的影视片以及患儿受到父母的责骂或惩罚等。有些儿童咬指甲行为常常发生在他们聚精会神地看电视、听故事、找东西、做作业和想问题的时候。

孩子咬指甲癖的主要表现为：孩子在咬指甲时一般是无选择性地咬十个指甲，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。有些孩子当注意力被某种东西所吸引或在他们精神紧张时还会咬随身的其它东西，如咬铅笔和手帕等。由于反复地咬指甲。会损伤手指的指甲和皮肤，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周疣、门牙缘的小裂痕、齿龈炎。

咬指甲癖是一种令人为难的、讨厌的、甚至是痉的习惯，不仅受到来自社会、同学以及家庭的歧视，而且影响儿童心身健康发育。因此，儿童咬指甲癖并不是什么小毛病，而应引起家长们的重视，及时采取综合措施，纠正儿童的行为偏离。

一般疗法。儿童咬指甲癖是完全可以纠正的。首先，人微言轻家长应认识到这是一种病症，单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗，反而有害，甚至会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定其给孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。

心理疗法。主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即当年幼儿童咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，紧紧地抱住他的双臂，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞赏。还可通过做一件有意义的事来分散孩子的注意力。而下面引导则是，对孩子可讲清道理，使孩子意识到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正确对待，是完全可以纠正的。同时，要让这些孩子经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子心身健康的发育。

由于儿童咬指甲癖的治疗并不是一朝一夕就能见效的，矫治的过程需要较长的时间，故不但要求患儿增强信心，而且父母也要有耐心，采取父母的监督和孩子自我监督相结合的方法，巩固治疗的效果，只要能坚持治疗一段时间，就能达到戒除儿童咬指甲癖的这一行为偏离。 吮指头和咬指甲怪癖 吮指头和咬指甲是一种不良嗜好。心理学家认为，吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。据美国一位心理学家的调查资料表明，在6—12岁的儿童中，“经常”和“几乎整天”吸吮手指头的儿童发病率为12％；而咬指甲的儿童其发病率则高达44％。另一位心理学家也证明了在14岁的儿童中，有程度不一的咬指甲行为的占55％。吮指头和咬指甲的不良嗜好超过了儿童期应该的年龄，更反映出具有这种怪癖者的心理不健康。心理学家发现，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外，而且还是“对学习和工作产生内心紧张、压力、忧虑或烦躁的症候……。这些行为本身虽然不能直接妨碍人的学习和工作，但却可能是妨碍人学习和工作的自卑感、敌对感、或个人内心的某种别的情绪状态的表现。” 大家知道，吸吮是一种原始反射，凡接触到婴儿口唇的任何物体，都会引起吸吮反射。在婴儿时期，吸吮自己的手指头很常见。到2—3岁后，此现象一般会逐渐减少。但在婴儿饥饿时，吸吮自己的手指头有得到如吸吮母亲乳头般的满足；在寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时，吸吮指头可以聊以自慰、减轻焦虑、转移注意力，因而仍可能吸吮手指。如果偶然出现这些行为或持续时间不长，不应视为病态。随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多，一般这一不良嗜好可以在不知不觉中消除。但是，若诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境经常存在，吮手指的行为就可能形成一种癖好，以致难以革除。至于咬指甲的病因，心理学家认为与吮手指头一样，一般发生在其情绪紧张或抑郁的时候，并往往伴有睡眠障碍、磨牙齿、吮手指头等症状。有的人咬指甲行为是孩提时代对父母咬指甲行为的模仿，一般获得了快感，逐渐形成了顽固性习惯。 一位长相颇佳的少女，养成了吮大拇指的习惯。其表面虽然较活泼，但内心却隐藏着许多忧虑。因为她的母亲不仅喜欢打扮，而且凡事吹毛求疵、唠叨不停，她既希望女儿学芭蕾、又要她学民族舞蹈，更要她练钢琴、读英文。这位少女内心里并不喜欢这些，而她母亲却非常热衷于此，不惜花费时间和金钱，为其请名师。买这买那。每次女儿学芭蕾舞时，她就走在旁边指点批评。练习时只要有一位学员的姿势显得优美，她就高声喊女儿注意模仿，搞得女儿紧张兮兮的。可见，女儿吮手指的行为就是缘于这种内心冲突和对其母亲极度不满的结果。 预防和矫治吮手指和咬指甲的关键，在于从小培养良好的习惯，避免错误的哺乳方法，以杜绝养成不良嗜好。对于已养成此类不良习惯的儿童和成人，在矫治时应注意： 1．弄清原因，对症下药。对儿童，如属于喂养方式不正确，应培养孩子有规律的进食习惯，做到定食定量、饥饱有节；如属于孤独、寂寞等原因，则要给孩子一些有趣味的玩具，让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好。对成人，应引导他们认识其行为的幼稚性，并教授正确有效的排忧解愁的方法，自觉戒除这一怪癖。 2．正确教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，因此不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等，而不应用成人的眼光来看待，自然会解除其困惑，而不致这些不良嗜好的产生。因此，对此类儿童的不良嗜好施予强行制止的行为是有害无益的，嘲笑、讥讽、恐吓、打骂更是不妥，这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。 3．厌恶疗法。在童年时期，如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厌恶疗法进行治疗和矫正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而中断该行为。

为什么有的人喜欢咬自己的手指甲，还容易上瘾？

甲上瘾是一种心理疾病，出现咬指甲这种现象常与精神紧张有关，在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。咬指甲，是因为觉得有压力，通过咬指甲来放松压力，同时考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。家长们应该多用心观察孩子为什么咬指甲，然后再对症下药。孩子在成长中难免会养成很多不好的习惯，这都需要做父母的正确引导，久而久之，孩子这些坏习惯也会渐渐改正过来。

成人咬指甲上瘾有可能为心理疾病，存在咬指甲情况，多与精神紧张相关，心理学上，啃咬指甲，可能会为人心理情绪的一种表现。和抑郁、沮丧、自卑等相关。咬指甲，也可能由于觉压力过大，用咬指甲方法来缓解压力，有的人，在思考难题时，便有咬指甲表现。

所谓口欲期，即孩子1.5岁前的这一段时期，这时孩子的心理能量集中在口部，吮吸和撕咬既能给他们带来快乐，也是他们探索世界的方式。可以说，他们一旦对某一物品产生兴趣，很容易会用嘴或牙齿去“探索”、去感受它们。只是，很多大人都认为这太脏了，所以会限制孩子这么做，如果限制得太过于厉害，那么孩子反而会执著在这种方式上。

有些人喜欢咬手指头，有些人喜欢咬铅笔，有一些男人喜欢抽烟，其实他根本不是想抽烟，他完全是在紧张的时候，需要用一根烟嘴塞到嘴里面来满足他的口腔的不安全感，对他的不安全感进行某种帮补。人们经常会因为不安全感而产生一些无意识的行为，所谓无意识行为，是指未经主观分析判断而做出的一种本能行为，是一种条件反射。

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为什么有人喜欢啃手指甲？

这个有时候就是从非常小的时候开始养成了习惯，像小时候小孩子都特别喜欢吮吸自己的手指，让自己非常的有安全感，是自己在紧张的时候的习惯动作。

为什么有的人会啃指甲成瘾？

的不就是我吗，我算是从小啃到大，中间试着戒除，但是失败了。

儿时啃指甲还算正常，儿童1-2岁时，会有一个口欲期，他们会通过吮吸和啃咬，获得安全感，有孩子的家长会发现，孩子啼哭的时候，嘴里放个奶嘴，他就会马上安静下来。

成人啃指甲，就很复杂了，我认为主要是心理层面的因素。

我本人在四种情况下会啃指甲：

一、思考的时候

平时的时候不怎么啃，就是一到考试，一做题，就不由自主地啃起来没完了，有时候指甲啃完了，就开始啃周围的皮，导致每次考完试，我的手指都惨不忍睹，有时候大拇指还被我抠到出血。

二、无聊发呆的时候

有时候脑子中一旦浮现出什么事，就开始走神，手又不由之主的跑到了嘴边，即使脑子空白，也会无意识的啃起来。

第一、第二种我觉得是从小养成的习惯性因素，一旦习惯，就很难去改变，所以只能一直循环下去。

三、盯着指甲一直看的时候

有时候看看自己的指甲，发现指甲凹凸不平，形状奇怪，还没有“光秃”，就会忍不住去啃它，直到把长出来的指甲给啃光，才善罢甘休。这种情况应该是和我的强迫症有关，是心理因素影响的。

四、紧张的时候

要参加比赛的时候，要考试的时候，快要面试之前，我都会抱着手“大啃特啃”，因为是真的紧张，不知道是不是错觉，感觉啃一啃指甲真的能轻松一点。

 

总之，啃指甲是一种不良习惯，形成这种习惯的因素很复杂。有这种习惯的人，最好还是尽快改掉，毕竟病从口入。

人为什么喜欢咬指甲?

人为什么咬指甲？